"И это пройдет" с Вокиной Анной
Блог Анны Вокиной о житейской мудрости. Этнопсихология. Как прошлое влияет на нас и на будущее. И как нам этим влиянием рулить. Я решила сделать возможность обратной связи в виде чата https://t.me/+zFRY0wk0unMzM2Vi
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу "И это пройдет" с Вокиной Анной
Канал "И это пройдет" с Вокиной Анной (@vokinaclub) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 345 підписників, посідаючи 2 079 місце в категорії Психологія та 60 991 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 345 підписників.
За останніми даними від 18 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 11, а за останні 24 години на 3, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 15.44%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 7.96% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 598 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 824 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 82.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як ритм, диафрагма, предок, рождество, дыхание.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Блог Анны Вокиной о житейской мудрости. Этнопсихология. Как прошлое влияет на нас и на будущее. И как нам этим влиянием рулить.
Я решила сделать возможность обратной связи в виде чата https://t.me/+zFRY0wk0unMzM2Vi”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 19 вересня | 0 | |||
| 18 вересня | +7 | |||
| 17 вересня | +6 | |||
| 16 вересня | +3 | |||
| 15 вересня | +4 | |||
| 14 вересня | +5 | |||
| 13 вересня | +6 | |||
| 12 вересня | +3 | |||
| 11 вересня | +4 | |||
| 10 вересня | +2 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | +7 | |||
| 07 вересня | +7 | |||
| 06 вересня | +3 | |||
| 05 вересня | +1 | |||
| 04 вересня | +3 | |||
| 03 вересня | +4 | |||
| 02 вересня | +2 | |||
| 01 вересня | +3 |
| 2 | Чтобы вы понимали, чем я занимаюсь сейчас. Это Кодекс сделал, пока я с собаками погулять пошла. | 538 |
| 3 | Наконец-то у моей метлы, на которой я летала четверо суток подряд, кончилось топливо.
⠀
И я рада. Это всё очень увлекательно, но только сон прерывистый, потому что в два ночи изнутри черепной коробки колотятся новые мысли, а тут в телефоне всегда доступный собеседник — ИИ, об которого хорошо думать, и думаешь еще три часа подряд, спать абсолютно некогда, а потом просыпаешься, и опять эта эйфория на пару часов, когда даже дойти до туалета некогда. (Я же говорила, что это почти как любовника молодого завести, только еще лучше.)
⠀
Но мой опыт говорил, что за это всегда приходит расплата: три дня полета на метле — неделя лежать пластом.
⠀
Этого я боялась, и поэтому старалась успеть использовать «полет на метле» на полную — за три! дня я проработала архитектуру обновленного курса «Хозяйка денежной силы» и потом боялась, что слягу и брошу это на полпути.
⠀
Но... сегодня я просто проснулась и, как обычно, стала думать, как прожить этот день, что нужно сделать, что хочется сделать. Никакого отката.
⠀
И я думаю, что это эффект от трех месяцев лета, которые я впервые прожила без поездок, общения с новыми людьми, скучно и предсказуемо: спала, ела, гуляла, работала столько, сколько необходимо.
⠀
И теперь спокойная радость от того, что вернулась к тому состоянию, о котором недавно писала: спокойная ясность «надо просто...», когда надо вот это сделать — беру и делаю без размышлений и внутренних метаний.
⠀
Если выбирать между эйфорией «я всесильна и лечу на метле» и «надо просто...», то я выбираю второе. И уже в этом состоянии «надо просто...» я спокойно выспалась, не забыла поесть, получила удовольствие от прогулки и видела сентябрь в предгорьях и продолжила делать обновленный курс.
⠀
С ИИ теперь быстро: аналитика, на её основе как описывать, сегодня техзадание красивое и развернутое ушло техподдержке, чтобы уже был лендинг.
⠀
Сейчас пришла с прогулки, а Кодекс уже перебрал содержимое старого курса, разложил по новым урокам, оставил ту информацию, что не смог распределить, для моего анализа.
⠀
Завтра сяду за редактуру, а на следующей неделе буду записывать уроки.
⠀
Так быстро теперь можно делать то, что я всегда хотела, но понимала, что не справлюсь, займет много времени, не доведу до конца.
⠀
А сейчас можно не просто перебрать наработанное, а еще и упаковать качественно, как я давно мечтала. И вот совпало: новые технологии и мое состояние «надо просто сделать вот это...» | 598 |
| 4 | Немає тексту... | 587 |
| 5 | Традиционное отношение к лесу, как к другому миру, где есть свои хозяева. Люди там - гости. | 941 |
| 6 | «Зачем нужен молодой любовник, если можно сделать новый курс в «Кодексе» с чатом GPT? Ведь это лучше!»
⠀
Именно такая мысль пробивается в те минуты, когда я вспоминаю, что надо поспать, поесть и выйти погулять. А мысленно я с ним! Да чего уж мысленно, я могу наговаривать идеи, лишь достав телефон, а потом прийти домой и сделать еще кусок.
⠀
Трое суток пылали мои станицы, идеи на счет курса «Хозяйка денежной силы» сыпались как из рога изобилия.
⠀
Вчера был созвон с командой, вообще его нужно было сделать после того, как стало понятно, как будет выглядеть обновленный курс, и вчера вечером уже было видно, к чему все идет, что я «засуну под капот», чтобы можно было достать при необходимости именно для этой конкретной участницы, а что будет снаружи единое для всех, но команде я дала еще сырой материал.
⠀
Видели бы вы скепсис Ирины Кураповой: «Курс раздуется, тут материалы из других курсов. Как мы будем его вести?»
⠀
Её опасения понятны, это она лучший в мире куратор, ведущая участниц за руку внутри курса (я так не умею, в этом я хуже), и ей с этим работать. Но объяснять сил не было, хотелось закончить созвон и довести архитектуру курса до ума, у меня шла третья редактура.
⠀
И к полуночи я это сделала! Трое суток с перерывами на сон, погулять и поесть, и архитектура курса готова, и какая!
⠀
Уже на пятом уроке из 12 я поняла, что сама хочу пройти этот курс и узнать о себе и деньгах.
⠀
Да, теорию курса я знаю. Помните, я писала, что наговаривала её 6 часов, а потом оказалось, что не так много нового я сказала относительно старого курса.
⠀
Но теперь есть ИИ, который может задать вопросы, указать, в какой точке слушательница находится и какое решение может быть сейчас, в наше время, в этом месте именно для нее.
⠀
Впереди этап тестирования, и я уже жду его, только вот пост напишу и посплю, потому что сегодня проснулась в 6 утра и до 11, не вставая с постели, обсуждала, как я хочу выстроить вообще всю систему курсов.
⠀
«Я была на веселе и летала на метле, ой сама не верю я в эти суеверия!» — такое у меня сейчас состояние. Глаза блестят, гормоны счастья из ушей лезут, все мысли только о нем и о нем.
⠀
Совсем скоро я представлю вам плод этой любви. Потому что это чистое творчество в любви и происходит. | 1 195 |
| 7 | Немає тексту... | 1 158 |
| 8 | Відеоповідомлення | 1 272 |
| 9 | Вчера я вам писала о похмелье после куража трехдневных мечтаний с дочкой.
⠀
Я тогда еще не знала, что похмелье буду испытывать сейчас, потому что кураж не выветрился из головы, а разбудил меня в 5 утра, и я начала наговаривать ИИ, как я хочу переделать курс «Хозяйка денежной силы», чтобы четко, по делу, люди у нас уставшие, много информации не вывозят, зато включить в курс ИИ, чтобы можно было, ответив на несколько вопросов, получить индивидуальное описание возможного движения дальше.
⠀
Наговаривала я идеи к курсу... 6 часов подряд! Фидель Кастро мною бы гордился.
⠀
Я это сама от себя не ожидала, последний час я наговаривала уже гуляя с собаками в лесу. Из леса я вышла уже с пустой головой, и мне было хорошо. Потом в Кодекс загрузила старый курс, аналитику, то, что я наговорила, и теперь жду, когда можно будет продолжить аналитику и как он предложит мне выстроить курс под обозначенные задачи.
⠀
Правда, Кодекс быстро выжал отпущенные на моем тарифе токены, а жаба пока не разрешает перейти на другой тариф, потому что я уже хочу спать и не в состоянии принимать взвешенные решения после такого дня.
⠀
Наконец-то меня развернуло на переделку курсов! Я ждала новых технологий, чтобы сделать то, что давно себе представляла, но когда пришли технологии, меня пёрло с других вещей, а переделывать в общем-то неплохие курсы — это будет «враг хорошего» (курсы ценны тем, что там я еще помню, как чего-то не знать и не уметь, и, как говорят расстановщики, я там «даю проход»).
⠀
И я ждала куража, потому что только в нем имело смысл улучшать курсы. Оказалось, для этого мне нужно было хорошенько отдохнуть летом и достичь состояния, о котором я недавно писала, когда все просто и ясно.
⠀
Так что ждем, когда ИИ таки доделает свою часть работы, и мне уже интересно, что получится, тогда будут известны подробности, как и что будет, но то, что курс будет на кураже и с большей индивидуализацией через ИИ, уже точно.
⠀
Так что можете уже занимать своё место на обновленном курсе «Хозяйка денежной силы» тут 👉🏻 https://shop.rhythm-of-year.com/money/, тем более сейчас действует цена для решительных 😉 | 1 403 |
| 10 | Немає тексту... | 1 220 |
| 11 | Те, кто уже покупал курс "Хозяйка Денежной Силы".
Если у вас пакет "Я сама", то вы доплачиваете разницу между пакетами 7000 руб и присоединяйтесь к нынешнему потоку.
Если проходили "С поддержкой", то для вас скидка 70% от полной стоимости пакета "С поддержкой".
Для этого
Переходите по ссылке
https://shop.rhythm-of-year.com/money/ ,
Создаёте заказ на пакет "С поддержкой",
Вводите эл адрес, на который покупали курс и стоимость поменяется.
Если этого не произошло, то пишите в техподдержку на эл почту support@vokina.club | 810 |
| 12 | У нас лето до 55 августа, а как у вас? | 1 301 |
| 13 | Відеоповідомлення | 1 247 |
| 14 | Сегодня был третий день нашего с дочкой марафона мечты, где мы мечтали об образовательном пути и куда он может вывести.
⠀
Напомню, я считаю мечту необходимостью. Она становится ориентиром при принятии решений, без нее можно профукать самый ценный ресурс — время, исполняя чужие мечты и желания, от указания родителей, какой вуз выбрать, до предложения подруги, как провести этот вечер.
⠀
Мечта — путеводная звезда в хаосе, она придает силы и в темноте мира, который рушится, светит и дает нужный вектор.
⠀
Нельзя мечтать из страха, мечтать получится только из интереса, любопытства, игры и желания без ограничений: «А так можно? А если сделать потом вот так?»
⠀
ИИ помогает мечтать в разы лучше, потому что можно сразу проверить гипотезу и узнать промежуточные варианты из пункта А в пункт В, о которых не знала или не догадывалась.
⠀
Вчера к вечеру в процессе мечтаний мы осознали, что имеем такие тузы в рукаве, о каких и не думали, часть воспринималась как данность: «У всех же так?», часть в сочетании друг с другом дает уникальное преимущество. Закончили мы вчера с ощущением легкого шока и «Так, с этим надо переспать».
⠀
Сегодня мы еще раз пересмотрели то, что получили вчера, зашли со стороны критической: а потянем ли такое? И знаете что?… продолжение в комментариях ⤵️
⠀ | 1 |
| 15 | Сегодня был третий день нашего с дочкой марафона мечты, где мы мечтали об образовательном пути и куда он может вывести.
⠀
Напомню, я считаю мечту необходимостью. Она становится ориентиром при принятии решений, без нее можно профукать самый ценный ресурс — время, исполняя чужие мечты и желания, от указания родителей, какой вуз выбрать, до предложения подруги, как провести этот вечер.
⠀
Мечта — путеводная звезда в хаосе, она придает силы и в темноте мира, который рушится, светит и дает нужный вектор.
⠀
Нельзя мечтать из страха, мечтать получится только из интереса, любопытства, игры и желания без ограничений: «А так можно? А если сделать потом вот так?»
⠀
ИИ помогает мечтать в разы лучше, потому что можно сразу проверить гипотезу и узнать промежуточные варианты из пункта А в пункт В, о которых не знала или не догадывалась.
⠀
Вчера к вечеру в процессе мечтаний мы осознали, что имеем такие тузы в рукаве, о каких и не думали, часть воспринималась как данность: «У всех же так?», часть в сочетании друг с другом дает уникальное преимущество. Закончили мы вчера с ощущением легкого шока и «Так, с этим надо переспать».
⠀
Сегодня мы еще раз пересмотрели то, что получили вчера, зашли со стороны критической: а потянем ли такое? И знаете что?
⠀
В этом «потянем» вопрос денег стоял на последнем месте, потому что речь в первую очередь идет о дисциплине, умении играть вдолгую, психологической зрелости дочки, и вопрос стоит: прийти ли к исполнению мечты как можно быстрее или вставить дополнительные шаги, но сохранить нервы и здоровье, дождавшись большей зрелости.
⠀
В итоге определились, что не будем спешить, но будем пробовать и тренироваться подавать те же заявки и писать эссе.
⠀
И как же после этого решения стало хорошо. Действия на ближайшие два года ясны, на следующие три намечены в виде вариантов «Если — то». Сейчас ощущение как после Нового года:
⠀
немного похмелья от куража прошедших трех дней активных мечтаний, больше спокойствия от определенности и ясности пути. Хорошо!
⠀
А сегодня же я продолжила в том же чате общения с ИИ мечтать о себе. С детьми теперь понятно, остается действовать, и если всё получится, то через год я оказываюсь в свободном полете, дети будут студентами. Остальные мечты, которые у меня были последние годы, я исполнила.
⠀
Самое время начать думать, кем мне стать, когда вырасту. И, кажется, я придумала! Тема давняя, давно меня интересует. Но об этом потом. А пока я в состоянии «Как же хорошо-то!», чего и вам желаю. И думаю, как это мечтание с помощью ИИ включить в курс «Хозяйка денежной силы», потому что деньги завязаны на мечты.
⠀
Курс этот стартует уже 2 октября, будет возможность пройти его в пакете «С поддержкой», что бывает не часто.
⠀
А сегодня и до 18 сентября действует цена для решительных (-20% от полной стоимости), успейте воспользоваться 😉
⠀
Все подробности и регистрация на курс по ссылке 👉🏻 https://shop.rhythm-of-year.com/money/ | 1 459 |
| 16 | Немає тексту... | 1 293 |
| 17 | В комментариях к вчерашнему посту написали о том, что сын в 9 классе и куча сомнений: получится ли попасть в 10 класс или идти в колледж? А вокруг все пугают: учителя, знакомые, новости, и только напоминание, что к цели ведут разные пути, позволяет не теряться.
⠀
В другом комментарии сказали о том, что мешают убеждения «иностранный язык — это сложно», «спорт — долго и утомительно».
⠀
В общем-то это всё, во-первых, чужое: чужие чувства, чужие сомнения и убеждения, чужие страхи. Многие из них никак не резонируют с вашим опытом или опытом вашей семьи, и потому довольно легко можно выйти из-под влияния этого чужого.
⠀
С тем, что находит ответ внутри, придется повозиться, но этого сильно меньше, и оно прекрасно пересматривается на предмет полезности для вас здесь и сейчас.
⠀
Сложность в том, что чужие страхи и убеждения мы часто усваиваем еще в детстве, когда критически не можем их оценить, а потом тащим это наследство во взрослую жизнь как старый, но привычный хлам.
⠀
Потому в моих курсах важная часть отводится критическому пересмотру установок и привычных знаний о предмете разговора, будь то мечта, дом или деньги.
⠀
Я последние недели занята завершением дочкой школьного образования в этом учебном году, чтобы уже выдохнуть.
⠀
И одновременно она подается в зарубежный колледж, как мы решили, «по приколу, ну а вдруг», потому что игровое состояние позволяет легче проходить такие пограничные ситуации, когда один мир заканчивается и начинается другой.
⠀
И я сейчас всё время повторяю две вещи: «К цели ведут разные пути, не всегда общепринятые пути самые лучшие» и «Я много раз в жизни делала то, что не делал никто вокруг меня, и я не слышала, чтобы кто-то это делал из знакомых, но я прикидываю, что вот такой путь должен по закону быть, и он может оказаться короче. И у меня всякий раз получалось. Попробуем и в этот раз».
⠀
Но использовать другие, более простые и непопулярные пути мешают страхи и установки, а они зачастую чужие и исходят от людей, которые сами мало чего достигли.
⠀
На курсе «Хозяйка денежной силы», новый поток которого стартует 2 октября, мы особо уделяем время на работу с установками и страхами о деньгах, находим чужие, не наши, которые нам мешают и учимся их убирать.
⠀
К деньгам как и к любой другой цели пути тоже разнятся! Хотите найти свой путь? Приглашаю на курс, сейчас действует цена до решительных (-20% от стоимости).
⠀
Все подробности о курсе и регистрация по ссылке👉🏻 | 1 573 |
| 18 | Немає тексту... | 1 419 |
| 19 | 🍁🍁🍁 Вниманию участниц клуба "Ритмы года" сезона август-октябрь. Наш сентябрьский эфир в клубе уже начался. Ссылка на комнату опубликована в канале клуба. Приходите. | 1 508 |
| 20 | Знаете это бесящее «Надо просто...», даже ставшее мемом?
⠀
Я пока присматриваюсь, но, кажется, такое состояние бывает, и у меня оно случилось.
⠀
Ощущение, что я последние 25 лет расхламляла свою жизнь от того, как я её захламила в первые 25 лет (честно говоря, там было много хлама, доставшегося в наследство, плюс то, что я сама захламляла, следуя семейным традициям).
⠀
В свои 25 лет я приехала к родителям, чтобы пожить у них и понять, где мои желания, а где их, потому что поняла, что в стремлении быть для родителей хорошей и угодить их ожиданиям совсем потеряла себя.
⠀
Но настоящая работа началась с рождением сына и расхламлением однокомнатной съемной квартиры.
⠀
И так все эти годы: «Это моё или нет?», «Откуда я знаю, что правильно вот так, а может, можно иначе?», «Хорошо, я вот этого не хочу, а чего тогда я хочу? А это точно я хочу?».
⠀
На этом пути было много всего, но словно с каждым годом я все больше и больше становилась собой, той, о существовании которой я где-то в глубине души знала всегда, и несоответствие той изначальной задумки с тем, как я проявлялась, доставляло сильную душевную боль, которая меня заставляла пробовать и делать то, что никто вокруг меня никогда не делал.
⠀
Принимать решения, которые были смелыми для меня и пугали близких, но я видела, что вот так проще и быстрее прийти в желаемую точку.
⠀
А потом было это лето, когда я впервые в жизни просто жила: спала, ела, гуляла, немного работала. Никаких планов, никаких свершений, поездок, общения. Помню, как я писала пост на Купалу, что ощущение, словно не Купала, а Рождество, когда хочется закуклиться и сидеть в своем коконе.
⠀
А в результате пришло неведомое мне ранее состояние ясности и простоты, то самое «Надо просто...».
⠀
Когда-то у меня уходило несколько часов, чтобы собраться с духом и сделать что-то простое вроде кастрюли борща или глажки белья.
⠀
Но однажды я засекла время, сколько на самом деле времени это занимает, и удивилась, что само действие требует 20% времени, которое у меня на это уходило, а 80% — это моральная подготовка. После этого осознания бытовые дела стали делаться быстро, и было это лет 20 назад, а сейчас словно новый виток спирали, только простота наступила относительно больших дел, которые оказывают влияние на последующие годы.
⠀
Да ладно годы, никто не знает, сколько душевных сил у меня ушло на подготовку к весенней поездки в Италию в этом году, с декабря она меня выматывала, и поехала я из последних сил.
⠀
А сейчас задачка — закончить со школой, решить, что там с дальнейшим образованием сына, делов-то! А это стало просто проектами, для которых нужно сделать вот такие шаги, каждый из которых раньше вымотал бы меня. А сейчас стало просто.
⠀
И вот я думаю: это потому что я последние годы последовательно наводила порядок в своей жизни, и теперь она как дом, в котором регулярно расхламляются и все вещи на своих местах?
⠀
Или потому что я дала себе впервые в жизни три месяца настоящего отдыха? Или и то и другое? И как долго это состояние продержится? Хотелось бы подольше, мне очень нравится.
⠀
Оно, с одной стороны, очень результативное, с другой — не требует от меня много усилий. Вы с таким состоянием сталкивались, вот это «надо просто...», и это оказывалось действительно просто.
⠀
И в этом состоянии, с радостью объявляю о старте продаж курса «Хозяйка денежной силы»
⠀
Старт 2 октября
До 18 сентября действует с цена для решительных (-20% от полной стоимости)
⠀
Все подробности о курсе по ссылке 👉🏻 https://shop.rhythm-of-year.com/money/ | 1 630 |
