лара и заметки
Відкрити в Telegram
Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру instagram.com/larisazz РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу лара и заметки
Канал лара и заметки (@explorevryday) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 040 підписників, посідаючи 1 677 місце в категорії Їжа і напої та 50 254 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 040 підписників.
За останніми даними від 22 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -145, а за останні 24 години на -9, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 34.39%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 17.34% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 4 486 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 262 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 511.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як апельсин, уксус, фенхель, фотоспам, снег.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Пишу книгу, нежно люблю повседневность, природу и свою кошку 🧺📖 В канале фото, тексты и подборки музыки и книг
Реклама: @larisazz_work 💌 Каналы не беру
instagram.com/larisazz
РКН: gosuslugi.ru/snet/67a341e6a16f1b55428b11fa”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 23 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
13 040
Підписники
-924 години
-427 днів
-14530 день
Архів дописів
13 040
+5
Новые сериалы на вечер 🍿🍪🥤
Просто запойно смотрела все и каждый из них! Brilliant Minds похож на доктора Хауса и вдохновлен жизнью Оливера Сакса. Смотрю его сейчас в режиме binge watching! Maximum Pleasure - динамичный триллер, заставляет сжиматься и нервно посмеиваться, впервые вижу на экране эту прекрасную актрису и уже прикипела к ней.
Widows Bay жуткий и забавный, для любителей мистики и фолклора. Иногда было прям страшно! А Spider Noir это просто что-то с чем-то! Смотреть можно и в цвете и в ч/б, визуальный ряд замечательный, истории и абсурдные и романтичные. Николас Кейдж доставляет теплую ностальгию.
Margo’s got money troubles покорил меня историей семейных отношений, а Something very bad is going to happen просто влюбил своей жуткой атмосферой и сюжетом, где ничегошеньки не понятно. Концовка просто отлетная! ♥️
Больше сериалов и кино всегда тут: #лараикино
А вы сейчас что смотрите? Делитесь, что зацепило или приятно удивило! 🧃
13 040
+2
Планы на лето: писательский лагерь в Подмосковье 🍃📚🍓
Вы часто спрашиваете меня про пистальские школы и коммюнити и сегодня несу вам идеальную летнюю активность: учиться и практиковать писательство на даче в Подмосковье!
Лагерь ‘Lost words’ создала писательница, поэтесса и чудесная преподавательница Марина Кочан.
Возможно, вы читали ее роман ‘Хорея’ или слышали о ее проекте ‘Что я знаю о папе’. Уже 10 лет Марина организует творческие поездки и собирает теплейшие офлайн-коммюнити писательниц. Познакомиться с Мариной поближе можно через ее канал или выпуск подкаста ‘Первая глава’ об автофикшне и этике письма.
Мне очень близко, как Марина преподает – чутко и глубоко. У нее получается увидеть невидимое, заметить ваши сильные стороны в письме и давать самую мягкую, но супер полезную и вдохновляющую обратную связь на тексты.
⭐️ Вас ждут 3 дня в лесу у воды: с прогулками, практиками наблюдения за природой и своим внутренним миром, писательскими упражнениями, мастер-классами и чтением текстов.
🦋 Даты: 31 июля - 2 августа
🌱 Цена поездки: 38.500
В стоимость включен трансфер из Москвы (2 часа), питание, проживание и занятия.
Осталось 2 места, для записи пишите Марине
13 040
+9
В эфире меня спрашивали о бюджете нашего долгого путешествия Нью-Йорк–Лас-Вегас–Мексика и я упомянула, что больше всего мы сэкономили на жилье и сняли, например, квартиру в Уильямсбурге на 10 дней за 200€ 🤞🏼 Как такое возможно?
Для поиска жилья мы пользовались приложением Kindred, которое я уже горячо люблю – про него писала в своей бесплатной подборке вот тут. ♥️ Не реклама, просто приятный шок, что так можно. По моей реферальной ссылке вы получите 5 бесплатных ночей в любом городе мира!
13 040
+9
Фотоспаааааааам последней недели июня! 🌸🌧️💛
У нас выдалась жутко жаркая неделя! В воскресенье был ливень и гроза, а в остальные дни жарило без перерыва. Вчера я впервые за пять лет в этой квартире купила сюда вентилятор!
Ходила на йогу, барре, пилатес, ездила на велике каждый день по утрам и вечерам, по тихим пустым дорогам. Сидела в парках в тени дерева и на свежей от росы траве, поймала загар на плечи и руки, купалась в озере с уточками, встречалась с подружками. Пила горячую матчу – не очень люблю напитки со льдом 🍵
Была на терапии, плакала, смеялась с вами на эфире, перемыла полы во всей квартире, перемерила весь гардероб и собрала чемодан, готовила себе пасту, нарезала свежую клубнику в ванильное мороженое и ела бургер с колой в кровати после долгого дня!
У меня получилась такая длииииинная-длинная тягучая и по-настоящему летняя неделя! Успела все, что хотела успеть за Берлинское лето, хаха! Это количество дел и энергии называется, конечно же, овуляция.
На выходных уезжаем на мини-фестиваль на островке недалеко от Берлина: приготовила бутерброды, походный кофе-набор и распылитель для защиты от жары! В понедельник у меня телесная терапия, во вторник стоматолог и последние прививки, а в среду самолет в Нью-Йорк!
И можно будет наконец выдохнуть и зарубиться в нинтендо на все восемь часов, а потом отпустить все-все-все заботы на полтора месяца. Не верится.
Как прошла ваша неделя и июнь? 🌧️
13 040
+1Летний эфир в записи: смотреть на ютубе или в комментариях 🤞🏼
Поболтали о моем большом путешествии в 1,5 месяца, телесной терапии и корейской косметике. Показала пару новых книжек. Куда же без этого!
Ответила на вопросы об отношениях, финансах, ведении бюджета. А также куча ваших комплиментов и обсуждение нашей летней повседневности и активностей 🚲🍓
Вторая часть начинается с 59-ой минуты 🍵
13 040
Чтож, сегодня вечером прямой эфир! Наколдовали! 🍵💓
Жду вас в 19 по мск в инста или на ютубе! Скину сюда ссылку за 10 мин до начала ✨
13 040
+5
План идеального июньского дня:
поехать на озеро на велике через поля
искупаться с головой
читать книжку в тени
бутерброды на обед
вернуться домой по тенистым улочкам
после: клубника с мороженным и вечерняя йога 🍵
13 040
+8
Сегодня International Yoga Day! 🧘🏼♀️🍵🌧️
Уже сходила на настоящую утреннюю hot yoga благодаря погоде и пропотела на неделю вперед! Сегодня впервые встала на мостик на предплечьях, классное чувство.
Я занимаюсь йогой уже 7 лет – на 25 день рождения я подарила себе абонемент в йога студию 💛 Как же я благодарна за этот подарок! Йога меня столькому научила и продолжает учить, не только физически. Спокойствию, выдержке, пониманию себя, знанию своих границ.
Я встретила столько замечательных людей! И желание углублять свою практику растет с каждым годом. В этом году практически не было ни одной недели, чтобы я пропустила йога класс! Дальше – больше.
А вы занимаетесь йогой? Или ваша душа отдана другому виду спорта?
13 040
+5
Пятничный фотоспам июня ⛈️💗🍵
Такой вот разрозненный, прямо как моя неделя. Большинство дней была очень уставшая после прививок от гепатита А+Б и других вакцин для путешествия в Мексику.
Начала собирать чемодан, дочитала книгу и начала новый детектив, гладила кошуню по ее бритому животику и пила матчу.
Вела дневник птиц и цветов, загружала на киндл книги для летнего чтения, старалась отдыхать. В терапии сложные глубокие темы и мне все время хочется спать 🐻
Сегодня у нас +30 и я иду на power йогу и жду вечернюю грозу. А как ваши дела?
13 040
+5
Пятничный фотоспам июня 💓
Всю неделю прокрутилась как белка и вот только вчера вечером нашла момент полежать, отвлечься и поиграть в нинтендо 🍵
Собирала кошины анализы, ездила на прививки от гепатита, была у психиатра, созванивалась с котонянями, собирала аптечку в наше долгое путешествие, ездила по 20км на велике и ждала, когда же наконец-то придут месячные….
Вчера водила кошу на узи под седацией и затем была рядом с ней весь день, не отходила ни на минутку. Такая она маленькая и хрупкая, так хотелось ей все объяснить, чтобы она не боялась… Все анализы и узи отличные, кошуня здорова. Как же сложно подвергать ее таким процедурам, но еще меньше хочется, чтобы ей было больно и сложно в повседневности 💔
Следующие три дня у меня йога-йога-йога и буду читать свой новый детектив. И крепко спать.
А вы как поживаете? 🌸
13 040
+8
Июнь – это же про цветы, да? 💗 Я понюхала каждую розу в округе!
Показывайте свои фотографии цветов в комментариях, пожалуйста ✨
13 040
+1В продолжение бесплатного дня: онлайн-мастер класс по искусству с Ольгой Чуворкиной
Вечером во вторник 9 июня в 19.00 Синхронизация приглашает всех любопытных и любознательных на бесплатный мастер-класс ‘Трансформация через искусство: как найти путь к себе, прикоснувшись к прекрасному’
Причем тут путь к себе? Для меня это ощущается так – через искусство я узнаю, за что цепляется мое внимание и к чему меня влечет. А дальше наблюдаю, какие чувства это во мне будит и почему. Например, я просто обожаю серии картин Моне ‘Стога сена’ и ‘Кувшинки’. Одна из них висит у меня над кроватью. Каждый раз, глядя на эти картины, я возвращаюсь к той части себя, которая обожает подолгу созерцать и подмечать цвета и перемену света. И в следующий раз на приоде я вспоминаю и даю этому место: всматриваюсь внутренним и внешним взором.
Мастер-класс будет вести Ольга Чуворкина, я посмотрела довольно много лекций с ней и мне нравится, как без лишнего она рассказывает самое важное, при этом погружая в контекст жизни и взгляд художников. Ольга – историк искусства и магистр Сорбонны с 20-летним опытом.
Во вторник на мастер-классе будут разбирать работы Поля Гогена и Мане, поговорят об Айвазовском и влиянии художников практически на всю окружающую нас реальность, особенно на архитектуру.
Не обойдется и без импрессионистов – что в них особенного и почему их так любят? Почему раньше это слово считалось оскорбительным? В завершении будет анализ картины Моне и подсказки, что вы могли упустить в картинах и как в следующий раз не дать тайному смыслу ускользнуть от вашего внимательного взгляда!
Я собираюсь во вторник сделать мятного чаю и включить мастер-класс, так как планирую этим летом побольше посещать музеи! Записывайтесь по ссылке и присоединяйтесь 🍵💗
13 040
+5
Фотоспам первой июньской недели 🌧️🍵💓
Погода у нас была в основном пасмурная, в один вечер шел сильный дождь и я слушала его, открыв окна. Дочитывала ‘В чаще леса’, водила кошу ко врачу на анализы крови и узи.
Помыла лампы, убрала паутину с потолка, разобрала и почистила сток раковины. Мне пришла новая швабра и мыло для деревянных полов и это будет мое занятие на следующую неделю.
Была на терапии, злилась и возмущалась, чувствовала огромную нежность к себе и желание заботиться и защищать себя. Быть всегда для себя рядом.
Сегодня кошуня сладко спала возле меня. Я проснулась посреди ночи и тихонько гладила ее, а она даже не дрогнула. После врача у нее все еще побриты кусками лапки и живот. Очень хочется и ее оберегать и заботиться.
А как прошла ваша первая неделя июня? 🍵
