اکرم نجاتی |روانشناس
Відкрити в Telegram
﷽ @edusun Edusun=Education & Sun ارسال نظر و رزرو وقت مشاوره: @farnaz1388ch
Показати більше2 277
Підписники
-124 години
-57 днів
-1930 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+5
в 0 каналах
жовтень '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '260
в 0 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+6
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+9
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+18
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+12
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+25
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+38
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+30
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+49
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+21
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+25
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+26
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+21
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+43
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+40
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+57
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+29
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+21
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+28
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+39
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+35
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+249
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+6 582
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 листопада | +2 | |||
| 07 листопада | 0 | |||
| 06 листопада | +1 | |||
| 05 листопада | 0 | |||
| 04 листопада | +1 | |||
| 03 листопада | 0 | |||
| 02 листопада | 0 | |||
| 01 листопада | +1 |
Дописи каналу
من گرفتم که قمار از همه عالم بردی
دست آخر همه را باخته می باید رفت
صائب تبریزی
@edusun
| 2 | ظرفیت نفرت‌داشتن از کسی خودش نشانۀ برقراری نوعی دلبستگی با اوست.
(کریستوفر بولاس)
@edusun | 262 |
| 3 | به نام خدا
با سلام و احترام،
پرسشنامه‌ی پیشِ رو با هدف بررسی نقش متغیرهای روان‌شناختی در تجربه‌ی دانشجویان از هوش مصنوعی طراحی شده است. لطفاً پاسخ‌ها را بر اساس اولین برداشت خود و بدون فکر کردن بیش از حد انتخاب کنید. پاسخدهی شما کاملاً محرمانه و بی‌نام است و صرفاً برای اهداف پژوهشی مورد استفاده قرار می‌گیرد و تحلیل به صورت گروهی انجام میشود . زمان پاسخدهی حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خواهد بود. از همکاری صمیمانه‌ی شما سپاسگزارم.
لینک پاسخدهی: https://porsa.irandoc.ac.ir/s/mIzYmI | 91 |
| 4 |  خواستم یه آهنگ به اشتراک بگذارم
بعد یهو یکی این فیلم را فرستادم
صدا مخملی
@edusun | 1 |
| 5 | هر مردی باید از خودش دو سؤال بپرسد:
نخست «به کجا می‌روم؟»
و دوم «چه کسی با من خواهد آمد؟»
اگر این دو سؤال را به ترتیب نادرستی مطرح کنید، به دردسر خواهید افتاد.
سم کین
آتش درون: در باب مرد بودن
@edusun | 519 |
| 6 | نیایش
🎶سالار عقیلی
@edusun | 18 |
| 7 |  کتاب در سه دقیقه
@edusun | 820 |
| 8 | بیش از حد مستقل شدن، یک واکنش دفاعی در برابر ناامیدیِ مداومه
پ ن :
پشت نقاب بی‌تفاوتی
رنجی بی‌کران نهفته است
و پشت سنگ‌دلی ظاهری، نومیدی.
جان بالبی
@edusun | 833 |
| 9 | آلن دوباتن درباره ی عشق چنین میگوید :
آیا آن‌قدر دوستم داری که بتوانم در کنارت ضعیف باشم؟ همه عاشق قدرت‌اند، اما آیا تو مرا به‌خاطر ضعف‌هایم دوست می‌داری؟ آزمون واقعی همین است. آیا مرا — عاری از هرآنچه ممکن است از دست برود — تنها به‌خاطر آن‌چه تا همیشه با من خواهد ماند، دوست می‌داری؟
@edusun | 816 |
| 10 | سلام خدمت شما
از بین همراهان وکیل حاذق با سابقه در اصفهان هست؟
میشه لطفا به ادمین پیام بدبد
@farnaz1388ch | 78 |
| 11 |  @edusun | 1 021 |
| 12 | نظری خواست که بیند به جهان صورت خویش
خیمه در آب و گل مزرعه‌ی آدم زد
#حافظ
@edusun | 985 |
| 13 | معرفی فایل های صوتی مهارت ارتباطی
از اکرم نجاتی
موضوعات شامل این موارد:
مهارت شوخ‌طبعی (۹۴ دقیقه)
مهارت ارتباط مؤثر (۸۳ دقیقه)
مهارت جرأت‌مندی (۱۲۰ دقیقه)
برای دریافت شرایط تهیه این مجموعه می‌تونید به ادمین پیام بدید:👇
ایدی ادمین
@farnaz1388ch | 914 |
| 14 | 🎙 دیالوگ
🎼 دختر
@edusun | 993 |
| 15 | اگر شدت واکنشت بیشتر از اتفاق بود
بدان داستان، داستان امروز نبوده ....
درد، همیشه از همان‌جایی که به نظر می‌رسد، شروع نمی‌شود…
شاید امروز فقط زخمی قدیمی را لمس کرده است.
@edusun | 946 |
| 16 | نمی‌دانم کجا خواندم که نوشته بود:
«کمال‌گرایی، گاهی اسم شیکی است که روی اهمال‌کاری، ترس از شکست و ناتوانی در پذیرش محدودیت‌ها می‌گذاریم تا مجبور نباشیم با خودِ مسئله روبه‌رو شویم!»
انگار کافی است بگوییم «من کمال‌گرا هستم» تا به تعویق انداختن کارها، شروع نکردن و تمام نکردنشان، رنگی از ویژگی‌های خاص شخصیتی بگیرد!
اما شاید بد نباشد گاهی به‌جای افتخار به کمال‌گرا بودن، از خودمان بپرسیم:
من واقعاً دنبال کیفیت بهترم یا آن‌قدر از ناقص بودن می‌ترسم که ترجیح می‌دهم اصلاً کاری را شروع نکنم؟
گاهی مشکل ما میل به کمال نیست؛ ناتوانی در پذیرش نقص، محدودیت و احتمال شکست است.
البته حواسمان باشد؛ هر کمال‌گرایی‌ای آسیب‌زا نیست و هر اهمال‌کاری‌ای هم از کمال‌گرایی نمی‌آید.
پ.ن: کمال‌گرایی مثبت و تلاش برای بهتر شدن ارزشمند است؛ اما اگر کمال‌گرایی بهانه‌ای برای شروع نکردن باشد، دیگر اسمش تلاش برای بهترین بودن نیست؛ شاید تلاشی باشد برای مواجه نشدن با احتمالِ کافی نبودن!
#کمال‌گرایی #اهمال‌کاری #خودشناسی #روانشناسی
@edusun | 1 022 |
| 17 | گوته:
هر آدمی باید روزانه یک آواز بشنود
یک شعر خوب بخواند
به یک اثر خوب، نگاه کند
و در صورت امکان چند کلمه حرف منطقی بزند
@edusun | 798 |
| 18 | وقتی کسی کار خیری در حق کس دیگری انجام می‌دهد، آنگاه خدا را میبینم.
اما آدم نمی‌تواند چیزی که ندارد را ببخشد. برای همین، هرروز سعی میکنم خودم را بهتر کنم. وقتی آن لحظات فرا برسند و به من احتیاج باشد، حاضر و آماده‌ام تا کاری را که همه ما برای انجام دادنش اینجاییم، انجام دهم و آن هم تنها و تنها، کمک به هم‌نوع است.
از کتاب فرندز؛ دوستان و عاشقان
نوشته‌ی متیو پری
نشر میلکان
@edusun | 929 |
| 19 |  امیدوارم علاقتون و استعدادتون و شلغتون همراستا باشه
منطقه رضایت فصل مشترک این سه تاست
و گرنه ارتباطشون مثل تصویر
@edusun | 869 |
| 20 | رویدادهای استرس زای زندگی-رویدادهای نشاط آور زندگی
رویدادهای استرس زای زندگی به ترتیب میزان استرس زایی با درجه بندی از ٠ تا ١٠٠ (اقتباس از هولمز و راهه):
🔻 مرگ همسر ١٠٠
🔻 طلاق ٧٣
🔻 جدایی زناشویی ٦٥
🔻 زندانی شدن ٦٣
🔻 مرگ یکی از اعضاء خانواده ٦٣
🔻 جراحت یا بیماری شخصی ٥٣
🔻 ازدواج ٥٠
🔻 اخراج شدن از کار ٤٧
🔻 آشتی با همسر ٤٥
🔻 بازنشستگی ٤٥
🔻 تغییر وضعیت سلامتی یکی از اعضا خانواده ٤٤
🔻 بارداری ٤٠
🔻 مشکلات جنسی ٣٩
🔻 اضافه شدن عضوی به خانواده ٣٩
🔻 تغییر در امور تجاری ٣٨
🔻 تغییر در وضعیت مالی ٣٧
🔻 مرگ دوستی نزدیک ٣٧
🔻 تغییر شغل ٣٦
🔻 تغییر در میزان مشاجرات با همسر ٣٥
🔻 وام بانکی بیش از ده هزار دلار ٣١
🔻 جدا شدن دختر یا پسر از خانواده ٢٩
🔻 مشکلات با خانواده همسر ٢٢
رویدادهای نشاط آوری که ضد استرس عمل می کنند:
1️⃣ پس انداز کردن پول
2️⃣ ارتباط خوب با همسر
3️⃣ تعامل با ديگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و غیره)
4️⃣ مطالعه کردن
5️⃣ خرید کردن
6️⃣ صرف وقت با خانواده
7️⃣ رشد شخصی
8️⃣ انجام کارهای داوطلبانه
9️⃣ یک شنونده"خوب"بودن
روانشناسی سلامت
ساندرسون
@edusun | 806 |
