عقیله سلطانپور
آکادمی ازدواج سریع و زندگی موفق (عقیله سلطانپور) ✨جهت تهیه دوره ها به آیدی زیر پیام دهید✨ 👇👇 @soltanpour_admin
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу عقیله سلطانپور
Канал عقیله سلطانپور (@asoltanpour) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 664 підписників, посідаючи 9 154 місце в категорії Освіта та 15 784 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 664 підписників.
За останніми даними від 23 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -412, а за останні 24 години на -23, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 11.74%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.70% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 543 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 585 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 62.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як زن, وقت, جا, سلطانپور, دوره.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“آکادمی ازدواج سریع و زندگی موفق
(عقیله سلطانپور)
✨جهت تهیه دوره ها به آیدی زیر پیام دهید✨
👇👇
@soltanpour_admin”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 24 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Освіта.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
| 2 | Немає тексту... | 850 |
| 3 | Немає тексту... | 822 |
| 4 | Немає тексту... | 765 |
| 5 | Немає тексту... | 796 |
| 6 | مرسی | 1 |
| 7 | زندگی نکردن اینطوریه ها
حواست هست جانم؟ | 1 057 |
| 8 | Немає тексту... | 1 052 |
| 9 | 🔮 #روانشناسی
*▫️سال ۲۰۰۶، گروه بزرگی از روانشناسهای دانشگاه هاروارد به سرپرستی دکتر جردن اسمولر Smoller به دنبال پاسخ این پرسش بودند که:*
*اگر بخواهیم برای جلوگیری از افسردگی فقط یک توصیه به آدمها داشته باشیم آن چه خواهد بود!؟*
▫️برای رسیدن به جواب این سئوال تیم تحقیق مطالعهی طولی جالب و جذابی را بهراه انداختند با این روش کار که صدهزار نفر را انتخاب کرده و طی چهارده سال بین سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۰ شروع به بررسی لایههای مختلف زندگی این افراد نمودند.
▫️یعنی هرسال از این آدمها، از کم و کیف خواب، رژیمهای غذایی، ورزش و میزان تحرک، سطح تنش و تعارض بین فردی، میزان احساس تنهایی و میزان معاشرتهایشان میپرسیدند و ثبت میکردند.
▫️بعد از چهارده سال پژوهشگرها به تحلیل این دادهها و بررسی آن پرداختند تا بدانند کدام مدل از سبکهای زندگی بیشترین احتمال گرایش و ابتلا به افسردگی را دارد و کدام گروه از آدمها کمترین احتمال و گرایش به افسردگی را در زندگی تجربه میکنند.
▫️خروجی این مطالعه ارزشمند که در سال ۲۰۲۰ در مجله The American Journal of Psychiatry چاپ شد نشان میداد در بین همه عوامل ریز و درشت موثر بر روند زندگی آدمها یک عامل مشترک وجود دارد که بهطرز عجیبی روی حال خوب و بد آدمها تاثیر گذار است و آن چیزی نیست جز داشتن یک یا چند نفر که بتوان در زندگی به آنان تکیه کرد.
▫️دکتر اسمولر میگوید:
داشتن کسی که بتوان با او حرف زد و از حس و حال خود گفت، به او تکیه کرد و رفیق روزهای خوش و ناخوش داشت و حلقهای قابل اعتماد از رفاقت و صمیمیت به جریان انداخت، از قویترین پیشگیری کنندههای افسردگی است.
▫️در این بررسیها مشخص شد آدمهایی که روابط اجتماعی خوبی دارند و کسی هست که به وقت خوشی در کنارشان بتوان حس خوبی را تجربه کرد و به وقت تنش و دلتنگی تلفنی به آنان زد و از احوالشان خبر گرفت به مراتب افسردگی کمتری را تجربه و در احوال ناخوشی، راحتتر میتوانند حال بد را از خود دور کنند.
*مَخلَص کلام اینکه:*
📕*با هم حرف بزنیم، از احوالات هم با خبر شویم، بههم سر بزنیم و پای دردِ دل همدیگر بنشینیم؛ چرا که افسردگی هیچ چهرهای ندارد.* | 2 115 |
| 10 | Немає тексту... | 2 971 |
| 11 | Немає тексту... | 3 805 |
| 12 | Немає тексту... | 3 716 |
| 13 | Немає тексту... | 3 224 |
| 14 | Немає тексту... | 3 022 |
| 15 | Немає тексту... | 3 460 |
| 16 | Немає тексту... | 2 926 |
| 17 | Немає тексту... | 2 682 |
| 18 | Немає тексту... | 2 460 |
| 19 | Немає тексту... | 2 284 |
| 20 | Немає тексту... | 1 935 |
