عقیله سلطانپور
آکادمی ازدواج سریع و زندگی موفق (عقیله سلطانپور) ✨جهت تهیه دوره ها به آیدی زیر پیام دهید✨ 👇👇 @soltanpour_admin
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram عقیله سلطانپور
El canal عقیله سلطانپور (@asoltanpour) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 664 suscriptores, ocupando la posición 9 154 en la categoría Educación y el puesto 15 784 en la región Irán.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 664 suscriptores.
Según los últimos datos del 23 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -412, y en las últimas 24 horas de -23, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 11.74%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.70% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 543 visualizaciones. En el primer día suele acumular 585 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 62.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como زن, وقت, جا, سلطانپور, دوره.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“آکادمی ازدواج سریع و زندگی موفق
(عقیله سلطانپور)
✨جهت تهیه دوره ها به آیدی زیر پیام دهید✨
👇👇
@soltanpour_admin”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 24 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Educación.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 julio | 0 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
| 2 | Sin texto... | 850 |
| 3 | Sin texto... | 822 |
| 4 | Sin texto... | 765 |
| 5 | Sin texto... | 796 |
| 6 | مرسی | 1 |
| 7 | زندگی نکردن اینطوریه ها
حواست هست جانم؟ | 1 057 |
| 8 | Sin texto... | 1 052 |
| 9 | 🔮 #روانشناسی
*▫️سال ۲۰۰۶، گروه بزرگی از روانشناسهای دانشگاه هاروارد به سرپرستی دکتر جردن اسمولر Smoller به دنبال پاسخ این پرسش بودند که:*
*اگر بخواهیم برای جلوگیری از افسردگی فقط یک توصیه به آدمها داشته باشیم آن چه خواهد بود!؟*
▫️برای رسیدن به جواب این سئوال تیم تحقیق مطالعهی طولی جالب و جذابی را بهراه انداختند با این روش کار که صدهزار نفر را انتخاب کرده و طی چهارده سال بین سالهای ۲۰۰۶ تا ۲۰۲۰ شروع به بررسی لایههای مختلف زندگی این افراد نمودند.
▫️یعنی هرسال از این آدمها، از کم و کیف خواب، رژیمهای غذایی، ورزش و میزان تحرک، سطح تنش و تعارض بین فردی، میزان احساس تنهایی و میزان معاشرتهایشان میپرسیدند و ثبت میکردند.
▫️بعد از چهارده سال پژوهشگرها به تحلیل این دادهها و بررسی آن پرداختند تا بدانند کدام مدل از سبکهای زندگی بیشترین احتمال گرایش و ابتلا به افسردگی را دارد و کدام گروه از آدمها کمترین احتمال و گرایش به افسردگی را در زندگی تجربه میکنند.
▫️خروجی این مطالعه ارزشمند که در سال ۲۰۲۰ در مجله The American Journal of Psychiatry چاپ شد نشان میداد در بین همه عوامل ریز و درشت موثر بر روند زندگی آدمها یک عامل مشترک وجود دارد که بهطرز عجیبی روی حال خوب و بد آدمها تاثیر گذار است و آن چیزی نیست جز داشتن یک یا چند نفر که بتوان در زندگی به آنان تکیه کرد.
▫️دکتر اسمولر میگوید:
داشتن کسی که بتوان با او حرف زد و از حس و حال خود گفت، به او تکیه کرد و رفیق روزهای خوش و ناخوش داشت و حلقهای قابل اعتماد از رفاقت و صمیمیت به جریان انداخت، از قویترین پیشگیری کنندههای افسردگی است.
▫️در این بررسیها مشخص شد آدمهایی که روابط اجتماعی خوبی دارند و کسی هست که به وقت خوشی در کنارشان بتوان حس خوبی را تجربه کرد و به وقت تنش و دلتنگی تلفنی به آنان زد و از احوالشان خبر گرفت به مراتب افسردگی کمتری را تجربه و در احوال ناخوشی، راحتتر میتوانند حال بد را از خود دور کنند.
*مَخلَص کلام اینکه:*
📕*با هم حرف بزنیم، از احوالات هم با خبر شویم، بههم سر بزنیم و پای دردِ دل همدیگر بنشینیم؛ چرا که افسردگی هیچ چهرهای ندارد.* | 2 115 |
| 10 | Sin texto... | 2 971 |
| 11 | Sin texto... | 3 805 |
| 12 | Sin texto... | 3 716 |
| 13 | Sin texto... | 3 224 |
| 14 | Sin texto... | 3 022 |
| 15 | Sin texto... | 3 460 |
| 16 | Sin texto... | 2 926 |
| 17 | Sin texto... | 2 682 |
| 18 | Sin texto... | 2 460 |
| 19 | Sin texto... | 2 284 |
| 20 | Sin texto... | 1 935 |
