Белостоцкий
Відкрити в Telegram
Помогаю начать говорить на камеру и снимать видео. Автор курса «Путешествие рассказчика»: https://belostotsky.ru/course Связаться: @belostotsky
Показати більше1 115
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
+5630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+71
в 0 каналах
червень '26
+19
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+41
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+28
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+107
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+37
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+32
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+62
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+38
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+41
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+21
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+28
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+27
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+38
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+55
в 3 каналах
Get PRO
вересень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+41
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+46
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+92
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+38
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+28
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+35
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+1 139
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 29 липня | 0 | |||
| 28 липня | +1 | |||
| 27 липня | +2 | |||
| 26 липня | 0 | |||
| 25 липня | 0 | |||
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | +2 | |||
| 20 липня | +1 | |||
| 19 липня | +1 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | +60 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | +1 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
А для тех, кого интересует только тема страха и волнения перед камерой, у меня есть отдельный вебинар на это тему — его можно купить и посмотреть в записи: https://t.me/abelostotsky/1229
| 2 |  Чеклист подготовки к выступлению
Этой весной поработал над интересным образовательным проектом — записал лекцию «Как врачу начать снимать видео» для курса по личному бренду, который будут проходить студенты Сеченовского университета.
Рассказал там:
→ как видео помогает прокачать личный бренд врача
→ разница между короткими и длинными форматами
→ какие форматы подходят врачам
→ из чего складывается качество видео
→ как получить качественную картинку и звук
→ как говорить на камеру без бумажки
→ как преодолеть страх камеры
...и еще много-много всего
Получился такой оооочень краткий пересказ моего курса «Путешествие рассказчика» (как всегда — приглашаю).
Поделиться лекцией, к сожалению, не могу, но зато могу поделиться интерактивным чеклистом подготовки к выступлению/съемке видео:
ЧЕКЛИСТ • ЧЕКЛИСТ • ЧЕКЛИСТ
Этот чеклист задает вопросы, которые помогут вам осознать:
→ перед кем вы выступаете
→ что вы им хотите донести
→ чего вы от них хотите в результате
А еще — спланировать речь и успокоиться непосредственно перед выходом на сцену или съемкой.
Отвечаете на вопросы, проставляете чекбоксы, сохраняете результат в PDF — меджик ✨
Работает бесплатно, без СМС, не ноет, кушать не просит. Кто попробует — напишите в комментах, как вам? | 120 |
| 3 | Ребята из Магнита, привет! 👋🏻
Рад вам 😊 | 323 |
| 4 | +1 Методичка и квиз | 330 |
| 5 | Немає тексту... | 327 |
| 6 | Немає тексту... | 342 |
| 7 | Скока-скока?
Короткое экономическое напоминание. Когда вы видите в магазине ценник, это не значит, что товар стоит столько, сколько там написано.
Это значит лишь, что продавец хочет продать его по этой цене.
А настоящая цена — та, при которой товар покупают в том объеме, при котором продавцу интересно свой товар производить и поставлять.
Правило универсальное — работает для йогурта в супермаркете, квартир у застройщиков и курса доллара.
Навеяно размышлениями о стоимости моих коучинговых программ и курса. | 364 |
| 8 | Иду на курс по созданию ИИ-ассистентов
Ну что, не прошло и двух недель, как я получил сертификат об окончании курса профессионального коучинга (да-да я теперь профессиональный коуч по международным стандартам). И вот — новое обучение. Не сидится человеку спокойно.
Сегодня начинаю учиться на интенсиве «Нейросети для работы: персональный ИИ‑ассистент» от любимых SETTERS EDUCATION — пишу капсом, потому что одной большой буквы для этих ребят однозначно мало.
Стыдно признаться, но в работе с ИИ я тот еще динозавр. Использую Gemini, ChatGPT, Claude исключительно как чат-ботов для совместных размышлений, генерации текстов и картинок.
Слегка мочил ножки в NotebookLM.
Пару раз вайбкодил, но не взатяг, и вообще — это пацаны вайбкодили, а я просто рядом стоял.
Как устроены ассистенты, и какие задачи им можно отдать, представляю туманно.
Зачем иду на курс. Во-первых, благодаря коучингу у меня появилась вторая работа, а вторых 24 часов на нее, увы, никто не выделил. И временами я чувствую, что вот-вот порвусь.
При этом в коучинговой практике есть куча рутинных и творческих задач, которые можно и нужно автоматизировать. Навскидку:
→ поиск слотов и внесение встреч в календарь,
→ расшифровка и создание саммари сессий,
→ разработка сценариев стратегических сессий,
→ подготовка презентаций и коммерческих предложений,
→ создание лендосов для продвижения услуг,
→ генерация идей для контента и прочая и прочая.
Во-вторых, мы в любимой редакции Т-Банка тоже не лаптем щи хлебаем: ИИ-зация — это отдельный здоровенный трек нашей работы на ближайшее время.
Ну нет никакого смысла тратить время высокооплачиваемых спецов на рутину, когда можно поручить ее дешевым машинам, а живых редакторов отправить попивать джус думать о высоких смыслах.
Так что, динозавр идёт учиться. В ближайшие 1,5 месяца буду делиться инсайтами и успехами — не переключайтесь 🦖 | 429 |
| 9 | Иду на курс по созданию ИИ-ассистентов
Ну что, не прошло и двух недель, как я получил сертификат об окончании курса профессионального коучинга (да-да я теперь профессиональный коуч по международным стандартам). И вот — новое обучение. Не сидится человеку спокойно.
Сегодня начинаю учиться на интенсиве «Нейросети для работы: персональный ИИ‑ассистент» от любимых SETTERS EDUCATION — пишу капсом, потому что одной большой буквы для этих ребят однозначно мало.
Стыдно признаться, но в работе с ИИ я тот еще динозавр. Использую Gemini, ChatGPT, Claude исключительно как чат-ботов для совместных размышлений, генерации текстов и картинок.
Слегка мочил ножки в NotebookLM.
Пару раз вайбкодил, но не взатяг, и вообще — это пацаны вайбкодили, а я просто рядом стоял.
Как устроены ассистенты, и какие задачи им можно отдать, представляю туманно.
Зачем иду на курс. Во-первых, благодаря коучингу у меня появилась вторая работа, а вторых 24 часов на нее, увы, никто не выделил. И временами я чувствую, что вот-вот порвусь.
При этом в коучинговой практике есть куча рутинных и творческих задач, которые можно и нужно автоматизировать. Навскидку:
→ поиск слотов и внесение встреч в календарь,
→ расшифровка и создание саммари сессий,
→ разработка сценариев стратегических сессий,
→ подготовка презентаций и коммерческих предложений,
→ создание лендосов для продвижения услуг,
→ генерация идей для контента и прочая и прочая.
Во-вторых, мы в любимой редакции Т-Банка тоже не лаптем щи хлебаем: ИИ-зация — это отдельный здоровенный трек нашей работы на ближайшее время.
Ну нет никакого смысла тратить время высокооплачиваемых спецов на рутину, когда можно поручить ее дешевым машинам, а живых редакторов отправить попивать джус думать о высоких смыслах.
Так что, динозавр идёт учиться. В ближайшие 1,5 месяца буду делиться инсайтами и успехами — не переключайтесь 🦖 | 1 |
| 10 | Приглашаю на открытые коуч-сессии
Привет! 👋🏻
Хочу в июле провести 3 открытые коуч-сессии.
Как это работает:
→ встречаемся онлайн
→ в течение часа работаем над вашим запросом под запись
→ если в конце даете разрешение на публикацию, выкладываю запись у себя на канале
Ключевое — сессия стоит 0 ₽. Вы оплачиваете мою работу разрешением на публикацию.
Если хотите поучаствовать, напишите @belostotsky хочу на открытую сессию и свой запрос. Приглашу на сессию первых троих человек, с чьими запросами буду готов поработать. | 377 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 365 |
| 12 | Как ставить цели так, чтобы их достигать
В 20-х годах прошлого века советскому физиологу Николаю Бернштейну поручили разработать новые методы обучения рабочих.
Бернштейн решил разобраться — как и почему люди двигаются в принципе. Они разработал новый метод исследования — циклографию — и изучил сотни повторяющихся движений: от забивания гвоздей до игры на музыкальных инструментах.
В результате он сделал открытие, которое перевернуло существовавший на тот момент взгляд на природу целенаправленного движения. И это же открытие подсказывает кое-что и о том, как ставить и достигать цели.
Этим видео я открываю серию, в которой буду смотреть на целеполагание с точки зрения разных концепций — физиологии, актерской системы Станиславского и концепции «Пути героя» Джозефа Кэмпбелла.
В первом видео — о том, как ставить цели с точки зрения физиологии: https://youtu.be/dlTTAzCR7s4 | 349 |
| 13 |  Скоро 🫡 | 291 |
| 14 | Привет! 👋🏻
За последние пару дней на канал подписалось много коллег-коучей, и для меня это звучит как отличный повод напомнить про скидку 10% на мой курс «Путешествие рассказчика», которая действует до 20 июня :)
Ну а сам я вечером планирую снять видео о том, как ставить цели так, чтобы на самом деле к ним приходить.
Это будет началом серии из трех видео, в которой я буду смотреть на целеполагание с точки зрений трех концепций: трудов советского физиолога Николая Бернштейна, системы Станиславского и концепции Пути героя Джозефа Кэмпбелла.
Я был в полном восторге, когда увидел, как они пересекаются, дополняют друг друга и создают целостную картину. Надеюсь, что после просмотра серии вы испытаете такое же удовольствие :) | 272 |
| 15 | Ну что ж, выпускной 👨🎓 | 249 |
| 16 |  Відеоповідомлення | 247 |
| 17 | +1 Пофантазировали с ChatGPT и Suno, как мог бы звучать коучинговый блатняк (не спрашивайте). Какая версия больше нравится? | 296 |
| 18 |  +8Привет! У меня сегодня день рождения — 34 года. Глубокой рефлексии не будет: доволен тем, что есть, и с оптимизмом смотрю в будущее.
В честь дня рождения решил напомнить о своем курсе «Путешествие рассказчика», который стал для меня градообразующим проектом в прошлом году.
Во-первых, идею запустить курс я вынашивал лет 10. Осуществить ее было невероятным опытом.
Во-вторых, благодаря курсу я познакомился с прекрасными людьми, примерил на себя роль преподавателя, вдохновлятора и понял, что это моё. Могу смело сказать, что это было первым шагом для прихода в коучинг.
Ну и денег, конечно, тоже заработал — куда ж без этого.
В общем, если вы давно хотите начать блог, но никак не решаетесь — возможно, курс станет для вас тем самым волшебнымс пенделем. И через год вы тоже сможете себе сказать: «я сделал(а) то, что так давно хотел(а)».
В честь дня рождения дарю скидку 10% по промокоду 606. Скидка будет действовать до 20 июня.
Оплатить курс можно в рассрочку на три месяца без первого платежа.
Ну а лучшим подарком для меня будет, если поделитесь этим постом у себя в сторис или адресно — с тем, кому курс будет полезен. | 365 |
| 19 |  +6Личная стратегическая сессия
Так, ну что — я наконец созрел, чтобы рассказать вам о своем новом формате. Теперь ко мне можно прийти не только на коучинг, но и за личной стратегией.
Рассказываю по порядку.
За три месяца и 85 часов работы коучем я заметил такой паттерн:
1. Клиент приходит с конкретным запросом — например, начать снимать рилсы. Вроде всё есть: понятно, что делать, есть все ресурсы, но что-то тормозит.
2. Начинаем копать, что мешает — выясняем, что у клиента нет ответа на ключевой вопрос: ЗАЧЕМ. Нет понимания, как рилсы приведут его в светлое будущее. Да и что в себя включает это самое будущее — непонятно.
3. Нет образа будущего → непонятно, зачем пыхтеть → нет энергии → нет действий.
Сформировать образ будущего — дело непростое. Тут без поллитры за пару сессий не разберешься. Нужна вдумчивая, кропотливая и структурированная работа.
И тут приходит на помощь стратегическая сессия. Это формат, где мы с клиентом работаем в течение 6–8 часов над образом будущего на 10 лет вперед. Где и с кем он хочет проводить время, что делать, чем обладать. И самое главное — каким он хочет быть.
И после этого мы прокладываем дорожку из будущего в настоящее — смотрим, где клиенту нужно быть через 3 года, через год и через 3 месяца, чтобы через 10 лет прийти в нужную точку. И после этого клиент намечает первые конкретные шаги на ближайшие недели.
Это безумно красивая работа. Наблюдать, как абстрактные мечты про «когда-нибудь» превращаются в конкретные шаги сегодня — бесценно.
Важный дисклеймер: мы здесь не прогнозируем будущее: загадывать что-то на 10 лет вперед в наше время — дело неблагодарное. Мы рисуем картину, которая помогает обрести ясность, сфокусировать внимание и каждый день чувствовать, что делаешь шаги, которые приближают тебя к желанному будущему.
Или не делаешь — и тогда это повод для честного разговора с собой.
Фан-факт: сначала я планировал уложить стратегическую сессию в две встречи по два часа. Но уже с первым клиентом стало ясно, что увидеть далекое будущее — та еще задачка.
В итоге мы справились за 10 часов, а я доработал структуру сессии так, чтобы она укладывалась в 6–8 часов.
Подробнее про формат, результат и стоимость рассказываю в карточках.
Первый шаг — бесплатная встреча-знакомство (30 минут). На ней вы расскажете о своем запросе, я отвечу на вопросы, и мы примем решение о дальнейшей работе.
Если хотите попробовать, пишите @belostotsky: хочу стратегическую сессию.
И буду очень благодарен, если поделитесь этим постом с теми, кому сейчас особенно нужна ясность. Не терпится опробовать доработанный формат с новыми клиентами. | 250 |
| 20 | Что такое коучинг, и почему он работает на самом деле
Я недавно писал о том, как по мере изучения коучинга и практики проявляется эффект Даннинга—Крюгера.
Чем больше знаешь и умеешь, тем больше осознаешь, сколько всего ещё нужно узнать и сколькому научиться.
Мне захотелось поисследовать, на чем основана моя уверенность в коучинге как инструменте.
В новом видео объясняю на пальцах:
→ что такое коучинг
→ чем он отличается от психотерапии и менторства
→ какие инструменты используют коучи
→ и каким навыкам учатся клиенты в процессе работы (несмотря на то, что коучи ничему специально не учат)
Ютуб: https://youtu.be/uCX2J6_lFhU?si=vgHjd2fOJFR8lohf | 197 |
