خود مراقبتی اصفهان وگن

🔑 این دو تعریف را به خاطر بسپارید: ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ حالا با درک این دو تعریف از امروز به بعد زندگی کن! کنفسیوس👌🏼 @isfahanvegans

تهیه قرص آهن به روش خانگی 🤔 این معجون؛ کم خونی را درمان و بی حالی و بی حسی بدن را رفع میکند، در رفع مشکلات تیروئید بسیار کمک کننده بوده و احساس خواب آلودگی مداوم را برطرف میکند 👌 حتما تست کنید و راز این معجون رو با دیگران به اشتراک بذارید :)

درمان قطعی گلودرد با معجون ویژه! عصاره یا شربت شلغم معجونی با خاصیت آنتی بیوتیکی بالاست که علاوه بر تاثیر بی نظیر آن بر بیماری های ویروسی و عفونی نظیر سرماخوردگی و سینوزیت میتواند برای مشکلاتی نظیر آلودگی هوا و عوارض ریه و گلو درد بسیار مفید باشد و بعنوان یک چرک خشک کن طبیعی و قوی استفاده شود. 🍯🍑 روش تهیه شربت عصاره عسل و شلغم ابتدا یک عدد شلغم را قسمت بالایی آن را برش داده و داخل شلغم را با چاقو تخلیه کنید سپس داخل شلغم را از عسل پر کنید و درب بالای شلغم را روی شلغم قرار دهید. شلغم را در یک استکان هم عرض خود شلغم قرار داده به شکلی که در قسمت بالایی استکان گیر کند سپس یک سوزن بسیار ریز به قسمت پایین شلغم بزنید و آنرا در محیط آشپزخانه قرار دهید. بدیهی است برای تاثیر بهتر معجون در فصل سرما استکان را بر روی شوفاژ یا بخاری بمدت یک شب تا صبح قرار دهید. به این صورت عسل داخل شلغم به مدت ۱۲ ساعت ذره ذره از شلغم به پایین استکان ریخته همینطور شلغم در این مدت آب می اندازد و با عسل داخل آن ترکیب شده و معجون ما آماده می شود. بعد از نوشیدن تا مدت نیم ساعت چیزی میل نکنید تا عصاره در گلویتان بشیند. این معجون بی نظیر را حتماً در موقع سرماخوردگی و گلودرد امتحان کنید. @isfahanvegans

نسخه جالب برای قند بالا👌🏻 اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید @isfahanvegans

بل کافمن» Bel Kaufman، تا 101سالگی زنده ماند. او ایمان داشت که خنده هر دردی را درمان می کند. به گفته بل، با خنده می توان به رنج ها و غصه های زندگی پشت پا زد و خندیدن به شما اجازه افسردگی و حسادت نمی دهد. بل کافمن همیشه خندیدن را راز طول عمر و سلامتی خود می دانست. *«آنتونی مانسینلی» Anthony Mancinelli، هم 101سال زندگی کرد. او به دیگران توصیه می کرد که اگر می خواهید زیاد عمر کنید، سیگار نکشید. به اندازه غذاخوردن و کمتر دارو مصرف کردن هم از نظر آنتونی مانسینلی راز طول عمر همراه با سلامتی است. او همچنین به خوب کار کردن و لذت بردن از کار برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم اعتقاد داشت @isfahanvegans

دامپزشک داره واسه گربه توضیح میده که چقدر چاقه! +اینجا از دکترت بپرسی چی تو نسخه‌ات نوشته، نسخه را با چوب بستنی میکنه تو حلقت😐 @isfahanvegans

سگ‌ها در مغزشان 225 میلیون گیرنده بویایی دارند در حالی که این رقم در انسان حدود 5 میلیون است و بطور متوسط حساسیت بویائی‌شان 10هزار برابر انسان است. تشخیص سرطان ریه توسط پزشکان و تکنولوژی بسیار زمان‌بر است، اخیرا دانشمندان با استفاده از حس بویایی سگ " بو کردن دهان انسان توسط سگ " به راحتی وجود سرطان ریه را در افراد تشخیص می‌دهند!

یک تمرین عالی برای کشش عضلات بخش قدامی سینه ای و عضلات سینه ای برای اصلاح وضعیت #شانه_به_جلو و #کایفوز #گرد_پشتی @isfahanvegans

🔸️ حرکت اصلاحی برای برطرف کردن زانوی عقب رفته @isfahanvegans

🔴آیا خشونت و مطالعه با هم رابطه دارند؟ ژیلا شریعت‌پناه: 🔸موسسه مطالعاتی اقتصاد و صلح ، تازه‌ترین گزارش خود را با عنوان «شاخص جهانی صلح» را منتشر کرد. 🔸در این بررسی مهربان‌ترین کشورها عبارتند از: ۱- ایسلند ۲- دانمارک ۳- اتریش ۴- نیوزیلند ۵- سوئیس ۶- فنلاند ۷- کانادا ۸- ژاپن ۹- استرالیا ۱۰- جمهوری چک 🔸همچنین قهرآمیزترین کشورها عبارتند : 🔸۱۶۲- سوریه ۱۶۱- عراق ۱۶۰- افغانستان ۱۵۹- سودان شمالی ۱۵۸- آفریقای مرکزی ۱۵۷- سومالی ۱۵۶- سودان ۱۵۵- کنگو ۱۵۴- پاکستان ۱۵۳- کره شمالی ۱۵۲- روسیه ۱۵۱- نیجریه 🔸جالب این که ایران با بیش از ۶ میلیون نزاع خیابانی در سال! و بیش از ۱۵ میلیون پرونده قضایی از زد و خورد و قتل و طلاق و تجاوز و ... تازه در سال گذشته رتبه ای بهتر از ۱۳۸ در جدول نیافته است . 🔸در این گزارش، اروپا آرام‌ترین قاره جهان و آسیا دعوایی‌ترین قاره ی کره‌ی زمین است. 🔸جالب‌تر این که ۳۰ کشور آرام جهان، در صدر کشورهای پر مطالعه هستند و بدون استثنا سرانه‌ی مطالعه کشورهای خشونت‌آمیز بسیار پایین است! 🔸این بدان معناست که کسانی که کمتر کتاب می خوانند، افراد بی‌سوادترند! بیشتر دعوا می کنند و آرامش کمتر دارند! که کشور ما از آخر رتبه بیست و چهارم را دارد. 🔸جالبتر از آن : تمامی کشور های مسلمان با هر نوع تفکر ۹۰٪ در جنگ و درگیری هستند. ⁉️چه چیز باعث این نوع درگیریها و جنگهاست؟ -  عدم مطالعه و نداشتن سواد کافی !! -  اعتقاد به خرافات که منشاء آن بیسوادی و عدم مطالعه است یکی از مهمترین عوامل در افزایش افراط‌گرایی و تفریط است . تمامی طرفین درگیر ، کشته‌های خود را جهادگر و شهید می‌نامند. در حالی که قربانی بی‌سوادی هستند و بس!! تمامی زمامداران با سوءاستفاده از بی‌سوادی مردم و خرافات به خواسته هایشان می‌رسند. 🔸برای مثال : مردم ما وقتی در تکاپوی رفتن به ترکیه و آنتالیا هستند در سواحل همین کشورها محال است اروپایی ها را بدون کتاب ببینند. اما ما مسافرت می کنیم تا پاساژگردی کنیم. فرق ندارد کجا ! چه ترکیه چه سفرحج، چه قطب شمال یا سفر بی‌بازگشت به مریخ ، کتاب از وسایل چمدان ما نیست. 🔸این در حالی است که فقط و فقط با روزی ۳۰ دقیقه مطالعه، جایگاه ما از صد و سی و چهارمین کشور نزاع دوست دنیا ، به جمع ۱۰ کشور صلح‌ طلب دنیا میتواند تغییر جایگاه دهد! 🔸نکته‌ی مهم این است که مطالعه حالت ویروسی دارد و اگر یکی از افراد خانواده کتابخوان باشد، سایر اعضای خانواده به این ویروس مبتلا می شوند! پس در مرحله اول باعث رشد و پیشرفت خودمان و نسل آینده شویم و در مرحله بعد باور کنیم که اگر خودمان تغییر کنیم باعث توسعه کشورمان خواهیم شد. 🔴آیا خشونت و مطالعه با هم رابطه دارند؟ ژیلا شریعت‌پناه: 🔸موسسه مطالعاتی اقتصاد و صلح ، تازه‌ترین گزارش خود را با عنوان «شاخص جهانی صلح» را منتشر کرد. 🔸در این بررسی مهربان‌ترین کشورها عبارتند از: ۱- ایسلند ۲- دانمارک ۳- اتریش ۴- نیوزیلند ۵- سوئیس ۶- فنلاند ۷- کانادا ۸- ژاپن ۹- استرالیا ۱۰- جمهوری چک 🔸همچنین قهرآمیزترین کشورها عبارتند : 🔸۱۶۲- سوریه ۱۶۱- عراق ۱۶۰- افغانستان ۱۵۹- سودان شمالی ۱۵۸- آفریقای مرکزی ۱۵۷- سومالی ۱۵۶- سودان ۱۵۵- کنگو ۱۵۴- پاکستان ۱۵۳- کره شمالی ۱۵۲- روسیه ۱۵۱- نیجریه 🔸جالب این که ایران با بیش از ۶ میلیون نزاع خیابانی در سال! و بیش از ۱۵ میلیون پرونده قضایی از زد و خورد و قتل و طلاق و تجاوز و ... تازه در سال گذشته رتبه ای بهتر از ۱۳۸ در جدول نیافته است . 🔸در این گزارش، اروپا آرام‌ترین قاره جهان و آسیا دعوایی‌ترین قاره ی کره‌ی زمین است. 🔸جالب‌تر این که ۳۰ کشور آرام جهان، در صدر کشورهای پر مطالعه هستند و بدون استثنا سرانه‌ی مطالعه کشورهای خشونت‌آمیز بسیار پایین است! 🔸این بدان معناست که کسانی که کمتر کتاب می خوانند، افراد بی‌سوادترند! بیشتر دعوا می کنند و آرامش کمتر دارند! که کشور ما از آخر رتبه بیست و چهارم را دارد. 🔸جالبتر از آن : تمامی کشور های مسلمان با هر نوع تفکر ۹۰٪ در جنگ و درگیری هستند. ⁉️چه چیز باعث این نوع درگیریها و جنگهاست؟ -  عدم مطالعه و نداشتن سواد کافی !! -  اعتقاد به خرافات که منشاء آن بیسوادی و عدم مطالعه است یکی از مهمترین عوامل در افزایش افراط‌گرایی و تفریط است . تمامی طرفین درگیر ، کشته‌های خود را جهادگر و شهید می‌نامند. در حالی که قربانی بی‌سوادی هستند و بس!! تمامی زمامداران با سوءاستفاده از بی‌سوادی مردم و خرافات به خواسته هایشان می‌رسند. 🔸برای مثال : مردم ما وقتی در تکاپوی رفتن به ترکیه و آنتالیا هستند در سواحل همین کشورها محال است اروپایی ها را بدون کتاب ببینند. اما ما مسافرت می کنیم تا پاساژگردی کنیم. فرق ندارد کجا ! چه ترکیه چه سفرحج، چه قطب شمال یا سفر بی‌بازگشت به مریخ ، کتاب از وسایل چمدان ما نیست.

سلام و درود به همسفران نوری عزیزم لحظه هاتون پر از حضور و قلبتون پر از نور و عشق و آرامش الهی 🕊🍃🌳💛🌳🍃🕊 خدایا شکرت برای صبح و امروز که هر لحظه اش هدیه ای است از طرف تو 🕊🍃🌳💗🌳🍃🕊 خدایا شکرت که امروز هم زبانم با نام تو آغاز کرد با نوری که از توست و نفسی که به امانت در ما دمیده ای و عشقی که از جنس توست 🕊🍃🌳💛🌳🍃🕊 خدایا شکرت که روزیم را فراوان و حلال ، کلامم را پاک ، نگاهم را روشن و منیتهایم را خالص میگردانی 🕊🍃🌳💗🌳🍃🕊 خدایا شکرت افکارم را مثبت ، روحم را بیدار و آگاه و جسمم را غرق در نور و شفا میکنی 🕊🍃🌳💛🌳🍃🕊 خدایا شکرت از تک تک ثانیه هایی که بهم هدیه میدی ، قلبا سپاسگزارم و آماده پذیرش فراوانی و هدایای الهی هستم 🕊🍃🌳💗🌳🍃🕊 خدایا شکرت که مسیرهایم را روشن و هموار میکنی و نور راهم میشوی 🕊🍃🌳💛🌳🍃🕊 خدایا شکرت که دلم را آروم میکنی و آغوشت را برایم می گشایی 🕊🍃🌳💗🌳🍃🕊 خدایا شکرت برای سلامتی عزیزان و همراهانم ، برای کسانی که وجودشان برایم پر از برکت است 🕊🍃🌳💛🌳🍃🕊 خدایا شکرت برای آدمهای خوب زندگیم که میتونم در کنارشون خودم باشم ، باهاشون بگم ،بخندم و گریه کنم و آنها هم بدون هیچ قضاوتی شنونده و آرام جانم باشند سپاسگزار وجود امنشون هستم 🕊🍃🌳💗🌳🍃🕊 خدایا شکرت که لطف و محبتت تو زندگی ام نه کم و نه متوقف و هر روز پربارتر از همیشه میشه 🕊🍃🌳💛🌳🍃🕊 خدایا شکرت به لطف خودت همه چی آنطور که تو میخواهی پیش میره شکر که هدایتگرم تو هستی و مسیرهایم به لطف خودت هر قدمی که میگزارم قدم بعدی را روشن و پرنور و هموار میکنی 🕊🍃🌳💗🌳🍃🕊 خدایا شکرت که هستی و نور و آرامش و باران رحمت و بر کتت را بر تمام مردم ایران جاری میکنی 🕊🍃🌳💛🌳🍃🕊

❤️گاهـے بى هيچ دليلى شاد باش به خاطر اطرافيانت لبخند بزن😍 بگذار اين روزگارِ لعنتى مقاومتت را ببينيد بالاخره روزى كوتاه خواهدآمد. لحظه هاتون به عشــــــق♥️ روز خوبی داشته باشید

04/12/09