Light Workers🔆

#بریده_کتاب کارل گوستاو یونگ گفت: ترجیح می‌دهم کامل باشم تا اینکه خوب باشم. برای اینکه انسان کاملی باشیم باید تمام جنبه‌های وجودمان، خواه خوب یا بد، را در بر بگیریم. برای آنکه انسان کاملی باشیم باید خوشحال و شاد و راضی و همچنین خودخواه و خشمگین و غمگین باشیم. اگر خود را فقط مالک نیمی از وجودمان یعنی آن نیمه‌ی خوب بدانیم و نیمه‌ی دیگر را انکار کنیم، کامل بودن را به اندازه‌ی کافی احساس نخواهیم کرد. آن‌گاه یک نوع احساس آزاردهنده را تجربه می‌کنیم که گویی همیشه خطایی در ما وجود دارد. جدایی معنوی #دبی_فورد @lightworkers

جنگ هفتاد و دو ملت همه را عذر بنه چون ندیدند حقیقت ره افسانه زدند عالَم از شور و شر عشق خبر هیچ نداشت فتنه انگیز جهان غمزهٔ جادوی تو بود #حافظ @lightworkers

هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسانِ آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ‌ گاه کنار آن‌ها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند. #کارل_گوستاو_یونگ @lightworkers

#بریده_کتاب وقتي كسي جوان، زيبا، ثروتمند و مورد احترام است، ميپرسيم كه: "آیا شاد هم هست؟" تا بدانيم كه خوشبخت است يا نه. ولي اگر شاد باشد، ديگر فرقي نمي‌كند كه جوان است يا پير، راست قامت يا گوژپشت، ثروتمند يا فقير؛ چنين كسي شادكام است، و اين اورا بس. روزي در آغاز جواني كتابي كهن را باز كردم كه در آن نوشته بود: "كسي كه بسيار مي‌خندد، سعادتمند و كسي كه بسيار مي‌گريد شوربخت است." گفته‌اي بسيار ساده لوحانه، كه با اين همه به علت حقيقت ساده‌اي كه بيان مي‌كند، نتوانسته‌ام فراموشش كنم، اگر چه بسيار بديهي ست. پس بهتر است هرگاه شادي دق الباب مي‌كند، به جاي اينكه مكرر شك كنيم، كه آيا ورودش جايز است يا نه، همه‌ي درها را به سويش بگشاييم، زيرا شادي هيچگاه بي‌موقع نمي‌آيد. زيرا فقط شادي است که زمان حال را پر سعادت مي‌كند و اين امر براي موجوداتي چون ما كه هستي‌مان لحظه‌ي كوتاهي ميان دو ابديت است، بزرگترين موهبت است. در باب حكمت زندگي #آرتور_شوپنهاور @lightworkers

سرطان: ناشی از نفرتی_درازمدت است که آنقدر آن را در خود نگاه می‌داریم تا سرانجام تن را بخورد. گاه رویدادی در کودکی حس اعتماد را از بین می‌برد،این تجربه هرگز فراموش نمی شود و شخص با حس دلسوزی به حال خود زندگی میکند و ایجاد روابط دراز مدت پر معنا را دشوار می‌یابد.به علت نظام اعتقادی خودش،زندگی به نظرش رشته‌ای از نومیدی‌ها می‌آید.احساس درماندگی و بیچارگی و فقدان در اندیشه اش نفوذ می‌کند و سرزنش دیگران برای مشکلاتش آسان می‌شود.مبتلایان به سرطان از خود بسیار انتقاد می‌کنند.... اضافه وزن: نمایانگر نیاز به حمایت است.می‌خواهیم خود را در برابر آزارها،تحقیرها، انتقاد و سوء استفاده ،جنسیت و مسائل جنسی، ترس از زندگی بصورت عام و خاص و هرچیز دیگر، که خود برمی گزینیم،حمایت کنیم. پیکار با چربی و چاقی اتلاف وقت و نیروست.رژیم‌های غذایی موثر نیستند. به محض اینکه از رژیم خود دست بکشیم اضافه وزن باز می‌گردد. دوست داشتن و تایید خود، اعتماد به فرآیند زندگی و احساس ایمنی به علت باخبر بودن از قدرت ذهنی خویش، بهترین رژیم‌های غذایی هستند. از اندیشه‌های منفی بپرهیزید و رژیم_اندیشه_مثبت بگیرید تا ببینید که اضافه وزن؛ خود به خود از بین می‌رود. هر گونه درد، نشانه احساس گناه است، گناه همیشه جویای مجازات است و مجازات درد می‌آفریند.درد مزمن ، ناشی از احساس گناه مزمن است که اغلب چنان عمیق مدفون شده که دیگر حتی از وجودش خبر نداریم.... ادامه دارد..... @lightworkers

بی‌اشتهایی و اشتهای مفرط: نشانه نفی_زندگی خود و صورت شدید از انزجار خویشتن است. خوراک اصلی‌ترین و اساسی‌ترین سطح تغذیه است. نفرت از خود تنها اندیشه‌ای است که از خود دارید.اما اندیشه‌ها را می‌توان عوض کرد،مشکل از بیرون حل نمی‌شود. تایید خود و پذیرش خود، کلید کار است... آرتروز(ورم مفاصل): مرضی ناشی از الگوی_انتقاد_بی_وقفه است.نخست انتقاد از خود و بعد انتقاد از دیگران.معمولا از مبتلایان به آرتروز انتقاد زیادی می‌شود،چون الگوی انتقاد در خود آنها وجود دارد و خودشان نیز بسیار انتقاد می‌کنند.آنها نفرین شده « کمالگرایی» هستند،نیاز به اینکه در همه وقت و هر شرایطی کامل باشند. آسم که ما اغلب آن را «محبت_محبوس_در_دل »می‌خوانیم ناشی از این احساس است که حق ندارید برای خود نفس بکشید.کودکان مبتلا به تنگی نفس معمولا«وجدانی_شدیدٱ_بیدار» دارند و از هر چه در محیط زندگیشان نادرست به نظر برسد،احساس گناه می‌کنند. نخست احساس بی‌ارزشی و سپس احساس گناه و آنگاه نیاز به مجازات.... ادامه دارد..... @lightworkers

يه زمانى فكر می‌كردم بدترين چيز تو اين دنيا، تنها موندنه.... اما اينطور نيست. بدترين چيز اينه كه با آدمهايى باشى كه بهت احساس تنها بودن ميدن!! #رابین_ویلیامز @lightworkers

شمس تبریزی می گوید: پیش ما کسی یک بار مسلمان نتواند شد، مسلمان می‌شود و کافر می‌شود و باز مسلمان می‌شود و هر باری از او چیزی بیرون می‌آید، تا آن وقت که کامل شود..... @ligtworkers

هنگامی که کسی را قضاوت می‌کنی، الگو و تصویر ذهنی‌ات را با وجود حقیقی آن شخص اشتباه می‌گیری، انجام این کار خود، الگویی عمیقا ناآگاه و شرطی‌ست، تو به آن فرد هویتی ذهنی می‌دهی و آن هویت کاذب نه تنها برای آن شخص، بلکه برای تو هم تبدیل به زندان می‌شود. یگانگی را با دیدن خود در همه چیز در آغوش بکش .... بجای افکاری که پیوسته در حال قضاوت است ، دیگران را مانند «امتدادهای» خود بدانید. خود‌خواهی وتنفر وقضاوت را رها کنید وخودتان را در همه ببینید. از آنچه صاحبش هستید لذت ببرید .بدون اینکه به آن وابسته باشید. تبدیل به شاهدی شوید که از همه چیز جدا شده. به این ترتیب خواهید توانست شادی وسرور حقیقی را بچشید. در این فرآیندِ رها شدن است که آزادی حیات را کسب می‌کنید. @lightworkers

#بریده_کتاب ‌- می‌تونم ازت درخواست کنم با من برقصی، لنکا؟ حالا، صدایش پر از شادی و بازیگوشی بود. گفتم: «بله!»‌ نمی‌توانستم میل به خندیدن را سرکوب کنم. او خندید و در خنده‌اش، شادمانی را حس کردم؛ صدای پاهایی را که می‌رقصند، صدای چرخش تند دامن‌ها، صدای بچه‌ها. آیا این اولین نشانه‌ی عشق است؟ این‌که در کسی که مُقدّر است عاشقش بشوی، صدای کسانی را که هنوز به دنیا نیامده‌اند، بشنوی؟!‌ ‌ همسر گمشده #آلیسون_ریچمن @lightwirkers

-من دیگر معنای کلمه‌ی تنهایی را در نمی‌یابم؛ در نظر من «تنها بودن» یعنی کس دیگری نبودن. من پر از دیگرانم… مائده‌های زمینی #آندره_ژید @lightworkers

اندامهای تناسلی: زنانه‌ترین عضو زن و مردانه‌ترین عضو مرد و نمایانگر زنانگی و مردانگی است. هرگاه از زن بودن یا مرد بودن خود احساس آسودگی نکنیم و جنسیت خود را طرد کنیم و تن خود را ناپاک و مأمن گناه بدانیم،معمولا در این ناحیه دچار مشکل می‌شویم.... ناراحتی‌های مثانه، مقعد، پروستات و اندامهای تناسلی،جملگی به این ناحیه ارتباط دارند و از اعتقادهای تحریف شده درباره بدن و صحت وظایف آنها ناشی می‌شوند. هر یک از اندام‌های تن و وظایف خاصی که انجام می‌دهد، تجلی شکوهمند زندگی است. ما کبد یا چشم خود را کثیف و گناهکار نمی‌دانیم،پس چرا چنین اندیشه‌ای را برای اندامهای تناسلی خود بر می گزینیم؟! هر یک از اندامهای تن و هر وظیفه‌ای که انجام می‌دهند،عالی و بهنجار و طبیعی و زیباست. ناراحتی‌های اندام تناسلی در زنان معمولا به زخم خوردن از یک رابطه عاشقانه مربوط می‌شود و ناراحتی‌های پروستات در مردان به خود را بی‌ارزش دانستن و این اعتقاد که چون پا به سن گذارند از مردانگی آنها کاسته می‌شود،ناتوانی بر ترس می‌افزاید و گاه به بغض و کینه نسبت به همبستر پیشین ارتباط می‌یابد. سرد مزاجی: ناشی از ترس یا این اعتقاد است که لذت بردن از تن درست نیست.همچنین از انزجار از خود سرچشمه می‌گیرد که می تواند با رابطه با همبستری که حساس نیست،شدت بگیرد. بیماریهای آمیزشی تقریبا همیشه از احساس گناه جنسی ناشی می شوند،معمولا از این احساس نیمه هوشیار بر می‌خیزد که درست نیست احساس جنسی خود را نشان بدهیم.تنها کسانی مبتلا به بیماریهای آمیزشی می‌شوند که مقاومت و مصونیت ذهنی و جسمانی آنها ضعیف باشد... ادامه دارد..... @lightworkers

حالِ خوب می خواهی؟! یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی دلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی. از هیچ کس توقعی نداشته باش! توقع داشتن از آدم‌ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه‌ی دیگری ندارد! سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی. @lightworkers

‏ اگر گذشته‌ای داری که ناراحتت می‌کند، همین حالا فراموشش کن. داستان تازه‌ای برای زندگی‌ات بساز و به آن ایمان داشته باش. فقط بر لحظاتی تمرکز کن که در آن به خواسته ات رسیده‌ای. این نیرو کمکت می‌کند تا خواسته‌ات را انجام دهی... #پائولو_کوئیلو

به دنبال آرامش نگرديد، در پىِ هيچ حالتى به جزحالتى که اکنون در آن هستيد، نباشيد وگرنه تضادِ درونى و مقاومت ناآگاهانه در خود ايجاد مى‌کنيد. از اين که در آرامش نيستيد، خود را ببخشيد. همين که ناآرامى خود رابه طور کامل بپذيريد، عدم آرامشِ شما به آرامش تبديل مى‌شود. هر چيزى را که به طور کامل بپذيريد، شما را به مقصد به آرامش مى‌رساند. اين معجزهٔ تسليم است. هنگامى که آنچه را که هست مى‌پذيريد، يکايکِ لحظات، بهترين هستند. اين پذيرش، همان روشن‌بينى است. @lightworkers

قهرمان‌پروری کنید و مردم بی‌ارج و بی‌اثر خواهند شد ارزش آدمیان را با ثروت ایشان تعریف کنید و در جامعه دزدی رواج خواهد یافت انسانِ روشن‌ضمیر با خالی‌کردن ذهنِ آدم‌ها و تضعیفِ جاه‌طلبی‌های‌شان آن‌ها را هدایت می‌کند او با تحکیمِ اراده‌های‌شان قدرتِ درونی‌شان را تقویت می‌کند کار استاد یاری توست تا از امیال و دانسته‌هایت فاصله گرفته قادر شوی در آن‌چه بدیهی می‌انگاشته‌ای تردید کنی پذیرش را بیازمایید و هر چیزی به جای خودش واقع خواهد شد بودا زمانی گفت که خواستگاه‌ آلام بشر آمال اوست. ذهن توجه را به‌سوی محرک‌های بیرونی جلب می‌کند: این‌را دوست‌دارم و باید داشته باشم‌اش، آن‌را دوست ندارم و باید نابود شود. نگرانم که آن‌چه را دوست‌دارم از دست بدهم، نکند که آن‌چه دوست ندارم به‌وقع بپیوندد. وقتی به این ترتیب ذهن در کار آدمیان تسلط یابد آن‌ها بین «میل و ملال» و «حرص و ترس» رفت و برگشت خواهند کرد. چیزی را نداری و میلِ شدیدی برای داشتن‌اش احساس می‌کنی، با این میل به‌سوی آن کشیده می‌شوی اما فاصله تو را رنج می‌دهد، امید به موفقیت در تقلا نگه‌ات می‌دارد اما ترس از شکست هم‌چون سایه تعقیب‌ات خواهد کرد. وقتی هم که به منظورت دست می‌یابی به‌سرعت به آن خو می‌کنی و ملول می‌شوی. از این‌رو میل‌ات سوی دگر می‌کند و بازی را از نو سر می‌گیرد. لائو تزو با مراقبه بر نفس خویش این را دریافته است که ذهنِ آدمی آرام و قرار ندارد و اگر اجازه دهد تا همواره با محرک‌های بیرونی سرگشته باشد، آرام و قرار او را نیز خواهد ربود. از این‌رو جامعه‌ای که ارزش‌هایش را بر قدرت و شهرت و ثروت بنا می‌کند مردمانِ ضعیفی را پرورش می‌دهد که ذهن‌های گردن کُلفتی سوارشان هستند. پژوهش‌گران دریافته‌اند که نوجوان‌های عصرِ شبکه‌های اجتماعی بزرگ‌ترین آرزوی‌شان این است که سلبریتی شوند. آیا شگفت‌انگیز نیست که ششصد سال پیش تائو_ت_چینگ این روز را تصویر کرده است: قهرمان‌پروری کنید، چهره‌های شاخص را بیش از اندازه ارج بنهید و شهروندان خود را با ایشان مقایسه خواهند کرد و عزت نفس خویش را خواهند باخت. برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ثروت از یک اندازه‌ای به بعد نه تنها منجر به خرسندی صاحبِ مال نمی‌شود که موجبات ناراحتی او را هم فراهم می‌کند. گویی تا یک جایی پول به تو خدمت می‌کند و از یک جایی تو خدمت‌گذار آن می‌شوی. عجب که این پدیده پیش از میلاد مسیح نیز قابل لمس بوده است: مالکیت را بزرگ جلوه دهید و آنگاه محافظ استخدام کنید و نگران ربوده شدن فرزندان‌تان باشید! "اینگر اندرسون"، مدیر اجرایی برنامه محیط زیست سازمان ملل می‌گوید: مجموع تولید آلاینده‌های کربنی از سوی یک‌درصد بالایی پولداران جهان بیش از دو برابر کل آلاینده‌هایی است که ۵۰ درصد کم‌درآمد تولید می‌کند. و این‌را هم به آن اضافه کنید که ثروتِ فقط بیست‌نفرِ در راس آن هرم به اندازه همه‌ی آن پنجاه درصد پایین هرم است. شگفت‌انگیز نیست که عدم توازنِ امروز را لائو تزو چگونه می‌دیده است؟ با این حال فردِ انسان مجبور نیست که رمه‌وار از جمع پیروی کند. تو می‌توانی با تمرینِ مراقبه بر (نفْس و نَفَس) که در روانشناسی مدرن مایندفولنس نام گرفته است از بازی ذهن‌ات با محرک‌های این مکاره‌بازار آگاه شوی و دیگر بازی‌اش را نخوری. پذیرش را که آزمودی آنگاه گرانیگاه وجودت را تجربه می‌کنی، نه قدرت به آن مفهومی که در قهرمان‌بازیِ جامعه تعریف و تولید می‌شود که توانمندیِ حقیقی را، عزم و اراده را خواهی یافت. این‌هم به قول لائو تزو خود یکی دیگر از تناقض‌های راهِ حقیقت (تائو) است که با پذیرش به کنترل می‌رسی.... ترجمه و تشریح #وحید_شاهرضا @lightworkers

‏در سکوت صدایی است ‏دلی باید تا در یابد... ‏⁧#شمس_تبریزی ⁩ @lightwirkers

معده: همه عقاید و تجربه‌های تازه ما را هضم می‌کند.معده شما چه چیز یا چه کسی را نمی‌پذیرد؟ چه چیزی دل و روده شما را به هم میزند؟ ناراحتی‌های معده نشانه آن است که نمی دانیم چگونه تجربه تازه را هضم کنیم،می‌ترسیم!! زخم معده هیچ‌گاه جز ترس نیست. ترس مفرط از«به اندازه کافی خوب نبودن». در اینجا محبت پاسخگوست.کسانی که خود را دوست دارند و تایید می کنند،هرگز زخم معده نمی‌گیرند.با کودک_درون خود ملایم و مهرآمیز باشید وهمه تشویق و حمایتی را که در کودکی می‌خواستید نثارش کنید.... روده‌ها: نمایانگر توانایی ما برای رها کردن است.چیزهایی که به آنها نیاز نداریم.بدنی که با جریان زندگی در همنوایی کامل باشد،به توازن میان ستاندن و هضم کردن و پس دادن نیاز دارد.ترس ما تنها چیزی است که راه رها کردن کهنه‌ها را مسدود می‌کند. حتی اگر افرادی که یبوست دارند،به راستی خسیس نباشند،معمولا اعتماد ندارند که همیشه به اندازه کافی خواهند داشت.به روابط کهنه می‌چسبند که برایشان رنج می‌آفریند.می‌ترسند لباسهایی را که سالها در کمد مانده دور بریزند مبادا روزی به آنها نیاز پیدا کنند.در مشاغلی که خفه‌شان می‌کند باقی می‌مانند یا هرگز برای تفریح خود خرج نمی‌کنند تا پولی برای روز مبادا کنار بگذارند... ما برای پیدا کردن غذای امروز،در آشغال دیشب جستجو نمی‌کنیم. بیاموزید به فرآیند زندگی اعتماد کنید و بدانید که همواره آنچه را نیاز دارید،در اختیارتان می‌گذارد.... ادامه دارد..... @lightworkets