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Дописи каналу
| 2 | Esqueça as promessas de Ano Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez
Ver também: Livro Como mudar | 641 |
| 3 |  Alimentos ultraprocessados podem estar roubando sua concentração (mesmo que você se alimente de forma saudável), diz novo estudo
Ver também: 😳 Livro Gente ultraprocessada | 833 |
| 4 | Por que protegemos cães e consumimos bovinos?
📦 Saúde e bem-estar | 1 619 |
| 5 | Fezolinetanto: Anvisa aprova primeiro medicamento não hormonal para ondas de calor da menopausa
Ver também: Livro O cérebro e a menopausa
🤸♂️ Peça e receba em casa
🚑 Outros canais e grupos de saúde e bem-estar | 1 991 |
| 6 | Por que o consumo diário de suplementos pode fazer mais mal do que bem
🍄 Shitake | 1 826 |
| 7 | Por que dominar 'agachamento asiático' é fundamental para a saúde
🤸♂️ Encomende e receba em casa | 1 921 |
| 8 | O alimento japonês que dissolve coágulos — e pode evitar um infarto
🤸♂️ Pedir natoquinase | 1 553 |
| 9 |  "Projeto Padrão"
Ver também:
Anna perdeu seu emprego bem-remunerado no mercado financeiro, então teve de se esforçar para encontrar um novo trabalho. Passou a comer menos, exercitou-se, perdeu peso e conquistou uma aparência dez anos mais jovem. – Livro Capital erótico
📦 Receba em casa:
Saúde e bem-estar | 2 515 |
| 10 | Na OMS, Brasil propõe restrição global à venda de alimentos ultraprocessados
Para o governo, as abordagens voluntárias existentes e a autorregulamentação da indústria se mostraram “insuficientes para proteger as populações da exposição ao marketing onipresente e persuasivo de alimentos ultraprocessados”.
📦 Receba em casa:
Saúde e bem-estar | 1 691 |
| 11 | 🎼 A febre dos implantes anabolizantes no Brasil | 1 742 |
| 12 | Os efeitos no corpo de passar muitas horas sentado e como combatê-los
Mesmo quem cumpre as metas recomendadas de atividade física pode enfrentar riscos à saúde se passar a maior parte do dia sentado.
📦 Saúde e bem-estar | 1 608 |
| 13 |  Eu testei uma coisa estranha…
Enviei uma foto da minha refeição para um bot
e ele acertou nas calorias 😳
Agora uso isso todos os dias
Só mandar a foto — ele faz o resto
Testa aqui 👉 @FoodHabitBot | 0 |
| 14 | 💡Post promovido: | 0 |
| 15 | Anvisa suspende fabricação de produtos da Ypê e manda recolher lote por risco de contaminação
Segundo o órgão, foram constatadas falhas consideradas graves em etapas essenciais do processo de fabricação, envolvendo os sistemas de garantia da qualidade, produção e controle de qualidade. Essas irregularidades poderiam favorecer contaminação microbiológica, com a presença indesejada de bactérias, fungos, leveduras, vírus ou parasitas.
🛒 Saúde e bem-estar | 0 |
| 16 | Como são as 'prisões para obesos' da China: pesagem duas vezes por dia, exercícios intensos e lanches proibidos
Na China, o peso corporal está fortemente ligado a valores culturais como disciplina, autocontrole e até status social. A magreza é amplamente valorizada, especialmente para mulheres, o que aparece em expressões populares como o ditado “uma boa mulher não deve passar de 100 jin” (cerca de 50 kg), um padrão rígido e muitas vezes irreal, independentemente da altura. Comentários diretos sobre o corpo são mais comuns do que em países como o Brasil, e há menos suavização social nesse tipo de julgamento. Ao mesmo tempo, existe uma contradição: em épocas passadas, ser mais “cheinho” já foi sinal de prosperidade — mas hoje isso foi substituído por uma forte pressão pela magreza, reforçada por redes sociais e pela cultura urbana.
Esse cenário cultural se cruza com mudanças profundas no estilo de vida. A dieta tradicional chinesa, historicamente baseada em arroz, verduras, legumes, tofu e sopas, com consumo reduzido de carne — muitas vezes quase como um “tempero” —, foi sendo transformada ao longo das últimas décadas. Com o crescimento econômico e a urbanização, aumentaram o consumo de carnes, frituras, ultraprocessados e bebidas açucaradas, sem que os elementos tradicionais desaparecessem completamente — eles foram, na prática, somados a uma alimentação mais calórica. Paralelamente, a rotina ficou mais sedentária, com menos trabalho físico e mais tempo em frente a telas, enquanto aplicativos de entrega tornaram a comida acessível a qualquer hora. O resultado dessa combinação — mais calorias, menos gasto energético e forte pressão estética — ajuda a explicar por que, hoje, mais da metade dos adultos chineses já está com sobrepeso ou obesidade, mesmo em uma cultura que historicamente valorizava uma alimentação mais simples e leve.
🛒 Alho em pó | Leite de coco em pó | Shitake | Saúde e bem-estar | 1 633 |
