دغدغه های دکتر صافی برای بچه ها و والدین
دکتر میناصافی متخصص کودکان نوزادان نوجوانان. دزفول ارتباط با ادمین تهیه دوره های آموزشی @Drsafiadmin
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу دغدغه های دکتر صافی برای بچه ها و والدین
Канал دغدغه های دکتر صافی برای بچه ها و والدین (@drminasafi59) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 27 781 підписників, посідаючи 513 місце в категорії Діти та сім'я та 12 195 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 27 781 підписників.
За останніми даними від 10 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -290, а за останні 24 години на -10, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 11.57%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.85% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 215 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 902 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 38.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دارو, سرفه, سینه, ترم, شیرخشک.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“دکتر میناصافی متخصص کودکان نوزادان نوجوانان. دزفول
ارتباط با ادمین تهیه دوره های آموزشی
@Drsafiadmin”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Діти та сім'я.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | +7 | |||
| 07 липня | +6 | |||
| 06 липня | +11 | |||
| 05 липня | +2 | |||
| 04 липня | +2 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
| 2 | اگر والدین دهه ۶۰ و ۷۰ هستید و دنبال داستان های کوتاه برای بچه ها ،
بفرمایید
خدمت شما ...خودم اشکم دراومده | 393 |
| 3 | نظرم :
کالبدشکافی روح خسته و سرگردان آدمی ، به چالش کشیدن تعارضات درونی .
اولین رمان فلسفی که دوستش دارم
(البته من کوری و زوربای یونانی و پیرمرد و دریا رو هم خیلی دوست داشتم ولی این یه چیز دیگه ست ...)
عالی
بینظیر
اما سنگین
امروز پارمین بهم گفت مامان از تو بعیده یه رمان رو اینقدر کند میخونی
گفتم دوتا دلیل داره
اول اینکه واقعا سنگین هست هی باید مکث کنم دوباره بخونم
ثانیا نمیخوام کتاب در مدت زمان کوتاهی تسخیرم کنه
باید مزه مزه ش کنم
و به ذهنم اجازه بدم خودش تحلیل کنه. | 527 |
| 4 | No file chosenNo file chosenNo file chosen
Chat with ChatGPT
Ask anything
ChatGPT is AI and can make mistakes.
🍟🍟🍟سوال در راستای ته دیگ سیب زمینی ، پوره ی سیب زمینی و سیب زمینی سرخ شده :
👈👈اندکس گلایسمیک یا شاخص قندی چیه؟
اندکس گلایسمیک (Glycemic Index یا GI) عددی هست که نشان میده یه ماده غذایی حاوی کربوهیدرات ( گندم ، برنج ، سیب زمینی ، ذرت ، جو و...) با چه سرعتی قند خون را پس از مصرف بالا میبره
این شاخص از ۰ تا ۱۰۰ اندازهگیری میشه .( گلوکز خالص را با عدد ۱۰۰ در نظر میگیرند).
🧆🥗اندکس گلایسمیک پایین (۵۵ یا کمتر): قند خون را آهستهتر بالا میبره.
مثل : عدس، نخود، بیشتر سبزیجات، سیب، جو دوسر.
🍚🍚اندکس گلایسمیک متوسط( ۵۵ تا ۶۹): سرعت افزایش قند خون متوسط هست
مثل👈 برنج باسماتی، برخی میوه
🍟🥪🌭اندکس گلایسمیک بالا (۷۰ یا بیشتر): قند خون را سریع بالا میبره .
مثال👈 نان سفید، سیبزمینی پوره، برنج سفید، نوشابههای شیرین.
چرا مهم هست؟
غذاهای با اندکس پایین معمولاً:
قند خون را پایدارتر نگه میدارند.
احساس سیری طولانیتری ایجاد میکنند.
برای همینم هست که وقتی سیب زمینی میخوریم سریعتر گرسنه میشیم تا وقتی که مثلا تخم مرغ خوردیم .
همه اینا رو گفتم که بگم اگر اضافه وزن دارید( یا توی خونه تون کسی هست که اضافه وزن داره) ته دیگ سیب زمینی و سیب زمینی سرخ شده رو حذف کنید .
هم چرررررب هست بهرحال
هم اندکس قند بالایی داره . | 2 079 |
| 5 | Googoosh-Gol-bi-goldoon.mp3 | 1 957 |
| 6 | چون میپرسید
گروه چت مامان ها در تلگرام:
https://t.me/drmsafiP | 2 084 |
| 7 | آخرین فرصتش تا فردا هست..
فقط چون همکاران پرسیده بودن،
بله به درد همکاران مخصوصا پزشکان عمومی خیلی میخوره
مطالب مربوط به آسم و آلرژی و لوزه رو هم توضیح دادم | 2 532 |
| 8 | وقتی مامان میشی ، انگار دوتا کوله پشتی بهت میدن ، یک از یک سنگین تر:
بار یکی شون ، عشق
بار یکی شون، نگرانی
عاشق میشی و با تمام وجودت میخوای هرچیزی رو که داری و نداری به پاش بریزی
و نگران میشی ، از نفس کشیدن های روزهای اول تولدش تا روزی که بزرگ میشه و میخواد بال های پروازش رو باز کنه
و تو همیشه نگرانی که مبادا بالش باز نشه
بیفته
زخمی بشه ..
اما به خودت میگی محکم باش
باید بال بزنه
باید پرواز کنه
باید زمین بخوره ...
نگران میمونی و همچنان عاشقانه و نگران منتظر میمونی تا پرواز کردنش رو ببینی ..
چیه این موهبت بزرگ عشق
چیه این حس عجیب غیرقابل وصف❤️
#تولد
#بچه
#عشق
#نوزده_سالگی | 2 628 |
| 9 | وقتی مامان میشی ، انگار دوتا کوله پشتی بهت میدن ، یک از یک سنگین تر:
بار یکی شون ، عشق
بار یکی شون، نگرانی
عاشق میشی و با تمام وجودت میخوای هرچیزی رو که داری و نداری به پاش بریزی
و نگران میشی ، از نفس کشیدن های روزهای اول تولدش تا روزی که بزرگ میشه و میخواد بال های پروازش رو باز کنه
و تو همیشه نگرانی که مبادا بالش باز نشه
بیفته
زخمی بشه ..
اما به خودت میگی محکم باش
باید بال بزنه
باید پرواز کنه
باید زمین بخوره ...
نگران میمونی و همچنان عاشقانه و نگران منتظر میمونی تا پرواز کردنش رو ببینی ..
چیه این موهبت بزرگ عشق
چیه این حس عجیب غیرقابل وصف❤️ | 84 |
| 10 | دوستان سلام🙂
یه ویروس اسهال و سرماخوردگی شایع شده متاسفانه و مراجعات به مطب زیاد شده و متاسفانه والدین با یه اشتباهات عجیب غریبی بچه ها رو میارن مطب😢😢
تصمیم گرفتیم برای مدت محدودی سه دوره ی تب؛ اسهال ؛ سرماخوردگی رو تخفیف ویژه بزنیم که بتونیم با بالا بردن اطلاعات شما؛ از بروز این اشتباهات جلوگیری کنیم
📣📣فقط تا پایان همین هفته یه تخفیف تکرار نشدنی داریم🤩😍
✅سه دوره ی تب؛ سرماخوردگی؛ اسهال بدون تخفیف : ۱۲۰۰ هزار تومن
❇️با تخفیف تکرار نشدنی تیرماه فقط:
۸۵۰هزار تومن
برای اطلاعات کامل درمورد این سه دوره عدد ۳ رو برای ادمین بفرستید
@Drsafiadmin | 3 740 |
| 11 | مامان بابای خوبم
نوجوانی سخته
باور کنید دست خودم نیست
باور کنید خودم نمیدونم چرا اینطوریام.
پس لطفاً هی ازم نپرسید: «چته؟»
به جای ناراحت شدن، شکایت کردن یا تنبیهم، برام توضیح بدید توی مغزم چه اتفاقی داره میافته.
باور کنید، خودم از احساساتم میترسم.
سیستم هیجانی مغزم کامل شده و قسمت پاداش مغزم در فعالترین زمان خودش است، اما بخش کنترلکننده مغزم هنوز کامل نشده است.
پس احساسات را شدیدتر تجربه میکنم، اما هنوز نمیتوانم همیشه آنها را کنترل کنم.
هورمونهای بلوغ ناگهان افزایش پیدا کردهاند و بر سیستمهای مغزی مرتبط با خلق، استرس و پاداش اثر میگذارند.
ترشح هورمون خواب در مغزم کاهش یافته و من دیرتر خوابم میبرد؛ اما کمخوابی، نوسانات خلقی مرا شدیدتر میکند.
برای مغز من، احساس تعلق و پذیرفته شدن به اندازه بقا اهمیت دارد.
به همین دلیل، احساس طرد شدن یا فشار دوستان میتواند مرا کاملاً به هم بریزد.
میدانم وقتی تو نوجوان بودی، جرأت نداشتی مثل من رفتار کنی. اما من خوششانسترم که در دنیایی با آزادی و حق انتخاب بیشتری زندگی میکنم؛ با این حال، نوجوانی برای نسل من آسانتر نشده است.
فشار شبکههای اجتماعی، رقابت نه فقط با همکلاسیها، بلکه با هزاران نوجوان در سراسر دنیا، انتظارهای بیشتر و محدودیتهایی که تجربه میکنم، همه با هم روی دوش من سنگینی میکنند.
هر روز خودم را با هزاران نوجوان دیگر مقایسه میکنم.
شبکههای اجتماعی یک لحظه هم ولم نمیکنند. از خودم، از آینده و از اینکه شما را ناامید کنم میترسم. گاهی همه این فشارها، بیشتر از توان من میشوند.
شما وقتی همسن من بودید، مجبور نبودید هر روز خودتان را با هزاران نوجوان دیگر مقایسه کنید.
اما من هر بار که گوشیام را باز میکنم، یکی از من خوشحالتر، یکی موفقتر، یکی زیباتر و یکی محبوبتر را میبینم.
باور کنید، این برای مغز من آسان نیست.
باور کنید تنبل نیستم.
فقط مغزم هر روز به پاداشهای فوری عادت میکند.
برای همین، کارهای بدون پاداش مثل تمیز کردن اتاق یا انجام تکالیف، از چیزی که فکر میکنید سختتر هستند.
وقتی شما نوجوان بودید، فرصت بیشتری داشتید تنهایی بیرون بروید و کمکم مستقل شوید.
من بیشتر وقتم زیر نگاه بزرگترها، دوربینها یا گوشیها میگذرد.
اگر اینقدر دنبال آزادی و استقلالم، به خاطر این است که مغز نوجوان من برای مستقل شدن ساخته شده است.
تو من را متفاوت از نسل خودت بزرگ کردی.
به من ارزش دادی، نظرم را پرسیدی و حق انتخاب به من دادی.
یادم دادی ازت نترسم، اما بهت احترام بگذارم.
پس اگر امروز نظر خودم را میگویم یا گاهی مخالفت میکنم، چون به عشق تو اعتماد دارم.
وقتی بدون شنیدن احساساتم نصیحتم میکنی، کاملاً به هم میریزم؛ چون احساس حقارت میکنم، چون فکر میکنی چیزی نمیفهمم.
اما مشکل ندانستن نیست؛ من فقط هنوز یاد نگرفتهام در لحظه، دانستههایم را درست اجرا کنم.
به جای نصیحت، کمکم کن این مهارت را یاد بگیرم.
من از احساساتم میترسم.
از بعضی فکرهایم میترسم.
گاهی از رفتارهای خودم شرمنده میشوم.
هنوز بیشتر از هر چیزی که فکر میکنی، به محبت، پذیرش و تأیید تو نیاز دارم.
اما همزمان، تمام وجودم میخواهد مستقل باشد، دنیا را تجربه کند و راه خودش را پیدا کند.
گاهی زیر این همه فشار، احساس میکنم دارم له میشوم.
گاهی مثل یک کودک کوچک، فقط آغوش تو را میخواهم.
و گاهی مثل یک بزرگسال، به فضا، آزادی و استقلال نیاز دارم.
لطفاً از این تناقض تعجب نکن.
این یعنی من در حال بزرگ شدنم.
بین این همه تضاد، فقط دارم سعی میکنم خودم را پیدا کنم، هویتم را بسازم و راه زندگیام را پیدا کنم.
شاید نسل من امکانات و انتخابهای بیشتری داشته باشد، اما این به معنی آسانتر بودن نوجوانی نیست.
فقط چالشهای ما با چالشهای شما فرق کرده است.
من را با تنبیه کنترل نکن.
اما از احساساتم هم نترس و رهایم نکن.
برایم مرزهای روشن و سالم بگذار، اما با من مثل یک کودک رفتار نکن.
وقتی به هم ریختم، با من نجنگ؛ اما همزمان اجازه نده بیاحترامی را یاد بگیرم یا ادامه بدهم.
من هم به همدلی تو نیاز دارم، هم به قاطعیت تو.
مامان، بابای مهربانم،
شاید امروز قدر صبوریات را ندانم، اما روزی میفهمم چقدر کنارم ماندی.
اگر گاهی تند حرف میزنم یا احساساتم را روی دوش تو میگذارم، از من به دل نگیر…
تو امنترین آدم زندگی منی.
باور کن، خودم هم از این همه تضاد درونم خستهام و گیجم. | 3 430 |
| 12 | تقویم به والدین عاشقی که فرزند نوجوان دارن ،
عاشقانه دوستش دارن،
و از دستش کلافه شدن ...💜💜💜💜 | 3 580 |
| 13 | نینیلیک در سیب اپ منتشر شد🥹😍🥳🥳
عزیزانی که گوشی آیفون دارن کافیه اپلیکیشن رو دانلود و نصب کنن و بعد ثبتنام انجام بدن
بعد از ثبتنام به بنده پیام بدین تا دوره های تلگرام یا همایش رو براتون باز کنم.🤩
@admindrsafi
اینم لینک دانلود در سیب اپ
https://sibapp.com/applications/ninilic
عزیزانی که هیچ ورکشاپی شرکت نکردن ولی میخوان از مطالب رایگان استفاده کنند هم میتونند نصب کنند.🤩🤩
یک عالمه مطالب آموزشی رایگان و بازی های مناسب سن کودکتون در انتظار شماست😍😍 | 3 730 |
| 14 | شعرشب ؛ ابتهاج.m4a | 3 595 |
| 15 | توی اتاق چت تلگرام یه تعداد رو جواب دادم
میتونید ببینید
پادکست هم درست کردم درباره آلرژی و شیر و اگزما، فرستادم مریم آپلود کنه توی نینیلیک .
چون حدود یه ربع شد و اینجا نمیشه آپلودش کنم .
به خودم قول داده بودم تا کاااااامل نخوندم هیچی درباره ش نگم الان چیزهایی رو گفتم که طبق آخرین به روز رسانی ها هست .
خیالم راحته 💜
ایشالا مریم که آپلود کرد اطلاع رسانی میکنه | 3 372 |
| 16 | میخوام برم ناهار فردا رو درست کنم ..
اتاق چت رو باز میکنم برید جواب بدید نظراتتون رو بگید
برمیگردم جواب میدم 💜💜💜 | 3 595 |
| 17 | .
🦷مراجعه برای ارتودنسی از چه سنی
لازمه؟
این سوالیست که تقریباً همه والدین میپرسند 👇
❗ جواب کوتاه:
هیچ سن واحدی برای همه کودکان وجود ندارد.
چون ارتودنسی به ۳ عامل بستگی دارد:
• نامرتبی دندانها
• ناهنجاریهای فکی
• یا هر دو با هم
⸻
🧠 نکته مهم:
اگر مشکل مربوط به رشد فکها باشد،
زمان تشخیص خیلی مهم است؛
چون میتواند مسیر درمان را سادهتر یا پیچیدهتر کند.
⸻
📌 اگر فقط دندانها نامرتب باشند،
درمان معمولاً در زمان مناسب رویش دندانهای دائمی انجام میشود.
⸻
👶 توصیه مهم متخصصان:
اولین معاینه ارتودنسی در حدود ۷ سالگی
حتی اگر نیاز به درمان فوری نباشد.
⸻
✨ معاینه زودتر = آرامش بیشتر برای آینده کودک
@drkatayounsafari | 3 025 |
| 18 | *داستان اپلیکیشن ما چیه*؟
ما قبلا راه ارتباطی مون با شما از طریق اینستا و تلگرام بود
پارسال خرداد ماه که جنگ شد ما تصمیم گرفتیم سایت بزنیم بتونیم در موقع قطعی نت ارتباطمون رو حفظ کنیم
خیلی تلاش کردیم ولی نشد ( خیلی هم هزینه کردم و بر باد رفت)
الان بعد از تلاش های زیاد و صرف وقت و هزینه تونستیم اپلیکیشن بسازیم:
اپلیکیشن اختصاصی دکتر صافی ، با عنوان :
*"نینیلیک*" 💜💜
داخلش :
💜پادکست رایگان
💜بازی های متناسب با سنین مختلف
💜فرم های تکامل asq
و💜 دوره های آموزشی رو آپلود کردیم:
دوره های آموزشی شامل اینهاست:
💚 مراقبت نوزادی
💚تغذیه سالم با شیرخشک
💚شروع تغذیه تکمیلی تا پایان ۲ سالگی
💚دوره ی بهداشت خواب و قطع شیرشب
💚دوره های درمان خانگی اسهال ، یبوست ، تب ، سرماخوردگی
این دوره ها دسترسی شون دائمی هست
نیاز به فیلترشکن ندارن
و من مدام سعی میکنم آپدیت و به روز رسانی شون کنم .
همچنان که دوره یبوست رو دوباره از اول ضبط کردم و آپلود کردیم
خلاصه که این شما و اینم اپلیکیشن بنفشششش دوست داشتنی نینیلیک من 🥹💜
لینک دانلود اپلیکیشن ویژه اندروید « [اینجا کلیک کنید](https://apppage.ir/ninilik) » | 4 044 |
| 19 | #آلرژی
#ریفلاکس
#لبنیات
#شیرمادر
*مامان های عزیزم طبق آخرین تحقیقات نشون داده شده که حذف مواد غذایی آلرژی زا مثل لبنیات و آجیل و... هیچ تاثیری در جلوگیری از آلرژی نوزاد به اون مواد غذایی نداره*
پس لطفا همممممه چی بخورید
رژیم غذایی متنوع داشته باشید
هر بار که به نوزاد شیر میدین در واقع دارید مقدار اندکی از اون مواد رو وارد بدنش میکنید و دقیقا به همین دلیل هست که بچه های شیر مادری کمتر در معرض آلرژی هستن .
بگذارید طبیعت کار خودش را بکنه 💜💜 | 3 721 |
| 20 | نعنا بمب ریفلاکسه!
ای کسانی که خودتون و بچه تون ریفلاکس دارید، ترش میکنید ، نعنا نخورید !
ترشی و قهوه و چای پررنگ و شکلات و لواشک هم به هکذا 😏 | 4 386 |
