uk
Feedback
دغدغه های دکتر صافی برای بچه ها و والدین

دغدغه های دکتر صافی برای بچه ها و والدین

Відкрити в Telegram

دکتر میناصافی متخصص کودکان نوزادان نوجوانان. دزفول ارتباط با ادمین تهیه دوره های آموزشی @Drsafiadmin

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу دغدغه های دکتر صافی برای بچه ها و والدین

Канал دغدغه های دکتر صافی برای بچه ها و والدین (@drminasafi59) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 27 769 підписників, посідаючи 513 місце в категорії Діти та сім'я та 12 239 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 27 769 підписників.

За останніми даними від 11 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -296, а за останні 24 години на -12, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 11.63%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.93% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 229 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 925 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 36.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як دارو, سرفه, سینه, ترم, شیرخشک.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
دکتر میناصافی متخصص کودکان نوزادان نوجوانان. دزفول ارتباط با ادمین تهیه دوره های آموزشی @Drsafiadmin

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Діти та сім'я.

27 769
Підписники
-1224 години
-377 днів
-29630 день
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+28
в 0 каналах
червень '26
+37
в 5 каналах
Get PRO
травень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+478
в 23 каналах
Get PRO
січень '26
+218
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+721
в 6 каналах
Get PRO
листопад '25
+480
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '25
+571
в 8 каналах
Get PRO
вересень '25
+330
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+465
в 11 каналах
Get PRO
липень '25
+362
в 6 каналах
Get PRO
червень '25
+638
в 14 каналах
Get PRO
травень '25
+619
в 4 каналах
Get PRO
квітень '25
+614
в 8 каналах
Get PRO
березень '25
+779
в 4 каналах
Get PRO
лютий '25
+485
в 11 каналах
Get PRO
січень '25
+1 023
в 8 каналах
Get PRO
грудень '24
+842
в 8 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 120
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '24
+901
в 6 каналах
Get PRO
вересень '24
+387
в 9 каналах
Get PRO
серпень '24
+225
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+332
в 7 каналах
Get PRO
червень '24
+376
в 19 каналах
Get PRO
травень '24
+629
в 14 каналах
Get PRO
квітень '24
+483
в 7 каналах
Get PRO
березень '24
+643
в 12 каналах
Get PRO
лютий '24
+842
в 12 каналах
Get PRO
січень '24
+604
в 4 каналах
Get PRO
грудень '23
+876
в 7 каналах
Get PRO
листопад '23
+597
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 727
в 5 каналах
Get PRO
вересень '23
+1 436
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+928
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+1 172
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+852
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 119
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 418
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+473
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+449
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+831
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+2 445
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+2 822
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+798
в 0 каналах
Get PRO
вересень '220
в 0 каналах
Get PRO
серпень '220
в 0 каналах
Get PRO
липень '220
в 0 каналах
Get PRO
червень '220
в 0 каналах
Get PRO
травень '220
в 0 каналах
Get PRO
квітень '220
в 0 каналах
Get PRO
березень '220
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '210
в 0 каналах
Get PRO
листопад '210
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '210
в 0 каналах
Get PRO
серпень '210
в 0 каналах
Get PRO
липень '210
в 0 каналах
Get PRO
червень '210
в 0 каналах
Get PRO
травень '210
в 0 каналах
Get PRO
квітень '210
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+417
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
11 липня0
10 липня0
09 липня0
08 липня+7
07 липня+6
06 липня+11
05 липня+2
04 липня+2
03 липня0
02 липня0
01 липня0
Дописи каналу
خبر .... ‌ به عشق بچه ها ...🥹💜💜💜 ‌ با سپاس از خانم نصراله پور که زحمت تهیه و فروش کتاب ها رو به عهده دارن❤️ ‌ دوست داریم
خبر .... ‌ به عشق بچه ها ...🥹💜💜💜 ‌ با سپاس از خانم نصراله پور که زحمت تهیه و فروش کتاب ها رو به عهده دارن❤️ ‌ دوست داریم توی محیط شاد کتاب ببینن بخونن بخرن ‌ منتظرتونیم💜

2
امروز یه هدیه قشنگ از طرف یکی از عزیزترین هام ، اومد مطب برای تولد پارمین 🥹😍 زحمتش رو خانم دیناروند کشیده بودن کاه گندم روی چوب گردو ... فوق العاده زیبا و ظریف و دلربا 💜💜
1 531
3
از یک ساقه تا یک اثر... وقتی یک اثر آماده می‌شه، چیزی که بیشتر دیده می‌شه، نتیجه‌ی نهاییه. اما قبل از اون، ساعت‌ها زمان صرف آ+5
از یک ساقه تا یک اثر... وقتی یک اثر آماده می‌شه، چیزی که بیشتر دیده می‌شه، نتیجه‌ی نهاییه. اما قبل از اون، ساعت‌ها زمان صرف آماده کردن ساقه‌های گندم می‌شه. باز کردن... اتو کردن... انتخاب رنگ و بافت مناسب... برش و کنار هم قرار گرفتن تک‌تک قطعات... همه‌ی این مراحل با حوصله انجام می‌شن تا در نهایت، هر اثر شکل خودش رو پیدا کنه. شاید همین صبر و دقت، یکی از زیباترین بخش‌های این هنر باشه. 🌾 آساره #ساقه_تا_اثر #پشت_صحنه #آساره
1 182
4
فرزندم… می‌دانم روزهایی هست که از من عصبانی می‌شوی. یا لحظه‌هایی که دوستم نداری. یا باور داری درکت نمی‌کنم. یا فکر می‌کنی زیادی سختگیرم. هیچ اشکالی ندارد. احساساتت قابل درک هستند. روزی که خودت پدر یا مادر شدی، شاید بهتر درکم کنی. چون هر روز باید تصمیمی می‌گرفتم که بین محبوب بودن و مسئول بودن، مراقبت از تو را انتخاب کنم. یا از سر خستگی کم بیاورم، و شب‌ها با عذاب وجدان به خواب بروم. آرزو دارم روزی خودت بچه‌دار شوی، اما ته دلم از این می‌ترسم… تو هم مانند من، هر روز نگرانش باشی، شب‌ها با فکرش بخوابی، و صبح با ترسِ اتفاقی که ممکن است برایش بیفتد، بیدار شوی. می‌ترسم تو هم بفهمی دوست داشتن یک فرزند فقط شادی و خنده نیست. گاهی یعنی ترس، نگرانی، احساس گناه، و تلاش برای گرفتن تصمیم درست، وقتی هیچ‌کس نمی‌داند تصمیم درست چیست. آرزو دارم یک روز مرا درک کنی، اما آرزو ندارم برای درک کردنم، همه نگرانی‌ها و ترس‌های مرا تجربه کنی. اما اگر روزی این حس را تجربه کردی… آن وقت می‌فهمی با تمام اشتباهاتم، چقدر دوستت داشتم. ❤️
1 703
5
قصه و داستان، دریچه‌ای به دنیای خیال، تجربه و شناخت است 🌟. کودکان و نوجوانان در هر سن، با داستان‌هایی متناسب با توانایی‌های
قصه و داستان، دریچه‌ای به دنیای خیال، تجربه و شناخت است 🌟. کودکان و نوجوانان در هر سن، با داستان‌هایی متناسب با توانایی‌های زبانی، شناختی و عاطفی خود ارتباط برقرار می‌کنند؛ به همین دلیل، انتخاب داستان بر اساس گروه سنی می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش‌تر و اثرگذارتر برای آن‌ها رقم بزند 📚. در این بخش از کتابک، مجموعه‌ای از قصه‌ها و داستان‌های کودک و نوجوان به تفکیک گروه‌های سنی گردآوری شده است تا خانواده‌ها، آموزگاران، مربیان و کتابداران بتوانند به‌سادگی داستان‌های مناسب هر سن را پیدا کنند 🔍. قصه و داستان برای کودکان ۳ تا ۶ سال 👶 قصه و داستان برای کودکان ۷ تا ۹ سال 🧒 داستان برای کودکان ۱۰ تا ۱۲ سال 🧑 داستان برای نوجوانان ۱۳ سال به بالا 🧑‍🎓 ⭐️ @koodaki_org
1 829
6
اگر والدین دهه ۶۰ و ۷۰ هستید و دنبال داستان های کوتاه برای بچه ها ، بفرمایید خدمت شما ...خودم اشکم دراومده
1 964
7
نظرم : کالبدشکافی روح خسته و سرگردان آدمی ، به چالش کشیدن تعارضات درونی . اولین رمان فلسفی که دوستش دارم (البته من کوری و زور
نظرم : کالبدشکافی روح خسته و سرگردان آدمی ، به چالش کشیدن تعارضات درونی . اولین رمان فلسفی که دوستش دارم (البته من کوری و زوربای یونانی و پیرمرد و دریا رو هم خیلی دوست داشتم ولی این یه چیز دیگه ست ...) عالی بی‌نظیر اما سنگین امروز پارمین بهم گفت مامان از تو بعیده یه رمان رو اینقدر کند میخونی گفتم دوتا دلیل داره اول اینکه واقعا سنگین هست هی باید مکث کنم دوباره بخونم ثانیا نمیخوام کتاب در مدت زمان کوتاهی تسخیرم کنه باید مزه مزه ش کنم و به ذهنم اجازه بدم خودش تحلیل کنه.
2 144
8
No file chosenNo file chosenNo file chosen Chat with ChatGPT Ask anything ChatGPT is AI and can make mistakes. 🍟🍟🍟سوال در راستای ته دیگ سیب زمینی ، پوره ی سیب زمینی و سیب زمینی سرخ شده : 👈👈اندکس گلایسمیک یا شاخص قندی چیه؟ اندکس گلایسمیک (Glycemic Index یا GI) عددی هست که نشان می‌ده یه ماده غذایی حاوی کربوهیدرات ( گندم ، برنج ، سیب زمینی ، ذرت ، جو و...) با چه سرعتی قند خون را پس از مصرف بالا میبره این شاخص از ۰ تا ۱۰۰ اندازه‌گیری میشه .( گلوکز خالص را با عدد ۱۰۰ در نظر می‌گیرند). 🧆🥗اندکس گلایسمیک پایین (۵۵ یا کمتر): قند خون را آهسته‌تر بالا می‌بره. مثل : عدس، نخود، بیشتر سبزیجات، سیب، جو دوسر. 🍚🍚اندکس گلایسمیک متوسط( ۵۵ تا ۶۹): سرعت افزایش قند خون متوسط هست مثل👈 برنج باسماتی، برخی میوه‌ 🍟🥪🌭اندکس گلایسمیک بالا (۷۰ یا بیشتر): قند خون را سریع بالا می‌بره . مثال👈 نان سفید، سیب‌زمینی پوره، برنج سفید، نوشابه‌های شیرین. چرا مهم هست؟ غذاهای با اندکس پایین معمولاً: قند خون را پایدارتر نگه می‌دارند. احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کنند. برای همینم هست که وقتی سیب زمینی میخوریم سریعتر گرسنه میشیم تا وقتی که مثلا تخم مرغ خوردیم . همه اینا رو گفتم که بگم اگر اضافه وزن دارید( یا توی خونه تون کسی هست که اضافه وزن داره) ته دیگ سیب زمینی و سیب زمینی سرخ شده رو حذف کنید . هم چرررررب هست بهرحال هم اندکس قند بالایی داره .
2 885
9
Googoosh-Gol-bi-goldoon.mp3
2 557
10
چون میپرسید گروه چت مامان ها در تلگرام: https://t.me/drmsafiP
2 640
11
آخرین فرصتش تا فردا هست.. فقط چون همکاران پرسیده بودن، بله به درد همکاران مخصوصا پزشکان عمومی خیلی میخوره مطالب مربوط به آسم و آلرژی و لوزه رو هم توضیح دادم
2 965
12
وقتی مامان میشی ، انگار دوتا کوله پشتی بهت میدن ، یک از یک سنگین تر: بار یکی شون ، عشق بار یکی شون، نگرانی ‌ عاشق میشی و با ت+1
وقتی مامان میشی ، انگار دوتا کوله پشتی بهت میدن ، یک از یک سنگین تر: بار یکی شون ، عشق بار یکی شون، نگرانی ‌ عاشق میشی و با تمام وجودت میخوای هرچیزی رو که داری و نداری به پاش بریزی و نگران میشی ، از نفس کشیدن های روزهای اول تولدش تا روزی که بزرگ میشه و میخواد بال های پروازش رو باز کنه و تو همیشه نگرانی که مبادا بالش باز نشه بیفته زخمی بشه .. اما به خودت میگی محکم باش باید بال بزنه باید پرواز کنه باید زمین بخوره ... نگران میمونی و همچنان عاشقانه و نگران منتظر میمونی تا پرواز کردنش رو ببینی .. ‌ چیه این موهبت بزرگ عشق چیه این حس عجیب غیرقابل وصف❤️ #تولد #بچه #عشق #نوزده_سالگی
3 132
13
وقتی مامان میشی ، انگار دوتا کوله پشتی بهت میدن ، یک از یک سنگین تر: بار یکی شون ، عشق بار یکی شون، نگرانی ‌ عاشق میشی و با ت
وقتی مامان میشی ، انگار دوتا کوله پشتی بهت میدن ، یک از یک سنگین تر: بار یکی شون ، عشق بار یکی شون، نگرانی ‌ عاشق میشی و با تمام وجودت میخوای هرچیزی رو که داری و نداری به پاش بریزی و نگران میشی ، از نفس کشیدن های روزهای اول تولدش تا روزی که بزرگ میشه و میخواد بال های پروازش رو باز کنه و تو همیشه نگرانی که مبادا بالش باز نشه بیفته زخمی بشه .. اما به خودت میگی محکم باش باید بال بزنه باید پرواز کنه باید زمین بخوره ... نگران میمونی و همچنان عاشقانه و نگران منتظر میمونی تا پرواز کردنش رو ببینی .. ‌ چیه این موهبت بزرگ عشق چیه این حس عجیب غیرقابل وصف❤️
84
14
دوستان سلام🙂 یه ویروس اسهال و سرماخوردگی شایع شده متاسفانه و مراجعات به مطب زیاد شده و متاسفانه والدین با یه اشتباهات عجیب غریبی بچه ها رو میارن مطب😢😢 تصمیم گرفتیم برای مدت محدودی سه دوره ی تب؛ اسهال ؛ سرماخوردگی رو تخفیف ویژه بزنیم که بتونیم با بالا بردن اطلاعات شما؛ از بروز این اشتباهات جلوگیری کنیم 📣📣فقط تا پایان همین هفته یه تخفیف تکرار نشدنی داریم🤩😍 ✅سه دوره ی تب؛ سرماخوردگی؛ اسهال بدون تخفیف : ۱۲۰۰‌ هزار تومن ❇️با تخفیف تکرار نشدنی تیرماه فقط: ۸۵۰هزار تومن برای اطلاعات کامل درمورد این سه دوره عدد ۳ رو برای ادمین بفرستید @Drsafiadmin
4 190
15
مامان بابای خوبم نوجوانی سخته باور کنید دست خودم نیست باور کنید خودم نمی‌دونم چرا این‌طوری‌ام. پس لطفاً هی ازم نپرسید: «چته؟» به جای ناراحت شدن، شکایت کردن یا تنبیهم، برام توضیح بدید توی مغزم چه اتفاقی داره می‌افته. باور کنید، خودم از احساساتم می‌ترسم. سیستم هیجانی مغزم کامل شده و قسمت پاداش مغزم در فعال‌ترین زمان خودش است، اما بخش کنترل‌کننده مغزم هنوز کامل نشده است. پس احساسات را شدیدتر تجربه می‌کنم، اما هنوز نمی‌توانم همیشه آن‌ها را کنترل کنم. هورمون‌های بلوغ ناگهان افزایش پیدا کرده‌اند و بر سیستم‌های مغزی مرتبط با خلق، استرس و پاداش اثر می‌گذارند. ترشح هورمون خواب در مغزم کاهش یافته و من دیرتر خوابم می‌برد؛ اما کم‌خوابی، نوسانات خلقی مرا شدیدتر می‌کند. برای مغز من، احساس تعلق و پذیرفته شدن به اندازه بقا اهمیت دارد. به همین دلیل، احساس طرد شدن یا فشار دوستان می‌تواند مرا کاملاً به هم بریزد. می‌دانم وقتی تو نوجوان بودی، جرأت نداشتی مثل من رفتار کنی. اما من خوش‌شانس‌ترم که در دنیایی با آزادی و حق انتخاب بیشتری زندگی می‌کنم؛ با این حال، نوجوانی برای نسل من آسان‌تر نشده است. فشار شبکه‌های اجتماعی، رقابت نه فقط با همکلاسی‌ها، بلکه با هزاران نوجوان در سراسر دنیا، انتظارهای بیشتر و محدودیت‌هایی که تجربه می‌کنم، همه با هم روی دوش من سنگینی می‌کنند. هر روز خودم را با هزاران نوجوان دیگر مقایسه می‌کنم. شبکه‌های اجتماعی یک لحظه هم ولم نمی‌کنند. از خودم، از آینده و از اینکه شما را ناامید کنم می‌ترسم. گاهی همه این فشارها، بیشتر از توان من می‌شوند. شما وقتی همسن من بودید، مجبور نبودید هر روز خودتان را با هزاران نوجوان دیگر مقایسه کنید. اما من هر بار که گوشی‌ام را باز می‌کنم، یکی از من خوشحال‌تر، یکی موفق‌تر، یکی زیباتر و یکی محبوب‌تر را می‌بینم. باور کنید، این برای مغز من آسان نیست. باور کنید تنبل نیستم. فقط مغزم هر روز به پاداش‌های فوری عادت می‌کند. برای همین، کارهای بدون پاداش مثل تمیز کردن اتاق یا انجام تکالیف، از چیزی که فکر می‌کنید سخت‌تر هستند. وقتی شما نوجوان بودید، فرصت بیشتری داشتید تنهایی بیرون بروید و کم‌کم مستقل شوید. من بیشتر وقتم زیر نگاه بزرگ‌ترها، دوربین‌ها یا گوشی‌ها می‌گذرد. اگر این‌قدر دنبال آزادی و استقلالم، به خاطر این است که مغز نوجوان من برای مستقل شدن ساخته شده است. تو من را متفاوت از نسل خودت بزرگ کردی. به من ارزش دادی، نظرم را پرسیدی و حق انتخاب به من دادی. یادم دادی ازت نترسم، اما بهت احترام بگذارم. پس اگر امروز نظر خودم را می‌گویم یا گاهی مخالفت می‌کنم، چون به عشق تو اعتماد دارم. وقتی بدون شنیدن احساساتم نصیحتم می‌کنی، کاملاً به هم می‌ریزم؛ چون احساس حقارت می‌کنم، چون فکر می‌کنی چیزی نمی‌فهمم. اما مشکل ندانستن نیست؛ من فقط هنوز یاد نگرفته‌ام در لحظه، دانسته‌هایم را درست اجرا کنم. به جای نصیحت، کمکم کن این مهارت را یاد بگیرم. من از احساساتم می‌ترسم. از بعضی فکرهایم می‌ترسم. گاهی از رفتارهای خودم شرمنده می‌شوم. هنوز بیشتر از هر چیزی که فکر می‌کنی، به محبت، پذیرش و تأیید تو نیاز دارم. اما هم‌زمان، تمام وجودم می‌خواهد مستقل باشد، دنیا را تجربه کند و راه خودش را پیدا کند. گاهی زیر این همه فشار، احساس می‌کنم دارم له می‌شوم. گاهی مثل یک کودک کوچک، فقط آغوش تو را می‌خواهم. و گاهی مثل یک بزرگسال، به فضا، آزادی و استقلال نیاز دارم. لطفاً از این تناقض تعجب نکن. این یعنی من در حال بزرگ شدنم. بین این همه تضاد، فقط دارم سعی می‌کنم خودم را پیدا کنم، هویتم را بسازم و راه زندگی‌ام را پیدا کنم. شاید نسل من امکانات و انتخاب‌های بیشتری داشته باشد، اما این به معنی آسان‌تر بودن نوجوانی نیست. فقط چالش‌های ما با چالش‌های شما فرق کرده است. من را با تنبیه کنترل نکن. اما از احساساتم هم نترس و رهایم نکن. برایم مرزهای روشن و سالم بگذار، اما با من مثل یک کودک رفتار نکن. وقتی به هم ریختم، با من نجنگ؛ اما هم‌زمان اجازه نده بی‌احترامی را یاد بگیرم یا ادامه بدهم. من هم به همدلی تو نیاز دارم، هم به قاطعیت تو. مامان، بابای مهربانم، شاید امروز قدر صبوری‌ات را ندانم، اما روزی می‌فهمم چقدر کنارم ماندی. اگر گاهی تند حرف می‌زنم یا احساساتم را روی دوش تو می‌گذارم، از من به دل نگیر… تو امن‌ترین آدم زندگی منی. باور کن، خودم هم از این همه تضاد درونم خسته‌ام و گیجم.
3 853
16
تقویم به والدین عاشقی که فرزند نوجوان دارن ، عاشقانه دوستش دارن، و از دستش کلافه شدن ...💜💜💜💜
3 951
17
نینیلیک در سیب اپ منتشر شد🥹😍🥳🥳 عزیزانی که گوشی آیفون دارن کافیه اپلیکیشن رو دانلود و نصب کنن و بعد ثبتنام انجام بدن بعد از ثبتنام به بنده پیام بدین تا دوره های تلگرام یا همایش رو براتون باز کنم.🤩 @admindrsafi  اینم لینک دانلود در سیب اپ https://sibapp.com/applications/ninilic عزیزانی که هیچ ورکشاپی شرکت نکردن ولی میخوان از مطالب رایگان استفاده کنند هم میتونند نصب کنند.🤩🤩 یک عالمه مطالب آموزشی رایگان و بازی های مناسب سن کودکتون در انتظار شماست😍😍
4 279
18
شعرشب ؛ ابتهاج.m4a
3 888
19
توی اتاق چت تلگرام یه تعداد رو جواب دادم میتونید ببینید پادکست هم درست کردم درباره آلرژی و شیر و اگزما، فرستادم مریم آپلود کنه توی نینیلیک . چون حدود یه ربع شد و اینجا نمیشه آپلودش کنم . به خودم قول داده بودم تا کاااااامل نخوندم هیچی درباره ش نگم الان چیزهایی رو گفتم که طبق آخرین به روز رسانی ها هست . خیالم راحته 💜 ایشالا مریم که آپلود کرد اطلاع رسانی میکنه
4 070
20
میخوام برم ناهار فردا رو درست کنم .. اتاق چت رو باز میکنم برید جواب بدید نظراتتون رو بگید برمیگردم جواب میدم 💜💜💜
میخوام برم ناهار فردا رو درست کنم .. اتاق چت رو باز میکنم برید جواب بدید نظراتتون رو بگید برمیگردم جواب میدم 💜💜💜
4 175