💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊
📝 نشر موضوعات تطوير الذات والشخصية والمهارات السلوكية بدون مخالفات شرعية أو خرافات #طريقك_إلى_السعادة_بإذن_الله ⚠️ النقل #بدون حذف رابط القناة لو تكرمتم
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу 💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊
Канал 💡تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـسـلـوكـيـة 📊 (@alnafs2) у мовному сегменті Арабська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 47 185 підписників, посідаючи 1 176 місце в категорії Релігія і духовність та 1 169 місце у регіоні Саудівська Аравія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 47 185 підписників.
За останніми даними від 05 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -214, а за останні 24 години на -3, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0.05%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.16% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 24 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 76 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“📝 نشر موضوعات تطوير الذات والشخصية والمهارات السلوكية بدون مخالفات شرعية أو خرافات
#طريقك_إلى_السعادة_بإذن_الله
⚠️ النقل #بدون حذف رابط القناة لو تكرمتم”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 06 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Релігія і духовність.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 05 вересня | +7 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | +6 | |||
| 02 вересня | +5 | |||
| 01 вересня | +3 |
| 2 | 📲 حب المرأة للرجل قبل الزواج
https://t.me/Seraj_El7aq/69896
💰 هل يجوز للمرأة أن تبيع أثناء صلاة الجمعة؟!
https://t.me/Seraj_El7aq/69796 | 2 |
| 3 | 👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️👇
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
🔻🔻لاول مره على الواتس اب
🪭قناة لنشر جمـيع مصـاحف القـرآن الكريم
📖كل يخص مصاحف القرآن الكريم
↙️👇
https://whatsapp.com/channel/0029VbD627y96H4SA16a822A
علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم👇👇
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
📝 عواقب أكل المال الحرام .
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️⬇️⬇️
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam | 2 |
| 4 | 🔊الجفــــــــــاف الــــــــزوجي
القاتل الصامت للحياة الزوجية
من أسباب جفاف المشاعر بين الأزواج👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
✅ علاج العناد عند الأطفال 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk | 6 |
| 5 | 📲 حب المرأة للرجل قبل الزواج
https://t.me/Seraj_El7aq/69896
💰 هل يجوز للمرأة أن تبيع أثناء صلاة الجمعة؟!
https://t.me/Seraj_El7aq/69796 | 7 |
| 6 | 🔊الجفــــــــــاف الــــــــزوجي
القاتل الصامت للحياة الزوجية
من أسباب جفاف المشاعر بين الأزواج👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
✅ علاج العناد عند الأطفال 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk | 1 |
| 7 | 🔊الجفــــــــــاف الــــــــزوجي
القاتل الصامت للحياة الزوجية
من أسباب جفاف المشاعر بين الأزواج👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
✅ علاج العناد عند الأطفال 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk | 5 |
| 8 | 📲 حب المرأة للرجل قبل الزواج
https://t.me/Seraj_El7aq/69896
💰 هل يجوز للمرأة أن تبيع أثناء صلاة الجمعة؟!
https://t.me/Seraj_El7aq/69796 | 5 |
| 9 | 👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️👇
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
🔻🔻لاول مره على الواتس اب
🪭قناة لنشر جمـيع مصـاحف القـرآن الكريم
📖كل يخص مصاحف القرآن الكريم
↙️👇
https://whatsapp.com/channel/0029VbD627y96H4SA16a822A
علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم👇👇
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
📝 عواقب أكل المال الحرام .
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️⬇️⬇️
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam | 3 |
| 10 | 🔊الجفــــــــــاف الــــــــزوجي
القاتل الصامت للحياة الزوجية
من أسباب جفاف المشاعر بين الأزواج👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
✅ علاج العناد عند الأطفال 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk | 3 |
| 11 | 📲 حب المرأة للرجل قبل الزواج
https://t.me/Seraj_El7aq/69896
💰 هل يجوز للمرأة أن تبيع أثناء صلاة الجمعة؟!
https://t.me/Seraj_El7aq/69796 | 2 |
| 12 | 👑 جدول لحفظ القرآن لمدة عامين⬇️👇
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
🔻🔻لاول مره على الواتس اب
🪭قناة لنشر جمـيع مصـاحف القـرآن الكريم
📖كل يخص مصاحف القرآن الكريم
↙️👇
https://whatsapp.com/channel/0029VbD627y96H4SA16a822A
علاج التعثر في حفظ القرآن الكريم👇👇
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
📝 عواقب أكل المال الحرام .
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
#⃣دورة مجانية لحفظ الكتاب والسُنة⬇️⬇️⬇️
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam | 3 |
| 13 | 🔊الجفــــــــــاف الــــــــزوجي
القاتل الصامت للحياة الزوجية
من أسباب جفاف المشاعر بين الأزواج👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
✅ علاج العناد عند الأطفال 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk | 9 |
| 14 | 📲 حب المرأة للرجل قبل الزواج
https://t.me/Seraj_El7aq/69896
💰 هل يجوز للمرأة أن تبيع أثناء صلاة الجمعة؟!
https://t.me/Seraj_El7aq/69796 | 9 |
| 15 | 🔊الجفــــــــــاف الــــــــزوجي
القاتل الصامت للحياة الزوجية
من أسباب جفاف المشاعر بين الأزواج👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk
✅ علاج العناد عند الأطفال 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/REUqW5xwtO5iY2Fk | 7 |
| 16 | #استشارات 📮
كيف أتعامل مع من يسخر مني؟
📩 #السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا رجلٌ في منتصف الأربعين من عمري ، أعمل في وظيفة جيدة ، لكني أفضِّل الوَحْدة ، ولستُ انطوائيًّا ، لا أجيد التعامُل مع الناس ، رغم أنَّ الجميع يقولون عني : إني شخصٌ مُلتزمٌ ومُحترمٌ إلى حدٍّ كبير.
يومًا ما تشاجَرْتُ مع أحد الأشخاص في الشارع الذى أقيم فيه ، وهذا لا يحدُث كثيرًا ؛ لأنني لا أحبُّ الشجار والمشاحَنات ، فقام هذا الشخصُ بسبي بلفظٍ جارحٍ ؛ فانزعجتُ وضرَبتُ هذا الشخص حتى سقَط أرضًا ، وانتهى الموقف!
المشكلةُ أن الجميع لاحَظ انزعاجي من هذا اللفظ وإثارته لي ، فتعمَّد أحدُهم ذِكْر هذا اللفظ كلما شاهدَني ؛ حتى أصبحتْ لديَّ حساسية مُفرِطة مِن هذه الكلمة ، ويظهر أثرُها على وجهي وسلوكي ، ثم تطوَّر الأمرُ إلى أنَّ الناس تتكلَّم عني وتسخر مني. فماذا أفعل؟
📄 #الجواب :
أخي الكريم ، أهَنِّئك أولاً على سؤالك عن حلٍّ لما يُزعجك ؛ فهذا يدلُّ على أنك إنسان تَرْغَب في الراحة والاستقرار النفسيِّ ، ولا ترضى بالضعف والاستسلام ، وهذه أول خطوة لحلِّ كل مشكلة ، ونسأل الله أن ينفعك بما سنكتب لك.
مِن الواضح فعلاً أنك شخصٌ محترمٌ وهادئٌ ، ولا تحبُّ المشاكل ، ولكنك ربما تفتَقِد للوُدِّ مع الآخرين.
لا بد أن تعلمَ أن هناك أشخاصًا يَتفنَّنون في مُضايقة غيرِهم ؛ مِن باب التسْلِيَة وقضاء الوقت ، وهذا ما حدَث معك حينما شاهدوا انزعاجك من اللفظ ، فبدؤوا في التسْلية عليك.
فأنصحك بعدة أمور :
● حاوِلْ مُواجَهة نفسك عن سبب ضيقك من هذا اللفظ ، فإذا كان بسبب أن اللفظ سيئ ، أو جارح كما ذكرتَ ، فتدرَّبْ على الثقة بنفسك ، وذكِّر نفسك بأنَّ ما يَقولونه لا يُمَثِّلك أنت ، وإنما يَعيبهم هم ؛ فقد سَمحوا لأنفسهم بأذيَّة غيرهم ؛ فهم مَن يجب أن يَتضايقوا لا أنت.
● حاوِلْ أن تتدرَّب في البيت قبل نُزولك للشارع أن تتخيَّلهم وهم يُطلقونه عليك دون أن تظهرَ منك أي تعبيرات تُعَبِّر عن ضيقك ، بل كأنك لم تسمعْ شيئًا ، أو تنشغل بالحديث في الهاتف ونحوه ، فإن يئسوا وعلموا أنه لا يُضايقك سيتوقفون عن ذلك وينسونه!
● في وقت آخر حاوِلْ أن تتودَّد لأهل الشارع الذي تسْكُن فيه ، عن طريق الابتِسامة في الوَجْه ، أو إحضار بعض الهدايا والحلويات لأطفالهم ، فهذا يجعل الجميع يُحبونك ، وحينها ستشعر بالثقة بنفسك وبالسعادة والحب لنفسك وللآخرين ، وهذا لن تصلَ له إلا حينما تبدأ أنت بالودِّ والعطاء والحبِّ.
وثقْ دائمًا أنك بقَدْر ما تُعطي ستجد النتائج التي تُسعدك ، وفَّقك الله ، وسدَّد خُطاك
أ / #زينب_مصطفى
رابط الموضوع : https://www.alukah.net/fatawa_counsels/0/90946/#ixzz5r0ZBENwt
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
https://t.me/alnafs2 | 27 |
| 17 | sticker.webp | 17 |
| 18 | ويمكن للطفل أو البالغ المصاب بالقلق النفسيّ أن يعاني من :
● إعادة المهام التي توكل إليه ، لأنها لم تتمّ بشكلٍ صحيحٍ في المرّة الأولى.
● قضاء وقت طويل في حلّ الواجبات المدرسيّة.
● تجنّب الذهاب إلى المدرسة والمناسبات الاجتماعية.
● أمراض عديدة في المعدة ، وغيرها من الأمراض الجسديّة التي يشكو منها.
● قلق حول أدائه في الأعمال ، والسعي المستمر للحصول على موافقة عليها والتدخّل فيها.
● انعدام الثقة.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
https://t.me/alnafs2 | 18 |
| 19 | sticker.webp | 17 |
| 20 | ● أعراض القلق النفسي عند الأطفال والمراهقين :
قد يعاني الأطفال والمراهقون من القلق النفسي المماثل للأعراض التي قد تصيب البالغين ، ولكنّهم يعانون أيضًا من القلق الزائد في الأمور الآتية :
● الأداء المدرسي ، أو الفعاليّات الرياضيّة.
● أوقات المواعيد ، والالتزام بها.
● الأحداث غير الطبيعية ، مثل : الزلازل ، والحروب النوويّة ، بالإضافة إلى الكوارث الطبيعيّة.
● سلامة أفراد العائلة.
● التأقلم.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
https://t.me/alnafs2 | 16 |
