ксивушка

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед в 13:40 был фундучно - шоколадный протеиновый пудинг 🍮 и кранч со вкусом коубника-личи 🤩 🥹на ужин в 20:40 творог 🍨 с печеньем лотус бискофф 🍪,  бананом 🍌, протеиновым батончиком от павер про со вкусом ореха 🍫 и кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩🤎

➡️вечерочкаа, так как завтрак был достаточно поздним и очень плотным, то к обеду я была не особо голодна, но покушать все же надо было иак как сразу после этого мы выезжали в зоопарк до самого вечера поэтому решила быстренько умять протеиновый пудинг и догнаться батоней, как же все-таки хорошо когда не надо париться над тем как бы добрать кк 🍓 пудинг кстати оказался ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫМ, без преувелечений самый вкусный из всех протеиновых десертов что я пробовала, а дегустировала я их не мало и это реально самый нямошный, фундучный вкус здесь просто шикарный, а сразу после холодильника он вообще один в один как мороженное, еще и текстура у прикольнючая, я точно наберу себе дофигища таких перед отъездом, а то у нас их естевственно нигде нету 🐱 ну а от батончика у меня остались смешанные впечатления, а отзыв по традиции чуть ниже 🤏 а когда мы уже приехали домой что-то выдумывать и готовить было уже поздно, поэтому я просто намешала себе любимого творога с бананом, пастой и печенькой бискофф, ну и догналась ореховым батончиком от павер про отзыв на который уже есть на канале, его можете поискать по хештегу, простите что фото ужина максимально неэстетичное, я просто невероятно устала и оформлять что-то было очень лениво 😭 ➡️еще перед тем как пойти в зоопарк мы зашли в макдональдс ибо брату внезапно приспичило там поесть, я не захотела заказывать себе ничего из еды оттуда, но взяла вкуснющий айс американо фотку которого прикреплю в итогах, а так же сперла стакан от него ибо как я поняла их надо было возвращать, но они там оч красивенькие и не похожи на одноразовые, поэтому я увезла его с собой мухахах, не думаю что макшнакенс обеднятся от одного стакана 🐱 в зоопарке было очень даже неплохо, но мы приехали когда до закрытия оставалось всего 2 часа и чисто физически не успели все обойти, зато фоток я наделала не мало, в щп все кину 🐱 сегодня по еде как-то маловато вышло, но зато завтра походу будет тотальный жиромассинг ибо с утра мы идём на завтрак в один прикольный рестик, а весь оставшийся день проведём на огромной люксембурзком фестивале с кучей аттракционов и конечно же еды, надеюсь что мне не особо тревожно будет...🤔  сейчас уже завалюсь отдыхать так как сегодня толком не выспалась, а на завтра нужно много сил так как завтрашний денек обещает быть очень насыщенным 🐱 ➡️#rewiew на 😀crunch strawberry 😀lychee 😀😀при открытии упаковки доносится легкий фруктовый аромат, батончик покрытый глазурью из белого шоко с кучей маленьких хрустящих шариков, а внутри него протеиновая основа которая максимально мерзотная на вкус и напоминает пластик, а так же слегка вытекающая очень сладкая начинка которая что по текстуре, что по вкусу очень похожа на джем, клубника в ней прям чувствуется и немного притупяет отвратительный протеиновый привкус и горечь, но так как начинки намного меньше чем основы она не сильно спасает ситуации, так что повторно эту протеинку я точно не возьму, а моя личная оценка 5/10 🐱

                  делитесь вашими             тарелочками за сегодня 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед в 13:40 был фундучно - шоколадный протеиновый пудинг 🍮 и кранч со вкусом коубника-личи 🤩 🥹на ужин в 20:40 творог 🍨 с печеньем лотус бискофф 🍪,  бананом 🍌, протеиновым батончиком от павер про со вкусом ореха 🍫 и кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩🤎

➡️вечерочкаа, так как завтрак был достаточно поздним и очень плотным, то к обеду я была не особо голодна, но покушать все же надо было иак как сразу после этого мы выезжали в зоопарк до самого вечера поэтому решила быстренько умять протеиновый пудинг и догнаться батоней, как же все-таки хорошо когда не надо париться над тем как бы добрать кк 🍓 пудинг кстати оказался ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫМ, без преувелечений самый вкусный из всех протеиновых десертов что я пробовала, а дегустировала я их не мало и это реально самый нямошный, фундучный вкус здесь просто шикарный, а сразу после холодильника он вообще один в один как мороженное, еще и текстура у прикольнючая, я точно наберу себе дофигища таких перед отъездом, а то у нас их естевственно нигде нету 🐱 ну а от батончика у меня остались смешанные впечатления, а отзыв по традиции чуть ниже 🤏 а когда мы уже приехали домой что-то выдумывать и готовить было уже поздно, поэтому я просто намешала себе любимого творога с бананом, пастой и печенькой бискофф, ну и догналась ореховым батончиком от павер про отзыв на который уже есть на канале, его можете поискать по хештегу, простите что фото ужина максимально неэстетичное, я просто невероятно устала и оформлять что-то было очень лениво 😭 ➡️еще перед тем как пойти в зоопарк мы зашли в макдональдс ибо брату внезапно приспичило там поесть, я не захотела заказывать себе ничего из еды оттуда, но взяла вкуснющий айс американо фотку которого прикреплю в итогах, а так же сперла стакан от него ибо как я поняла их надо было возвращать, но они там оч красивенькие и не похожи на одноразовые, поэтому я увезла его с собой мухахах, не думаю что макшнакенс обеднятся от одного стакана 🐱 в зоопарке было очень даже неплохо, но мы приехали когда до закрытия оставалось всего 2 часа и чисто физически не успели все обойти, зато фоток я наделала не мало, в щп все кину 🐱 сегодня по еде как-то маловато вышло, но зато завтра походу будет тотальный жиромассинг ибо с утра мы идём на завтрак в один прикольный рестик, а весь оставшийся день проведём на огромной люксембурзком фестивале с кучей аттракционов и конечно же еды, надеюсь что мне не особо тревожно будет...🤔  сейчас уже завалюсь отдыхать так как сегодня толком не выспалась, а на завтра нужно много сил так как завтрашний денек обещает быть очень насыщенным 🐱 ➡️#rewiew на 😀crunch strawberry 😀lychee 😀😀при открытии упаковки доносится легкий фруктовый аромат, батончик покрытый глазурью из белого шоко с кучей маленьких хрустящих шариков, а внутри него протеиновая основа которая максимально мерзотная на вкус и напоминает пластик, а так же слегка вытекающая очень сладкая начинка которая что по текстуре, что по вкусу очень похожа на джем, клубника в ней прям чувствуется и немного притупяет отвратительный протеиновый привкус и горечь, но так как начинки намного меньше чем основы она не сильно спасает ситуации, так что повторно эту протеинку я точно не возьму, а моя личная оценка 5/10 🐱

                  делитесь вашими             тарелочками за сегодня 🤩

┖─ؖ ᅕ ☔  . ፗፚ 礊 📨 . ᵔ0

прпр, меня зовут акира (кира), мне 15 лет, и я приглашаю вас в свой дневник питания

┖─ؖ ᅕ ☔  . ፗፚ 礊 📨 . ᵔ0 я бы ошен хотела видеть вас в моем канале ┖─ؖ ᅕ ☔  . ፗፚ 礊 📨 . ᵔ0 НЕМНОГО ОБО МНЕ 🐰

мое др 20.07.11 я люблю смотреть аниме, читать мангу и все в этом роде я люблю фоткать все, всех и себя роблокс плеер с 2018 года

┖─ؖ ᅕ ☔  . ፗፚ 礊 📨 . ᵔ0 мой канал мой тикток мой анон мой канал с фотками и тд юз для связи: @Lmytw3 ┖─ؖ ᅕ ☔  . ፗፚ 礊 📨 . ᵔ0 НАВИГАЦИЯ

#foodintake - приемы пищи #result - итоги дня #weighing - изменения в весе, параметрах #recipe - пепе рецепты #completion - подборка еды из магазинов #collage - ваши тарелочки #вп - о вп и рекламе #тренируюсь - проверяю тренировки

┖─ؖ ᅕ ☔  . ፗፚ 礊 📨 . ᵔ0

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣0️⃣✨0️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹на завтрак сегодня спагетти с сыром 🌟, 2 запеченные куриные ножки 🤩, помидорки черри 🍅, а так же кофе бс 🍵🤎 ➡️доброе утроо, поздно выхожу к вам с постом, да и сам завтрак особо не " завтрачный ", я привыкла уже постоянно завтракать чем-то сладким, но вчера вечером запекла на всю семью куриных ножек и самой конечно тоже хотелось их понять, а к обеду как мне кажется их уже не было бы, да и я просто не знала что можно захомячить на завтрак так как мой любимый творог закончился, поэтому было принято решение замять их прямо сейчас 🐱 мне было невероятно вкусно, мяско просто нежнейшее, единственное что сыр в макаронах как-то мега странно расплавился и в итоге я даже не почувствовала его вкуса и он не тянулся, грустно конечно ну ладно 😨  кстати мне казалось что после такого плотного приема пищи с утра у меня гарантировано будет тяжесть в желудке, но на удивление ничего подобного не было, но креон я на всякий случай выпила 🐱 ➡️спала я сегодня просто ужасно и конечно же в итоге нифига не выспалась, легла аж в 2 ночи где-то так как до этого брат на всю квартиру смотрел тик ток и не хотел выключать нигде свет 🫠 зато сейчас уже буду потихоньку собираться так как скоро мы поедим в гигантский зоопарк во франции который находится в топ 3 самых больших зоопарков во всем мире, поэтому оч жду этого и уже представляю сколько же крутых фоток оттуда наделаю 🐱              ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             0️⃣7️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹17526 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед в 13:00 было филе мерлузы 🍣, помидоры черри 🍅 и бутеры с плавленным сыром и твердым сыром 🤩 🥹на ужин в 20:40 трайфл 🍨 из протеиновой апельсиново-имбирной печеньки от фитвин 🤩, мягкого творога в качестве крема 🤩, нектарина 🍑, печенья лотус бискофф 🍪 кукурузных хлопьев и гранолы 🤩🤎

➡️ вечерочкаа, очень поздно выхожу к вам так как мы только недавно приехали домой с басика и ужин соответственно у меня тоже поздний, конечно было немного триггерно кушать аж 20:40, но другого выхода попросту не было, к счастью мне не нужно было ничего готовить так как этот невероятно вкусный и ленивый трайфл уже ждал меня в холодильнике 🥳 а обедала наоборот как-то слишком рано, я была не особо голодной к тому времени, но поесть все же пришлось ибо сразу после этого мы выехали в бассейн, рыба кстати была максимально отвратной какой-то, мне совсем не понравилось, но зато хоть бутерсы вкусняшные 🐱 ➡️ покупались оч круто, бассейн в который мы приехали просто огромен, там были и горки и много разных трамплинов для прыжков с высоты, но сама я мало плавала пушто вода была афигеть какая холодная и надолго меня не хватило, поэтому я в основном лежала на солнышке и загорала, оч кайфовенько было, после этого еще немного прогулялись по набережной, там безумно красиво, я заодно фоточек наделала 🐱

             ➖делитесь вашими             тарелочками за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹завтракала сегодня иворожной запеканкой 🤩с бананоном 🍌, шоколадом 🍫, печеньем лотус бискофф 🍪 голубикой 🫐 и протеиновой кокосовой пасты 🤩, а так же кофем бс 🍵🤎

➡️доброе утроо, как и писала во вчерашнем посте на сегодняшний завтрак я решила сварганить себе творожную запеканку, но тут какая-то мега говняная духовка и она у меня стояла там аж 40 минут, хотя в итоге все равно получилась полу-сырой, так еще и уродливой какой-то 🐱 да и по вкусу если честно не прям вау, главное что есть можно, но честно я бы лучше просто творожный боул сделала, дома запекаши получаются намного вкуснее 😨 а еще блин выглядит будто там её мало очень, но на самом деле тут практически все формы просто огромные это самая маленькая которая там была, но кк я не считала и ничего не взвешивала, просто положила все на глаз столько сколько реально хотела, это такое офигенное чувство правда 🐱  ➡️ спала сегодня не очень хорошо пушто долго не могла уснуть, но хоть не в 6 утра проснулась, на удивление тут я встаю достаточно поздно в отличии от дома 🐱 из планов сейчас не поверите что, но хоть немного поучиться ибо даже нагрузку выпускного класса никто не отменял, а после закалашмачу трайфл на сегодняшний ужин и буду ждать когда мы поедим в басик 🐱 кстати чето очень давно я вам не говорила свой вес, постоянно заюывала об этом, но после вчерашнего захотелось взвеситься и #weight 35,8, а за день до этого было ровно 36 🐱

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹завтракала сегодня иворожной запеканкой 🤩с бананоном 🍌, шоколадом 🍫, печеньем лотус бискофф 🍪 голубикой 🫐 и протеиновой кокосовой пасты 🤩, а так же кофем бс 🍵🤎 ➡️доброе утроо, как и писала во вчерашнем посте на сегодняшний завтрак я решила сварганить себе творожную запеканку, но тут какая-то мега говняная духовка и она у меня стояла там аж 40 минут, хотя в итоге все равно получилась полу-сырой, так еще и уродливой какой-то 🐱 да и по вкусу если честно не прям вау, главное что есть можно, но честно я бы лучше просто творожный боул сделала, дома запекаши получаются намного вкуснее 😨 а еще блин выглядит будто там её мало очень, но на самом деле тут практически все формы просто огромные это самая маленькая которая там была, но кк я не считала и ничего не взвешивала, просто положила все на глаз столько сколько реально хотела, это такое офигенное чувство правда 🐱  ➡️ спала сегодня не очень хорошо пушто долго не могла уснуть, но хоть не в 6 утра проснулась, на удивление тут я встаю достаточно поздно в отличии от дома 🐱 из планов сейчас не поверите что, но хоть немного поучиться ибо даже нагрузку выпускного класса никто не отменял, а после закалашмачу трайфл на сегодняшний ужин и буду ждать когда мы поедим в басик 🐱 кстати чето очень давно я вам не говорила свой вес, постоянно заюывала об этом, но после вчерашнего захотелось взвеситься и #weight 35,8, а за день до этого было ровно 36 🐱               ➖делитесь вашими             утренними тарелочками  🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             0️⃣6️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹 22797 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед было фокаччо с ветчиной и овощами 🥪, кусочек безглютеновой  маргариты 🍕 и кусок безглютеновой пиццы 4 сыра 🌟   🥹на ужин много красной рыбы 🍣, долька лимона 🍋 и греческий салат 🤩, а так же американо ☕️ 🤎

➡️вечерочкаа, мы целый день начиная с 12 часов дня были с семьёй на этом бранче про который я рассказывала во вчерашнем вечернем посте, поэтому я успела и пообедать и поужинать там же, а завтрак как и писала сегодня пришлось пропустить, зато в остальные приемы пищи я конкретно так шиканула, посидели мы просто шикарно, там был гигантский шведский стол практически со всей едой о которой только можно подумать, просто платишь за вход, на тебя одевают браслетик и до самого закрытия мероприятия ты можешь набирать себе там абсолютно все что захочешь 😋 на обед я решила бороться с тупыми анорексичными триггами и взяла себе 2 разных кусочка квадратной пиццы и фокаччо ( канапка если по нашему ) с ветчиной и разными овощами, было невероятно вкусно, пицца здесь мега нежная и смаковая, а хлеб в фокаччо чем-то напоминает мне мою велико-обожаемую чиабатту так что я очень даже кайфанула с такого обэдуса, а на ужин набрала себе кучу самой разной рыбы и шлифанула это все салатесом, там так же было много разных роллов, но все они показались мне мега уродскими поэтому их брать не стала 🐱 по началу конечно была вина за съеденное, а так же тяжесть в желудке, но я все расстрясла пока гуляла по тц, а чувство вины само улетучилось пушо я побеседовала с чатом джпт и он насчитал мне тут 1500кк, да и сама я уверена что тут не больше так как та же пицца " лайт ", а в рыбе в целом каллорий не сильно много, вообщем не намного больше чем я обычно ем, да и плюс аля интервальное голодание вышло и из-за этого есть шанс проснуться завтра не как олег монгол, но даже такой исход событий меня не сильно пугает, все равно это будут тупо отеки которые на следующий день сойдут 🐱 ➡️ сейчас мы уже дома, я накалашматила себе на завтрак запеканочку из любимого пластового 2% творога и поставила её в духовку, жду пока запечется и отправлю в холодильник до завтрашнего утра, впринципе завтра весь день будет мой привычный рацион который особо ничем не отличается от домашнего так как ни в какие кафешки мы решили не идти и будем доедать те продукты которые лежат в холодильнике съёмной квартиры, а то скоро пропадет все и прийдется выкидывать, но я наоюорот только рада этому так как уже успела соскучится по своим привычным приёмам пищи, у меня уже все спланировано 🐱 из планов после обеда поехать в гигантский бассейн на весь остаток дня, а то завтра последний день жары, дальше температура будет только падать и в открытый бассейн мы никак не сходим, разве что в те которые в помещении, но это немного другой вайб как-будто 🐱

             ➖делитесь вашими             тарелочками за сегодня🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             0️⃣5️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟 fuck kcal     🥹 19302 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹на обед в 16:00 были спринг-роллы 🫡 и айс американо ☕️ 🥹на ужин в 20:20 клубнично-банановый батончик фитвин титан 🍫 и пепси бс 🥤 🤎

➡️ вечерочкаа, мы достаточно поздно выехали на выставку и долго ходили по ней, поэтому обед у меня сегодня тоже довольно поздний, после того как мы все посмотрели решили зайти на фудкорт где я заказала себе аля веган спринг роллы во фритюре и опять американо со льдом 🐱 было до ужаса вкусно, я прям кайфанула пока уплетала эти роллы, но мне страшно даже представить сколько в них кк ибо даже по фотке видно насколько они маслянные, но на удивление тяжести после них я не почувствовала от слова совсем, да и жирного послевкусия тоже, что странно, это ж фритюр, но вины за них тоже нету, тупое рпп не должно мешать мне отлично проводить время на отдыхе и наслаждаться всякими нямостями 🤏  из-за того что обедала я аж в 4 дня, то ужинать мне особо не хотелось, но иначе бы за день вышло как-то слишком мало, поэтому тут мне на помощь снова пришел 85-граммовый батончик от фитвин, только на этот раз взяла клубнично-банановый, мне очень нравится что ими можно заменять приемы пищи когда чего-то плотного есть не особо хочется, а отзыв на батоню по стандарту будет ниже 🐱  ➡️ выставка на которой мы сегодня были оказалась выставкой машин, но меня если честно такое вообще не интересует, поэтому мне там было ужасно скучно и уже второй день отпуска, а у меня никаких фоток кроме еды толком то и нету, ну ладно, дальше по идеи должно быть намного интереснее 🐱 завтра кстати поста с завтраком не будет как и самого завтрака в принципе, а все дело в том что  в 11:00 мы идём на бранч который будет проходить в огромном здании которое предназначено специально для подобных событий, соответственно шведский стол там будет просто огроменным и из-за этого я приняла решение сделать всего 2 приема пищи, но тем не менее как минимум один из них будет афигеть каким плотным и вы конечно же все увидите 🐱 сейчас я докушиваю батончик и лечу в ванную мыть голову, а после того как высушу её буду либо валяться в кроватке и отдыхать, а через время лягу баиньки либо пойду прям поздним вечером прогуляюсь по городу ибо мне разрешили быть на улице до часу ночи так как город максимально безопасный и живем мы в самом его центре, а ночные прогулки это такой вайб, мега атмосферно, да и с братом нормально отдохнуть вряд-ли получится ибо вчера он до поздней ночи смотрел телек на практически что максимальной громкости, соседи даже уже успели позвонить хозяйке кв и нажаловаться на нас, а она конечно же нам предъявила за это 😐 ➡️#review на 😀fitwin titan banana 😀strawberry 😀😀 при открытии упаковки никакого аромата из неё толком и не доносится, батончик не имеет совершенно никакого запаха, покрытый глазурью из белого шоколада и имеет не пластилиновую текстуру и начинку нежно розового цвета, по вкусу он один в один как молочный коктейль, но клубничный вкус не особо выраженный, присутвуют лишь лёгкие нотки от него, зато банан здесь прям выраженный, легкое послевкусие протеина присутвует, но на удивление оно даже приятное и ненавязчивое, вообщем протеинка мега нямошная, эта линейка не перестаёт меня впечетлять, кстати в этом 85-граммовом батончике 289кк и 30 грамм белка, моя оценка опять 10/10 🤤

             ➖делитесь вашими             тарелочками за сегодня🤩

⭐️😂😆😌😀😄😍🥰😄😗☺️⭐️ ─── ⋆⋅ ౨ৎ ⋅⋆─── 🌟 меня зовут соляшка, мне 15 лет и у меня неполадки с пищевым поведением😐 🌟 с самого детства я была полным ребенком, и мне на это всегда указывали. из-за этого сильно и резко похудела с 74 до 41кг, нахватавшись проблем со здоровьем 🌟 на этом канале мои попытки выйти в ремиссию, принять себя и жить счастливо свой самый лучший период в жизни🐱 ✨✨✨ буду рада каждому!! ─── ⋆⋅ ౨ৎ ⋅⋆─── 🔥🤩🤩- @solyashka00 🔥🤩🤩- @krnqxll ✨по поводу вп и других вопросов сюда! не беру нездоровое похудение, вп 100+🐏 🔥🤩🤩 - тык 🔥🤩🤩🤩🤩 - тык 🎶🤩🤩🤩🤩🎶 🐾 #meal #results #workout #weight #yummy #shitpost 🐾

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹завтракала сегодня японским чизкейком из мягкого творога 🥛печенья лотус бискофф 🍪 голубики 🫐 шоколада 🤩гранолы 🤩и протеиновой кокосовой пасты 🤩, а так же кофем бс 🍵🤎

➡️ доброе утречко, я так рада что даже здесь могу не отказываться от своих привычных завтраков и так как тут есть духовку с плитой думаю что скорее всего буду так же готовить что-то, конечно прям какие-то невероятно интересные и заморочные рецепты до конца отпуска вряд-ли будут, отдохнуть от этого все же тоже хочется, но вот сырники, ленивые вареники и подобную шнягу с легкостью можно сварганить тут, тем более что мы нашли пластовый творог 2% жирности 🐱 а на сегодняшнюю утреннюю трапезу я с вечера намешала вот такую вот вкусность, думаю что расписывать здесь особо ничего и не нужно, так как это максимально базовая база, вкусненько очень мне было, так еще и в доме есть огромная тераса поэтому я вайбовенько кушала и попивала кофе там, атмосфера нереальная 🐱 за кофем сходили с младшим братом в кофейню, а то с кофемашинки которая здесь есть он получается максимально говняным и невкусным, зато сейчас наконец-то пью нормальный родной кофеек 🐱 ➡️сегодня мы планируем на целый день поехать на какую-то выставку, правда я так и не поняла чего именно, мама сказала что там будет все по чуть-чуть, типо фестиваль какой-то что-ли и так как мы будем там до самого вечера кушать естественно прийдется тоже там, но честно я очень счастлива что меня больше не пугает мысль о еде в заведениях и это не тригг для меня, плюс я уже настолько сильно привыкла к подсчету что с легкостью могу определить примерную каллорийность блюда только увидев его, так что тревожности в этом плане практически ноль 🐱

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹завтракала сегодня японским чизкейком из мягкого творога 🥛печенья лотус бискофф 🍪 голубики 🫐 шоколада 🤩гранолы 🤩и протеиновой кокосовой пасты 🤩, а так же кофем бс 🍵🤎

➡️ доброе утречко, я так рада что даже здесь могу не отказываться от своих привычных завтраков и так как тут есть духовку с плитой думаю что скорее всего буду так же готовить что-то, конечно прям какие-то невероятно интересные и заморочные рецепты до конца отпуска вряд-ли будут, отдохнуть от этого все же тоже хочется, но вот сырники, ленивые вареники и подобную шнягу с легкостью можно сварганить тут, тем более что мы нашли пластовый творог 2% жирности 🐱 а на сегодняшнюю утреннюю трапезу я с вечера намешала вот такую вот вкусность, думаю что расписывать здесь особо ничего и не нужно, так как это максимально базовая база, вкусненько очень мне было, так еще и в доме есть огромная тераса поэтому я вайбовенько кушала и попивала кофе там, атмосфера нереальная 🐱 за кофем сходили с младшим братом в кофейню, а то с кофемашинки которая здесь есть он получается максимально говняным и невкусным, зато сейчас наконец-то пью нормальный родной кофеек 🐱 ➡️сегодня мы планируем на целый день поехать на какую-то выставку, правда я так и не поняла чего именно, мама сказала что там будет все по чуть-чуть, типо фестиваль какой-то что-ли и так как мы будем там до самого вечера кушать естественно прийдется тоже там, но честно я очень счастлива что меня больше не пугает мысль о еде в заведениях и это не тригг для меня, плюс я уже настолько сильно привыкла к подсчету что с легкостью могу определить примерную каллорийность блюда только увидев его, так что тревожности в этом плане практически ноль 🐱

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹завтракала сегодня японским чизкейком из мягкого творога 🥛печенья лотус бискофф 🍪 голубики 🫐 шоколада 🤩гранолы 🤩и протеиновой кокосовой пасты 🤩, а так же кофем бс 🍵🤎

➡️ доброе утречко, я так рада что даже здесь могу не отказываться от своих привычных завтраков и так как тут есть духовку с плитой думаю что скорее всего буду так же готовить что-то, конечно прям какие-то невероятно интересные и заморочные рецепты до конца отпуска вряд-ли будут, отдохнуть от этого все же тоже хочется, но вот сырники, ленивые вареники и подобную шнягу с легкостью можно сварганить тут, тем более что мы нашли пластовый творог 2% жирности 🐱 а на сегодняшнюю утреннюю трапезу я с вечера намешала вот такую вот вкусность, думаю что расписывать здесь особо ничего и не нужно, так как это максимально базовая база, вкусненько очень мне было, так еще и в доме есть огромная тераса поэтому я вайбовенько кушала и попивала кофе там, атмосфера нереальная 🐱 за кофем сходили с младшим братом в кофейню, а то с кофемашинки которая здесь есть он получается максимально говняным и невкусным, зато сейчас наконец-то пью нормальный родной кофеек 🐱 ➡️сегодня мы планируем на целый день поехать на какую-то выставку, правда я так и не поняла чего именно, мама сказала что там будет все по чуть-чуть, типо фестиваль какой-то что-ли и так как мы будем там до самого вечера кушать естественно прийдется тоже там, но честно я очень счастлива что меня больше не пугает мысль о еде в заведениях и это не тригг для меня, плюс я уже настолько сильно привыкла к подсчету что с легкостью могу определить примерную каллорийность блюда только увидев его, так что тревожности в этом плане практически ноль 🐱

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками и планами на сегодня 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹завтракала сегодня японским чизкейком из мягкого творога 🥛печенья лотус бискофф 🍪 голубики 🫐 шоколада 🤩гранолы 🤩и протеиновой кокосовой пасты 🤩, а так же кофем бс 🍵🤎

➡️ доброе утречко, я так рада что даже здесь могу не отказываться от своих привычных завтраков и так как тут есть духовку с плитой думаю что скорее всего буду так же готовить что-то, конечно прям какие-то невероятно интересные и заморочные рецепты до конца отпуска вряд-ли будут, отдохнуть от этого все же тоже хочется, но вот сырники, ленивые вареники и подобную шнягу с легкостью можно сварганить тут, тем более что мы нашли пластовый творог 2% жирности 🐱 а на сегодняшнюю утреннюю трапезу я с вечера намешала вот такую вот вкусность, думаю что расписывать здесь особо ничего и не нужно, так как это максимально базовая база, вкусненько очень мне было, так еще и в доме есть огромная тераса поэтому я вайбовенько кушала и попивала кофе там, атмосфера нереальная 🐱 за кофем сходили с младшим братом в кофейню, а то с кофемашинки которая здесь есть он получается максимально говняным и невкусным, зато сейчас наконец-то пью нормальный родной кофеек 🐱 ➡️сегодня мы планируем на целый день поехать на какую-то выставку, правда я так и не поняла чего именно, мама сказала что там будет все по чуть-чуть, типо фестиваль какой-то что-ли и так как мы будем там до самого вечера кушать естественно прийдется тоже там, но честно я очень счастлива что меня больше не пугает мысль о еде в заведениях и это не тригг для меня, плюс я уже настолько сильно привыкла к подсчету что с легкостью могу определить примерную каллорийность блюда только увидев его, так что тревожности в этом плане практически ноль 🐱

             ➖делитесь вашими             утренними тарелочками 🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟             0️⃣4️⃣🔤0️⃣0️⃣ #daytotal   🌟 fuck kcal      🥹17344 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨ ✨  🤩✨✨✨✨🥹✨✨✨✨ 🤩🤩   #meal  💟🥹на обед в 14:00 было айс американо ☕️ и 2 шарика мороженого ( лимонный сорбет и пломбир с кусочками шоколада ) 🤩 🥹на ужин в 18:00 креветки 🌟, шпинат и хлеб с сыром 🤩 🤎

✨доброго вечерочкаа, посщу вам обед с ужином в одном посте так как днем мы гуляли по городу и отвлекаться на телефон не было абсолютно никакого желания, думаю что до приезда домой буду вести канал в таком формате, тойсть завтрак, обед + ужин и итоги дня, а то я просто напросто не буду успевать писать отдельный пост с обедом, да и расписывать чаще всего мне в нем особо нечего, поэтому буду умещать все в вечернем 🐱 днем мы решили зайти в кафешку где я взяла себе конечно же любимое кофе бс, но решила заказать его айс версию так как на улице было невыносимо жарко, а так же скушала 2 шарика морожки каллорийность которого я в душе не чаю, но ± мои привычные 400 и вышли я думаю ибо тот же сорбет максимально лоуккшный 🍓 было кстати невероятно вкусно, кофе мне прям зашло, но морожка тоже ни чуть не хуже, особенно я кайфанула с лимонного, только я не знаю так должно быть или туда по чистой случайности внутрь попала замороженная долька лимона 😐 а когда пришли домой наварили креветок, я ела их с сыром, хлебом и шпинатом, конечно грустно что хлеб и сыр самый обычный, а не моя любимая чиабатта и твердый сыр грация, эти не только каллорийннее, но и по вкусу уступают, но в целом есть можно, только шпинат не доела так как был совсем невкусным, поковыряла там что-то и все, главное что креветки тотальный балдеж 🤌 ✨когда мы гуляли по центру мама внезапно потащила нас на экскурсию по каким-то пещерам и в итоге мы там заблудились и не могли найти выход около часа, зато активность вышла просто ебейшей, но повторять такой такой опыт не особо горю желанием если честно 🐱  в целом больше и не знаю что рассказать так как первый день отпуска мы опять же решили провести максимально чиллово и все активности начнутся уже с завтрашнего дня, а сегодня ляжем спать пораньше ибо можно считать что ночью я практически не спала 🐱 ✨а еще как вы могли заметить я опять чутка изменила оформления, хотела сделать что-то более осеннее что-ли, ну вроде неплохо, каллорийность приемов пищи теперь конечно же писать не буду, а лишняя строчка с " тотал > ??? кк " только место занимает поэтому её тоже убрала 😁 вообще по поводу самого отказа от подсчета, конечно я продолжаю считать все в голове и знаю что ем примерно на такую же каллорийность, но не взвешивать каждую крошку которую я кладу к себе в рот как-будто бы намного легче, естественно местами просыпается дикая тревожка, но я стараюсь всеми силами глушить её, единственная проблема в том что мне кажется что из-за этого я буду неосознанно уменьшать свои порции и есть еще меньше чем на подсчете, но очень надеюсь что все же такого не будет, я постараюсь этого не допустить честно 🐱

             ➖ делитесь вашими             тарелочками за сегодня 🤩

˚ ༘☺️🥬🥬🥬🥬🥬❤️ ೀ˚ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Я Сорина, Дарина если по имени⭐⭐ Мне 14. С недавних пор худею и похудела на 11 кг𓇢𓆸 Но, с началом лета ко мне пришли не только каникулы, но и срывы с компульсивными перее𝓪а𝓱и𝓻𝓶и ಥ_ಥ И из-за этого я сильно набрала Канал создан с целью побороть это. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 На канале вы найдете:

•мои тарелочки

•рецепты

•лайф

˚ ༘ ೀ⋆｡˚˚ ༘ ೀ⋆｡˚˚ ༘ ೀ⋆｡˚

𝓜𝓪𝔁 166/52

𝓜𝓲𝓷 166/41

𝓝𝓸𝔀 166/…

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Пройдешь этот путь со мной?