Даня Волк Chat
Відкрити в Telegram
Показати більше
Країна не вказанаКатегорія не вказана
2 513
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Архів дописів
2 511
Я вчера была счастлива, потому что:
- я целый день провела в деревне, отдыхая
- собирала смородину с родственниками
- погуляли с друзьями вечером, покатались на самокатах
2 511
10
За эти дни я благодарна, что они были абсолютно спокойными, я не ощущала никакой тревожности и паники! Я благодарна, что мир дает мне возможность чувствовать больше доверия и счастья!
Также особенно благодарна своим берушам за то, что сегодня ночью не позволили мне проснуться от громкого «жужжания» над домом и в последствии не слышать никаких взрывов. Я благодарна, что сегодня спала спокойно и не просыпалась.
Я благодарна, что у меня есть возможность мечтать, ставить цели, понимать чего я действительно хочу и что я имею возможность медленно, но верно идти к этому!
За эти дни я чувствовала себя спокойно когда:
- занималась танцами
- просто в моменте сидела и слушала ночную тишину
- смотрела несколько минут на звезды
- ждала созвона с моим куратором и во время обучения с ней
- обклеивала стразами штаны для мероприятия
2 511
30!июля
Я рада что я все -таки занялась спортом, пошла в бассейн
Я рада что показала свое недовольство и фрустрацию когда не получилось. Я рада что проявила свое желание.
Я рада что разобрала переписку и написала мужчине.
2 511
Пропустила вчера благодарности/гордости и дневник самопрограммирования, сегодня села и все спокойно расписала.
Я сегодня очень сильно горжусь собой. Я Крутая.
Я горжусь собой за то что веду рукописный дневник
2 511
Я сегодня была счастлива, потому что
- у меня был вкусный обед
- сегодня была необычная тренировка по танцам, учились импровизировать
- пообщалась с бабушкой
- проводила вечер наедине с собой
- мне уютно дома
- слушала интересные подкасты
- были интересные разговоры с коллегами
2 511
23.09.2026
День 3.
Я горжусь собой сегодня:
💫Сделала все дела из запланированного
💫 Выделила время на обучение и продолжаю продвигаться
💫Третий день не сливаюсь и в конце дня пишу свои итоги
💫Начала также вести письменный дневник самопрограммирования
Я счастлива, потому что:
✨Ездили всей семьей по делам и пока я была у врача, муж с детьми отлично поиграли на детской площадке
✨Поели много вкусной и полезной еды
✨КТГ в женской консультации получился хорошим и быстрым
Я чувствовала безопасность и спокойствие, когда:
⭐️Когда я двигаюсь и решаю поставленные за день задачи
⭐️Когда мы проводим время вместе всей семьей.
#mwana
2 511
Я горжусь, что пошла на группу анонимных созависимых и задала вопросы. В меня попал ответ женщины-алкоголички, до болезни она сама была врачом-анестизиологом, о том, что я бессильна помочь человеку, который делает свой выбор.
Чувствую радость от продвижения отделки квартиры. Уже есть штробы под розетки. Скоро начнем штукатурить.
2 511
Была в безопасности и спокойствии
- весь день был спокойный
- спокойно работала
- сделала зарядку
- пришли новые идеи и я сразу их воплотила
Благодарности
- за хороший день
- за хорошую погоду
- за хорошую консультацию
- хорошую прогулку
Гордости
- сняла видео
-сделала истрии
- слушала эфир
- писала копибары
2 511
Сегодня я:
✔️благодарю себя за то, что вчера наметила, с чего можно начать десятую главу, и сегодня не пришлось мучаться
✔️благодарю себя за то, что помыла полы и кайфовала от ощущения чистоты
✔️горжусь собой, что запланировала блюда и составила список продуктов так, чтобы с одной стороны по максимуму использовать то, что уже есть дома, а с другой - кушать в кайф, а не то, что «надо доесть»
✔️чувствовала себя взрослой, когда обсуждала с доктором свою ситуацию
✔️испытывала радость, когда в дневную норму калорий влезла порция горького шоколада
2 511
Я благодарна за чаевые
Я благодарна за запись новой клиентки
Я благодарна за кофе в тишине
Я благодарна за солнечную погоду
Я благодарна за то что заработала больше чем ожидала
Я горжусь что предложила клиентке доп услуги
Я горжусь что делаю медитации ежедневно
Я горжусь что приготовила себе вкусную и полезную еду
2 511
Горжусь собой, что продолжаю писать сюда хотя часто очень не хочется
Что сделала контент для ugc и сделала рекламу школе англ , довольна как все сделала
Что делаю рилсы, контент и вообще вкладываюсь дальше в развитие
Что старалась двигаться и хоть как то находить свои шаги
Благодарна что все получается
Благодарна что у меня классные подруги, партнер
Благодарна что могу получать плюшки через соц сети
Благодарна за активность в соц сетях
2 511
35/60
Я ахуенная:
- покушала перед дорогой
- хорошо позавтракала
-
Я чувствовала себя счастливой:
- когда гуляла на обеде по улице мимо не протоптанной человеком природы
- когда мама прислала фотку игрушки, похожей на мою собаку
2 511
Капибары, привет!
#ОК 12.08.26
#радости
1. Прогулка с младшим утром
2. Вкусный арбуз
3. Сюрприз от молнии
4. Одобрение вводной части книги
5. Общение с детьми
6. Смешарики
7. Покупки с ВБ и Озон
8. Пробежка
9. Мороженое
#уверенностьисамоценность
1. Эфир с Сашей
2. Сторис
3. Работа над блогом
4. Свои деньги
5. Оплата кредитки - хоть чуть-чуть
6. Булочки для семьи
7. Покупки в магазине
#благодарностимои
1. Прогулка с младшим сыном
2. Обратная связь на сторис
3. Прекрасная погода
4. Свои деньги
5. Отзыв на начало книги
6. Спокойный и размеренный день
7. Забота от ребят
8. За лучших в мире детей
9. За самого лучшего мужа
#моенамерениеназавтра
Я проживаю свой лучший день. Я выспавшийся, у меня много энергии, сил и здоровья. Я делаю все свои задачи во время, я хвалю себя и я вижу результат того,что я делаю. Мне понятна моя реализованость в блоге, я понятна, обо мне есть ассоциация, я четко понимаю как мне себя проявлять и каким образом позиционировать. Я чувствую свою ценность, я уверенна в себе, я легко и естественно зарабатываю с блога. Я чувствую себя счастливой, взрослой, реализованной женщиной
