Даня Волк Chat

07.09.2026 День 34 Я испытывала чувство радости в моменте поздравления коллегу с днем рождения. Я испытывала чувство радости от тренировки по танцам 💎 Я горжусь собой, что организовала поздравление ФД с днем рождения 💎 Я горжусь собой за то, что после 2-х недельного перерывала вернулась в этот чат 💎 Я горжусь собой за то, что после 3-х летнего перерыва в тренировках по танцам сегодня пошла на занятие ❤️ Благодарю за этот день ❤️ Благодарю за то, что у меня есть работа ❤️ Благодарю за то, что у меня есть родители и они живы и здоровы ❤️ Благодарю за то, что у меня есть муж и дети

Отношения (Доверие, Счастье) 1. Вчера мы очень здорово погуляли. Я ощущала себя очень счастливой, это был классный день и классный вечер. А ведь утром ранее я проснулась и чуть не впала в гнечу 2. Сегодня два часа занималась своими делами одна, муж сидел с детьми. Чувствовала покой. Благодарна за то, что он спокойно это делает. 3. Классно попили чай 4. Захотела написать и написала 5. Хорошо провела вечер без него 6. Очень нравится мне на него смотреть Материнство (Легкость): 1. Вчера и сегодня - легкие и нежные дни. Мне классно с детьми 2. Бабушка забрала старшего - чувствую сейчас непривычный и забытый покой от тишины уже несколько часов 3. Ощущаю спокойствие и скучаю Деньги (Безопасность, Достоинство): 1. Чувствую, что у меня есть всё, что надо. Здоровье и Красота (Гордость за себя): 1. Творог, коктейль, свекла, гречка,яйца 2. Прогулка, медитация, упры, утр практика Генеральная эмоция Достоинства и Любви к себе: 1. Ощущала себя хорошо когда забирала вещи

Горжусь собой, что впервые написала в дневник самопрограммирования 🤍

Нелинейный подход 🐋

Благодарю за: -лёгкий рабочий день -хороший заработок за день -за хорошее самочувствие -за чувство достатка и комфорта -за возможность осуществлять свои хотелки -за грушу, которая спасла от голода на ночь Горжусь тем что: -красиво себя стригу -что несмотря на некоторую усталость привела сеюя в порядок

Сегодня я: ✔️испытывала счастье, когда привезли сумку, которой я грезила несколько месяцев ✔️кайфовала, когда красивая гуляла с мужем ✔️кайфовала, когда ела пасту на обед ✔️благодарна мужу за то, что он делает, что обещал ✔️горжусь собой, что не превысила дневную норму калорий ✔️чувствовала себя взрослой, когда делала дела из «двенадцатинедельного» списка

04.09 Я благодарна, что рано проснулась Я благодарна, что сделала зарядку Я благодарна, что сходила в магазин Я благодарна, что пообщалась с мужем в переписке и мы пришли к мысли сходить к семейному психологу Я благодарна, что посмотрела эфир на канале Я благодарна, что у меня есть крыша над головой

1.08 Сегодня я счастлива от того, что позавтракала голубикой Сегодня я счастлива, от того что моя лучшая подруга приехала ко мне в гости Сегодня я счастлива от того, что приготовила вкусный ужин Я счастлива, что мой парень приготовил рис пока я отдыхала Я счастлива, что убралась дома Я была счастлива и спокойна когда мы с подругой сидели в кафе в котором я давно хотела побывать Я счастлива, что ложусь раньше Я счастлива, что завтра приедет моя мама с сестрой Я счастлива что Даня репостнула мой отчет в телеграм 🫶🏻 Я счастлива, что пишу этот отчет в группу к остальным отчетам

Я благодарна за заработанные деньги Я благодарна за чаевые от клиентов Я горжусь за то что выполнила все намеченные планы Я благодарна за новую запись клиентки Я горжусь за то что приготовила себе вкусную и здоровую еду

Горжусь 🌸 - что утром поспала; - что вкусно ела; - что писала дневник; - изучала темы по учебе - что испытывала спокойствие; - что составила договор практики; - что помыли с мамой большой морозильник; Благодарю 🌸 - за день; - за то, что писала дневник именно утром; - за то, что в гости заехала тетя; - за то, что с близким человеком общались и обсудили важные темы; - теплую погоду; - за то, что целый день испытывала спокойствие

Даша — наш самый положительный персонаж 🥰

Я вчера была счастлива, потому что - был ленивый день и ничего не надо было делать - спокойно, не спеша собиралась и приводила себя в порядок - с парнем были вместе на выходных, классно! - съездили посмотрели новую машину, понравилась - погуляли по тц, перекусили картошечкой фри - парень дал деньги мне на какую-нибудь одежду, очень ему благодарна - встретились с друзьями в Хикальне, поели и выпили пива, было очень вкусно - парень сам заправил мне машину - посмотрели серию сериала перед сном

Сказочно😍😍😍

Еще один счастливый день! Благодарю Вселенную за эти прекрасные спокойные выходные Я встречалась с друзьями, гуляла, вкусно ела, покупала цветы, смотрела баскетбол! Люблю свою жизнь и горжусь, что могу жить так, как хочу! Горжусь, что могу/ учусь управлять своим настроением и выбираю быть счастливой или хотя бы спокойной Благодарю себя за то, что начала слышать свое сердце и поняла, что самый главный человек в моей жизни это я сама