крот

#eat брэкфаааст

бэйгл,филадельфия reduced fat,egg,помидор, чобаня кокосовая

в первый раз пробую бэйглы(это фирма thomas) прям имбище мне зашло йогурт всегда этот боялась почему то,хотя очень вкусный кокосовая стружка чувствуеться пытаюсь создать иллюзию стабильности и продуктивности,а на самом деле все что я лелаю не имеет смысла хз как объяснить просто не хочу не с кем разговаривать вам тут ною канал нормально не веду 💬 У тебя новое анонимное сообщение!

привет, не хочешь сделать рум тур комнаты?

у меня бардэль ну я падумаю •анон вопрос можно задать тут кст!! ____________________________ что у вас на завтрак?нука показывайте

ᯤ итоги дня!!! ꩜ #итоги ____________________________ 𝗌𝗍𝖾𝗉𝗌: 𝟪𝟢𝟢𝟢 𝗆𝖺𝖼𝗋𝗈𝗌: ?/?/?/? wieiad: https://www.tiktok.com/t/ZTDTRdEmv/ …………………………………………… делитесь итогами!!

꒰снэк‎ꃋᴖꃋ #eat _____________________________

фисташковое морожко

𝟣𝟨: 𝟢𝟢 мы все таки пошла за мороженым ураа систр взяла как и в прошлый раз,а я решила попробывать что то новое на вкус прям очень натурально!!вообще достаточно нишевое мороженое,надо будет узнать поподробнее про эту фирму типо это забегаловка тут есть в стаканчике на развес а есть в упаковках и там даже кк написаны очень прикольно еще по дороге туда забрели на какую то мини выставку,фотка эстетик мне нравяться статуэтки …………………………………………… что на перекус??

꒰ланч•͈ᴗ⁃͈ #eat _____________________________

healthy banana bread(было больше)

𝟣𝟦: 𝟣𝟧 сходила за мицеляркой и зубной пастой,в магазинах уже празднуют хэллоуин видимо!!наверно это больше летоуин учитывая погоду во флориде охохох пришла домой и было настроение на cooking,очень вкусненький банана бред хоть и не низкокк прям но более менее хэлфи рецепт..дайте знать если надо щас подготовлю потом посмотрим может с сестренкой сходим по помороженное …………………………………………… что на ланч?

꒰брэкфастꈍ◡ꈍ #eat ______________________________

йогурт fage 2%,banana bread granola,банан,голубика

кофе с молоком

𝟣𝟢: 𝟢𝟢 очень вкусный завтрек получился я прям кайфанула кстати решила что буду взвешивать продукты но не записывать потому что мне так легче и спокойнее ура(нет) выходной ненавижу,нечем заняться и из за этого сильная тревожность..думаю делать ничего не буду хотя домашки дофига,сделаю в воскресенье все,сегодня отдых у меня прям осенние вайбы прут в последнее время, начала смотреть gilmore girls уже на третей серии и госпади какой же ВАЙБ обожаю осень и все что с ней связано 💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Если бы ты вернулась назад и снова была бы в своей максималке ты бы начала худеть?

однозначно да,но уже здоровым способом.думаю с моими установками тогдашними было очевидно как все закончиться,пройдя весь этот путь конечно я бы не повторяла ошибок • анон вопрос можно задать тут кст!! ……………………………………… что на завтрак?

ᯤ итоги дня!!! ꩜ #итоги ____________________________ 𝗌𝗍𝖾𝗉𝗌: 𝟨𝟤𝟢𝟢 𝗆𝖺𝖼𝗋𝗈𝗌: ?/?/?/? 💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Блиин... мне так нравился твой канал, когда ты рацион выкладывала и много про день свой рассказывала. Может возобновишь?

я рил не верю что кому то интересна я и моя жизнь😭 раз уж вы хотите то я постараюсь,но в связи с учебой мне трудно совмещать ведение канала и уроки сделаю все возможное пушто я вас люблю всех wieiad: https://www.tiktok.com/t/ZTDvR1ByM/ …………………………………………… делитесь итогами!!

꒰брэкфастꈍ◡ꈍ #eat ______________________________

кофе с молоком

6:20 влог выложила за вчера btw)0) гудмон я вчера выбрала быть счастливой и забила на подготовку к тесту по биологии так что исправляем срочно пока делаю смотрю эту девушку мне очень нравиться прям вайб,советую!! • анон вопрос можно задать тут кст!!давайте а то скучно у нас ……………………………………… что на завтрак?

ཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀཐི ♱₊ཋྀ she/her Вечно худеющий little monster ୨ৎ 🤩parameters: height: 163 weight: 46 ୨ৎA little bit about me୨ৎ🖐 🦋13 лет 🦋люблю литературу 🦋закончила(!) в худ. школу 🦋залипаю на тру крайм, ужастики и тима бёртона 🦋меломан крашлист boost | anon | info

꒰брэкфастꈍ◡ꈍ #eat ______________________________

бельвита печеньки

9:11

сэндвич мамин(не доела),чипсы

12:40 КАК ВЫ МОИ КОТИКИ у меня все более менее,теперь кушаю в школе потому что мне так удобнее дни пока меня не было у меня был не сильный сг,думаю на 2к+ старалась не считать закрыла major гештальты(такие как например занямать пол пачки печенек мария) сейчас уже как то успокоилось кстати записываю вам вложик,ждите планы на день!!

•взять книжки в библиотеке

•подготовиться к тесту по биологии

•10000 шагов

напоминаю что анон вопрос можно задать тут!! …………………………………………… что на завтрак?

подписывайтесь на классную девчулю!!сможет ли она справиться…

🌟 ~ •мин - 33/162 •макс - 47/167 •now - 4?/168 за четыре года рпп прошла через всевозможные фазы: ано с госпитализацией, мия, качалка с обостренной дисморфофобией и дальнейшим откатом😐 сейчас же просто пытаюсь совладать с собой. что будет дальше?.. приглашаю в свой дневник, где я буду делиться своими мыслями, питанием, бодичеками, щп и всем прочим. еще я люблю читать и слушать музыку, об этом также буду вещать в своем блоге. в будущем думаю добавлю больше рубрик. надеюсь будет интересно!! заходи, буду тебе рада

пока я в ресте скачиваем снэпчат.

https://snapchat.com/t/uui1r5bx кидайте заявки в друзья

🩷🩷💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🩷🩷 🎀Всем привет! 💖 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Меня зовут Фатима, 🌸мне 14 лет. В этом году я переезжаю в Канаду 🇨🇦 Я худею с мая 2025 года. Тогда мой вес был 55 кг при росте 155 см. Мне казалось, что это слишком много для меня, поэтому я решила изменить себя и начать больше нравиться себе. Я похудела очень жёстким методом и за 3 месяца сбросила 15 кг. Мой минимальный вес был 38 кг при росте 158 см. Сейчас я вешу 46 кг при росте 158 см. Сейчас я хочу прийти к своему комфортному весу и начать питаться более здорово и сбалансированно.🌟 На этом канале вы сможете найти: 🍳Вкусные тарелочки 🩰Пилатес 🌸Мотивацию 📸Эстетику 🤍Мой личный дневник Мои цели:🪷 ✨Сделать большой Glow Up к осени 📚Начать серьёзно учить английский язык 🎓Получить IELTS 🌿Стать лучшей версией себя Буду очень рада видеть вас в своём уютном дневнике и смотреть на ваши красивые тарелочки! 🤍🌟🌟 💋Max — 55 кг / 155 см 💋Min — 38 кг / 158 см 💋Now — 46 кг / 158 см 🤍🤍🩷250+ С подпиской — 190+🩷 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💋💋💋💋 https://t.me/pretty_diet_hunger_girl 💋

у меня D ахахах один чел кто ты воин

·꒰ ꒰ланч•͈ᴗ⁃͈ #eat _____________________________

сэндвич

𝟣𝟣: 𝟢𝟢 у гадэмн это что чувак он какой-то soggy фу ну норм я написала тест по алгебре вроде легко было а вроде как то запутано хз посмотрим оценку щас уже сижу на истории тоже ептваю тест был,но я крутая у меня сотка черный похвалил …………………………………………… что на ланч?

·˚꒰ ꒰брэкфаст ꈍ◡ꈍ ·. #eat ______________________________

тост с сыром чеддер яичница бельвита печеньки

𝟨: 𝟦𝟢 до 12 ночи сидела,не выспалась совсем уже чувствую как страшный голод подкрадывается ко мне на цыпочках что бы в один момент атаковать but ill just let it go,нету смысла пытаться что то считать или предотвратить так как это естественный процесс организма при долгом недостатке энергии говорю для девочек которые проходят через тоже самое,это не означает что у вас нет силы воли просто тело хочет восполнить то что ему не хватало и как только вы пустите это на самотек станет легче 💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Почему до сих пор пьешь колу зеро,а не обычную?

ну рiбят…это не про похудение даже,в обычной очень много сахара а поскольку я ее часто пью меня сердечный приступ хватит (ага и прыщами обсыпет) напоминаю что анон вопрос можно задать тут!! …………………………………………… что на завтрак?

#weight 38.2

·. ·꒰ ꒰ужинок‎ᶻ 𝘇 𐰁⋆.˚ #eat ________________________________

овощная пицца 2,5 шт без корочек

𝟣𝟪: 𝟢𝟢 у нас нету ничего покуш поэтому заказали пиццу я там выбирала что бы сыра поменьше клали ну хзхз папа второй раз попробовал вырезать спанч боба,на этот раз он косманавт и я его раскрашиваю акриловыми маркерами если че обед был и перекусы,все в виедад будет …………………………………………… что на ужин?