ریشه|مشاورتحصیلی|توسعه فردی

همه‌مون یه زمانی با انگیزه زیاد یه کتاب و درس خوندن رو شروع کردیم، ولی بعد از چند روز گذاشتیمش کنار. 📚 واقعیت اینه که بیشتر وقت‌ها مشکل، کمبود وقت نیست؛ نداشتن یک عادت ثابته.👌 قرار نیست از فردا روزی ۳ ساعت کتاب بخونی. حتی روزی ۱۰ یا ۱۵ دقیقه هم، اگر ادامه‌دار باشه، بعد از چند ماه تفاوتش رو کاملاً حس می‌کنی.✌🏻 کتاب خوندن یه مسابقه نیست؛ یه همراهیه که کم‌کم نگاهت به دنیا و خودت رو تغییر می‌ده.☁️ اگر دنبال اینی که بیشتر مطالعه کنی، این ۵ راهکار رو امتحان کن و فقط روی استمرار تمرکز داشته باش، نه کامل بودن. 🌱 💬 راستی تو الان در چه مرحله‌ای هستی؟ ۱️⃣ هر روز کتاب می‌خونم. ۲️⃣ گاهی کتاب می‌خونم. ۳️⃣ مدت‌هاست کتابی نخوندم، ولی دوست دارم دوباره شروع کنم. برام تو کامنتها بگو کدومی👇 @akademi_risheh

برنامه هفته جدید + برنامه امروز رو نوشتین عایا ؟ 👀

میدونستین برنامه نداشتن برای زندگی یعنی برنامه داشتن برای بدبختی ؟ 🥲💔

@akademi_risheh

از هجوم روشنایی ، شیشه‌های در تکان می‌خورد ! صبح شد ، آفتاب آمد🌱✨ صبحتون بخیر☁️💚 @akademi_risheh

سلام خانم سرچاهی ممنونم بابت سلسله ویس هایی که درباره‌ی منابع کنکور ارشد گذاشتید❤️ خانم سرچاهی برای برنامه ریزی به نظرتون چطوری پیش برم بهتره؟ ۱- ۴ درس اصلی رو به صورت بقچه ای بخونم و زبان و آمار و کاربرد آزمون ها هر روز باشن ۲- یا تمام درس ها رو به موازات هم پیش ببرم.( مثلا مبانی و فنون روزهای فرد، شخصیت و نظریه روزهای زوج) شما چه پیشنهادی دارید؟ میشه لطفا اگر امکانش هست نحوه‌ی برنامه ریزی خودتون رو هم بگید🙏🏻 و یک مورد دیگه اینکه، برای مرور چه کاری انجام بدم؟🥲 تقریبا همه میگن طبق منحنی فراموشی ابینگ هوس پیش بریم ولی آخه برای دروس ارشد با این تعداد و حجم مطالب، امکان پذیره؟ شما طبق چه بازه هایی مرور انجام می‌دادید؟

فقط کافیه به نتونستن و نشدن فکر نکنی و مسیرتو ادامه بدی✌🏻🌱 @akademi_risheh

يا همان كسى مى شوى كه قرار بود باشى، یا تمام عمرت را صرف توضيح دادن ميكنى كه چرا نشدى! و تو کدام را میخواهی ؟! @akademi_risheh

گوشیو بذار کنار بریم درس بخونیم 🤝💚 @akademi_risheh

عاقا من ب مقاومتون برا لایک نکردن اعتراض دارم 👀🚶🏻‍♀️‍➡️

اكه قرار بود برگردم به روزى كه تازه مسيركنكورم شروع شده بود، ديگه دنبال برنامه هاى عجيب، ساعت مطالعه هاى غير واقعى يا انگیزه هاى لحظه اى نمى رفتم.👌 زودتر ياد مىگرفتم كه نتيجه كنكور، حاصل كارهاى كوچقکه كه هر روز تكرار مى شن! نه تصميم هاى بزرگ و هيجانى.☁️ اشتباهى كه خيلى از كنكورى ها مى كنن اينه كه فكر مى كنن «هنوز وقت هست». 👀 اما واقعيت اينه كه برنده هاى كنكور، قبل از اينكه مجبور بشن، شروع مى كنن.🤝 اكه كنكورى۱۴۰۶ هستى، اين پست رو ذخيره كن وهرچند وقت يكبار برگرد ببينش. شايد يكى از همين نكات، مسيرت رو عوض كنه.🍻 اگه فقط مى تونستى يك كار رو از امروز تغيير بدى, اون يك كار چی بود؟ #كنكور1406 #مشاوره_تحصيلى #كنكور #برنامه_ريزى_كنكور @akademi_risheh

رضایت مجموعه ریشه 🌱 مشاور : معصومه سرچاهی دانش اموز: محمدرضا داودنژاد @akademi_risheh

می‌دونی خطرناک‌ترین جمله‌ای که یه آدم کمال‌گرا به خودش میگه چیه؟ “فردا شروع می‌کنم.” مشکل این نیست که تنبلی می‌کنی مشکل اینه که منتظری یه روزی برسه که همه‌چیز عالی باشه. زمان کافی، انگیزه کافی، اعتمادبه‌نفس کافی، امکانات عالی و … اما اون روز معمولاً هیچ‌وقت نمی‌رسه. آدم‌های موفق قبل از اینکه آماده باشن شروع می‌کنن، اشتباه می‌کنن، یاد می‌گیرن و بهتر میشن. اما آدم‌های کمال‌گرا، سال‌ها فقط منتظر «شروع بی‌نقص» می‌مونن. اگر امروز فقط یک قدم کوچیک برداری، از کسی که فقط ‌برنامه ریزی میکنه جلوتره✌🏻 توی کامنت‌ها بنویس: تو هم به خاطر کمال‌گرایی کاری رو عقب انداختی؟ اون کار چی بوده ؟ @akademi_risheh

روزهای دیگری خواهد رسید چیزهای بهتری خواهد آمد صداهای دیگری شنیده خواهد شد تو هم خواهی خندید خواهی خندید، تو هم، خواهی خندید می‌دانم 🌱 @akademi_risheh

بریم سراغ تعریف کمالگرایی؛ ببینیم این بچه چه شکلیه👀 بعد کم کم در طی هفته میریم سراغ نشونه ها و درمان ✌🏻 کمالگرایی یعنی اینکه همیشه دنبال «بی‌نقص بودن» باشی طوری که فکر کنی فقط وقتی کارت عالیه ارزش داره.💔 مثلاً یه نفر می‌خواد یه کاری رو شروع کنه ولی چون می‌ترسه کامل از آب درنیاد، اصلاً شروعش نمی‌کنه. 🥲 یا یه اشتباه کوچیک توی کارش می‌بینه و کل تلاشش رو نادیده می‌گیره.😞 کمالگرا بودن همیشه بد نیست تلاش برای بهتر شدن خوبه اما وقتی باعث بشه از ترس اشتباه کردن دست از تلاش بکشی دیگه به ضررت تموم میشه.😨

گاهی انجام دادنِ خوب

بهتر از منتظر موندن برای عالیه. 🌱

شما در مورد کمالگرایی چی میدونین؟ برا شما چه شکلیه ؟ @akademi_risheh