Turtle 🐢 & breakfast ☕

Всем добрый вечер ☁️ Тренировка прошла нормально🥋, не хорошо не плохо, что то между. Я очень устала за день, от тренировки я не устала, а вот от уроков📚, уже очень устала😔. Завтра будет очень необычный завтрак😁, поэтому я даже не буду спойлерить😍. Вообщем из новостей это всё. Как вам кстати фото черепахи 😄? #черепашка@toptoise #каратэ@toptoise #спорт@toptoise #любимка #черепашка #turtle #tortoise

Черепашата следующий пост я выложу примерно после 21:00 мб чуть позже, смотря во сколько тренировка закончится и во сколько я домой приду. Мб я выложу пост до тренировки я хз как получится. Пожалуйста без отписок ❤️

Рубрика Морские обитатели. Часть 5 : Рыба ангел🐠. Рыбы-ангелы🐠 (помакантовые, лат. Pomacanthidae) — семейство морских лучепёрых рыб🐟 из отряда окунеобразных (Perciformes). Отличаются яркой пёстрой окраской, плоским телосложением и высокой спиной🐠. Интересные факты🐠: 1. Рыбы-ангелы🐠 славятся пёстрой расцветкой (синие, красные, жёлтые, чёрные и другие оттенки). Но самое интересное — молодые особи часто окрашены кардинально иначе, чем взрослые🐟. Различия настолько велики, что раньше молодь и зрелых рыб относили к разным видам🐬. 2. У этих рыб высокое, сжатое с боков тело, что позволяет им ловко проскальзывать в узкие расщелины🐟 коралловых рифов🐠 — спасаться от хищников или добывать пищу. 3. У всех рыб-ангелов🐠 на нижней стороне жабр есть мощный направленный назад шип, который отличается по окраске от остального тела. Это надёжный отличительный признак семейства🐟. 4. Продолжительность жизни. В среднем рыбы-ангелы 🐠живут до 15 лет. #морскиеобитатели@toptoise #рыба

🍼 сапп. я — саюшка, мне 1*? нахожусь в имт <12 минималке, и не собираюсь останавливаться на достигнутом.

веду дневник питания, ною о жизни в рецидиве и иду к 35 кг…

🍼мои параметры: минималка: тап максималка: 172/58,2 🎨🍼🍼🎨🎨🎨 🍼🍼

в канале вас ждут: щитпосты, отзывы на протеинки, мой рацион, ежедневные взвешивания, рецепты и прочее!!

буду рада каждому - https://t.me/sayaxanorrexxiaa

🌷G o o d d a y🌷 Lunch🥣: пельмени с курицей🥟, два мини бутерброда с сыром🧀, шоколадка Милка пористая🍫.

Позанималась уроками📚, вкусно пообедала🫶, ну и в принципе всё из нового✏️.

Делитесь своими обедами🍽 Вы занимались сегодня уроками📝 ? Какая у вас погода☀️ ? #lunch@toptoise #food

Черепашата следующий пост я выложу примерно через 2 часа мб немного задержусь. Смотря как уроки пойдут. А и пост обед сегодня будет но уже примерно после 14:30🫶 Пожалуйста без отписок ❤️

" Время - золото. Но никакого золота не хватит, чтобы вернуть время..."

( Идея не моя ) #pov #пов #рил #цитата

🌟🌟 ☁️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤☁️ 🌟🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟 Я Э᧘я, ᤋᥲнᥙⲙᥲюᥴь ᥰρ᧐ɸᥱᥴᥴᥙ᧐нᥲ᧘ьныⲙ ɸᥙᴦуρныⲙ κᥲᴛᥲнᥙᥱⲙ 10 ᧘ᥱᴛ 🎀𑀝юдᥲ δуду ʙыκ᧘ᥲдыʙᥲᴛь чᴛ᧐ κуɯᥲю, ʙᥙдᥱ᧐ ᥴ ᴛρᥱнᥙρ᧐ʙ᧐κ и ᥴ᧐ρᥱʙн᧐ʙᥲнᥙй 🌸𐌿ᥙɯу ᥰ᧐ᥴᴛы ᥴ ᥙнɸ᧐ρⲙᥲцᥙᥱй, κ᧐ᴛ᧐ρᥲя ᥰ᧐ⲙ᧐ᴦᥲᥱᴛ ⲙнᥱ ᥊удᥱᴛь 😎Тᥲκжᥱ δуду ʙыκ᧘ᥲдыʙᥲᴛь ᥴʙ᧐ᥙ ᧘᧐у κκ ρᥱцᥱᥰᴛы, ᧐δᤋ᧐ρы нᥲ ρᥲᤋныᥱ ᥰρ᧐ᴛᥱᥙнκᥙ ᥙ нᥱ ᴛ᧐᧘ьκ᧐

𐌑iᥒ: 41/163 𐌑ᥲ᥊:50/163 𐌽᧐ᥕ:48/163

А𐋏𐌏𐋏 🤍 ТТ 🤍 БУСТ 🤍 ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 𐋏АВИГАЦИЯ 🤍 ✨Туᴛ ᥙнᴛᥱρᥱᥴн᧐!✨

🌅G o o d m o r n i n g🌅 Breakfast🥣: творог экспонента манго🥭, йогурт экспонента манго🥭, двойной Милки вей🍫, кофе☕️.

Проснулась ☀️в 08:30. Позавтракала🥄, было вкусно😋. Сегодня немного уроков 📚будет и вечером тренировочка по каратэ🥋. Сегодня я не выспалась🫩, потому что поздно легла спать🛋. Утром сделала лёгкую зарядку🧘🏼‍♀.

Делитесь своими завтраками 🍽 Во сколько вы сегодня проснулись✏️? Вы сегодня выспались🛏? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food

Всем доброй ночи 💗

Черепашата завтра пост завтрак я выложу примерно с 09:00 до 11;00, смотря во сколько я проснусь. Вообщем в этом промежутке времени пост будет🫶

Всем добрый вечер🌻 Черепашата🐢, только сейчас домой пришли. Кстати вот бабушкин кот🐈. В глории джинс купили мне брючки классные, кстати я безумно рада мне xs подошёл😁, так как в талии они очень свободные😌, ещё купили мне тонкую шапочку молочного цвета и бежевую пижаму🫶. Потом я съела большой синнабон🥯, я очень рада. Вообщем очень классно вечер провела🌙. А что вы делали вечером✏️? #кот #лайф #жизнь@toptoise #vlog@toptoise #эстетика@toptoise #food #life #september

Черепашата следующий пост я выложу примерно после 19:00 мб чуть позже, смотря во сколько мы с тц домой приедем. Поэтому не теряйте 🫶 Пожалуйста без отписок ❤️🐢

Рубрика История сладостей. Часть 5 - пряник🥮. Пряник🥮 — мучное кондитерское изделие, выпекаемое из специального теста с добавлением мёда🍯 (позднее — сахара) и пряностей. Для вкуса могут добавлять орехи🌰, цукаты, изюм, фруктовое или ягодное повидло🍓. Древние корни. Лепёшки с мёдом🍯 и специями пекли ещё в Древнем Египте (около 350 года до н. э.) и в Древнем Риме🏛 (panus mellitus). Появление на Руси. Примерно в IX веке варяги привезли рецепт «медового хлеба»: ржаная мука, мёд 🍯и ягодный сок🫐. Позже в тесто стали добавлять травы и коренья. Название и расцвет🥮. В XII–XIII веках на Русь стали завозить восточные пряности🧂 (из Индии, Ближнего Востока). Именно от прилагательного «пряный» и произошло слово «пряник». Сначала пряности были дорогими, и такое лакомство было доступно в основном знати🥮. К XV–XVI векам пряники стали доступнее. #историясладостей@toptoise #пряник

Это #вашитарелочки за сегодняшний день ( 11 сентября🍁). Все тарелочки🍽 очень красивые🥗 и эстетичные☀️. Чьи тарелочки не попали в сегодняшний пост не расстраивайтесь😔, я стараюсь выкладывать тарелочки🫶 разных авторов.

🎸Good day🎸 Lunch🥣: пельмени с курицей🥟, греческий йогурт🥄.

Контрольную написала📝, за тест по геометрии📐 получила 5, я очень удивилась😅, я боялась чтобы не 2 а тут 5😁. Обед был вкусный и очень белковый🫶.

Делитесь своими покушами🍽 Какая у вас погода ☀️? Сколько грамм белка вы едите за день 🍗? #lunch@toptoise #food #еда

Черепашата, следующий пост я выложу примерно после 13:00 мб чуть позже или чуть раньше, сейчас просто контрольная начнется, поэтому пропаду из сети на какое то время 😔 Пожалуйста без отписок ❤️

" В жизни всегда есть люди, через которых бог тебя любит ."

( Идея не моя ) #pov #пов #рил #цитата