Активные и спортивные

Короткие отрывки с нашего йога-сплава 🌿 Пожалуй, это было лучшее событие этого лета 🔥 Как было вкусно, душевно, тепло , классно организовано и все еще сопровождалось йогой❣️ Белый жаркий песок в ночи от бани, ночные купания после, у меня правда изнутри выходили все демоны 🤣🤣 Песни у костра - мне не хотелось идти спать! Сидели до самого талого, проживая каждый момент настоящего ✨ Единственный минус сплава - мне не хватало 2х дней вообще. Хотелось продлить каждый момент. Но может в этом и есть удовольствие от счастья, когда тебе немного не хватило? ✨ Кто ж знал, что сплавы - это теперь большая любовь?🩵

Совместно с https://t.me/Jam_tour "Едем дальше" организовали йога сплав для наших участников❤️✨ Благодарим тренер Альбину Зиннатуллину за практики на природе🙌

Пятница утро Йога отмена. Очень холодно.

Специально для представителей старшего поколения и для новичков🔥 Zumba GOLD + fitness в парке Сосновая роща (ДК ХИМИКОВ). Зумба - это разновидность групповых танцевальных занятий, в которых инструктор показывает простые движения, а группа их повторяет. Танцы проводятся в основном под латиноамериканскую музыку, а формат танцев очень похож на часовую, грамотно размеренную кардиотренировку. Лицензированный инструктор и организатор мероприятий LDFA - Ольга Камынина. ✅17:15 начало, 14 августа, пятница. 📍Сосновая роща, ДК ХИМИКОВ, жёлтый круг (площадка) ✅ С собой воду и хорошее настроение ✅ Активные и спортивные https://t.me/aktiv_sportiv ✅ Комитет физической культуры и спорта Казани https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК ГОРЬКОГО☀️ В пятницу пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих! Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сагеевой Миляушой. 📍Парк Горького, встречаемся у кафе УРАГАН САРАЙ. ✅ 8:00, пятница, 14 августа. ❗️С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Отмена вечерних тренировок сегодня ☔️ 🌧

Театр кукол Экият😍 В четверг пройдёт тренировка ЗУМБА Фитнес! Приглашаем жителей Казани и гостей города на тренировку на свежем воздухе. Зажигательная танцевальная терапия🔥 Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций! Приглашаем всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста☀️ Зумба Фитнес проведёт Ирина Гутник – сертифицированный инструктор с большим запасом энергии и драйва! Ирина Гутник – основатель студии спорта и творчества “Gut fit”, активно проводит тренировки Зумба Голд, Зумба Фитнес. ✅ 19:00 начало, четверг, 13 августа. Длительность 50 минут. 📍 Театр кукол Экият. ❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ✅Запись на тренировку в чате👇 https://t.me/aktiv_sportiv/31168 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Бульвар Ярдэм по улице Серова ☀️ В четверг пройдёт  тренировка ЗУМБА для всех желающих! 📍 Бульвар по улице Серова, сцена. ✅ 18:30 начало, четверг, 13 августа. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. Смирнова Наталья Анатольевна Лицензированный инструктор программ Зумба и Зумба Голд, Зумба Кидс, RFD (Ritmo Fit Dance), амбассадор команды 4ever_kazan. Инструктор Зумба-фитнес в АНО Всё для детей. Инструктор Зумба-фитнес в Максимус global. Зумба — это танцевальная фитнес-программа, которая сочетает элементы разных танцевальных стилей (латиноамериканских — сальсы, меренге, реггетона, бачаты; а также хип-хопа и других направлений) с аэробными упражнениями. Класс проходит в формате вечеринки, не требует разучивания хореографии и подходит для любого уровня подготовки. Зумба помогает не просто худеть, а влюбляться в движение и чувствовать уверенность в себе. ✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/16658 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Сквер 100-летия образования строительной отрасли Республики Татарстан/Комсомолец ☀️ В четверг пройдёт тренировка Зумба Фитнес для всех желающих! Zumba fitness от лицензированного инструктора, хореографа – Закировой Эльвины! Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций!😍 📍Сквер 100-летия образования строительной отрасли Республики Татарстан, у фонтана. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076373878480/49.178972,55.759241 ✅ 18:30 начало, четверг, 13 августа. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись на тренировки в парках в чате (тема Парк Комсомолец) 👉 https://t.me/aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Весна! В четверг пройдёт тренировка АКТИВНАЯ ЗАРЯДКА для всех желающих! Активная зарядка для бодрого утра! Опытный и универсальный тренер Виктория Фомина, специализируется на мягком фитнесе и заботливо уделит время каждому на тренировке❤️ ✅ 6:00, четверг, 13 августа. 📍 Парк Весна, у качелей, между Аббасова 8 и 10. ❗️С собой воду, коврик, быть в удобной одежде. ❤️Запись в чате Весна 👉 https://t.me/vesna_sport Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

С днём рождения поздравляем Венеру Газизову! Глядя на Вас, понимаешь, что возраст — это просто цифра. Вы умеете совмещать в себе женскую красоту, активность (и спортивность😁), мудрость, заботу и креативность. Желаю крепкого здоровья, много энергии, баланса в душе и бесконечного счастья!

ЖК Весна❤️ В среду пройдёт ЗУМБА ФИТНЕС для всех желающих☀️ ✅ Начало 19:00, среда, 12 августа. 📍ЖК Весна, парк между Аббасова 8 и Аббасова 10. ❗️С собой воду, быть в спортивной одежде и обуви. Зумба — это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций! Приглашаем всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста☀️ Зумба Фитнес проведут Ирина Гутник и Ольга Кожевникова – сертифицированные инструкторы с большим запасом энергии и драйва! Ирина Гутник – основатель студии спорта и творчества “Gut fit”, также проводит тренировки Зумба Голд. Запись в чате ЖК Весна👇 https://t.me/vesna_sport Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Дербышки☀️ В среду бесплатная тренировка ЗУМБА ФИТНЕС от Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани🥳 Добро пожаловать на территорию Zumba! Здесь танцуют все 👯‍♀️неважен возраст, вес, пол, профессия, важно лишь ваше желание танцевать, улыбаться, быть счастливыми и свободными . Zumba — это танцевальная фитнесс тренировка основанная на латиноамериканских и мировых ритмах, это фитнесс в формате вечеринки, с яркими эмоциями , активными танцами которые зарядят вас своими энергией и позитивом! 🎉Приходи, тебе понравится! Тренировку проведет Вера Воскресенская – лицензированный инструктор программы Zumba Fitness компании Latin Dance Fitness Aliance (LDFA). ✅ 19:00, среда, 12 августа. 📍 Парк у ДК им. Саид-Галиева, деревянное покрытие, сцена. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076257535911 ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❤️Запись в чате MAX Дербышки спорт: https://max.ru/join/mnMJcHGCyyYicwuYsaWHglD1xDyYPdbCDd4EPWaazfY Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Парк Чёрное озеро ☀️ В среду пройдёт ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА! ✅ Начало 18:40, среда, 12 августа. 📍 Парк Чёрное озеро, газон за сыроварней. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде и обуви. Гантели или бутылки с водой. Котловская Аделина – тренер с опытом работы в фитнесе более 7 лет. -инструктор групповых занятий. 💪 Функциональные тренировки: 🔹 На все группы мышц (ягодицы , руки, пресс, спина). 🔹 Используем: фитнес-резинки, гантели и собственный вес 🔹 Подходит для любого уровня подготовки Приведем тело в тонус, улучшим форму, проработаем пресс , сделаем фигуру стройной и подтянутой💪🏼 Запись в чате👇 https://t.me/aktiv_sportiv/142 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Парк Горького☀️ В среду пройдёт ЙОГА FYSM от проекта Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани😊 Ольга Шаехова — сертифицированный тренер по FYSM йоге 🌿 Если вы хотите привести в порядок тело и мысли, улучшить физическую форму и обрести внутреннее равновесие — безопасно и эффективно, тогда вам подойдет йога FYSM. FYSM — это Fresh Yoga Synthesized Methodology — синтезированная методология, которая объединяет лучшее из разных направлений йоги и адаптирована под современного человека. Что дает практика FYSM йоги: ✨ глубокую проработку всего тела ✨ снятие зажимов и напряжения ✨ улучшение гибкости, силы и выносливости ✨ уменьшение болей в спине ✨ улучшение осанки ✨ снижение тревожности и внутреннего напряжения ✨ расслабление и восстановление ✨ улучшение общего самочувствия и иммунитета Практика подходит людям со сколиозом, грыжами, протрузиями, проблемами с суставами и другими особенностями опорно-двигательного аппарата. Также FYSM йога помогает: 🌿 нормализовать вес 🌿 улучшить работу сердца и легких 🌿 повысить уровень энергии 🌿 почувствовать легкость в теле Подходит для любого возраста и уровня подготовки: — тем, кто много сидит и мало двигается — спортсменам — пенсионерам — начинающим и продолжающим Приходите попробовать — и вы почувствуете, насколько приятно состояние после шавасаны 😌 ❗️Запись: ✅18:30, среда, 12 августа. 🔸С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✨Парк Горького, зелёная поляна за УРАГАН САРАЙ. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Горкинско-Ометьевский лес ☀️ В среду, 12 августа, тренировка САЛЬСАТИОН ФИТНЕС для всех желающих❤️ Диана Гущина – сертифицированный инструктор танцевального фитнеса Salsation. SALSATION – это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: ⠀ ⠀ ✅Музыкальность ➡ соответствие движении‌ ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии SALSATION®️ интересными, «вкусными», наполненными);⠀ ⠀ ✅Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня). Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, «прожить» хореографию (историю песни) вместе с учениками. ⠀ ⠀ ✅Функциональныи‌ тренинг (в каждую хореографию SALSATION®️ грамотно внедряются упражнения фитнеса). Нагрузка варьируется инструктором SALSATION®️ в зависимости от физическои‌ подготовки учеников. В любом случае эта нагрузка абсолютно безопасна для здоровья!⠀ ⠀ Каждыий 60-минутныи‌ урок тщательно разработан лицензированным инструктором SALSATION®️, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движении‌ тела и поднять свои танцевальные навыки на новыи‌ уровень🚀⠀ ⠀ Неважно, на каком уровне физическои‌ или танцевальнои‌ подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! Программа подходит абсолютно всем! 👍🏻 ✅ 18:30, среда, 12 августа. 📍 Горкинско-Ометьевский лес, сцена Ракушка. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ✅ Запись на тренировки в парках 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/145 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Горкинско-Ометьевский лес😍 В среду пройдёт тренировка ЗУМБА ГОЛД! Приглашаем жителей Казани и гостей города на тренировку на свежем воздухе. Зажигательная танцевальная терапия🔥 Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций! Приглашаем всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста☀️ Зумба Фитнес проведёт Ирина Гутник – сертифицированный инструктор с большим запасом энергии и драйва! Ирина Гутник – основатель студии спорта и творчества “Gut fit”, активно проводит тренировки Зумба Голд, Зумба Фитнес. ✅ 9:00 начало, среда, 12 августа. Длительность 50 минут. 📍 Горкинско-Ометьевский лес, сцена ракушка, напротив кафе Урман. ❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ✅Запись на тренировку в чате👇 https://t.me/aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Набережная озера Кабан 😊 Гимнастика цигун пройдёт в среду для всех желающих ☀️ Татьяна Алыбина — инструктор цигун и тайци. Помогает людям восстановить балланс тела и ума. Уже после первых практик участники отмечают снижение уровня стресса, лёгкость в теле, наполненость энергией, улучшение сна, мысли спокойнее и лучше внимание. Практикует цигун более 5 лет. В 2026 году окончила инструкторское обучение в Академии цигун и тайци Чэн Лун Владимира Сидорова в Москве. Является призёром Чемпионата Эстонии по туйшоу (2024). Участница фестивалей "Формы тайци" (2024) и "Легенды тайци" (2026) в Москве. ✅ 8:00-8:45, среда, 12 августа. 📍Набережная озера Кабан, спортивная площадка, Хади Такташа 24. ❗️Быть в удобной одежде и кроссовках, с собой воду и коврик. Запись в чате: https://t.me/aktiv_sportiv/149 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

ЖК Салават Купере😍 В среду пройдёт тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА в вашем жилом комплексе для всех желающих! Здоровая спина – занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, коррекции осанки, работе с позвоночником, устранению болевых ощущений в спине и шее. Опытный и чуткий тренер Полина Староверова расскажет, как правильно выполнять упражнения и проследит за техникой выполнения 🫶 ✅ 6:30 начало, среда, 12 августа. 📍Салават Купере, парк, зелёная лужайка у памптрека.  ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись в чате ЖК Салават Купере (1,2) https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv 🔸Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos

Бульвар Белые цветы Ак Чәчәкләр ☺️ В среду пройдёт тренировка ЙОГА/ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих☀️ Константин Алещенко — предприниматель, преподаватель йоги с 20-летним опытом, инструктор программы «Искусство жизни». Проведёт открытую практику йоги в парке «Белые цветы». Без спортивных рекордов и сложных асан — только дыхание, движение и час, после которого день начинается совсем по-другому. Подходит для любого уровня подготовки. ✅ 6:00, среда, 12 августа. 📍 Бульвар Белые цветы (Ак Чәчәкләр). Ориентир Абсалямова 36. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись и подробности в чате Ак Чәчәкләр 👇 https://t.me/kvartal_kazan Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn https://max.ru/id1655065628_gos