Клуб единоборств Кирилла Ефремова LIGA

Расписание на сентябрь готово! Проверяйте у себя. Как распределяли по группам: По силам. Ребёнок должен справляться с темпом и заданиями своей группы. По текущим результатам. Среди подходящих по уровню преимущество у тех, кто выше в нашем рейтинге. По удобству. Время тренировок учитываем, если первые два условия соблюдены. Если коротко: Сначала — по силам. Потом — по результатам. И только потом — по удобству. *В сентябре возможны переводы между группами, если изменятся результаты спортсменов.

Добавлена функция «загрузить фотографию». Её можно отредактировать по размеру.

Теперь официально - приложение Liga заработало🎉 Что классно: Простой вход Всё на одной странице Расписание под рукой Задания тренера дома Никаких поисков по чатам Все соревнования в одном месте Виден прогресс Ничего не потеряется Уже протестировали?

Сегодня мы провели совместную тренировку с клубом Самбо-70 Стали еще сильнее💪

Расписание на 2026–2027 учебный год. Пожалуйста, найдите своего тренера и свою группу. На следующей неделе составлю предварительное распределение спортсменов по группам. Окончательно закрепить место в группе будет возможно в сентябре, после того как все спортсмены пройдут тестирование и будет составлен общий рейтинг.

Тестирование — это не формальность и не проверка «для галочки». Именно его результат определит рейтинг спортсмена, его место в составе, программу подготовки и ближайшие спортивные возможности. Не каждый спортсмен попадёт в ту группу, куда ему привычнее или удобнее ходить. Распределение будет зависеть прежде всего от реального уровня подготовки и результата тестирования. Стаж занятий сам по себе преимущества не даёт. Готовиться к тестированию нужно уже сейчас: тренироваться, поддерживать форму и выполнять индивидуальные задания тренера. Индивидуальные задания, кому они необходимы, я начну отправлять уже сейчас — их выполнение также учитывается при тестировании. Во вложении — пример того, как будет выглядеть рейтинг спортсменов и распределение по группам.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ТЕСТИРОВАНИЕ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПО ГРУППАМ Тестирование состоит из трёх блоков: ОФП — максимум 5 баллов Техника — максимум 5 баллов Дисциплина — максимум 8 баллов Максимальный результат — 18 баллов. По результатам тестирования формируется рейтинг спортсменов. Рейтинг будет влиять на распределение мест в группах. Этап 1. Предварительное распределение Спортсменов, которые тренируются сейчас, я начинаю тестировать в ближайшее время. Тех, кто сейчас отсутствует, предварительно распределю по группам на основании предыдущих результатов тестирования и известного мне уровня подготовки. К 1 сентября каждый спортсмен получит предварительную группу и расписание. Этап 2. Тестирование в сентябре С 1 сентября все начинают тренироваться по предварительному расписанию. Спортсмены, которые сейчас отсутствуют, после возвращения проходят тестирование. Этап 3. Окончательное распределение После того как будут протестированы все спортсмены, я сформирую общий рейтинг и окончательные составы групп. Поэтому после завершения тестирования у некоторых спортсменов группа и расписание могут измениться. ❗️Внимательно ознакомьтесь с гайдом тестирования: что именно оценивается и как начисляются баллы.

ВАЖНО! С СЕНТЯБРЯ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПО ГРУППАМ БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ТЕСТИРОВАНИЯ. Тестирование → рейтинг → распределение по группам В ближайшее время я начну тестирование всех спортсменов. По его результатам сформирую рейтинг и распределю спортсменов по группам. Почему я ввожу эту систему Для нас приоритет — спортивный результат и качество подготовки. Поэтому количество спортсменов в группе будет ограничено: переполненная группа снижает качество подготовки. Тестирование позволит определить текущий уровень подготовки и распределить спортсменов по группам с подходящей для них программой. Предварительное расписание: - Первый состав Пн / Ср / Пт (спортсмены с более высоким результатом тестирования) - Второй состав Вт / Чт / Сб (спортсмены со следующим результатом тестирования) Критерии тестирования и порядок распределения опубликую отдельно.

В этом году особенно много ребят продолжили занятия летом. Приятно видеть высокую осознанность родителей и спортсменов.

Добрый день! напоминаю про новое расписание на август!

Наши сборы закончились. Каждый день мы превозднемагая боль в мышцах шли тренироваться с лучшими спортсменами страны. Классное окружение, тренировки, походы, развлечения, товарищи - скрасили нам эти дни. Уже скучаем! Ждем следующего лета чтобы обязательно вернуться!

Подпишитесь на канал: https://t.me/+cVMW5gY6pmtlZTBi Здесь я будут регулярно публиковаться фото и видео с занятий. Постараюсь как можно чаще снимать каждого ребенка, чтобы вы могли видеть его тренировочный процесс и спортивное развитие.

Расписание занятий на АВГУСТ: 5-8 лет: пн, ср, пт 19:00 9 и старше: пн, ср, пт 17:30

Забираться 4000 метров по каменистому склону было не просто. Особенно после нескольких дней занятий. Вокруг вековые деревья, шумит река и где-то бродят медведи. Наверху 3 горных и холодных озера. Наши ребята искупались по 2 раза. Пополнили запас сил и здоровья. Все в восторге.

4 день сборов на Кавказе. 288 спортсменов с 15 регионов. 2 тренировки в день по 1,5 часа. Болят абсолютно все мышцы. Ноги бетонные. Вокруг горы, водопады и чистейший воздух. Условия спартанские. Это жёсткая школа жизни. Рад за всех, кто причастен.

Худи Лига Нужна как парадная форма на соревнования и для занятий на улице 100% хлопок Футер двухнитка 3800 р. Пока что есть все размеры на рост от 120 и выше Пишите.

Нужно равняться на сильных! Так сейчас работает команда Яковлева из Балашихи. Трудиться много ребят. С сентября нам предстоит стоять против них на одном татами. Кто летом не занимался - просто скажите им, что летом отдыхали, может тогда не будут сильно бить.