Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:гречка с овосчами, сардина в томатном соусе(!) + желешки, персиковый зелёный чай

Котятки, простите...🐱 Сегодня что-то пошло не так точно. Из-за этой тупой четвёрки пропало настроение, плюсом стопы побаливают и вообще не очень хорошее состояние. Тупо всё это время просидела, не в состоянии что-либо сделать. Даже музыку не хотела слушать🙁. Опять ревела, сейчас глаза из-за этого болят и сил ноль. Надо постараться в душ сходить, тк вроде в школе надо будет, на классный час, ну или хотя бы учебники получить. За ужином только отвлечься пыталась и ютуб включила –> не очень получилось🙂. На ужин папа приготовил гречу с овосчами🫚. К ней я взяла рыбу в томате, уже не так страшно было есть, кстати! Очень вкусненько было, особенно в сочетании с гречкой. Ну и чаек заварила с желешками попила.

Что вы ели? ❄️

#meal

⁎⁺˳✧🍰information 🍰⁎⁺˳✧༚ приветик!я-крот 🦦 мне 15 лет и я живу в Америке🇺🇸 ~люблю сериалы и фильмы а также увлекаюсь вязанием,рисованием и играю на гитаре На данный момент стараюсь выйти на поддержание и ремиссию от рхп В этом тгк : •идеи для ваших приемов пищи🪽 •мой рацион 🍮 •пп(и не только) рецептики🧁 •находки и покупочки •лайфконтент вп: 60+ с подпиской 70+ без держу 24 часа писать в лс маложор,пропаганда рхп не беру min:44/158 max:60/158

#me #eat #recipe #review #лор #покупочки #life important links на оформление: https://t.me/boost/krott28 анон: t.me/anonaskbot?start=user_qyndircqxv лс: @skrot554 тт: https://www.tiktok.com/@krott28?_r=1&_t=ZT-94spaj6Mie

жду тебя в моем тгк котик!🤍 —> клик

Purchases🥖<————«« Короче затарилась видимо молочкой,за кадром ещё и молоко обычное 1,5% и кефир👍. Только вот йогурта моего любимого не было, ну ладно, появится, куплю. Купила ещё матчу, пока в магазине, дабы вообще попробовать, а то сейчас закажу и вдруг не понравится🤷‍♂️. Ну, а на рынке овосчи и фрууукты. Обожаю лето за то, что достаточно большой выбор фруктов/ягод☺️.

🌟Что-нибудь покупали? Можете показать✨

#покупки

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:морковно-картофельное пюре, тунец, черри, редис

Добрый день. Хотя у меня оно не очень, но сейчас всё расскажу😔. Короче, в городе купили мне фруктов*о да, снова фруктовая кома будет случаться, но эт не точно*, продуктов для всех купили. Приехала, подогрела слегка обед, башка ужасно раскалывалась из-за жары и аппетита не было🙁, но поесть надо было. Разобрала сумки и решила глянуть оценки за четверть и год, тк англичанка не выставляла. В итоге провалялась в истерике👍. А знаете из-за чего? У меня за четверть выходила 5,но она мне выставила 4. И в итоге за год тоже 4 поставила😭. Чувствую себя тупой, ведь могла за год быть одна 4,а теперь две.. Настроение максимально просралось и сейчас его нету, извините(-"-;). На обэд поела пюрешку домашнюю и рыбку. Захотелось достать из морозилке пюре, как раз доела его. Короч вкусно было, хоть и особого аппетита и не наблюдалось🤷‍♂️. 🌟Надеюсь у вас день получше. Как вы там? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творог 0,3%, творог 0,1%, кунжутная халва на фруктозе, голубика, сгущёнка б/с Fit Active ,,Халва", кофе на миндальном

Добрейшее утрецо ещё разок🐰. Какие планы на день? Что нового? У нас всё как обычно –> поездка за продуктами, возможные дела по дому, если понадобится помощь папе, то ему помогу, ну и отдых🌟. На улице уже печёт знатно, обещают два дня снова +30°, потом вроде на спад должна пойти температура🤷‍♂️. Настроение вроде нормик, постараемся быть на позитивчике. Ой, с вечера уже ждала завтрак, дабы поесть любимое комбо. Творог с халвой тыщу лет не ела, соскучилась безумно, а тут ещё и сгуха со вкусом халвы☺️. Короче кайф был с самого утра поесть целую тарелку творога с халвой. Халва, кстати, вчерашняя, она из вкусвилл, мне понравилась 👍. 🌟Желаю тёплого и отличного воскресенья! #meal

Шикарный фон –> полки магазина👍 Извиняюсь 🥲 #me

🤩🤩∂૦ઠƿ૦૯-ઠ૦ઠƿ૦૯🤩 С началом нового дня и с воскресеньем! Поспала до 7 снова, но выспалась и сон 7 часов был –> это хорошо👍. Отец утром уже за водой съездил, а я пока утреннюю рутину делала свою. Потом приехал, готовил завтрак, кофе с ним попили и ,,Ну Погоди!"смотрели (ˊ˘ˋ*). Ещё и на улице погода хорошая, короче надеюсь день спокойно пройдёт.

🤩А у вас как начался день? Смотрите что-нибудь по утрам?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24254 шагов🐾 𓃠сожгла 471ккал🔥 𓃠Б:94 Ж:33 Уг:171🍴

ლ засидела за просмотром дорамы что-то я🫣, даже не заметила, как время сна уже настало. Ну после перекуса только сходила в душ, надо было ноги обработать от ран*точнее ступни*. Кхм..извиняюсь, за такие подробности🐱.Потом сидела и деградировала, зато осталось досмотреть чуточку 🤏 13 серию и останется 14. Блин, что-то вообще не хочется заканчивать смотреть, но надо. А ещё и сна ни в одном глазу нету, лежу и пишу вам итоги, понимаю что надо уже потом спать, но чет как-то ни-ни👎. Ладно, надо постараться заснуть, а то буду как варёная сосиска. Ещё и классная по английскому не выставляет за четверть и год! Что за безобразие!? РационЧИК шик, ну по крайней мере всё вкусно было. Да 5 приёмов пищи, и что? Главное, что вкусно и я прям довольна(*∩ω∩). Споки роднульки! Спите сладко! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:голубика, мороженое Tutti Frutti, кофе б/с

Добрый вечерок! Посуду вытерла, прогулялись и потом села немного порисовала🎨. Ещё вывесила одежду, а то папа поставил стираться и забыл вывесить, решила приятное сделать, пока купался😊. Сейчас буду кушать и смотреть дальше фильмец, кайфуем) На вечерний снек уже база и традиция субботы –> мороженое. Сегодня какое-то интересное пробую, черное🐱. Надеюсь вкусное будет. Ещё взяла чуток голубики и кофе заварила. 🌟Пробовали чёрное мороженое? Как вообще дела? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:пельмени ,,Сибирская колекция"с курой и овощами, листья салата, огурец, соус(творог 0,1+укроп+соевый) + FitKit protein cake, комбуча ,,Малина"

Отписываюсь вам и говорю, что пока всё хорошо🥳! Короче гуляли, были в сквере и морожку скушали, потом в магазин зашли, ну короче видели всё. Приехали, папа готовил им с братом ужин, я им салатус нарезала и себе по-тихоньку готовила. Сидели, разговаривали все вместе, даже брат с нами поговорил😳. Ну и дораму смотрела, какой-то эпик происходит, ваще.. Боишься что-либо упустить. Может гулять пойдём, а потом дорама+рисование. Ужинали все теми же пельмешами. Они мне ооочень понравились и не могла не поесть😌. Тем более вкусненько, ещё соусец к ним забацала и овосчи взяла. На догоночку фиткит и комбуча👌.

Что вы вкусного ели? ❄️

#meal

🦋Ꮠɕɛ ɕɼɛɑɱ & ѡɑℓƙ🐰 Красотища такая везде! Всё цветёт, зелененькое,с цветочками и птички чирикают☺️. Гуляли по скверу, купили в Славице мороженое и кушали. Взяла вот такое✨. Мне понравилось, это пломбир с начинкой из вишнёвого джема и покрыт фруктовым льдом с голубикой👍. Уже, когда в центр приехали, зашли в Читай город, купила себе раскраску, а во ВкусВилле комбучу*себе и отцу😏*, халву и голубичку попросила. Короче говоря, пытаюсь не вешать нос после вчерашнего и настраиваться на позитив (ˊ˘ˋ*).

Показывайте свои перекус/кадры за день/покупки!😺

#meal #life #покупки

🤩🤩🤩 в погоне за 🤩🤩🤩 ⭐⭐⭐ принятием себя 🤩🤩🤩 потеряла голову Hii❗ Я йеджи, мне 16 и в погоне за идеальным телом и принятием себя полностью утонула в своих проблемах.

🖤проблемы с телом начались еще с раннего детства, но только сейчас я полностью осознала их масштабы

С 19 года ненависть к себе росла с каждым днем, но будущи еще ребенком я думала , что успею похудеть и каждый раз забивала на это. Несколько лет жила в круговороте -> голод-кп-жп-бисак-кп-голод..😵‍💫 🥳в январе 26 уже не могла без слез смотреть в зеркало и встав на весы поняла, что это конец. С того момента сидела на экстремальных дефицитах и сбросила 8кг, но понимаю, что до идеала мне очень далеко

Заработала рпп, дисмофобию, проблемы с жкт и полностью потерянный рассудок👏

В апреле все пошло по пизд# и я погрязла в кп, называя это "ремиссией". Единственное, что утешало - бисак, но сейчас даже полная пачка не дает эффект. Поэтому, пытаюсь снова выйти в дефицит -> достичь и пробить минималку❤️ max: 69 goals: 45? height:159😝 Буду рада подписке!! ИЩУУ ВП!!!📱 @xydobabss @xydobabss @xydobabss @xydobabss @xydobabss @xydobabss @xydobabss @xydobabss

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:блинчики ,,С Пылу С Жару"с грибами и картофелем, листья салата, шампиньоны, редис, соус(творог 0,1%+укроп) + желешка, лимонад Экстра-Ситро

Фуух😊.. Убрались короче с папой, я прям чет вдохновилась уборкой и везде везде старалась хорошо прибраться. Потом дораму включила и во время еды тож смотрела🙇‍♀️. Уже на 12 серии, осталось вроде 2 последних и всё, даже что-то как-то не верится. Маленько с папой передохнем и может🤷‍♂️ гулять съездим. На улице пока что хорошая тёплая погодка. На обэд –> блинчики с картоплей и грибами☮️. Захотелось покушать, да и подумала, что голодом сильно морить себя нельзя и неправильно👎, поэтому собрала себе такую тарелочку. Любимые грибочки, редисончик, соус типо сделала и десертик желешка. Всё вкусненько было, блинчики эти доеда кстати ☝🏻. 💫Вы любите убираться? Делаете это в тишине или может музыку/фильм на фон ставите? #meal

Ну и поближе этого брусничного чуда🌟 #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творог 0,1%, зам.брусника, гранола Bionova ,,Брусничный пряник", брусничный соус б/с; кофе на миндальном с сиропом ,,Лесные ягоды"б/с

Так, ещё раз всем приветик🤗! Пока завтракала смотрела Снежную королеву, советский мультфильм, хех, потом ничего не делала. Отец отвёз брата в колледж и приступили к уборке, сейчас ещё убираемся, но осталось чуточку🤏. Знаете, какой вайб словила –> слушаю музычку и убираюсь, аж уборка приятнее стала😂. Стараюсь держаться на нормальном настроение и не падать духом. Может предложу папе съездить прогуляться. А у вас, что по планам? На завтрак брусничный боул🍒! Захотелось гранолу, бруснику и этот соус соединить. Получилось оочень вкусно😌. Ещё и кофе с розовой пенкой, ну шикарно. Думаю, кстати, заказать может быть матчу и доп.сиропчики для кофе, чтобы готовить🐱, как вам моя мысля? 🌟Желаю отличных выходных и отдыха! Обнимаю на удачу! #meal

🐈‍⬛Gᗑ!◆◇◆◇◆◇◆◇ Доброе утро, котята! С началом выходных! Что-ж, сегодня в школу уже не пошла*и слава богу😅*, смогла поспать подольше, до 7. Настроение правда пока непонятное, да и отец слегка🤏 раздражённый что-то. Надеюсь помиримся с ним и по возможности съездим погулять, тк погода пока хорошая.

🌟Настроены к каникулам? Настроение как?

#life