❤️🕊قناه دردشه نسائية ونصائح نفسيه.🕊
Закрытый канал
لكل انسان طموح وهدف وغاية وانا هدفي في هذا الجروب هو نشر ثقافة الصحة النفسية السليمة❤️ وكيفية التغلب على مشاكلنا وحلها بطرق سليمة 🤩وتربية ابنائنا تربية ايجابية 💕وحل المشكلات الاسريه معكم اخصائي ارشاد نفسي واسري 🎯 ⚡️ميادة مجاهد ✨
Больше1 740
Подписчики
Нет данных24 часа
-37 дней
-3230 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+2
в 1 каналах
август '26
+4
в 1 каналах
Get PRO
июль '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+12
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+33
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+26
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+47
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+102
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+40
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+87
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+143
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+120
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+55
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+105
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+209
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+170
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+203
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+702
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+114
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+324
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 24 сентября | 0 | |||
| 23 сентября | 0 | |||
| 22 сентября | 0 | |||
| 21 сентября | 0 | |||
| 20 сентября | 0 | |||
| 19 сентября | 0 | |||
| 18 сентября | +1 | |||
| 17 сентября | +1 | |||
| 16 сентября | 0 | |||
| 15 сентября | 0 | |||
| 14 сентября | 0 | |||
| 13 сентября | 0 | |||
| 12 сентября | 0 | |||
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | 0 | |||
| 09 сентября | 0 | |||
| 08 сентября | 0 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا ❤️😘😍
احب اشكركم جميعا على السؤال وانا الحمدلله كويسه وفي نعمه كبيره 😍😘❤️
بجد بحبكم اوي وقد اي كميه المشاعر الصادقة اليي في رسائلكم على الخاص
| 2 | Голосовое сообщение | 276 |
| 3 | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم حبايب قلبي الغالين
بعتذر منكم الفتره دى عندي ظروف صحيه
الحمدلله حمدا كثيرا مباركا على كل حال 🌹
واول لما اتعافي ان شاءالله حنكمل سلسلة جديدة من الصحة النفسية
والسلام النفسي في كل امتحانات الحياه
دعواتكم بالشفاء 🥰😍 | 172 |
| 4 | record.ogg | 206 |
| 5 | الصوت واضح ولا مفيش صوت | 196 |
| 6 | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحشتوني اوي يا حلوين 🥰
يلا خمس دقايق ونبدا الايف | 185 |
| 7 | 🚨 محاضرة الليلة | الزلزال... والخوف... والحقيقة التي تكشفها الأزمات
النهاردة لقاء مهم جدًا...
لأن في لحظات معينة بتسقط فيها كل الأقنعة، وبيظهر الإنسان على حقيقته.
لو قيل لك إن أمامك دقيقة واحدة فقط...
ماذا سيكون آخر شيء ستفكر فيه؟
هل هتفكر في شهادتك؟
في منصبك؟
في فلوسك؟
في شكلك؟
في الناس قالت عنك إيه؟
في أحلامك اللي لسه ما حققتهاش؟
ولا هيكون كل اللي يشغل قلبك:
أنا مستعد؟ أنا رايح فين؟ وهل عشت حياتي بالشكل اللي يرضي ربنا ويحقق المعنى الحقيقي للحياة؟
الأزمات الكبيرة تكشف أولوياتنا الحقيقية...
وتكشف أيضًا حالتنا النفسية:
لماذا ينهار البعض؟
ولماذا يثبت آخرون؟
ولماذا يشعر بعض الناس برعب شديد، بينما يستطيع غيرهم التعامل مع الموقف بهدوء؟
في محاضرة الليلة سنتحدث عن:
🌿 ماذا يكشف الخوف عن أعماقنا؟
🌿 كيف تؤثر الأزمات على النفس؟
🌿 كيف نبني الطمأنينة النفسية في عالم مليء بالمفاجآت؟
🌿 وما الدروس النفسية التي يمكن أن نتعلمها عندما ندرك أن الحياة قد تتغير في لحظة؟
إذا شعرت بالخوف... أو وجدت نفسك تعيد ترتيب أولوياتك...
فهذا اللقاء من أجلك.
في انتظاركم الليلة بإذن الله...
لنخرج من اللقاء بقلوب أكثر وعيًا، ونفوس أكثر طمأنينة، وحياة أكثر قربًا من المعنى الحقيقي.
الساعه ١٠مساء 🌟😘 | 178 |
| 8 | +1 record.ogg | 183 |
| 9 | record.ogg | 194 |
| 10 | record.ogg | 242 |
| 11 | record.ogg | 260 |
| 12 | 🌀تنويه مهم قبل بداية سلسلة
💥كيف ينجو المؤمن نفسياً في زمن الفتن 🤩
هل المشكلة في الزمن ⚠️أم في وعي الإنسان ⁉️
،🕊️هذه الصفحة متخصصة في الصحة النفسية والإرشاد النفسي والأسري، وما يُطرح فيها من تدبرات للآيات والأحاديث هو تأمل نفسي وتربوي لاستخراج المعاني والقوانين النفسية والسلوكية التي يمكن أن تعين الإنسان على فهم نفسه وإصلاحها.
أما التفسير الشرعي للقرآن الكريم، وشرح الأحاديث النبوية، والأحكام الفقهية والعقائدية، فمصدرها أهل العلم المتخصصون في العلوم الشرعية، ونرجع فيها إلى كتب التفسير المعتبرة وشروح أهل السنة الموثوقين، ولا يُقصد بهذا المحتوى أن يكون بديلًا عنها أو منافسًا لها.
لذلك قد نستشهد بآية أو حديث صحيح، ثم نتأمل ما يمكن أن نتعلمه منه من منظور نفسي وتربوي، دون أن نزعم أن هذا هو التفسير الشرعي الوحيد أو المقصود الأصلي للنص.
ونسأل الله أن يرزقنا الإخلاص، وأن يعلمنا ما ينفعنا، وأن يجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا، وأن يوفقنا لفهم كتابه والعمل به على الوجه الذي يرضيه | 271 |
| 13 | record.ogg | 209 |
| 14 | record.ogg | 228 |
| 15 | 🌀 الهدف مش الإنجاز، الهدف هو بناء إنسانة متزنة نفسياً في كل الجوانب 🌹
أن شاء الله حيكون فيه ٧ جوانب ثابتة طول البرنامج، وكل أسبوع نزود مستوى العادة شوية
🩵الأسبوع الأول: أسبوع الوعي والبداية الهادئة
شعار الأسبوع: "قبل ما أغيّر حياتي... لازم أعرف نفسي."
🌿 الجانب الإيماني
الصلاة في وقتها.
أذكار الصباح والمساء.
ورد قرآن صفحة واحدة فقط.
بعد كل صلاة دقيقة استغفار ودعاء بخشوع.
هدف الأسبوع: أرجع أوصل قلبي بربنا.
🧠 الجانب النفسي
عادة الأسبوع
مراقبة الأفكار.
كل يوم بالليل أكتب:
أكتر فكرة كانت بتتكرر النهاردة.
كانت إيجابية ولا سلبية؟
كانت عن نفسي؟ عن الناس؟ عن ربنا؟ عن الحياة؟
من غير ما أحكم على نفسي... مجرد مراقبة.
❤️ الجانب الاجتماعي والأسري
عادة الأسبوع
كل يوم أصلح حاجة صغيرة.
مكالمة حلوة. ابتسامة. حضن. كلمة شكر. مساعدة بسيطة. سؤال عن حد.
مش لازم نحل كل المشاكل... المهم نبدأ نزرع المودة.
🏡 جانب البيت والتنظيم
كل يوم ١٥ دقيقة ترتيب فقط.
درج. رف. شنطة. مكتب. جزء من المطبخ.
مش تنظيف البيت كله.
🥗 الجانب الصحي
٨ أكواب ماء.
١٥ دقيقة حركة أو مشي.
تقليل السكر أو المشروبات الغازية.
عدم الأكل قبل النوم بساعتين.
📚 الجانب العقلي
كل يوم ١٠ دقائق تعلم.
كتاب. محاضرة. فيديو مفيد. بودكاست.
المهم معلومة واحدة أطبقها.
🌸 الجانب الشخصي والترفيهي
كل يوم نصف ساعة مع نفسك.
بدون موبايل.
تشربي حاجة بتحبيها. تتنفسي. تتأملي. تكلمي ربنا. تكتبي مشاعرك. تشكري ربنا على النعم.
💰 الجانب المالي
كل يوم اكتبي كل جنيه صرفتيه.
من غير لوم.
فقط وعي.
🌍 جانب الرسالة والعطاء
اعملي خير واحد كل يوم.
دعوة. صدقة. مساعدة. ابتسامة. نصيحة. الدعاء لشخص.
🌺 عادة ثابتة طوال البرنامج
كل ليلة اكتبي:
ثلاثة نعم حمدتي ربنا عليها.
حاجة اتعلمتيها النهاردة.
حاجة فخورة بنفسك إنك عملتيها.
حاجة هتحاولي تعمليها أحسن بكرة.
هدف الأسبوع الأول كله
ليس التغيير... ولكن رفع الوعي.
أعرف:
أنا بفكر إزاي؟
بعيش إزاي؟
بعامل نفسي إزاي؟
علاقتي بربنا عاملة إزاي؟
علاقتي بالناس عاملة إزاي؟
صحتي عاملة إزاي؟
لأن الإنسان لا يستطيع أن يغير شيئًا لا يراه. | 240 |
| 16 | دي نسخة بعد إضافة روح إيمانية في البداية والنهاية، وهتكون مؤثرة جدًا للمشاركات:
🌿✨ تحدي 40 يوم... حياة جديدة بإذن الله ✨🌿
بسم الله نبدأ... وعلى الله نتوكل... ومنه وحده نستمد العون والتوفيق.
﴿رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا﴾
﴿وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا﴾
﴿إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا﴾
اللهم اجعلها بداية خير، وبداية تغيير، وبداية قرب منك، وافتح لنا أبواب رحمتك وفضلك، وبارك لنا في أوقاتنا وأعمالنا، وأعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك.
يمكن كتير مننا كل سنة يقول: هبدأ من أول الشهر... هتغير... هبقى أحسن... لكن بعد كام يوم الحماس بيقل، ونرجع تاني لنفس العادات.
السبب مش إننا مش قادرين...
السبب إننا بنحاول نغير حياتنا كلها مرة واحدة.
لكن المرة دي مختلفة...
إحنا مش داخلين سباق، ولا داخلين نثبت حاجة لحد.
إحنا داخلين رحلة هادئة مع نفسنا ومع ربنا.
رحلة نبني فيها عادة صغيرة كل يوم، لأن العادات الصغيرة هي اللي بتصنع الشخصية الكبيرة.
مش هنضغط على نفسنا... ومش هنطلب الكمال...
ولو يوم فاتك، متزعليش.
قومي في اليوم اللي بعده وكأنك لسه بادئة.
إحنا بنتعلم الاستمرار، مش المثالية.
كل يوم خطوة... كل أسبوع هنضيف عادة بسيطة... وبعد ٤٠ يوم بإذن الله هنبص ورا ونلاقي إن حاجات كتير اتغيرت جوانا من غير ما نحس.
هدفنا مش إننا نبقى كاملين...
هدفنا إننا كل يوم نبقى أقرب إلى الله، وأهدى نفسًا، وأقوى شخصية، وأحسن أخلاقًا، وأوعى عقلًا.
🌸 قوانين التحدي:
🌿 اعملي اللي تقدري عليه. 🌿 لو وقعتي ارجعي كملي. 🌿 متقارنيش نفسك بحد. 🌿 شاركينا تطبيقاتك وتجربتك علشان نشجع بعض. 🌿 شجعي غيرك، يمكن كلمة منك تكون سبب في تغيير حياة حد.
ونبدأ معًا بإذن الله من يوم الثلاثاء 7 / 7 / 2026.
نسأل الله أن يجعلها بداية موفقة، وفتحًا مبينًا، وأن يرزقنا الإخلاص والثبات حتى نهاية الرحلة، وأن يغيرنا إلى ما يحب ويرضى.
يلا نبدأ...
اكتبي في التعليقات: "بسم الله، توكلت على الله، وأنا معاكم بإذن الله." 🤍🌿 | 141 |
| 17 | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم حبايب قلبي 🥰
أن شاء الله الفترة الجاية حسجل المحاضرات وابعتها
❤️😘😍
وقريبا حنرجع نعمل لايفات تاني بس رجاء عايزين نستفيد من الإجازة اعلي استفادة فحنزل كل اسبوع حاجات وعادات سهله وسريعه وجديده وحتفرق معاكم اوي يا ريت يا بنات نشجع بعض 👏💞❤️
ونبدأ من جديد 🤩🙈🌀
انهارده حنزلكم المحاضره الجديدة عن الانوثه ومكملين مع بعض سلسلة الانوثه الاسبوع ده كمان 🌹 | 139 |
| 18 | record.ogg | 156 |
| 19 | الأيف بدأ حبيباتي | 170 |
| 20 | معلش يا بنات حنأجل الأيف إلي الساعه 11/30مساء | 179 |
