ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 975 подписчиков, занимая 926 место в категории Психология и 31 882 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 975 подписчиков.

Согласно последним данным от 28 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -393, а за последние 24 часа — -36, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.79%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.45% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 586 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 305 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 975
Подписчики
-3624 часа
-2577 дней
-39330 день
Архив постов
Очень красивый дизайн ногтей со втиркой 🌼
Ты сделала бы себе такой дизайн? ❤️ — сделала бы 🥰 — нет, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱 Девочки, в честь достижения цифры в 30 000 подписчиков и 300 участников в нашем чатике, не оставляю вас без нового розыгры
🐱 Девочки, в честь достижения цифры в 30 000 подписчиков и 300 участников в нашем чатике, не оставляю вас без нового розыгрыша! В этот раз дарю сразу три классных приза! Условия очень просты: 1. Подписаться на наш канал 📢Rise и канал моей подруги фотографа Эвелины @akademiaphoto 2. Нажать на кнопку «Участвовать» Итоги розыгрыша будут подведены 27 января в 18:00. Бот случайным образом выберет сразу 3 победителей. Отправка приза за наш счет, но только по территории РФ. Желаю всем удачи! 👉 СПИСОК ПРИЗОВ 👉 ОТЗЫВЫ

Был у меня сосед, подруга которого долго искала себя в жизни. Умная девчонка, но лютый интроверт. Рыжая, красивая, голубоглазая, с большой грудью. Поступила в институт на бюджет, на первом курсе поняла, что не её, свалила. Пошла работать на кассу, чуть с ума не сошла отбивать чеки и перекладывать продукты по корзинкам. В итоге начала заниматься вебкамом. Сначала всё было так... Я приходил попить чаю с соседом, а Вика работала в другой комнате. Что делала, я не видел. Прошла пара месяцев и теперь, когда я пил чай, она могла спокойно выйти голая на читать далее..

10 КЛАСС, ВНИМАНИЕ Хочешь поступить в топовый вуз? Начинай готовиться к ЕГЭ уже сейчас Топовые каналы для подготовки к ЕГЭ - ЗДЕСЬ🆎 Там скоро будут раздавать доступ к бесплатной подготовке с ЕГЭLAND!🆎

Стрелки в стиле Селены ❤️‍🩹
Попробуешь сделать? ❤️ - даа 🥰 - нет, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на укладку челки в корейском стиле 🎀
Ставь – ❤️, если у тебя есть челка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Индия! Страна из которой нам пришло аж три айфона на розыгрыш. В чудесное время живём, товарищи. Условия конкурса просты! Подписаться вот на эту папку с каналами. Потом ждём две недели, и кому повезёт тот Айфончик и заберёт. 🎁 🐝 🎁

Куриные пп бурритики 🔹 😍 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 500 г 🔹 Морковь по-корейски - 100 г 🔹 Сыр легкий 60гр 🔹 Греческий йогурт - 120 г 🔹 Кетчуп - 60 г 🔹 Горчица 10гр 🔹 Помидор - 200 г 🔹 Тортильи - 280 г
Приготовишь? Ставь ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идея причёски 👑
❤️ – если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😳 ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ТРЕШ МАНИКЮРв новой рубрике на канале Not Ordinary Nails💜 Ещё у нас ты найдешь: 🟣 ТРЕНДОВЫЕ ДИЗАЙНЫ МАНИКЮРА 🟣 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ 🟣 РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ОТ МАСТЕРОВ Прямая ссылочка: ➡️ https://t.me/+MqtAjuTHjvU1YmYy

🔖Маска для роста ногтей ⚪️1 ст.л. оливкового масла ⚪️1 ст. л. мёда ⚪️1 яичный желток Смешайте все ингредиенты в небольшой ми
🔖Маска для роста ногтей ⚪️1 ст.л. оливкового масла ⚪️1 ст. л. мёда ⚪️1 яичный желток Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и нанесите полученную смесь на ногти и кутикулу. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте тёплой водой ✨ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🙂 Я не худею, что за бред? Долго у меня были такие мысли, пока я не разобралась - что правильно, а что нет 💡 Перейди на спо
🙂 Я не худею, что за бред? Долго у меня были такие мысли, пока я не разобралась - что правильно, а что нет 💡 Перейди на спортивный образ жизни - бегай, занимайся, ходи, плавай - не важно 💡 Отказаться от всего вредного, всё, что ты представляешь вредным - убери на время 💡 Пей просто воду, в качестве челенджа, попробуй - ты офигеешь от результатов 🪷Если соблюдать всё в совокупности - эффект будет «вау».
Было полезно? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Разыгрываю 3 подписки Telegram Premium 🥰 Условия простые: ✨ Подписаться на мой каналПодписаться на спонсоров ✨ Проявлять активность на каналах и не отписываться до конца конкурса Итоги через 2 недели. Удачи ❤️
P.S. Вот список каналов для тех, у кого не открывается папка. Подписка нужна на все: 1. https://t.me/magihvg 2. https://t.me/perfectwitch666 3. https://t.me/Vpered_channel 4. https://t.me/hypnosclub 5. https://t.me/ogloblyvglaz 6. https://t.me/xudo_telo 7. https://t.me/moneyshamany 8. https://t.me/brandaliena 9. https://t.me/sazhency_nn

😍 Что делать, если себя не устраиваешь? 🪷Нужно понять, что если в себе что-то не нравится - нужно менять, в рамках разумног
😍 Что делать, если себя не устраиваешь? 🪷Нужно понять, что если в себе что-то не нравится - нужно менять, в рамках разумного, конечно 🪷Не нравится фигура? Представь себя в том телосложении, о котором мечтаешь, насколько ты была бы счастливее? 🪷Многое у нас, девочки, зависит от внешнего вида, тут важно понимать, что себя изменить ты можешь легко, главное захотеть, именно по-настоящему 🪷Внешность не главный, но ключевой параметр, чтобы устраивать себя в целом. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕 Предлагаю сегодня сделать тренировочку на пресс
Будешь делать? ❤️ - да 🥰 - нет, мне лень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Предлагаю рецепт спрея для роста волос🪮 🎀 Возьми простую воду. 🎀 Настойку перечной мяты (можно купить в любой аптеке). 🎀
+1
Предлагаю рецепт спрея для роста волос🪮 🎀 Возьми простую воду. 🎀 Настойку перечной мяты (можно купить в любой аптеке). 🎀 Смешай настойку с водой в пропорции 1:1. 🎀 Наноси смесь на кожу головы по проборам, распределяя её массажными движениями. 🎀 Оставь на полчаса, затем вымой голову как обычно. 🎀 Мята улучшает кровообращение, что способствует ускорению роста волос. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Разыгрываем 5 playstation portal. 1) С вас подписка на Матвея 🫡 2) Подписка на папку со спонсорами 🫡 Итоги через 2 недельки! Поехали!

Невероятный макияж 🥰
Как тебе результат? ❤️ - круто, попробую повторить 🥰 - мне не очень понравился
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Как сделать так, чтобы ты цепляла внимание? Будь неудобной 💡 Задавай прямые вопросы 💡 Смотри в глаза долго 💡 Обращайся
🎀 Как сделать так, чтобы ты цепляла внимание? Будь неудобной 💡 Задавай прямые вопросы 💡 Смотри в глаза долго 💡 Обращайся всегда по имени 💡 Подбери незабываемые духи 💡 Будь тактильной 💡 Будь искренней 💡 Одевайся уникально 🌷 И еще есть советик: старайся ловить взглядом тех, кто на тебя смотрит, и потом подходить, и спрашивать, почему смотрел - это очень сильное оружие, чтобы запомниться.
Пишите в комментариях какие темы вы бы хотели разобрать ⤵️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Любым мужчиной можно управлять как марионеткой Пока 98% девушек жалуются на постоянный абьюз и измены — те самые 2% просто чи
Любым мужчиной можно управлять как марионеткой Пока 98% девушек жалуются на постоянный абьюз и измены — те самые 2% просто читают канал "Катя о сплетнях" и держат любого мужика у себя под контролем Здесь учат тем самым манипуляциям, благодаря которым любой мужчина будет у вас на побегушках: — Секретная уловка: 2 сообщения и он будет мечтать о тебе (Читать) — Техника Монро: он будет твоим до тех пор, пока ты этого хочешь (Читать) — 2 фразы, чтобы он воплотил любое твое желание (Читать) Подписывайтесь, если хотите получить максимум от мужчины: @Spletnikaty