ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 522 подписчиков, занимая 894 место в категории Психология и 31 269 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 522 подписчиков.

Согласно последним данным от 14 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -152, а за последние 24 часа — -50, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.61%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.66% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 778 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 358 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 15 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

21 522
Подписчики
-5024 часа
-3347 дней
-15230 день
Архив постов
1 минута для таза, тазобедренных и тазового дна 🥰
Сделаешь? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Пп маковый рулет 😰 ☺️Мак - 60 г ☺️Вода - 60 мл ☺️Сливочное масло 82,5% - 10 г ☺️Сахарозаменитель ☺️Яйцо - 2 шт ☺️Творог обезжиренный- 250 г ☺️Лаваш - 70 г ☺️Ванилин
Приготовишь? ❤️ - обязательно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 прически как у Хандэ Эрчел
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😁😀🥲😆 по всем продуктам для макияжа Гайд оказался полезным для тебя? ❤️ - определенно да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+5
😁😀🥲😆 по всем продуктам для макияжа
Гайд оказался полезным для тебя? ❤️ - определенно да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

МЕНЯ В ШКОЛЕ НИКТО НЕ УЗНАЕТ! ✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️ Я всего за месяц так изменилась, теперь я крашиха класса! Я просто под
МЕНЯ В ШКОЛЕ НИКТО НЕ УЗНАЕТ! ✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️ Я всего за месяц так изменилась, теперь я крашиха класса! Я просто подписалась на канал HONEY, где и узнала, как: 🩷похудеть в ляжках 🩷избавиться от прыщей 🩷сделать волосы прямыми и блестящими Делюсь с вами ссылочкой: https://t.me/+CrlFUbARCgFhM2Qy Забирайте туторы и гайды, чтобы вас тоже было не узнать⤵️

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 на кукольный нос
А тебе нравится кукольный носик? ❤️ - да, обязательно повторю 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤ на красивую прическу
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 причесок на осень А какая прическа твоя самая любимая? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 причесок на осень
А какая прическа твоя самая любимая?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ВНИМАНИЕ❗️ До удаления осталось 3 минуты! Все успели зайти?⬇️

Хочешь попасть в закрытый канал по похудению, где узнаешь: 🌟 как похудеть всего за несколько дней 🌟 стать крашихой в классе
Хочешь попасть в закрытый канал по похудению, где узнаешь: 🌟 как похудеть всего за несколько дней 🌟 стать крашихой в классе 🌟 найти себе парня Хочу! Нет ❤️Тогда я нашла для тебя ТОТ САМЫЙ канал, на который подписалась даже бывшая твоего краша ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Оставляю тебе секретную ссылку на канал GIRLS, она действует всего 5 минут!!!👇 https://t.me/+sG5VtAgFcrw0MWQy

Идея для завтрака 💗 🔵1 банан 🔵30 гр овсяных хлопьев 🔵100 гр рикотты 🔵1 инжир 🔵1 ст.л кокосовой стружки 🔵1 ст.л меда (по желанию)
Приготовишь такой завтрак себе? ❤️ - да 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟🌟🌟🌟🌟 как ухаживать за ногтями 🌟 Вот как можно ухаживать за своими ногтями в домашних условиях, не прибегая к использованию ламп и гелей. 🌟Девочки, вы тоже за 🌟здоровые натуральные 🌟ногти? 🌟 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 красоты ➖Магний перед сном ➖Норма воды 1,5-2 литра в день ➖Овощи в каждый прием пищи ➖Витамин С после еды ➖С
+1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 красоты ➖Магний перед сном ➖Норма воды 1,5-2 литра в день ➖Овощи в каждый прием пищи ➖Витамин С после еды ➖Спорт ➖Проверь витамин Д, ферритин и закрой дефициты ➖Коллаген натощак утром ➖Пешие прогулки
❤️ — если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ℹ️ 📍как сделать обычную 📍стрелку интереснее? А ты рисуешь себе стрелки? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Н
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ℹ️ 📍как сделать обычную 📍стрелку интереснее?
А ты рисуешь себе стрелки? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на всё тело
❤️ - если выполнишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️ 👈 ДА НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно дл
Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️                    👈      ДА       НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно для девочек 12-20 лет, я создала канал, там уже рассказала: ➡️ Как за неделю скинуть 5кг, кушая сладости и мучное ➡️ Как за 4 дня очистить своё лицо от прыщей и черных точек ➡️ Какие черты лица самые красивые и как их прокачать К сентябрю, ты будешь самой красивой девочкой в школе: ПОДПИСАТЬСЯ

🅰️🅰️🅰️🅰️ салатов для похудения Какой салат твой самый любимый? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ салатов для похудения
Какой салат твой самый любимый? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, начнём день с тренировочки 🥰
❤️, если сделаешь 🥰, если пока не получится сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Rise • саморазвитие - Статистика и аналитика Telegram-канала @risemastery