ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 522 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 894,并在 俄罗斯 地区排名第 31 269

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 522 名订阅者。

根据 14 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -152,过去 24 小时变化为 -50,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.66% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 778 次浏览,首日通常累积 358 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 15 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 522
订阅者
-5024 小时
-3347
-15230
帖子存档
1 минута для таза, тазобедренных и тазового дна 🥰
Сделаешь? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Пп маковый рулет 😰 ☺️Мак - 60 г ☺️Вода - 60 мл ☺️Сливочное масло 82,5% - 10 г ☺️Сахарозаменитель ☺️Яйцо - 2 шт ☺️Творог обезжиренный- 250 г ☺️Лаваш - 70 г ☺️Ванилин
Приготовишь? ❤️ - обязательно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 прически как у Хандэ Эрчел
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😁😀🥲😆 по всем продуктам для макияжа Гайд оказался полезным для тебя? ❤️ - определенно да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+5
😁😀🥲😆 по всем продуктам для макияжа
Гайд оказался полезным для тебя? ❤️ - определенно да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

МЕНЯ В ШКОЛЕ НИКТО НЕ УЗНАЕТ! ✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️ Я всего за месяц так изменилась, теперь я крашиха класса! Я просто под
МЕНЯ В ШКОЛЕ НИКТО НЕ УЗНАЕТ! ✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️✒️ Я всего за месяц так изменилась, теперь я крашиха класса! Я просто подписалась на канал HONEY, где и узнала, как: 🩷похудеть в ляжках 🩷избавиться от прыщей 🩷сделать волосы прямыми и блестящими Делюсь с вами ссылочкой: https://t.me/+CrlFUbARCgFhM2Qy Забирайте туторы и гайды, чтобы вас тоже было не узнать⤵️

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 на кукольный нос
А тебе нравится кукольный носик? ❤️ - да, обязательно повторю 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤ на красивую прическу
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 причесок на осень А какая прическа твоя самая любимая? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 причесок на осень
А какая прическа твоя самая любимая?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ВНИМАНИЕ❗️ До удаления осталось 3 минуты! Все успели зайти?⬇️

Хочешь попасть в закрытый канал по похудению, где узнаешь: 🌟 как похудеть всего за несколько дней 🌟 стать крашихой в классе
Хочешь попасть в закрытый канал по похудению, где узнаешь: 🌟 как похудеть всего за несколько дней 🌟 стать крашихой в классе 🌟 найти себе парня Хочу! Нет ❤️Тогда я нашла для тебя ТОТ САМЫЙ канал, на который подписалась даже бывшая твоего краша ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Оставляю тебе секретную ссылку на канал GIRLS, она действует всего 5 минут!!!👇 https://t.me/+sG5VtAgFcrw0MWQy

Идея для завтрака 💗 🔵1 банан 🔵30 гр овсяных хлопьев 🔵100 гр рикотты 🔵1 инжир 🔵1 ст.л кокосовой стружки 🔵1 ст.л меда (по желанию)
Приготовишь такой завтрак себе? ❤️ - да 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟🌟🌟🌟🌟 как ухаживать за ногтями 🌟 Вот как можно ухаживать за своими ногтями в домашних условиях, не прибегая к использованию ламп и гелей. 🌟Девочки, вы тоже за 🌟здоровые натуральные 🌟ногти? 🌟 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 красоты ➖Магний перед сном ➖Норма воды 1,5-2 литра в день ➖Овощи в каждый прием пищи ➖Витамин С после еды ➖С
+1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 красоты ➖Магний перед сном ➖Норма воды 1,5-2 литра в день ➖Овощи в каждый прием пищи ➖Витамин С после еды ➖Спорт ➖Проверь витамин Д, ферритин и закрой дефициты ➖Коллаген натощак утром ➖Пешие прогулки
❤️ — если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ℹ️ 📍как сделать обычную 📍стрелку интереснее? А ты рисуешь себе стрелки? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Н
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ℹ️ 📍как сделать обычную 📍стрелку интереснее?
А ты рисуешь себе стрелки? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на всё тело
❤️ - если выполнишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️ 👈 ДА НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно дл
Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️                    👈      ДА       НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно для девочек 12-20 лет, я создала канал, там уже рассказала: ➡️ Как за неделю скинуть 5кг, кушая сладости и мучное ➡️ Как за 4 дня очистить своё лицо от прыщей и черных точек ➡️ Какие черты лица самые красивые и как их прокачать К сентябрю, ты будешь самой красивой девочкой в школе: ПОДПИСАТЬСЯ

🅰️🅰️🅰️🅰️ салатов для похудения Какой салат твой самый любимый? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ салатов для похудения
Какой салат твой самый любимый? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, начнём день с тренировочки 🥰
❤️, если сделаешь 🥰, если пока не получится сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас