ОблСПЦ@Гомель
Открыть в Telegram
1 284
Подписчики
-124 часа
-37 дней
-1130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+3
в 14 каналах
июнь '26
+34
в 56 каналах
Get PRO
май '26
+50
в 73 каналах
Get PRO
апрель '26
+42
в 43 каналах
Get PRO
март '26
+47
в 46 каналах
Get PRO
февраль '26
+67
в 50 каналах
Get PRO
январь '26
+198
в 118 каналах
Get PRO
декабрь '25
+57
в 65 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+32
в 30 каналах
Get PRO
октябрь '25
+77
в 45 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+76
в 39 каналах
Get PRO
август '25
+32
в 22 каналах
Get PRO
июль '25
+47
в 75 каналах
Get PRO
июнь '25
+51
в 57 каналах
Get PRO
май '25
+21
в 61 каналах
Get PRO
апрель '25
+60
в 52 каналах
Get PRO
март '25
+783
в 72 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | +1 | |||
| 12 июля | +1 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | +1 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
| 2 |  🚫🍷 Как не попасть в сети алкоголя?
Алкоголь — коварный враг, который маскируется под отдых, релакс и веселье. Но его регулярное употребление постепенно разрушает здоровье, память, нервную систему и личность. Профилактика зависимости — это не просто запреты, а формирование осознанного отношения к своей жизни и умение говорить твердое «нет». 🧠🛡️🥤 Коварство слабоалкогольных напитков (сидры, пиво, коктейли):
🚩Низкий градус создает иллюзию контроля — человек выпивает больше, не замечая опьянения.
🚩Сладкий фруктовый вкус маскирует спирт, что делает эти напитки особенно привлекательными для молодежи.
🚩Это эффект «первой ступеньки»: организм привыкает к алкоголю, и со временем для достижения эффекта требуются более крепкие напитки.
🌱 Как справляться со стрессом и скукой без допинга?
✔️Активность: спорт, танцы, прогулки на свежем воздухе отлично снимают напряжение и заряжают энергией. 🏃♂️💃
✔️Увлечения: найдите хобби, которое приносит радость — рисование, музыка, чтение, рукоделие. 🎨📚
✔️Психологическая гигиена: освойте дыхательные упражнения, медитацию, учитесь ценить свои достижения и не бойтесь просить о помощи. 🧘♀️ ✔️Окружение: общайтесь с теми, кто разделяет ваши ценности и выбирает здоровый образ жизни. 🤝Каждый шаг к осознанности и трезвости — это лучшая инвестиция в ваше успешное будущее! ☀️
ℹ️ Если вам или вашим близким нужна поддержка, ресурсы рядом:
💻 Полезные интернет-порталы: pomogut.by, kids.pomogut.by, молодежь.бел.
📞 Телефоны помощи (анонимно и бесплатно):
• Экстренная психологическая помощь в г. Гомеле: 170 (круглосуточно) ⏰
• Единый номер психологической помощи: 133 📲
• Республиканская горячая линия для несовершеннолетних в кризисе: 8 (801) 100 16 11 ☎️
• Телефон доверия Гомельской областной клинической психиатрической больницы: 8 (0232) 31 51 61 🏥
• Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31 08 86 / 31 08 87, +375 (44) 767 78 27 🤝
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #алкоголь #профилактика #ЗОЖ #нетзависимостям | 174 |
| 3 |  Уважаемые подписчики!
Представляем Вашему вниманию новый тематический фильм «Вред энергетиков» в целях дальнейшего использования в профессиональной деятельности.
Приятного просмотра!🏖 | 202 |
| 4 |  +5⚡️Знание – сила, безопасность – приоритет
С каждым годом средства персональной мобильности становятся всё более популярными. Они предлагают удобный способ передвижения по городу, однако их повсеместное распространение требует от пользователей осознанного и ответственного подхода к управлению.
‼️ Забывая о правилах и безопасности, можно поставить под угрозу не только свою жизнь, но и жизни других участников дорожного движения.
Прежде всего, необходимо твёрдо усвоить: СПМ – это транспортное средство, а не игрушка. Поэтому управление им требует строгого соблюдения Правил дорожного движения.
Изучите актуальные нормы, регламентирующие движение на СПМ, обращая особое внимание на ограничения скорости, приоритеты и правила взаимодействия с пешеходами и водителями. Не игнорируйте необходимость спешиваться перед пешеходным переходом.
⚠️Помните: электросамокаты рассчитаны на одного пассажира. Перевозка двух человек недопустима и крайне опасна.
Будьте внимательны, берегите себя и окружающих! | 252 |
| 5 |  +4Порой кажется, что подростки разговаривают на нишевом языке🆘
«Имба», «делулу», «скуф», «пикми», «сюр»…
📌За этими словами чаще всего скрываются не обидные намерения, а эмоции, шутки и особенности общения 📌
👩🎓Чтобы понимать ребенка было проще, мы подготовили небольшой «переводчик подросткового»👆
Листайте карточки, сохраняйте их и узнавайте, что на самом деле означают самые популярные слова современной молодежи👆
Подписывайтесь на канал Гомельского областного СПЦ https://t.me/oblspcgomel | 1 291 |
| 6 |  🚫🍷 Алкоголь — боль, которая разрушает жизни: День профилактики алкоголизма
Алкоголизм — это тяжелое хроническое заболевание, проблема пьянства и его последствий остается одной из самых актуальных и социально опасных. Алкоголь содержит этанол — вещество, вызывающее зависимость и разрушающее физическое и психическое здоровье человека, его работу, финансы и семью. 💔📉⚡️ Как алкоголь вредит организму?
Вредить организму алкоголь начинает с первого глотка, но никто не знает, когда наступит критическая точка сбоя. Он разрушает печень, органы пищеварения, ухудшает память и координацию. 🧠☠️
⚠️ Первые признаки начинающегося алкоголизма:
• Частое желание выпить и опьянеть.
• Привычка «снимать напряжение» алкоголем при любых проблемах.
• Изменения в поведении: агрессия, скандальность.
• Проблемы на работе и дома из-за выпивки.
• Употребление спиртных напитков независимо от времени суток (утром, за рулем).
🌿 Принципы ЗОЖ для профилактики:
• Полный отказ от алкоголя — наиболее эффективная мера.
• Спорт и физическая активность — снимают стресс, улучшают настроение. 💪
• Сбалансированное питание — повышает устойчивость организма. 🍎
• Полноценный сон — восстанавливает силы и психику. 😴
• Здоровые способы справляться со стрессом (хобби, общение) — без алкоголя.
• Поддержка близких и специалистов — ключ к преодолению зависимости. 🤝
📞 «Прямая линия»:
10 июля 2026 года с 09:00 до 11:00 Гомельский городской ЦГЭ проведет «прямую линию» по профилактике алкоголизма.☝️☝️☝️Звоните: 25-49-06! Специалисты готовы оказать поддержку и ответить на ваши вопросы! #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #Единыйденьздоровья #деньпрофилактикиалкоголизма #прямаялиния | 393 |
| 7 |  🚨Отдыхая у воды, помни, что родитель — ТЫ!
☀️Летний отдых должен быть безопасным!
❗️Не оставляйте детей у воды без присмотра ни на минуту. Даже если ребёнок умеет плавать, ему необходим постоянный контроль взрослых.
💙Купайтесь только в разрешённых местах, не разрешайте детям плавать на надувных матрасах и автокамерах, соблюдайте правила безопасности.
❤️Берегите самое дорогое — своих детей!
☎️При чрезвычайной ситуации звоните 101 или 112.
#гродненскаяобласть | 276 |
| 8 |  ШПАРГАЛКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: КИБЕРГРУМИНГ
😂 Кибергруминг - это манипулятивная практика, когда злоумышленники устанавливают доверительные отношения с детьми в Интернете с целью последующей эксплуатации, сексуального насилия или вовлечения в противоправную деятельность.
💯Признаки кибергруминга:
⚠️Незнакомец проявляет чрезмерный интерес к ребенку, его жизни и увлечениям
⚠️Предлагает подарки, деньги или другие "награды" за общение
⚠️Пытается изолировать ребенка от семьи
⚠️Использует шантаж, угрозы чтобы ребенок не рассказывал о происходящем
❇️Как защитить детей:
✅Контролируйте онлайн-активность ребенка, используйте родительский контроль
✅Обсуждайте с детьми правила безопасного поведения в Интернете
✅Учите детей не доверять незнакомцам и сразу сообщать о подозрительных ситуациях
✅Будьте внимательны к изменениям в поведении ребенка
⚡️Будьте бдительны, защитите ребенка от киберугроз! ⚡️
Подписывайтесь на канал Гомельского областного СПЦ https://t.me/oblspcgomel | 2 668 |
| 9 |  ‼️Следственный комитет напоминает:
🔵Безопасное размещение приборов – нагревательные устройства должны стоять только на устойчивых поверхностях, удалённых от края.
🔵Контроль горячих жидкостей – кипяток и горячие предметы должны находиться вне зоны доступа детей.
🔵Постоянное наблюдение – маленькие дети требуют непрерывного контроля на кухне.
🔵Обучение детей – объясняйте правила безопасного поведения рядом с горячими предметами.
🔵Формирование привычек – вырабатывайте привычку сразу убирать ткани и выключать приборы после использования.
Помните: безопасность вашего ребенка целиком и полностью зависит от вашей бдительности. Берегите своих детей! | 279 |
| 10 |  #КИБЕРБЕЗОПАСНОСТЬ
#ПРОФИЛАКТИКА
👨💻 Мошенники начали обманывать подростков, которые ищут подработку на лето!
📲 Злоумышленники рассылают сообщения от имени якобы известных компаний и предлагают легкую работу с высокой зарплатой, свободным графиком и без опыта.
Когда подросток откликается на вакансию, ему присылают ссылку для "оформления на работу". На самом деле это поддельный сайт, созданный для кражи данных.
👆Через такие страницы мошенники могут получить доступ к аккаунтам, личной информации и даже банковским данным. В некоторых случаях под угрозой оказываются и счета родителей, если устройства или сервисы связаны между собой.
📝 Что важно помнить:
✅настоящие работодатели не просят вводить паспортные данные или данные банковской карты по ссылкам из мессенджеров;
✅обещания больших денег за несколько часов работы в день - повод насторожиться;
✅перед тем как заполнять анкеты или переходить по ссылкам, стоит посоветоваться с родителями или другими взрослыми, которым доверяешь.
❗️Берегите себя и расскажите об этой схеме детям. Цифровая безопасность сегодня нужна не только взрослым, но и подросткам. | 327 |
| 11 |  ⚡️Доброе утро! С вами Доктор Рысик🐱🩺
Сегодня 7 июля — День борьбы с психосоматическими заболеваниями.
📍Наш организм — это единая система. Слово «психосоматика» (от греч. psyche — душа, soma — тело) как раз объясняет, почему хронический стресс и тревога могут «проявляться» через физические болезни.
Интересный факт: Существует понятие «Большая чикагская семерка». Это список заболеваний, развитие которых тесно связано с психоэмоциональным состоянием: от гипертонии и астмы до псориаза и язвы.
📍Совет от Доктора Рысика:
Если вы долго лечите симптомы, а они возвращаются, стоит задуматься: не является ли причиной ваше психологическое состояние?
Комплексный подход — залог успеха. Врачи-специалисты (кардиологи, неврологи, терапевты) работают в связке с психотерапевтами, чтобы помочь вам вернуть качество жизни.
🐾Берегите нервы, друзья! Именно они — дирижеры вашего здоровья, Муррр! | 290 |
| 12 |  🏕️✨ Детский лагерь: как подготовить маленького путешественника?
Лето — время приключений! Отправляя ребенка в лагерь, важно подготовить его не только вещами, но и душой. Вот краткий чек‑лист, который поможет сделать поездку счастливой и спокойной:🎯 Выбор лагеря
Убедитесь, что программа подходит по возрасту и интересам, место — в экологичной зоне, рядом нет шумных дорог. Узнайте про питание, медпункт и охрану. Почитайте отзывы других родителей.
🗣️ Психологическая подготовка
Говорите позитивно и честно: лагерь — место игр, новых друзей и навыков. Признавайте, что грусть по дому — нормальна, и объясните, к кому ребенок может обратиться (вожатый).
🧰 Самостоятельность и навыки
Заранее приучайте к самообслуживанию: одеваться, умываться, собирать вещи. Это добавит ребенку уверенности.
📞 Правила связи
Обговорите, когда и как будете созваниваться, и что делать, если скучно или тревожно. Это снимет лишние волнения.
🧸 «Антигрустин» в чемодан
Пусть рядом будет любимая игрушка, фото семьи или книга — эти вещи очень помогают адаптироваться.
🤝 Решение конфликтов
Научите спокойно обсуждать недоразумения и обращаться за помощью, если не получается решить проблему самостоятельно.
🔜 Практика до лагеря
Если возможно, отправьте ребенка на однодневную экскурсию или летний клуб — это хорошая «репетиция» успеха. Лагерь — шанс вырасти, стать самостоятельнее и получить кучу ярких впечатлений. Небольшая подготовка дома — и путешествие станет ещё радостнее! 🌞💚#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #лагерь #подготовкаребенка #рекомендациипсихолога | 450 |
| 13 |  +1Сегодня в День Независимости Республики Беларусь в г.Гомеле прошло торжественное шествие и митинг на площади Труда.
Участие в мероприятии приняли представили главного управления образования облисполкома, руководители учреждений общего среднего, специального и профессионального образования областного подчинения во главе с начальником главного управления Смирновым Р.И.
💐С праздником! | 414 |
| 14 |  +1❗️Полезные материалы от Гомельского облСПЦ в одном посте
📚Если вы что-то пропустили – самое время сохранить этот пост в закладки💯
🗂Ссылки на материалы, размещенные в июне 2026 года👇ЧАСТЬ 2
📌А вы знаете, чем занимается ваш ребёнок в интернете? (видеоролик)
📌Трудное поведение подростка: как распознать, что ему нужна помощь?
👩🎓Тренинговое занятие «Стратегия преодоления поведенческих проблем у воспитанников замещающих семей»
📌Звонок от незнакомца - не поднимайте трубку! (видеоролик)
📌Безопасное лето: важные правила для незабываемых каникул
👩🎓Безопасное будущее: для воспитанников лагерей труда и отдыха прошел профилактический онлайн-эфир
📌Очень часто дети при опасности замирают, это естественная и нормальная реакция. Убегать и кричать детей надо учить
📌 Умение сопереживать
👩🎓Тренинговое занятие «Профилактика кризисных состояний несовершеннолетних и понимание потребностей депривированного ребенка»
Подписывайтесь на канал Гомельского областного СПЦ https://t.me/oblspcgomel | 939 |
| 15 | ‼️Следственный комитет напоминает:
🔵Безопасное размещение приборов – нагревательные устройства должны стоять только на устойчивых поверхностях, удалённых от края.
🔵Контроль горячих жидкостей – кипяток и горячие предметы должны находиться вне зоны доступа детей.
🔵Постоянное наблюдение – маленькие дети требуют непрерывного контроля на кухне.
🔵Обучение детей – объясняйте правила безопасного поведения рядом с горячими предметами.
🔵Формирование привычек – вырабатывайте привычку сразу убирать ткани и выключать приборы после использования.
Помните: безопасность вашего ребенка целиком и полностью зависит от вашей бдительности. Берегите своих детей! | 356 |
| 16 | +1 ❗️Полезные материалы от Гомельского облСПЦ в одном посте
📚Если вы что-то пропустили – самое время сохранить этот пост в закладки💯
🗂Ссылки на материалы, размещенные в июне 2026 года👇ЧАСТЬ 1
📚Ссылки на материалы, размещенные в мае 2026 года
📌Каждый из нас хочет дать ребёнку лучшее — безопасность, заботу, любовь. Как это сделать?
📌Видеоролики и аудиозаписи по профилактике преступлений, совершаемых несовершеннолетними и в отношении них, с использованием информационно-коммуникационных технологий
📌Как распознать психологическую травму у ребенка?
📌Психотравмы: как победить и жить дальше?
📌Открытые окна - опасность для детей!
📌Пинг-понг, в котором проигрывают дети. Как учителям и родителям заметить, что ребенку плохо, и не пройти мимо
📌ВИШИНГ- Азбука цифровой безопасности (видеоролик) Топ фраз поддержки ребенка в любой ситуации вместо привычных нравоучений
Подписывайтесь на канал Гомельского областного СПЦ https://t.me/oblspcgomel | 1 122 |
| 17 |  ⚠️ Безопасность на воде: сохраните жизнь и здоровье!
Каждое лето фиксируются трагические случаи на водоёмах — погибают и взрослые, и дети. Часто причиной становится пренебрежение элементарными правилами безопасности.
❗Напоминаем: купание в необорудованных местах строго запрещено
Такие водоёмы опасны по ряду причин:
▪️ скрытые подводные течения;
▪️резкие перепады глубины;
▪️острые предметы на дне (стекло, металл, коряги);
▪️отсутствие спасателей и средств экстренной помощи.
✔️Купайтесь только в оборудованных местах.
✔️Не оставляйте детей без присмотра ни на секунду.
✔️Контролируйте время нахождения в воде: избегайте переохлаждения и перегрева.
✔️Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
✔️Соблюдайте правила поведения на воде:
🔴 не заплывайте за буйки;
🔴избегайте игр, связанных с захватами и погружением под воду;
🔴не подплывайте к лодкам и другим плавсредствам.
Соблюдение простых правил поможет избежать трагедии и сделает отдых у воды безопасным и приятным. | 261 |
| 18 |  🫶 Не потерять своего ребенка: как помочь подростку пережить кризис?
В наше время главное внимание уделяется внутреннему миру ребенка. Это очень тонкая грань, и многие современные мамы и папы стараются не наступать на старые грабли. Они изучают психологию, обращаются за рекомендацией к специалистам, чтобы научиться говорить детям о своей любви, давать им возможность выбора и четко обозначать правила игры. Все это делается с одной большой целью – вырастить счастливого человека.
📣📣 Куда ребенок (подросток) может обратиться в сложной ситуации?
🔶 Школьный психолог.
🔶 Центры, дружественные подросткам, анонимно и бесплатно. В Беларуси их более 50.
🔶 У нас действует общенациональная Детская телефонная линия 8-801-100-16-11 (звонок бесплатный, анонимный). Экстренная психологическая помощь 133 (бесплатно с мобильных телефонов, 24/7).
🔶 Онлайн-платформа talk2ok.by. Психологическая поддержка несовершеннолетним конфиденциально, бесплатно.
Специалисты рекомендуют родителям дать своим детям эти координаты заранее и сказать: «Если тебе будет тяжело и не с кем поговорить, есть люди, которые знают, как тебе помочь. Это нормально – позвонить им». | 242 |
| 19 |  +2⚡️⚡️⚡️Безопасное детство: как вовремя заметить кризис и укрепить связь с ребенком
В колледжах области прошли родительские собрания
👩🎓Заведующий отделом координации деятельности СПЦ и деятельности УО ГОСПЦ Борисова Д.В. приняла участие во встречах с родителями Гомельского аграрно-технического колледжа и колледжа кулинарии.
📌Цель выступлений - повышение психологической грамотности родителей, создание безопасной эмоциональной среды в семьях и укрепление доверительных отношений между поколениями.
📚В ходе выступлений Борисова Д.В. подробно раскрыла три ключевых блока:
✅Формирование эффективного контакта: как построить доверительные отношения с детьми,
✅Раннее выявление кризисных состояний: как вовремя распознать кризисное состояние подростка,
✅Карта помощи: к каким специалистам и куда обращаться в трудной ситуации,
💯Внимание со стороны взрослых и их оперативная реакция часто становятся решающим фактором в спасении ребенка❗️ | 533 |
| 20 |  🌞 ЖАРА И ОКНА: КАК НЕ ДОПУСТИТЬ БЕДЫ?
🚨Летние дни манят свежестью, но в доме, где есть ребенок, даже обычное проветривание – это зона повышенного риска.
Любопытство малыша и секундная невнимательность взрослого могут привести к трагедии:
❌ Москитная сетка создает иллюзию преграды, но не выдерживает веса ребенка.
❌ Открытая створка и близко стоящая мебель – идеальные условия для падения.
❓Как обезопасить пространство?
1️⃣ Не оставляйте ребенка одного в комнате с открытым окном, даже если вы вышли на минуту.
2️⃣ Уберите «трамплины». Отодвиньте стулья, кресла и тумбы от подоконника, чтобы малыш не смог забраться наверх.
3️⃣ Установите защиту. Используйте специальные блокираторы и ограничители на окна. Они не дадут ребенку распахнуть створку самостоятельно.
‼️ Помните: цена безопасности – минута вашего времени. Лучше установить надежные замки сейчас, чем потом корить себя за миг невнимательности.
Берегите своих детей! ❤️
#Беларусь #Безопасность #Дети | 239 |
