В адеквате 🌝

📈 Аналитический обзор Telegram-канала В адеквате 🌝

Канал В адеквате 🌝 (@v_adecvat) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 215 подписчиков, занимая 1 170 место в категории ЗОЖ и 36 255 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 215 подписчиков.

Согласно последним данным от 06 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 10, а за последние 24 часа — -13, при этом общий охват остаётся высоким.

• Статус верификации: Не верифицирован
• Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 19.10%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 8.75% реакций от общего числа подписчиков.
• Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 479 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 594 просмотров.
• Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 222.
• Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как белок, мышца, адекватные_рекомендации, airo, адекватная_еда.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“ТГ-канал здорового человека - гибкий ЗОЖ 40+ Автор: Алла Володина - PR, GR, marketing Про красивое тут @vadekvate_live Бот для рассчета КБЖУ и % жира @zozh_adecvat_bot Гайд https://adecvat.com Ads, pr: Алена @alyonasherr ✅ РКН: https://clck.ru/3KM”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.