В адеквате 🌝

📈 تحلیل کانال تلگرام В адеквате 🌝

کانال В адеквате 🌝 (@v_adecvat) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 380 مشترک است و جایگاه 1 167 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 36 396 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 380 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 28 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 28 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

• وضعیت تأیید: تأیید نشده
• نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 20.09% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 10.28% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
• دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 3 696 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 891 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
• واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 252 است.
• علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند белок, мышца, адекватные_рекомендации, airo, адекватная_еда تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“ТГ-канал здорового человека - гибкий ЗОЖ 40+ Автор: Алла Володина - PR, GR, marketing Про красивое тут @vadekvate_live Бот для рассчета КБЖУ и % жира @zozh_adecvat_bot Гайд https://adecvat.com Ads, pr: Алена @alyonasherr ✅ РКН: https://clck.ru/3KM”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.