SAMBEK TEAM
Открыть в Telegram
секция по армрестлингу в Самбеке наш чат: https://t.me/armsambekchat
БольшеСтрана не указанаЗОЖ29 234
290
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
декабрь '24
декабрь '24
+4
в 0 каналах
ноябрь '24
+16
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
август '240
в 0 каналах
Get PRO
июль '240
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+326
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 21 декабря | 0 | |||
| 20 декабря | +1 | |||
| 19 декабря | 0 | |||
| 18 декабря | 0 | |||
| 17 декабря | 0 | |||
| 16 декабря | 0 | |||
| 15 декабря | +1 | |||
| 14 декабря | +1 | |||
| 13 декабря | 0 | |||
| 12 декабря | 0 | |||
| 11 декабря | +1 | |||
| 10 декабря | 0 | |||
| 09 декабря | 0 | |||
| 08 декабря | 0 | |||
| 07 декабря | 0 | |||
| 06 декабря | 0 | |||
| 05 декабря | 0 | |||
| 04 декабря | 0 | |||
| 03 декабря | 0 | |||
| 02 декабря | 0 | |||
| 01 декабря | 0 |
Посты канала
| 2 |  Кисть на блоке
35кг
7х5 | 473 |
| 3 |  Имитация борьбы верхом
6х5
35 кг | 438 |
| 4 |  Луч через отведение
10х4
15 кг | 550 |
| 5 |  Григорий
Спина с гантелью
17 кг
22 х 3 | 603 |
| 6 |  Бок к плечу
6х5
17,5кг | 660 |
| 7 |  Бицепс на скамье Скотта
8х4
27.5 кг | 599 |
| 8 |  Имитация борьбы верхом
8х4
37.5 кг | 485 |
| 9 |  Кисть держатель
30кг
6х5 | 418 |
| 10 |  Пальцы на блоке
37.5кг
6х5 | 353 |
| 11 |  Кисть с упором
32кг
6х5 | 380 |
| 12 |  Бок к плечу на лямках
22кг
9х5 | 404 |
| 13 |  Натяжка
10.5кг
14х4 | 391 |
| 14 |  Жим штанги сидя
30кг
8х5 | 321 |
| 15 |  Бок
27.5 кг х 12
32.5 кг х 10
35 кг х 8
40 кг х 6
На видео 3 подход | 394 |
| 16 |  Луч на блоке
25кг
6х5 | 600 |
| 17 |  Луч с лямкой баркинхоева
27.5
6х5 | 563 |
| 18 |  Бок
15кг х25
20кг х20
25кг х 15
32.5кг х 10
На видео 4 подход | 578 |
| 19 | Имитация крюка
14х4
30 кг | 594 |
| 20 | Жим лёжа
14х4
55 кг | 714 |
