А вы точно психолог?

ОН ПОНЯЛ, ЧТО МЕНЯ НЕ ПОТЯНЕТ - именно этой фразой женщины часто пытаются нивелировать боль, возникающую при отвержении её мужчиной. Фрустрация, возникающая от "меня не выбрали", порой настолько невыносима, что требует скорейшего объяснения. Немедленного. Женщине, чтобы чувствовать себя хорошо, критически важно чувствовать себя желанной. Ей буквально физически требуется иметь внутри себя ощущение: "меня хотят - я ок". Разумеется, это ощущение впервые возникает в контакте с первой мужской доминантой - папой. И мы когда-нибудь поговорим об этом глубоко, а пока я хочу осветить тут другую сторону. Мужскую.

СТЫД ФИНАНСОВОЙ НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТИ Многие из вас указали вот здесь, что отсутствие достаточного количества денег заставляет их испытывать чувство стыда. Ведь не имея большого количества денег, человек не имеет возможности соответствовать социальным ожиданиям и начинает ощущать себя ущербным. Именно тут и рождается стыд. Стыд бедности. Про то, как выглядит стыд бедности у детей, я уже много писала, а вот как разворачивается эта история у взрослых людей, давайте сейчас и посмотрим. Часто проявление стыда бедности включает защиту в виде социальной изоляции и заставляет человека избегать контакта с более состоятельными друзьями или коллегами. Человеку невыносимо трудно ощущать свою несостоятельность, например, когда по пятницам коллеги ходят в дорогой ресторан "расслабиться", а он не имеет возможности к ним присоединиться, потому что в противном случае ему нечем будет оплатить ипотеку, или когда все друзья летят на отдых за границу, а он может позволить себе только бабушкину дачу. Такое положение дел часто приводит к хронически низкой самооценке, и волей-неволей возникает это отравляющее жизнь переживание: "я хуже других". Часто к этим токсичным переживаниям присоединяется и ощущение полной беспомощности, которое по сути и мешает человеку рисковать, просить о повышении, презентовать свои проекты руководству, проявляться и бороться за свое место на олимпе (спойлер - там в принципе мало мест), а постоянный стресс от борьбы с безденежьем приводит к когнитивной перегрузке, а иногда и к зависимостям, что окончательно снижает способность принимать своевременные и взвешенные решения.

ЖОП*Й ЧУЮ - ДОКАЗАТЬ НЕ МОГУ ДВА Получается, что такие знания без применения для жизни человека не так уж и ценны, и часто это называют эрудицией. Именно это мы и прокачиваем, обращаясь раз за разом в ИИ за помощью. Он выдает нам информацию, которую мы можем сегодня не добывать самостоятельно: уже не надо читать книгу, чтобы узнать исторические события, не надо запоминать правила - ИИ исправит текст за нас, не надо думать - ИИ проанализирует. Ну не фантастика ли? Наши тексты стали вылизанными и искрометными, витиеватыми и размашистыми - спасибо ИИ! Наши рилсы стали интересными и цепляющими, четкими и последовательными - спасибо ИИ! И на фото мы стали идеальными - спасибо ИИ. Наша витрина жизни стала безупречна - на ней мы смотримся красиво, умно, актуально. Жаль, правда, что там почти нет ни нас самих, ни самой нашей жизни. Все забрал себе ИИ. Или мы сами отдали? Витрина красивая, презентация безупречная, но люди еще никогда в истории (даже в ковид) не ели так много антидепрессантов. Почему же призванный улучшить жизнь людей ИИ так сильно ее изуродовал? И я вам отвечу свое субъективное мнение. Чтобы жить хорошо, нормально, обычно, чтобы жить, человеку нужно уметь слышать СВОИ мысли, чувствовать СВОИ эмоции, улавливать СВОИ телесные импульсы, далее все это САМОМУ связывать, анализировать и принимать на основании этого решения. СВОИ решения. А сегодня вся беда в том, что люди доверяют ИИ больше, чем себе. Делегируют ему свое осмысление, решения и выборы. А в итоге собственная жизнь с нами не мэтч. А отсюда постоянная фрустрация, неудовлетворенность, а в дальнейшем и депрессия. Скоро я приглашу вас кое-куда, где мы будем снова учиться глубоко исследовать себя, анализировать происходящее внутри нас, связывать это и применять. Каждый сам по себе, вместе или друг об друга. Использование ИИ будет строго запрещено. Это условие. А пока подумайте о том, что я тут вам накнопала. Откликается ли?

ЖОП*Й ЧУЮ - ДОКАЗАТЬ НЕ МОГУ РАЗ Мы часто поднимаем на сессиях рассуждения о том, что такое человеческий ум. Благодаря социальным сетям сегодня складывается ощущение, что форма важнее содержания. Люди могут очень страдать, защищая кандидатскую диссертацию, но, не имея на руке дорогих часов, искренне считать себя лузерами. Нам внушили сегодня, что человеческую ценность определяют вещи, и это ужасно. Честно признаюсь, я крайне негативно отношусь к советскому периоду, но то, что в то время ценность образования буквально культивировалась, дало нам целое поколение людей, которые и трудные задачи по математике нашим детям объяснят, которые мы без помощи ИИ уже не в состоянии даже понять, и происходящее в мире предсказывают без таро и натальной карты. Раньше люди не только много читали и учили, раньше люди осмысляли, связывали, делали выводы... Люди рефлексировали и анализировали. Сегодня в кабинетах психоаналитиков мы учимся это делать за деньги. Ибо узреть причинно-следственную связь перипетий собственной же жизни самому порой не представляется, увы, возможным. Но в то же время все мы знаем крайне образованных людей, которые прочли целые библиотеки, которые являют собою ходячие энциклопедии, но все это будто невпрок. Не прикладываются эти знания ни к чему в жизни индивида: ни к личной жизни (там все базово по пи*де), ни к профессиональной реализации (почему только цитирование Сократа не помогло занять руководящую позицию?), ни к социальным контактам (ну а как общаться с идиотами, которые не знают, в скольких дуэлях участвовал Пушкин перед той роковой?). Не прикладные, получается, знания. Праздные.

ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ Чтобы отбалансировать тяжёлую атмосферу, вызванную постом о нарушенных мамах, хочу описать отношения, которые позволяют человеку взрослеть и физически, и психически с минимальной травматизацией. Так кто же такая достаточно хорошая мать? Как же это — с нею жить? Следует начать с того, что мать изначально является проводником ребёнка в лабиринтах этого большого мира. Мать - не просто человек, с которым ребёнок опробует все стратегии взаимодействия. Мать - это среда. Она должна быть эмоционально и физически доступна, чтобы ребёнок в раннем возрасте мог ощутить слияние с нею, которое, в свою очередь, необходимо малышу как средство от фрустрации. Также мать является эвакуатором страхов своего дитя. Мать принимает на себя эти чувства, контейнирует их, переваривает внутри своей психики и в ответ демонстрирует ребёнку безопасную реальность. Достаточно хорошая мать обладает личностной зрелостью, эмоциональной стабильностью и способностью к эмпатии (распознавать состояния своего ребёнка и правильно их интерпретировать). Достаточно хорошая мать отличает объективные состояния своего ребёнка от субъективных. По сути, достаточно хорошая мать является донором для ребёнка, а для того, чтобы быть донором, нужно иметь достаточное количество ресурсов - и психических, и физических. Достаточно хорошая мать свои личные опоры ищет не в контакте с ребёнком, а вовне, опираясь на своего партнёра, окружение и свой жизненный опыт. Первые три года жизни для ребёнка являются наиболее уязвимыми. Этот период есть отправная точка начала формирования либо гармоничного, либо патологического психологического развития. А в комментариях выложу вам видео о том, как материнская забота и внимание способны уберечь хрупкую психику ребёнка от разрушения даже в самых чудовищных условиях.

В дополнение к предыдущему подкасту об отсутствии конкуренции между психологами и ИИ хочу дополнить материал о типажах материнских объектов, чтобы чуть шире показать спектр взаимодействия, который может привести к травматизации. А то сложилось ощущение, что в подкасте я ярко подсветила только "мёртвую мать" и возможные последствия для ребёнка взросления в эмоциональной депривации. А этим постом хочу чуть дополнить самые деструктивные варианты отношений, из которых выйти сохранным во взрослую жизнь практически невозможно. Шизофренногенная убивающая мать. Этот тип матерей бывает фокусно агрессивным и косвенно агрессивным. При фокусно агрессивном типе вся агрессия матери напрямую направлена на ребёнка. Тут мы можем говорить о крайней инфантильности психики женщины, когда человек сам нуждается в объекте, на который он может опереться. Эта женщина сама по сути является ребёнком с багажом собственных неразрешённых психоэмоциональных проблем. Она не способна выносить сильные чувства своего ребёнка, такие как злость, отчаяние, тревогу и пр. Ребёнок тут воспринимается как угроза и без того хлипкой идентичности. При малейшей угрозе её интересов мать может реагировать крайне агрессивно. Также тут мы можем говорить о возможной психопатологии - наличии социопатических и психопатических структур, что часто и сопряжено с компульсивными приступами агрессии. Шансов стать достаточно хорошей матерью у социопата и психопата практически нет. При косвенно агрессивном типе ребёнок становится "грушей", об которую уставшая и вымотанная жизненными трудностями мать сбрасывает своё напряжение. Разлагающийся тип матери. Это понятие вывел Виталий Данилов как метафору тех деструктивных процессов, что происходят в психике с пограничной или психотической структурой. Неразрешённые внутренние конфликты матери и психические расстройства "разлагают" психику матери на токсичные фрагменты, причиняя ей самой страдания, тем самым заставляя её быть на них зацикленной. У неё могут наблюдаться, например, параноидальные состояния, мании и др. Она погружает ребёнка в свой искажённый мир и посредством индуцирования "заражает" ребёнка. И не забываем, что насилие бывает не только физическим. А в комментариях приведу небольшой фрагмент интервью очень авторитетного человека, который подтверждает нам факт того, что нарушение контакта со значимым объектом привязанности может привести к необратимым последствиям.

Еще у нас вчера такое было

1. В метро читала книгу Ирины Млодик не могла оторваться 2. Сижу красуюсь просто 3. Ездили в очередной раз в Коломну. Не мэтч у нас с этим городом. 4. Забирала детей из школы и закат был невообразимый 5. На работу пришла, а двор как в Питере 6. Дочь на соревнованиях на стартах 1 и 2 место заняла. Радовались. 7. Кофе на работе в перерыв - святое 8. На велосипеде каталась - осень роскошная 9. Дома хорошо и спокойно

Мой октябрь был таким. А в комментариях напишу о локациях и вы поделитесь своими ощущениями в этом месяце

Отмечаете?

Всё что было не пережито - будет повторено.

В сети сегодня вирусятся видео о том, где благодаря жестокому обращению родителей некоторые дети стали успешными и богатыми. Хорошая рационализация и да - правильное мышление из всего извлекать пользу. Благодарить, а не обвинять. Хотя чуть копни - в психике там глубочайшая обида и разрывающая боль. Часто вытесненная. Но думается мне, что такая публичная "благодарность" есть ни что иное как рационализация травмы и видится мне, что человек, не имея этого травматичного опыта, где мать поддержка, а не источник боли и страданий, сделал бы икс 10 от своего успеха.

На месте сильной половины я бы тоже не особо расслаблялась, изучив статистику по аутическому спектру: отчётливо можно увидеть тенденцию к увеличению риска получить этот диагноз у ребёнка, когда отцу его в момент зачатия за 40. В отличие от яйцеклеток, сперматозоиды непрерывно делятся всю жизнь. К 50 годам происходит около 840 циклов деления и репликации ДНК. С каждым делением растёт риск ошибок (мутаций). Многочисленные исследования показывают, что у детей с аутизмом (без семейного анамнеза) часто встречаются спонтанные мутации, которые могли возникнуть в сперме отца. Отсюда следует, что, несмотря на то что мужчина обычно фертилен всю жизнь и даже немножко после, если имеется желание родить наследника, который будет максимально здоровым, думать о его появлении нужно тогда, когда сперма ещё не успела претерпеть значительные изменения. А значит - в молодости.

ЗА 50 - КРАСОТА ЕСТЬ, А ВРЕМЕНИ НЕТ Сегодня мы все любуемся Деми Мур, Дженнифер Лопес, Николь Кидман и иже с ними. В свои за 50 они выглядят восхитительно и дарят нам надежду на то, что и в этом возрасте есть интересная жизнь. Причем не просто жизнь, а яркая, молодая, сексуальная, энергичная, красивая, спортивная жизнь. Мы смотрим на них и… не боимся стареть, взрослеть. При всем при том, что длина жизни значительно увеличилась, уровень медицины позволяет выглядеть стройно и молодо критически долго, фертильную функцию до сих пор удлинить так и не получилось. То есть раньше женщина в 45 заходила в климакс и в 60 умирала глубокой старухой. Сегодня же женщина и в 65 выглядит вроде бы вполне себе свежо и энергично, и в этой видимости и иллюзии молодости есть опасность упустить момент воспроизведения материнского опыта. Ведь её фолликулогенез прекращается примерно ровно тогда же, как и прекращался тысячу лет назад, - примерно в 45. И нет, назначаемая сегодня повально гормонально-заместительная терапия (ЗГТ) нам помогает поддержать лишь сердце и кости, а превращению фолликулов в яйцеклетку никак не способствует. Работая с людьми, я знаю о том, что самостоятельно забеременеть сегодня и в 35 зачастую критически трудно, а выношенный ребёнок без дополнительной гормональной стимуляции - это практически сенсация сегодня. Поэтому, любуясь этими прооперированными десятки раз дивами, следует помнить о том, что видимость молодости ювелирная работа хирурга нам, может, и подарит, игла косметолога сделает вид, что наша кожа ещё не скукожилась, но наша детородная функция как заканчивалась примерно в 45, так и закончится. И ни хирург, ни уколы нам тут не помогут. Поэтому, размышляя после 35 о том, что Хайди Клум в свои 53 завела себе очередного молодого любовника и у вас впереди ещё много времени, - между этими фантазиями успейте всё же завести своих детей.