Tanya Grape| авторская методика похудения
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Tanya Grape| авторская методика похудения
Канал Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 54 182 подписчиков, занимая 276 место в категории ЗОЖ и 11 235 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 54 182 подписчиков.
Согласно последним данным от 12 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 561, а за последние 24 часа — -57, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.90%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.63% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 112 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 883 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 8.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как стимул, валик, ракурс, порошок, методике.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Похудение и восстановление тела
МАРАФОН/личное кураторство👉
@Tanya_Grape”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
54 182
Подписчики
-5724 часа
-3057 дней
-1 56130 дней
Архив постов
Девочки,худеем к НГ 🎄
.
Присоединяйтесь👉 запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту 31 декабря 🧑🎄🥳
.
Сегодня смотрели отвесы за сутки 👇
- А сегодня можно стартовать?
- Нужно ✅Худеем к НГ 🎄
.
.
.
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту 31 декабря 🧑🎄🥳
Завтра стартуем 👇
.
И это мама 4 🔥
Всего 28 дней✅
Без спорта совсем ❌
Только благодаря методике.
И да,фигура 🍏стала 🔥
Стартуем 8 декабря ❄️🎄
.
Результат только благодаря методике 🔥
.
-А спорта вообще не нужно?
- Нет
-Даже шаги ходить?
-Нет
-Не могу без сладкого, нельзя его?
-Можно
-И сколько можно скинуть?
-До - 12 кг за месяц
.
.
.
____
____
‼️Стартуем 8 декабря 🎄 🧑🎄 Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Все это можно ✅ и -12 кг за 28 дней 🔥
.
Не голодаем ❌
Без спорта совсем ❌
Только благодаря методике ✅
.
Старт 8 декабря ❄️
Пооучи классный результат и выиграй 💰🧑🎄
Стартуем 8 декабря ❄️
.
"Я из женщины превратилась в девушку. Это нереальная трансформация за такой срок...Я не верю глазам".
.
Только благодаря методике ✅
.
.
.
____
‼️Стартуем 8 декабря ❄️
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту 31 декабря 🧑🎄
Только что прилетело 🔥
.
"-13 кг. Спасибо большое что научили правильно худеть,не отказывая себе во всём".
.
Да, можно 🍟🍰🍔
.
Без спорта совсем ❌
.
Только благодаря методике.
.
.
.
‼️ Стартуем - 8 декабря ❄️🎄Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту 31 декабря 🧑🎄 в день финала
Здесь нужно слушать - комментарии мужа 🔥
Он,кстати, поддержал жену и сам худел с ней на марафоне ✅ И она тогда выиграла марафон,финал был 31 декабря 🧑🎄 И сейчас будет также - лучшие результаты получат 💰
.
Без ПП и спорта совсем ❌ Только благодаря методике
.
___
‼️Марафон стартуем 8 декабря ❄️
Запись в личку 👉@Tanya_Grape
7 дней работы по методике 🔥
Без спорта совсем ❌
Без пп,можно 🍰
__
.
.
.
____
Похудей к НГ 🎄и выиграй 💰
Стартуем 8 декабря 🎄 🧑🎄 🥳
.
Финал будет 31 декабря 🎄 лучший результат заберёт 💰
.
Методика поможет похудеть без отказа от🍫 .
Без спорта совсем ❌
.
Расскажу и покажу, как я работала над качеством кожи после 3 КС: убрала живот, сгладила растяжки,подтянула растянутую поверхность.
.
✅Каждый участник делает фото ДО и взвешивание.
.
✅Питание - не считаем калории,не диета. Но точно могу сказать,что перо страуса не нужно 😁
.
.
.
‼️ Стартуем - 8 декабря 🎄Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Ровно 3 дня до старта
.
📍Нет фотошопа
.
📍Нет пластики
.
.
📍Можно 🍰🍟 майонез,бургер и худеть до -12 кг за месяц.
.
📍Без спорта
.
📍 Результат благодаря методике 🔥
.
.
.
______
➡️‼️Старт 8 декабря ❄️
Запись в личку 👉 @ArtiomovaTanya
.
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала 31 декабря 🧑🎄🎄- стимул 😉
Мое тело после 3 родов. Все КС.
.
Да,это один и тот же человек,один и тот же живот. Мой. И я собой горжусь💪
.
📍Нет фотошопа
.
📍Нет пластики
.
Живот в обе беременности трещал по швам - кожа растянулась,растяжки усыпали бока. После родов всё это повисло мешком,а вишенкой на торте стал валик от КС.
.
✅Разработала свою программу питания. Я была на ГВ полном. Поэтому нужно было сбалансированное питание. Но при этом я не могу жить без сладкого и мучного.Поэтому у меня можно 🍰🍟и тортик себе позволить, майонез,бургер и худеть до -12 кг за месяц.
.
📍Без спорта
.
.
_
➡️‼️Старт 8 декабря ❄️
Запись в личку 👉 @ArtiomovaTanya
"Метод 💯 рабочий...
С лёгкостью и без единого срыва".
.
Результат за 28 методики.
.
.
.
.
‼️Стартуем 8 декабря ❄️ Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала 31 декабря 🧑🎄🎄- стимул 😉
-22 кг‼️ушли и не возвращаются ❌
.
Потрясающая история молодой мамы.
👉В комментариях это скриншоты из директа нашего с ней пути. Удивительное преображение до / после. Путь из точки А к результату.
.
Прекрасный пример того,что девочки не только хорошо худеют по моей методике,подтягивают животы, улучшают кожу, но и продолжают совершенствовать свои результаты и удерживают вес в минусе несколько лет.
.
Да,без спорта совсем ❌ И можно любимую вкусную еду🍟🌭🍔🍰
.
Здесь нужно слушать 🔥
.
Результат за сутки на МЕТОДИКЕ.
.
"Результат нереальный!Без диет и ограничений"
.
Действительно,будто 2 разных человека. А прошло всего 28 дней 🔥
.
____
‼️Марафон стартуем 8 декабря ❄️ Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала 31 декабря 🧑🎄🎄- стимул 😉
+1
Похудей к НГ 🎄и выиграй 💰
На обоих фото я на НГ 🎄 В блестящем платье+30 кг. В юбке результат благодаря методике 🔥
Стартуем 8 декабря ❄️🎄 🧑🎄 🥳
.
Финал будет 31 декабря 🎄 лучший результат заберёт 💰
.
Методика поможет похудеть без отказа от🍫 .
Без спорта совсем ❌
.
Расскажу и покажу, как я работала над качеством кожи после 3 КС: убрала живот, сгладила растяжки,подтянула растянутую поверхность.
.
✅Каждый участник делает фото ДО и взвешивание.
.
✅Питание - не считаем калории,не диета. Но точно могу сказать,что перо страуса не нужно 😁
.
.
.
‼️ Стартуем - 8 декабря 🎄Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
+1
Похудей к НГ 🎄и выиграй 💰
За столом я справа. Прикрылась мужем сестры, но особо не помогло😆В юбке результат благодаря методике 🔥
Стартуем 8 декабря ❄️🎄 🧑🎄 🥳
.
Финал будет 31 декабря 🎄 лучший результат заберёт 💰
.
Методика поможет похудеть без отказа от🍫 .
Без спорта совсем ❌
.
Расскажу и покажу, как я работала над качеством кожи после 3 КС: убрала живот, сгладила растяжки,подтянула растянутую поверхность.
.
✅Каждый участник делает фото ДО и взвешивание.
.
✅Питание - не считаем калории,не диета. Но точно могу сказать,что перо страуса не нужно 😁
.
.
.
‼️ Стартуем - 8 декабря 🎄Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы на карту в день финала - стимул 😉
Скоро НГ - ХУДЕЕМ, девочки 🎄
.
А с большого веса реально похудеть по методике?
.
Реально. На фото до / после за 28 дней✅
.
Не голодаем,без спорта. И такая красота 😍
.
.
.___
‼️Марафон стартуем❄️ ровно через неделю Запись в личку 👉@Tanya_Grape
💰🔥Лучшие результаты получат бонусы 31 декабря 🧑🎄на карту в день финала - стимул 😉
