Формула Баланса (Фитнес-студия)
Открыть в Telegram
12 направлений мягкого фитнеса и многое другое вы можете найти у нас в Про Баланс🧘🏼♀️ Про Баланс – это пространство оздоровления и наполнения энергией прямо в Посольстве Красоты! 🌿 Уточняте информацию у нашего администратора: ⬇️ wa.me/+79149741616
Больше619
Подписчики
+1724 часа
+1857 дней
+17730 день
Архив постов
С праздником 8 марта, наши прекрасные и волшебные! 🤩
🤩Вы – наша сила, наша гордость и наше вдохновение! Спасибо вам за ваши энергию, целеустремленность и позитив, которыми вы делитесь с нами каждый день!
Пусть этот праздник принесет вам море улыбок, приятных сюрпризов и тепла! Будьте счастливы и любимы!
С любовью,
команда ProBalance🤩
Расцветайте вместе с «ProBalance»! ☀️
Позади уже два волшебных мастер-класса от наших тренеров — Оксаны Никищенко и Александры Татаринцевой!
☺️Радуемся вашим улыбкам и с нетерпением ждем на тренировках!
А также спешим сообщить, что у Вас еще есть возможность попасть на сегодняшний мастер-класс от Валерии Бганки и познать все таинства МФР❤️
а вот мы секрет счастья знаем, и уверены, что сможем помочь найти его разгадку в фитнес-студии «ProBalance»! 😄🌸
Успейте побывать на одном из самых крутых мастер-классов от ТОП-тренера нашего пространства — Александры Татаринцевой!😍
Уже 7ого марта Саша расскажет (и даже покажет) вам всё о ваших ягодицах🪬
Ждём Вас в пятницу на самых интересных и полезных мероприятиях нашего пространства!
+5
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
Встречай весну правильно вместе с ProBalance!🌸
Скорее планируй тренировки и успевай попасть на крутые мастер-классы от наших тренеров, которые пройдут уже в эту пятницу!
До скорой встречи в пространстве!💗
Запишитесь онлайн или у нашего администратора🪬
Repost from Посольство Красоты
Выиграй подарок общей стоимостью 40000₽ 🔥
✅ сертификат на 10000₽ в магазин нижнего белья и одежды БАБОЧКА
✅ сертификат на 20000₽ в бутик верхней одежды FURSTAS
✅ сертификат на 10000₽ во французскую косметологическую клинику «ПОСОЛЬСТВО КРАСОТЫ»
Чтобы получить возможность забрать сразу все призы, выполните несколько простых условий:
1️⃣ Подпишитесь на телеграм каналы партнёров конкурса:
▫️БАБОЧКА
▫️FURSTAS
▫️ПОСОЛЬСТВО КРАСОТЫ
2️⃣ Нажмите кнопку «Участвовать».
Победителей выберет бот 12 марта.
Желаем всем удачи 💕
Repost from Посольство Красоты
🤩 В преддверии 20-летия французской косметологической клиники «Посольство Красоты» мы запускаем несколько проектов, и один из них – серия мероприятий разного профиля с нашими специалистами и приглашёнными экспертами 🔥
🛌 7 марта в 17.00 состоится мероприятие в формате «Open Talk» совместно с АПТЕКА25.РФ
Спикеры:
▫️Мальгинова Екатерина Вадимовна – врач-косметолог клиники «Посольство Красоты» – поговорит о трендах в косметологии на бережный и экологичный подход к молодости, а также о том, как взаимосвязаны внешняя красота и внутреннее здоровье нашего организма.
▫️Згурская Лариса Владимировна – IV-терапевт клиники «Посольство Красоты» – расскажет, какие исследования важно пройти накануне косметологических процедур, чтобы эффект от них был более выраженным, а результат сохранялся дольше.
▫️Бадикова Наталья Сергеевна – врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, эксперт компании SmartLife – расскажет о домашней поддержке в виде витаминов и специальных добавок для красоты и здоровья нашей кожи.
📹 Специалист подключится к диалогу онлайн в формате видеоконференции.
🎁 Дегустация продукции SmartLife для каждого гостя мероприятия.
🎁 Подарок за самый интересный вопрос от компании SmartLife и АПТЕКА25.РФ
Вход свободный.
Требуется предварительная запись. Количество мест ограничено.
Для записи на мероприятие переходите по ссылке или оставляйте + в комментариях ⬇️
а мы напоминаем, что Вы еще можете попасть в закрытый проект нашей студии — «Power Pilates» и ощутить тот самый настоящий vibe пилатеса☝️
узнайте подробности
у нашего администратора🐤
+5
🕞🅰️🕟🕝🕖🕟🅰️🕛🕖🕒
⚡️Пора записаться на тренировку!
Запишитесь онлайн или у нашего администратора💚
Repost from Посольство Красоты
+2
🤩 20 ЛЕТ ВМЕСТЕ — новый фотопроект, который мы готовим ко дню рождения французской косметологической клиники «Посольство Красоты» совместно с нашими прекрасными гостями.
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ год – особенный, ведь 1 марта нам исполняется 2️⃣0️⃣ лет! Все эти годы мы растём и развиваемся вместе с командой и конечно же вместе с вами ❤️🔥
Первая фотокартина в тематике КОСМЕТОЛОГИИ – как стремление передать взаимосвязь между врачом и пациентом, доверяющим нам свою молодость и красоту уже долгие годы.
В кадре две прекрасные Елены:
▫️Елена Губернатор – врач-косметолог клиники «Посольство Красоты»
▫️и её пациентка – неотразимая Елена Куливарова
Вторая фотокартина в тематике САЛОНА – про взаимное чувствование гостя.
В кадре две невероятные и роскошные девушки:
▫️Тамта Джинчарадзе – стилист-парикмахер салона «Посольство Красоты»
▫️Ольга Малахова – постоянная гостья нашего Пространства
Третья фотокартина в тематике ПИЛАТЕСА – отражает заботу и лёгкость взаимодействия.
В кадре:
▫️топ-тренер фитнес-пространства ProBalance Александра Татаринцева
▫️амбассадор этого направления – яркая и невероятная Марго Шишкова
Над проектом работали:
▫️идея съёмки – Алёна Шумей
▫️макияж – визажисты-бровисты салона «Посольство Красоты Яна Паршина и Анна Чижикова
▫️укладка стилисты-парикмахеры салона «Посольство Красоты» Альбина Шинкарёва и Екатерина Макиевская
▫️фотограф – Алина Гевондова
▫️украшения – @gold_elite_studio
Repost from Посольство Красоты
+2
🤩 20 ЛЕТ ВМЕСТЕ — новый фотопроект, который мы готовим ко дню рождения французской косметологической клиники «Посольство Красоты» совместно с нашими прекрасными гостями.
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ год – особенный, ведь 1 марта нам исполняется 2️⃣0️⃣ лет! Все эти годы мы растём и развиваемся вместе с командой и конечно же вместе с вами ❤️🔥
Первая фотокартина в тематике КОСМЕТОЛОГИИ – как стремление передать взаимосвязь между врачом и пациентом, доверяющим нам свою молодость и красоту уже долгие годы.
В кадре две прекрасные Елены:
▫️Елена Губернатор – врач-косметолог клиники «Посольство Красоты»
▫️и её пациентка – неотразимая Елена Куливарова
Вторая фотокартина в тематике САЛОНА – про взаимное чувствование гостя.
В кадре две невероятные и роскошные девушки:
▫️Тамта Джинчарадзе – стилист-парикмахер салона «Посольство Красоты»
▫️Ольга Малахова – постоянная гостья нашего Пространства
Третья фотокартина в тематике ПИЛАТЕСА – отражает заботу и лёгкость взаимодействия.
В кадре:
▫️топ-тренер фитнес-пространства ProBalance Александра Татаринцева
▫️амбассадор этого направления – яркая и невероятная Марго Шишкова
Над проектом работали:
▫️идея съёмки – Алёна Шумей
▫️макияж – визажисты-бровисты салона «Посольство Красоты Яна Паршина и Анна Чижикова
▫️укладка стилисты-парикмахеры салона «Посольство Красоты» Альбина Шинкарёва и Екатерина Макиевская
▫️фотограф – Алина Гевондова
▫️украшения – @gold_elite_studio
Repost from Посольство Красоты
+2
🤩 20 ЛЕТ ВМЕСТЕ — новый фотопроект, который мы готовим ко дню рождения французской косметологической клиники «Посольство Красоты» совместно с нашими прекрасными гостями.
2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ год – особенный, ведь 1 марта нам исполняется 2️⃣0️⃣ лет! Все эти годы мы растём и развиваемся вместе с командой и конечно же вместе с вами ❤️🔥
Первая фотокартина в тематике КОСМЕТОЛОГИИ – как стремление передать взаимосвязь между врачом и пациентом, доверяющим нам свою молодость и красоту уже долгие годы.
В кадре две прекрасные Елены:
▫️Елена Губернатор – врач-косметолог клиники «Посольство Красоты»
▫️и её пациентка – неотразимая Елена Куливарова
Вторая фотокартина в тематике САЛОНА – про взаимное чувствование гостя.
В кадре две невероятные и роскошные девушки:
▫️Тамта Джинчарадзе – стилист-парикмахер салона «Посольство Красоты»
▫️Ольга Малахова – постоянная гостья нашего Пространства
Третья фотокартина в тематике ПИЛАТЕСА – отражает заботу и лёгкость взаимодействия.
В кадре:
▫️топ-тренер фитнес-пространства ProBalance Александра Татаринцева
▫️амбассадор этого направления – яркая и невероятная Марго Шишкова
Над проектом работали:
▫️идея съёмки – Алёна Шумей
▫️макияж – визажисты-бровисты салона «Посольство Красоты Яна Паршина и Анна Чижикова
▫️укладка стилисты-парикмахеры салона «Посольство Красоты» Альбина Шинкарёва и Екатерина Макиевская
▫️фотограф – Алина Гевондова
▫️украшения – @gold_elite_studio
Repost from Посольство Красоты
Нам исполняется 20 лет 🔥
Все эти годы вы – наша главная сила и вдохновение. Спасибо, что всегда рядом, доверяете, выбираете нас и возвращаетесь вновь 🤍
7 марта мы приглашаем отметить день рождения французской косметологической клиники «Посольство Красоты»!
🤩 В знак благодарности мы подготовили для вас приятные акции и эксклюзивные предложения, которыми вы сможете воспользоваться в день празднования.
Вас ждут ⬇️
🎁 -15% на все услуги врачебной косметологии
🎁 -15% на ульфит, криолиполиз, термаж, ультраформер, эксилис для тела
🎁 -10% на все средства для домашнего ухода
🎁 -15% при покупке от 3х средств для волос, от 50000₽ для лица
🎁 в день бренда Nashi Argan, посещая стилиста-парикмахера, средство для волос в подарок
🎁 при посещении ухода для лица или для тела Biologique Recherche лосьон или молочко в подарок
Полный список акций и активностей 7 марта на слайдах ☝️
Свободного времени осталось совсем немного! Для записи оставляйте + в комментариях ⬇️
😍ритмичная, динамичная и интересная!
всё это о хатха-йоге —
данное направление нашей студии – это не просто физические упражнения, а настоящий путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
это мягкий и эффективный способ:
💛укрепить мышцы и улучшить гибкость;
💛снять стресс и напряжение;
💛 научиться правильному дыханию;
💛 улучшить концентрацию
хатха-йога подходит для любого уровня подготовки: от новичков до опытных практиков❤️
встречаемся с Вами на утренних классах йоги каждые вторник и четверг в 9:00!
Запишитесь онлайн или у нашего администратора🐤
продолжаем говорить о направлении — тело и искусство🤌
наш тренер — Наталья Герасимова о направлении bodyART:
— однажды, на одной из конвенций, я познакомилась с направлением «bodyART», с тех пор люблю и практикую💫
обучалась у зарубежных преподавателей, являюсь тренером Международной Школы bodyART.
bodyART — это уникальное направление, сочетающее практику пилатес, йоги, танца и медитации
определенные последовательности движений, собранные в непрерывный поток в сочетании с красивой музыкой — погружают в удивительное состояние.
несмотря на легкость и непринужденность движений, bodyART требует концентрации и внимания на себе и своих ощущениях; многие из упражнений имеют фокусом разнонаправленное (разновекторное) вытяжение, что позволяет работать с тригерами или точками боли и энергией стресса.
после практики bodyART тело чувствует себя легким, гибким, сильным и наполненным энергией🦪
+5
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
💫Уже готовы к тренировкам?
Запишитесь онлайн или у нашего администратора🐤
+4
спешим признаться вам в любви!🐤
ловите наши самые сердечные признания:
😳Мы открываем набор в наш новый закрытый проект: Power Pilates
Готовы начать свою весну жарко?
Тогда Power Pilates — это то, что Вам нужно!
В основе проекта тренировки в формате пилатес мат с добавлением элементов кардио и функционального тренинга, а также использование малого оборудование, такого как:
🟣утяжелители
🟣 гантели
🟣 софтболы
🟣 пенные роллы
Когда?
➖➖➖
🟣 весь март: с 3 по 28 включительно (12 тренировок)
Расписание:
➖➖➖➖➖
🟣 основная группа: понедельник/среда/пятница в 19:00
🟣 при достаточном количестве желающих откроем группу в 8:00
Количество мест ограничено: всего 8 человек в каждой группе!
Узнайте подробности об условиях участия и запишитесь на Power Pilates прямо сейчас у нашего администратора!🌟
❤️О горячих тренировках❤️
В последнее время все чаще от вас поступают вопросы о функциональных тренировках в нашем пространстве!
Рассказываем, показываем и разбираем по основным моментам с Натальей Герасимовой:
🟡для чего?
мы тренируем такие качества, как: выносливость, сила, гибкость и координация
🟡как?
путем использования базовых упражнений на крупные мышечные группы бёдер, ягодиц и спины; подключаем упражнения на мышцы рук, добавляем работу с кором и упражнения на гибкость
🟡для кого подойдет функциональный тренинг?
для тех, кто желает сделать свое тело более крепким и подтянутым; создать красивые ягодицы, руки, пресс и повысить жизненный тонус в целом
Уверены, вам уже захотелось прийти на функциональную тренировку — скорее записывайтесь на классы у нашего администратора или онлайн!🐸
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
