Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ПОТЕНЦИЯ
Открыть в Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПОТЕНЦИЯ
Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 714 подписчиков, занимая 951 место в категории Психология и 32 449 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 714 подписчиков.
Согласно последним данным от 25 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -418, а за последние 24 часа — -10, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.33%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.79% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 898 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 579 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 9.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 26 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
20 714
Подписчики
-1024 часа
-927 дней
-41830 день
Архив постов
20 708
«Прокачанный куннилингус, который не забывается»
Хочешь сделать девушке 👱🏻♀️ по-настоящему незабываемый куннилингус? Если да... Доставь ей удовольствие в формате «Facesitting». Дама садится тебе на лицо, и сама «управляет» 🕹 процессом, стимулируя «гениталии» языком.
Как это реализовать:
➖ложись на широкую кровать (рядом должна быть «опора», чтобы девушка могла держаться)
➖дама «устраивается» у тебя на груди «лицом к лицу», размещая ноги по бокам и упираясь коленями в кровать
➖девушка аккуратно «съезжеет» вперед, «предоставляя» свой клитор твоему языку
➖ласкай ее языком до того момента, пока дама «поймает ритм» и сама начнет двигаться, вплоть до ее оргазма
Другие уроки куннилингуса можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если публикация была полезной и хочешь больше уроков куннилингуса
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Родиола Розовая или Золотой Корень (Rhodiola rosea)
Корень растения уже много лет применяется ✅ при половом расстройстве у мужчин 👨🦳 и параллельно помогает организму сопротивляться вредным внешним воздействиям, тонизируя его, а также в целом увеличивает физическую выносливость.
Выбери один из двух рецептов:
1️⃣ Настой. 10 г сырья залить 200 мл кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться 4 часа, после этого процедить. Хранить настой следует обязательно в холодильнике.
Применение: по полстакана, 2-3 раза в день, за 30 минут до еды.2️⃣ Настойка. Соотношение сырья к водке — 1:5. Настаивать 14 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по 15 капель, 3 раза в день, за 15-20 минут до еды.🗓 Курс рассчитан на 1 месяц, после месячного перерыва можно повторить снова. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Секс-фантазии женщин. №16
Подглядывание
Минимум 1 из 10 девушек 👱🏻♀️ мечтает подсмотреть как раздеваются и занимаются сексом 🔞 другие — совершенно незнакомые люди, соседи, коллеги, друзья... — у каждой дамы предпочтения свои, но суть в данном случае — одна.
Другие секс-фантазии женщин можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#сексфантазииженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Инициатива и секс на первом свидании
Бери инициативу в свои руки, не жди, что девушка на первом же свидании предложит тебе секс 🔞 (хоть намеками, хоть напрямую)... Даже, если сама того захочет, нет ❌, в большинстве случаев этого не будет.
Именно ты должен продавливать данный вопрос. Постепенно, учитывая все 10 базовых советов.А вот еще несколько публикаций, которые тебе помогут: ➖что повышает шансы для секса на первом свидании (+ писал ранее о козыре в рукаве) ➖как использовать алкоголь и лепестки ➖почему нельзя планировать секс на первом свидании Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше публикаций о сексе на первом свидании ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #секснапервомсвидании #советыдлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Оральное погружение в игровой форме — минет, который тебе точно надо попробовать
1️⃣Уложи девушку 👱🏻♀️ на спину, нежно, но страстно поцелуй в губы, и приступай к ласкам эрогенных зон (уши, шея, соски, живот). Возбуди и начинай дразнить даму пенисом 🌽 (потрись им об ее груди, подводи его к ее губам и резко убирай).
2️⃣Из-за обострения интереса у девушки появится цель 🎯 — поймать половой член ртом 👄 ... Через несколько неудачных попыток — дай даме это сделать. Начни играть им во рту, постепенно наращивая темп и вводя его все глубже.
3️⃣Следи, чтобы девушка не ❌ давилась, соблюдай тонкую грань максимально 🔋 возможного без вызова рвотного рефлекса погружения. Изредка высовывай пенис и располагай его на лице дамы, параллельно «предоставляя» губам яички.
4️⃣Полностью погрузи половой член девушке в рот, и совершай быстрые, но не слишком глубокие, хаотичные фрикции. Прежде, чем кончать 🍾, отшлифуй каждый миллиметр. В конце эффектно эякулируй 💦 на лицо и грудь дамы.
Другие уроки минета можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#минет
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Отказ от курения и потенция (+ здоровье) у мужчин
Ранее я писал о влияния курения на потенцию и мужское здоровье. А вот, что будет, если бросить курить 🚭 В соответствии с проведенным исследованием отказ от сигарет улучшит 📈 потенцию и мужское здоровье.
В основном из-за восстановления сердечно-сосудистой системы и производства тестостерона.Вне ❌ зависимости от времени, в течение которого ты курил и количества выкуренных сигарет. Однако 🚨, чем меньше у тебя стаж курильщика и, чем меньшее количество сигарет ты выкуривал — тем более сильное улучшение ощутишь.
Устойчивый результат отмечается через 6 месяцев после твоей «финишной» сигареты.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #повышениепотенции #влияниенатестостерон #повышениетестостерона #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Как зависит женский оргазм от возраста
Молодые девушки реже получают оргазм, чем женщины за 30 лет. Около 60% девушек до 30 лет не ❌ могут «дойти до конца». После указанной возрастной отметки количество неудовлетворенных женщин снижается 📉 до 15%.
Ранее я писал:
➖4 фазы оргазма у девушек
➖Сколько длится женский оргазм
Другие интересности о женском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥, если было познавательно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#оженскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Важное условие флирта, без которого ничего не выйдет
Флирт представляет собой своеобразную «игру» между мужчиной 👨🦳 и девушкой 👱🏻♀️, в которой важно участие обоих людей. То есть с самого начала девушка должна отвечать взаимностью на флирт. Без данного условия флирт невозможен.
А чтоб у тебя точно все получилось, обязательно изучи:
➖8 базовых правил флирта с девушкой
➖Главный атрибут флирта
➖Как довести флирт с девушкой до секса
➖С кем лучше всего флиртовать для секса
Хочешь еще публикации о флирте — ставь ❤️
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#флирт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Как максимально удовлетворить женщину во время секса. Урок №16
«От пункта А до пункта А» или «От края до края...»
Сначала сделай девушке куннилингус (до оргазма 🧨), после переключись на вагинальный секс (хорошо, если дама еще раз кончит, но необязательно), а как «финишируешь» 🍾 сам — примите душ и сделай ей второй куннилингус... до оргазма.
Все это разбавляя страстными прелюдиями!.. Смотри: базовые правила прелюдии (ТОП-10)В результате твоя девушка 👱🏻♀️ останется сексуально удовлетворенной и обессиленной (приятно обессиленной) на все 100% и понадобится время, чтобы дама пришла в себя. С этого момента любые ее табу в сексе 🔞 будут отменены.
Читай: как убедить девушку пойти на любую пошлостьДругие способы можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьженщину Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
+5
...И это только начало!
🍿 На закрытом канале «КиноТОПчиК» ты узнаешь про ГОДНЫЕ новинки кино — даты выхода и когда их можно будет посмотреть бесплатно.
🔥 Кроме того, здесь для тебя грамотно и профессионально подберут лучшие кинофильмы, которые НАДО видеть:
— ужасы,
— комедии,
— триллеры,
— драмы и др.
💥 А еще тут выкладывают подборки ТОПовых лент прошлых лет, ставших КЛАССИКОЙ мирового и русского кино.
🎅 Из актуального — крутой подгон новогодних и рождественских фильмов.
👉 Не упусти шанс, подпишись: https://t.me/+WiUz3_9jRMdkNGRi
20 708
Самые важные для мужчин минералы
Конечно, все минералы являются важными для мужского здоровья 💚, но есть самые-самые, их и хочу выделить ✅ в данной публикации, а также укажу среднесуточные нормы для них. Думаю, это будет полезно и тебе пригодится.
➖Калий. Норма — 90 мг/сутки.
➖Кальций. Норма — 1000 мг/сутки.
➖Магний. Норма — 350 мг/сутки.
➖Йод. Норма — 150 мкг/сутки.
➖Селен. Норма — 75 мкг/сутки.
➖Цинк. Норма — 15 мг/сутки.
Все они в комплексе оказывают непосредственное влияние на твои:
➖гормональный фон
➖репродуктивную, эндокринную и сердечно-сосудистую, пищеварительную системы
➖психоэмоциональный фон
➖и другие важные аспекты здоровья
Полезные материалы для ознакомления по теме:
➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии
➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины
➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины
➖Переедание и мужское здоровье
➖Голодание и мужское здоровье
➖По графику или когда голоден: какой режим питания лучше
➖Белки, жиры, углеводы (БЖУ) для мужчин
➖Витамины и минералы для мужчин
➖Самые важные для мужчин витамины
Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#влияниенапотенцию
#мужскоездоровье
#питаниеимужскоездоровье
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Правила секс-туризма. №1
Внимательно выбирай «локацию»
Отправляйся в сексуальный туризм только в страны/города с наименьшим уровнем преступности и, где это разрешено ✅ или в хотя бы не ❌ запрещено... Чтоб не получить проблемы с законом, иногда это вообще наказывается уголовно.
Например:
➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭
➖Turkey (Турция) 🇹🇷
➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭
➖Japan (Япония) 🇯🇵
➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#секстуризм
#страныдлясекстуризма
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Знакомство с девушкой в парке
Парки посещают, чтобы подышать свежим воздухом, отдохнуть, расслабиться, выгулять питомца, заняться спортом, и еще по множеству самых разных причин. И да ✅ … Это идеальное место для знакомства с девушкой 👱🏻♀️
Практически стопроцентный вариант: находишь понравившуюся одинокую даму, поблизости покупаешь розу и кофе ☕️ (мороженое 🍧) и подходишь к ней с фразой: «Это вам... просто так, взамен на вашу улыбку, договорились?».
Вариант знакомства в парке подойдет как для разовых, так и для серьёзных отношений.Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Как мужчине быстрее кончить. Способ №6
Обеспечение максимально качественной прелюдии
Если у тебя проблемы с оргазмом и ты долго не ❌ кончаешь, возможно, причина в скудности или отсутствии прелюдии. Прелюдия перед сексом важна и мужчинам 👨🦳 Следуй 10-ти базовым правилам прелюдии и кончишь быстрее.
Смотри и другие способы:
➖Усиление воображением
➖Немного женских стонов
➖Смена вида секса
➖Жесткость губ и никакого мошенства
➖Смена локации для секса
Как у тебя дела с прелюдией? Пиши в комментарияхСтавь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какбыстреекончить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Ты знал, что к 45 годам диагноз «НЕСТОЯМБА» будет у 40% мужчин? И скорее всего у тебя тоже❗️
🔥А вот дед из Сызрани продолжает изумлять дам!
А в чем секрет этого похотливого пенсионера? Что он не просиживает яйца в офисе? В том числе! А еще он принимает….
➖ капсулы Фаллмакс
И получает их дед давно не на почте – а в пункте Озон и ВБ.
Забери и ты свой секс обратно! Даже в 50 и 70 секс может быть несколько раз за ночь, и это абсолютно реально и просто 💪🏻
Всего 1️⃣ простое действие каждое утро - и ты всегда в боевой готовности.
Забрать билет в сексуальность тут👇🏻
20 708
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №24
Орехово-баклажановый салат
Возьми ✅ 100 г ядер грецкого ореха, 1 свежий средний по размеру баклажан, 2 зубчика чеснока, 50 г сметаны (20% жирности), 10 средних по размеру веточек петрушки, а также по вкусу немного черного молотого перца и соли.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Ядра грецких орехов обжарь и измельчи скалкой через целлофановый пакет.
2️⃣Баклажан помой, обсуши, порежь на крупные куски и запекай на противне, застеленном пергаментной бумагой на температуре 200 градусов до мягкости.
3️⃣Петрушку мелко измельчи ножом.
4️⃣Для заправки к орехам добавь петрушку, отложи чуть-чуть для будущего украшения в отдельную емкость, и добавь сметану к основному количеству.
5️⃣Баклажаны сложи в глубокую миску и добавь заправку.
6️⃣Тщательно перемешай, добавь чеснок, пропущенный через пресс черный молотый перец и соль, и еще раз перемешай.
7️⃣Укрась отложенной на шаге №4 смесью орехов и петрушки.
8️⃣Отправь в холодильник минимум на 2 часа.
Норма: 100 г на завтрак, обед или ужин в качестве салата.Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Идеальный размер пениса для девушек
Идеальный размер мужского пениса 🌽 для девушек: обхват — 12,7/12,2 (для разовых/длительных отношений) см, длина — 16,3/16 (для разовых/длительных отношений) см. Данные 📊 указаны согласно проведенному исследованию.
Обхват для них важнее, чем длина, хотя мужчины в основном считают наоборот.Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе. Совет №3
Самодостаточность
Самодостаточный мужчина 👨🦳 однозначно выигрывает 🏆 у девушек. На любом этапе отношений. Ты по сути не зависишь ни от кого, твоя жизнь никак не меняется от действий других, значит, ты представляет собой интересную личность.
Предыдущие советы:
➖Уверенность в себе
➖Обладание хорошими манерами
Возможно, тебя заинтересует:
➖24 признака женской симпатии
➖Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#женскаясимпатия
#какпонравитьсядевушке
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
Что девушки не любят в сексе?!..
«Требование наигранных стонов и криков от девушки во время секса...»
Регулярно требуешь от девушки своеобразных эмоциональных проявлений во время секса в виде долгих стонов и громких криков? Возможно, огорчу тебя, но дамы в большинстве 📈 своем терпеть не ❌ могут такие требования.
Как всегда, есть исключения...У девушки 👱🏻♀️ возникает неприязнь, так как это ассоциируется у нее с порно или, когда «жрица любви» отрабатывает каждый свой доллар. И встает выбор ✔️ ... Неохотно искусственно постонать/покричать или наблюдать как ты недоволен. Женские стоны и крики во время секса если и должны быть, то естественными и гармоничными... А у тебя другое мнение?! Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 708
7 «китов», на которых «стоят» мужские потенция и здоровье
Мужские потенция и здоровье не ❌ могут «работать» сами по себе. Конечно есть определенный базис, и у каждого мужчины 👨🦳 он индивидуальный, но в большей степени мужские потенция и здоровье зависят от твоего твоего образа жизни.
А именно:
➖Активность (включая кардио-нагрузки и силовой тренинг)
➖Питание (питьевой режим, принцип составления рациона и дополнения к ним, БЖУ, витамины и минералы)
➖Регулярный секс
➖Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
➖Позитивный психоэмоциональный фон
➖Здоровый сон
➖Своевременная профилактика и лечение хронических заболеваний (особенно сердечно-сосудистых, эндокринных и «мужских»)
Пиши в комментариях, с каким из «китов» проблемы, разберем...Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
