ru
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Открыть в Telegram

📈 Аналитический обзор Telegram-канала علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 132 357 подписчиков, занимая 123 место в категории Мотивация и цитаты и 657 место в регионе Ирак.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 132 357 подписчиков.

Согласно последним данным от 14 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -3 964, а за последние 24 часа — -117, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.70%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.35% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 258 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 458 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 21.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Описание и контентная политика

Описание канала не предоставлено.

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 15 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.

132 357
Подписчики
-11724 часа
-8577 дней
-3 96430 дней
Архив постов
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🔑 لا تحتاج أن تكون خارقًا… فقط ثابتًا. 📖 دارين هاردي: “القوة ليست في الخطوة الكبيرة، بل في التكرار الصغير.” 💡 افعل شيئًا صغيرًا لهدفك يوميًا، حتى لو كان بسيطًا. ❓ ما العادة الصغيرة التي ستثبت عليها اليوم؟

هل لاحظت أن صوتك الداخلي أقوى من آراء الناس؟ 📖 أوبرا وينفري: “الثقة تنبع من الإصغاء إلى نفسك، لا إلى الضجيج حولك.” 💡 اقضِ عشر دقائق مع نفسك دون هاتف أو رأي أحد. ❓ هل تسمع نفسك حقًا؟

اللهم ارزقنا من حيث لا نحتسب، وبارك لنا في أوقاتنا، وقرّب إلينا الخير أينما كان .

🔑 لا تنتظر الإلهام ليأتيك… الإلهام يولد عندما تبدأ. 📖 ستيفن كينغ: “الهاوي ينتظر الإلهام، أما المحترف فيبدأ العمل.” 💡 ابدأ المهمة التي تماطل فيها لخمس دقائق فقط. ❓ هل ستنتظر أم ستبدأ الآن؟

ربما هذا المقال سيغيّر نظرتك إلى الناس… وإلى نفسك أيضًا. ففي عالمٍ يمتلئ بالكلمات الزائفة، تبقى لغة الجسد هي اللغة الصادقة التي لا تعرف الكذب. اقرأ هذه الأسرار الخمسة بتركيز، ستبدأ تلاحظ ما لم تكن تراه من قبل — نظرةٌ تخون مشاعر، ابتسامةٌ تخفي قلقًا، أو جسدٌ يتحدث بما يعجز اللسان عن قوله. http://youtube.com/post/Ugkx1inU7QM6sm5qS9Q4DmD5iBOdCPtfoL6E?si=70ejE7YMIYbeWtBX ❤️ إذا لامس المقال شيئًا فيك، لا تبخل بدعمك — اضغط إعجابًا، وشاركه مع من تثق أنه سيستفيد. فكل مشاركة منك ليست مجرد دعم، بل رسالة تقول: “ما زال هناك من يؤمن بقوة الوعي والفهم.” 🌿

🔑 هل تعلم أن ما تخاف منه الآن… هو في الغالب ما تحتاج أن تفعله؟ 📖 سوزان جيفرز: “افعل ما تخافه، وسيتلاشى الخوف.” 💡 اختر موقفًا تخشاه وواجهه بخطوة صغيرة فقط. ❓ ما الشيء الذي يؤججه الخوف داخلك؟

قال النبيِ ﷺ.... ‏(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً) ‏ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🔑 أغلب الناس لا يعجزون لأنهم لا يعرفون “كيف”، بل لأنهم لم يقرروا “لماذا”. 📖 فكتور فرانكل: “من يملك سببًا للعيش، يستطيع أن يتحمل أيّ كيف.” 💡 اكتب سببًا واحدًا يجعلك تصمد أمام التعب. ❓ لماذا تفعل ما تفعل حقًا؟

🎥 هل تعلم أن هناك ٤ أسرار نفسية لو طبّقتها… سيبدأ الناس في احترامك تلقائيًا؟ معظم الناس يظنون أن “الشخصية القوية” تعني الصوت العالي أو السيطرة على الآخرين، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير… إنها تبدأ من الداخل: من وعيك، من ثقتك، من قراراتك التي لا يتخذها الضعفاء. في هذا المقطع الجديد على قناة طور حياتك ستكتشف: 🧠 سرّ الوعي الذاتي الذي يمنحك هيبة طبيعية. 💪 كيف تتحكم في انفعالاتك كقائد لا كمنفعل. 🎯 ولماذا القرارات الصعبة هي التي تبني الثقة بالنفس الحقيقية. شاهد المقطع الآن وابدأ بناء شخصيتك القوية من الداخل 👇 https://youtu.be/wSGxI7Un8MM ❤️ لا تنسَ مشاركة الفيديو مع من يحتاج أن يكتشف القوة التي بداخله.

Repost from طور حياتك
كل يوم تُنشر آلاف الفرص، لكن الفرصة التي تُغيّر حياتك قد تمرّ أمامك دون أن تراها. لا تفوّت رزقك 💼 زر المرصد للوظائف الآن وشاهد أحدث الوظائف المحدثة يوميًا 👇 https://t.me/saudijobs_news

🔑 لا أحد يأتي لينقذك… أنت من تُنقذ نفسك. 📖 روبن شارما: “الضحية تبحث عن أعذار، أما القائد فيبحث عن حلول.” 💡 واجه مشكلة تؤجلها، وابدأ بحلّها بخطوة صغيرة. ❓ هل تلعب دور الضحية أم القائد في حياتك؟

🔑 هل تعلم أن الكلمة التي تقولها لنفسك تُصبح واقعك؟ 📖 كارول دويك: “عقلية النمو تبدأ من الحوار الداخلي.” 💡 استبدل “لا أستطيع” بـ “سأتعلم كيف”. ❓ ماذا تقول لنفسك عندما تفشل؟

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🔑 من لا يُنظم يومه… يُضيع عمره دون أن يشعر. 📖 ستيفن كوفي: “ابدأ بالأهم قبل المهم.” 💡 اكتب أهم 3 مهام ليوم الغد الليلة قبل النوم. ❓ هل يومك منظم أم عشوائي؟

Repost from N/a
وصية اليوم: الوظيفة تمنحك الأمان، لكنها تُبقيك في حدود رسمها غيرك. أما العمل الحرّ، فيمنحك القلق أولاً… ثم يمنحك الحياة. هو طريقٌ شاقّ، لكنه وحده يكشف طاقتك، ويعلّمك أن النجاح لا يُوهب، بل يُصنع كل يوم بيديك. د. عبد الكريم بكار

🔑 هل لاحظت أن طاقتك ترتفع عندما تكون ممتنًا؟ 📖 علم النفس الإيجابي: “الامتنان يرفع مستوى السعادة 25٪.” 💡 قبل أن تنام، اكتب 3 أشياء تشكر الله عليها. ❓ ما أول نعمة خطرت في بالك الآن؟

🔑 لا يوجد وقت مناسب… يوجد فقط لحظة تبدأ فيها. 📖 توني روبنز: “اتخذ القرار الآن، والوضوح سيأتي لاحقًا.” 💡 اكتب أول خطوة فقط لهدفك، ونفّذها اليوم. ❓ ما الخطوة الأولى لحلمك؟

🔑 كل ما تبحث عنه من تقدير… يبدأ من داخلك. 📖 ناثانيل براندن: “تقدير الذات هو أساس كل نجاح حقيقي.” 💡 امدح نفسك اليوم على شيء واحد أنجزته. ❓ متى آخر مرة قلت لنفسك “أحسنت”؟