ru
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Открыть в Telegram

📈 Аналитический обзор Telegram-канала علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 132 466 подписчиков, занимая 123 место в категории Мотивация и цитаты и 656 место в регионе Ирак.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 132 466 подписчиков.

Согласно последним данным от 13 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -4 013, а за последние 24 часа — -145, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.73%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.35% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 288 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 459 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 22.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Описание и контентная политика

Описание канала не предоставлено.

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 14 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.

132 466
Подписчики
-14524 часа
-8747 дней
-4 01330 дней
Архив постов
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

⚙️ لتحسين مزاجك خلال 10 دقائق: – امشِ. – اشرب ماء. – ابتعد عن الهاتف. “الجسد بوابة التحسّن النفسي.”

قال النبيِ ﷺ.... ‏(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً) ‏ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.

🌤 للتغلب على القلق: – تنفّس 4 ثوانٍ شهيق… 6 ثوانٍ زفير. – ركّز على صوت أنفاسك فقط. “الآن هو المكان الوحيد الآمن.” — إكهارت تول ❤

💡 لتغيير حياتك من جذورها: – نظّف غرفتك. – رتّب أفكارك. – عدّل عادة واحدة فقط. “التغيير يبدأ من زاوية صغيرة.”

🔥 لرفع إنتاجيتك فورًا: – نفّذ نظام 25 دقيقة عمل + 5 راحة. – امنع التشتت تمامًا خلال المهمة. “التركيز قوة.” — كال نيوبورت

مرحبًا أصدقائي اليوم شاركتُ معكم واحدًا من أقوى أسرار الإنجاز وتطوير الذات… 📌 قاعدة الأولويات الثلاث قاعدة بسيطة، لكنها قادرة على تحويل يومك من فوضى وتشتت… إلى تركيز ووضوح وإنجاز حقيقي. إن كنت تشعر أنك تعمل كثيرًا لكن لا تُنجز ما تريد… فهذا المقطع مهم جدًا لك. 🎥 شاهد الحلقة الآن وابدأ بتطبيق القاعدة من اليوم: 👇👇 https://youtu.be/CzXdJsZ5Dao بانتظار رأيكم وأولوياتكم الثلاث لهذا اليوم ❤️

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

في نهاية اليوم، تذكّر أن كل تعب بذلته، وكل فكرة خطرت في بالك، وكل خطوة صغيرة نحو حلمك… لها قيمة. لا تقسو على نفسك، فالتقدم لا يُقاس بالسرعة، بل بالاستمرار. أنت تبني شيئًا عظيمًا، حتى لو لم يره أحد بعد. خذ نفسًا عميقًا، وامنح قلبك لحظة امتنان… وغدًا يوم جديد، يحمل فرصًا جديدة.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

لزيادة ثقتك بسرعة: – قلّد لغة الجسد الواثقة 20 ثانية. – اكتب 3 إنجازات فعلتها هذا الأسبوع. “النفس تُقنعها التفاصيل الصغيرة.”

لتهدأ أفكارك: – اكتب ما يقلقك الآن على ورقة. – نفّذ خطوة صغيرة فقط. “الخطوة تُطفئ الخوف.” — العادات الذرية

صباح الخير والبركة 🌤️ إلى كل ساعٍ للرزق الحلال، تمضي بخطاك في دروب التعب والكدّ، تذكّر أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً. اجعل نيتك طيبة، وابتسامتك رفيقة دربك، وثق أن كل خطوة تقرّبك من رزقٍ طيب وبركةٍ في العمر والمال. رزقك مكتوب، وسعيك مشكور، والله معك في كل صباح 💼✨

🌧 رجل كان يسهر كل ليلة يفكّر في المستقبل، حتى قرأ في كتاب دع القلق وابدأ الحياة: “أغلق باب الغد… وافتح نافذة اليوم.” فنام لأول مرة بلا معارك داخلية. ❤️ اضغط إعجاب إن كنت تبحث عن هدوء هذه الليلة.

🔥 فتاة انكسرت مرارًا، حتى قرأت في حديث المساء: “الذي ينهض بعد الوجع… يولد من جديد.” فغسلت قلبها بالدموع، لكنها قامت وهي أقوى مرتين. 💬 شاركها مع من يعيش سقوطه الآن.

تقنيات الذاكرة الخارقة التي لا يخبرك بها أحد. شاهد الان 🔥👇 https://youtu.be/u2C5_qQyRf4

Repost from N/a
ليس الخوف ضعفًا، بل قوة تُعيدك للطريق الصحيح. إذا غلبت هواك لأجل الله، فتح لك بابًا لا يُغلق… ألا وهو باب الجنة.🤍💬 فإن خِفْتَ مقامه اليوم، أمَّنت غداك. وإن غلبت هواك، فتح لك ربك بابًا لا يدخله إلا الصادقون… باب الجنّة.💬🤍 يكفيك أن تتذكر أنك ستقف أمام خالقك.......... ويبقى السؤال ماذا ستقول لربك.........

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

💬 فتاة كانت تخجل من عرض أفكارها في الاجتماعات، حتى قرأت في نظرية الفستق: “الفكرة التي تخفيها… قد تغيّر حياتك لو قلتها.” فتجرأت وتحدثت، وكان ذلك اليوم بداية احترامها الحقيقي لنفسها. ✨ شارك الرسالة لمن يخفي صوته خوفًا.