@ruslanprovod
Открыть в Telegram
официальный канал Руслана Проводникова по всем вопросам ➡️ @dashidorzhieva
Больше1 276
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-730 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+7
в 0 каналах
июнь '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+41
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+60
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+62
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+107
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+119
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+72
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+58
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+50
в 3 каналах
Get PRO
апрель '25
+101
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+48
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+174
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+157
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+20
в 3 каналах
Get PRO
июнь '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+36
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+21
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+25
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+35
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+30
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+35
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+75
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+510
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 18 июля | +1 | |||
| 17 июля | 0 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | +1 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | +2 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | +1 | |||
| 04 июля | +2 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
Быть другом — это пробежать со мной десятку, даже если с утра ты уже успел выйти на пробежку. Именно так сегодня поступил Александр Николаевич.
Мы, как всегда, легких путей не ищем. Подставить другу плечо — это святое.
Пожелание дня от Тимофея — счастья, любви и здоровья. А от меня — всем спорта, движения и отличного настроения!
Всем хороших и продуктивных выходных!
#русланпроводников
#утросчемпионом2026
| 2 |  +1«Что мне снег, что мне зной,
Что мне дождик проливной,
Когда мои друзья со мной!» —
помните, пели такую песенку в детском саду.
Если команда #утросчемпионом2026 продолжает бежать вместе со мной, то что может меня остановить?)
Всем добра и хорошего настроения, друзья.
#русланпроводников | 198 |
| 3 |  +1Топим в Тюмени — по одной из лучших набережных нашей страны.
#русланпроводников
#утросчемпионом2026 | 270 |
| 4 |  +1Все, что ни делается, — к лучшему.
Победа дает уверенность. Поражение — урок. Трудности закаляют характер, а каждая тренировка делает сильнее, чем вчера.
Именно путь приводит к результату.
#русланпроводников
#утросчемпионом2026 | 430 |
| 5 |  Кому тяжело — послушайте.
Если я бегу, значит я люблю, а если люблю, значит — живу.
Казанский марафон’26
#русланпроводников | 438 |
| 6 |  Марафон «Белые ночи» прошел в Санкт-Петербурге и я в полном восторге: ночь, тишина, поддержка друзей.
И что немаловажно, моя любимая супруга впервые приняла участие в таком масштабном событии, пробежала первую официальную дистанцию — 10 км.
«Все проходит и уходит» стало хитом, и на этом марафоне прозвучало уже для желающих услышать стих вживую.
В общем: Питер — это классно.
Спасибо, друзья, что были и остаетесь рядом.
Слоны, Регион 45, Рать! Вперед!
#БелыеНочи
#русланпроводников | 393 |
| 7 |  +1Новые кроссовки вызывают неоднозначные эмоции, думаю, в Екатеринбурге зайду за испытанными BMAI.
Все-таки на марафон стоит пойти в испытанном, дабы избежать неприятных последствий.
Марафон все ближе. Готовимся.
#русланпроводников
#утросчемпионом2026 | 469 |
| 8 |  +1Скоро Питерский марафон, и моя подготовка идет полным ходом: бег, сбалансированное питание, витаминная поддержка и качественный сон.
С кем-то, возможно, встретимся уже на трассе.
А пока поделитесь: как вы готовитесь?
#утросчемпионом2026
#русланпроводников | 479 |
| 9 |  +1Березовские полицейские держат себя в тонусе, поэтому хулиганам стоит пересмотреть свои взгляды, а лучше присоединиться к нашему здоровому движению #утросчемпионом2026.
Всем хорошего воскресенья.
#русланпроводников | 500 |
| 10 |  С Днем молодежи!
Трудитесь над собой каждый день. Становитесь лучше, сильнее и добрее, ведь вы — будущее России.
#русланпроводников
#деньмолодежи | 540 |
| 11 |  +2Чтобы быть счастливыми, нужно заниматься спортом — так говорит мой сын Тимофей, и я в целом с ним согласен.
Энергия движения заряжает сердце на добрые дела.
Всем хорошего настроения и отличного дня.
#русланпроводников
#утросчемпионом2026 | 521 |
| 12 |  +1Никто не мешает пить, курить и лежать.
Это реально проще.
Но за легкий выбор платишь всей жизнью.
За сложный — получаешь ее.
#утросчемпионом2026
#русланпроводников | 506 |
| 13 |  +1Связь с Родиной делает нас по-настоящему сильными: вернулись домой из долгой поездки и хочу отметить, что бежать дома — особое удовольствие.
Всем добра и хорошего настроения.
#русланпроводников
#утросчемпионом2026 | 508 |
| 14 |  Идеи жителей страны превращаются в план действий для Единой России
Предложения отбирают в новую Народную программу партии. Самые яркие идеи обсудили на итоговом форуме «Есть результат!» в Москве. Как подчеркнул Дмитрий Медведев, новый программный документ должен быть не просто политически весомым, а предельно конкретным. Его основной принцип: государство - для человека.
Что уже сделано за пять прошлых лет по программе Единой России? Рассказали в видео. | 550 |
| 15 |  Руслан Проводников, чемпион мира по версии WBO, представитель Лиги Бокса Сибирь и амбасадор турнира «Курс на нокаут 3», приглашает вас на захватывающий турнир с яркой шоу-программой!
Присоединяйтесь к традиционной пробежке
Дата: 21.05.2026
Место: В Изумрудном парке (Проспект Комсомольский, 128)
Время: Сбор в 6:25 у Визит-центра
Старт в 6:30.
А 22 мая в том же парке пройдет медиа-взвешивание — нулевой раунд битвы взглядов участников турнира. Не пропустите это событие! | 601 |
| 16 |  +4Нет текста... | 491 |
| 17 |  +1Нет текста... | 392 |
| 18 |  Видеосообщение | 388 |
| 19 |  Нет текста... | 370 |
| 20 |  Нет текста... | 430 |
