453
Подписчики
Нет данных24 часа
-47 дней
-1730 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '260
в 0 каналах
сентябрь '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июль '260
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
май '260
в 0 каналах
Get PRO
апрель '260
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 0 каналах
Get PRO
январь '260
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '250
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '250
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+67
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+170
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+263
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+124
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+312
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 25 октября | 0 | |||
| 24 октября | 0 | |||
| 23 октября | 0 | |||
| 22 октября | 0 | |||
| 21 октября | 0 | |||
| 20 октября | 0 | |||
| 19 октября | 0 | |||
| 18 октября | 0 | |||
| 17 октября | 0 | |||
| 16 октября | 0 | |||
| 15 октября | 0 | |||
| 14 октября | 0 | |||
| 13 октября | 0 | |||
| 12 октября | 0 | |||
| 11 октября | 0 | |||
| 10 октября | 0 | |||
| 09 октября | 0 | |||
| 08 октября | 0 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | 0 | |||
| 05 октября | 0 | |||
| 04 октября | 0 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | 0 | |||
| 01 октября | 0 |
Посты канала
+1
Добрый день лучики солнца!☀️
В зал хожу пока без пропусков, вчера спина была. Сегодня грудь и ручки. Вешу 80кг.
Ну если так и буду ходить дальше, через год стану нормальным через 2 может верну форму (но только не хочу залитым ходить)
Статью вчера отправил.(ещё две написать и отправить нужно 😅)
Сегодня утром немного читал научную литературу.
После зала купил продуктов и куча грудки замариновал.
Далее остается только кушать и отдыхать 2 дня!😱
(Надеюсь меня не будут беспокоить работой, чтобы я к понедельнику был заряженный опять)
Вам всем счастья, здоровья 🫶🤙🏻
| 2 |  +4Мне обещали что в парке будут уточки. Но видимо они уже улетели. Вместе с водой похоже.
Я не знаю где вода, в следующий раз приду со своей диссертацией, наполню пруд👌 | 165 |
| 3 |  Добрый вечер.
Сегодня провел 3 пары не супер хорошо, но пойдет.
Во временя них работал написал пол страницы статьи. Это норм в целом.
В зале жал. Уже лучше. Почему-то в 16:00 было куча народу. Больше чем я ожидал.
Но в основном это какие-то спортсменки были. Некоторые такие умницы прям 10/10. Но я конечно не говорил с ними😅
Хотя может и зря💁♂️
Есть 4 часа отдохнуть и потом баиньки делать обязан☝🏻 | 194 |
| 4 |  Видеосообщение | 185 |
| 5 |  +1Добрый вечер, замечательные
Вчера какие-то доки делал для грантов, завтра продолжу. Я думаю как обычно из этого ничего хорошего не выйдет😅
Ну если дадут, то хорошо, наверное. На разработку ИИ
Типа треня была это я пошел кофе попить и вернулся домой, типа кардио😅
Сегодня плечи делал, первый раз спустя год+
Вообще тело нормально выглядит, почему-то. Но при этом слабое. Мне не нравится такое. Исправлю👌
Завтра лекции. Тоже утром повторю немного. Мне уже говорили, что студенты хотят на мои предмет перейти. Хотя прям прикольный лекций, на мой взгляд, ещё не было. Но планирую чуть-чуть похайпить.
Но тг чисто для вас оставляю🫶Тут никто не знает про каналы😁
Вот такие дела собачка… | 209 |
| 6 |  Добрый вечер пятницы!
В зале я был днем. Чтобы вечером пойти на типа Корпората. Было очень весело и лампово. Я даже не ждал такого😅
Научной работой не удалось заняться. В среду поработаю над статьями…
В воскресенье повторяюсь зачилиться, чтобы быль свежим и приятным на работе 😏
Я надеюсь вы там счастливы уже все🫶 | 201 |
| 7 |  +5Доброго времени суток, лучшие из людей.
Я в начале сентября начал в зал ходить. Но ужасно сильно болел после перерыва в год. Больше недели восстанавливался каждый раз.
На этой неделе уже решил вернутся к регулярным тренировкам. И чтобы мне было стадо не только поддерживать жизнь в этом не накаченном, не идеальном теле, но и пропускать тренировки, я буду сюда выкладывать отчет как раньше.
Ещё давайте так. Я должен вечером 2 листа стати сделать (я уже хотел отправить, но мир изменился и статьи нужны больше размером, буду поэтому дописывать ещё 10 листов)
Я вас люблю ксати, надеюсь вы это не забыли там🫶🥰 | 254 |
| 8 |  +9Сегодня глава этого храма приглашал нас на служение в честь дня рождения университета.
Пел хор церковный, крест целовали и водой святой нас опрыскали.
Мне понравилось, люблю эстетику эту.
Мне сказали я похож на молодого священника ☦️ | 307 |
| 9 |  Видеосообщение | 263 |
| 10 |  +3Сегодня первый день я пришел в свой кабинет на работу и вот так выглядел мой рабочий день.
Исключил каких-то студентов, посмотрел на храм.
Посмотрел во двор, чтобы увидеть на сколько меньше стало студентов.
И потом мне сказали, пятница же почему вы не идете домой отдыхать. И я пошел😁 | 264 |
| 11 |  +2Доброго вечера, надежды человечества🫶☀️
Последние разы прохожу мимо парка. В субботу утром съезжаю с квартиры.
И уеду на неизвестно сколько (от 3х месяцев до нескольких лет).
Буду преисполняться, совершенствовать ум и остроумие, качаться очищать помыслы.
Хочу найти баланс развития, работы и отдыха. Обычно у меня все было по очереди, 24/7 развитие, 24/7работа, 24/7 тренировки и 24/7 потом лежать тюленем. Такой «всё или ничего» чел😁
Летом я как будто спал. Но вот-вот проснусь и продолжу изучать тайны жизни, глубины познания и качаться 😁 | 296 |
| 12 |  +5Танцы были в субботу.
Я слышал про тип дофамина когда ты получаешь удовольствие от движения. Вот у меня есть такое☝🏻
Я импровизирую на что фантазии хватает. Представляю обычно, что я один в помещении) Но в целом музыка в клубах мне не очень нравилась.
Ещё я очень эмпатичен и когда захожу в толпу, чувствую что и другие люди, их настроение и эмоции😎
А закат был сегодня. Завтра улетаю в мск☀️
Всем хорошего настроения и мира на душе🫶🤗 | 296 |
| 13 |  +9Рассказываю как прошла суббота.
Мы решили заняться дайвингом. Увидели эти маски😁 в целом по характеристикам они нас устраивали, а главное нам было оч смешно. Мы взяли их и пошли нырять🦀🦈
Вечером поехали в Аланию и гуляли по всяким тусовочным местам. Мне очень хотелось где-то потанцевать.
Музыка мне не очень нравилась и главное не было подходящих места чтобы танцевать весело.
Может я потом выложу вам видос, как я флексил, если он не слишком кринжовый. Когда мне его скинут.
Сегодня все отдыхали. Что будет завтра я не знаю, но после завтра улетаю домой☺️ | 279 |
| 14 |  +8Нет текста... | 202 |
| 15 |  +6Вам нужно было увидеть этого котика💯
Кажется пока в Алании больше ничего достойного вашего внимания💁♂️ | 190 |
| 16 |  +6Храмы византии (наверное)
Кто-то в инсте (запрещенной в рф) @philosopher.artem что-то выкладывает, не вошедшее сюда.
Возможно это я, но это не точно ☝🏻 | 184 |
| 17 |  +1Нет текста... | 2 |
| 18 |  +9Вот фото домиков стамбульских
(Тут такие горы крутые, почти как мои друзья😎 | 171 |
| 19 |  +8Здравствуйте.
Гуляем по городу.
Заметили что везде одинаковое меню и одинаковыми картинками и одинаковыми репликами «у нас есть кебабы».
Похоже я немного сгорел😁
Кремом не мазался перед выходом, не думал что долго будем ходить под солнцем 💁♂️
Ещё у меня очень маленький номер и кроватка как детская, пытались поменять номер. Но это сильно затягивается и наверное соглашусь на частичный возврат денег от озон тревал.
И очень много кошек везде. | 203 |
| 20 |  +1Рейс задержали, прилечу раньше💁♂️
Лечу на родину православия☦️
К вашим кумирам из сериалов.
Потом оттуда дальше в паломничество 🙏 | 210 |
