453
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-1730 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+67
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+170
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+263
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+124
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+312
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 十月 | 0 | |||
| 24 十月 | 0 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
+1
Добрый день лучики солнца!☀️
В зал хожу пока без пропусков, вчера спина была. Сегодня грудь и ручки. Вешу 80кг.
Ну если так и буду ходить дальше, через год стану нормальным через 2 может верну форму (но только не хочу залитым ходить)
Статью вчера отправил.(ещё две написать и отправить нужно 😅)
Сегодня утром немного читал научную литературу.
После зала купил продуктов и куча грудки замариновал.
Далее остается только кушать и отдыхать 2 дня!😱
(Надеюсь меня не будут беспокоить работой, чтобы я к понедельнику был заряженный опять)
Вам всем счастья, здоровья 🫶🤙🏻
| 2 |  +4Мне обещали что в парке будут уточки. Но видимо они уже улетели. Вместе с водой похоже.
Я не знаю где вода, в следующий раз приду со своей диссертацией, наполню пруд👌 | 165 |
| 3 |  Добрый вечер.
Сегодня провел 3 пары не супер хорошо, но пойдет.
Во временя них работал написал пол страницы статьи. Это норм в целом.
В зале жал. Уже лучше. Почему-то в 16:00 было куча народу. Больше чем я ожидал.
Но в основном это какие-то спортсменки были. Некоторые такие умницы прям 10/10. Но я конечно не говорил с ними😅
Хотя может и зря💁♂️
Есть 4 часа отдохнуть и потом баиньки делать обязан☝🏻 | 194 |
| 4 |  视频消息 | 185 |
| 5 |  +1Добрый вечер, замечательные
Вчера какие-то доки делал для грантов, завтра продолжу. Я думаю как обычно из этого ничего хорошего не выйдет😅
Ну если дадут, то хорошо, наверное. На разработку ИИ
Типа треня была это я пошел кофе попить и вернулся домой, типа кардио😅
Сегодня плечи делал, первый раз спустя год+
Вообще тело нормально выглядит, почему-то. Но при этом слабое. Мне не нравится такое. Исправлю👌
Завтра лекции. Тоже утром повторю немного. Мне уже говорили, что студенты хотят на мои предмет перейти. Хотя прям прикольный лекций, на мой взгляд, ещё не было. Но планирую чуть-чуть похайпить.
Но тг чисто для вас оставляю🫶Тут никто не знает про каналы😁
Вот такие дела собачка… | 209 |
| 6 |  Добрый вечер пятницы!
В зале я был днем. Чтобы вечером пойти на типа Корпората. Было очень весело и лампово. Я даже не ждал такого😅
Научной работой не удалось заняться. В среду поработаю над статьями…
В воскресенье повторяюсь зачилиться, чтобы быль свежим и приятным на работе 😏
Я надеюсь вы там счастливы уже все🫶 | 201 |
| 7 |  +5Доброго времени суток, лучшие из людей.
Я в начале сентября начал в зал ходить. Но ужасно сильно болел после перерыва в год. Больше недели восстанавливался каждый раз.
На этой неделе уже решил вернутся к регулярным тренировкам. И чтобы мне было стадо не только поддерживать жизнь в этом не накаченном, не идеальном теле, но и пропускать тренировки, я буду сюда выкладывать отчет как раньше.
Ещё давайте так. Я должен вечером 2 листа стати сделать (я уже хотел отправить, но мир изменился и статьи нужны больше размером, буду поэтому дописывать ещё 10 листов)
Я вас люблю ксати, надеюсь вы это не забыли там🫶🥰 | 254 |
| 8 |  +9Сегодня глава этого храма приглашал нас на служение в честь дня рождения университета.
Пел хор церковный, крест целовали и водой святой нас опрыскали.
Мне понравилось, люблю эстетику эту.
Мне сказали я похож на молодого священника ☦️ | 307 |
| 9 |  视频消息 | 263 |
| 10 |  +3Сегодня первый день я пришел в свой кабинет на работу и вот так выглядел мой рабочий день.
Исключил каких-то студентов, посмотрел на храм.
Посмотрел во двор, чтобы увидеть на сколько меньше стало студентов.
И потом мне сказали, пятница же почему вы не идете домой отдыхать. И я пошел😁 | 264 |
| 11 |  +2Доброго вечера, надежды человечества🫶☀️
Последние разы прохожу мимо парка. В субботу утром съезжаю с квартиры.
И уеду на неизвестно сколько (от 3х месяцев до нескольких лет).
Буду преисполняться, совершенствовать ум и остроумие, качаться очищать помыслы.
Хочу найти баланс развития, работы и отдыха. Обычно у меня все было по очереди, 24/7 развитие, 24/7работа, 24/7 тренировки и 24/7 потом лежать тюленем. Такой «всё или ничего» чел😁
Летом я как будто спал. Но вот-вот проснусь и продолжу изучать тайны жизни, глубины познания и качаться 😁 | 296 |
| 12 |  +5Танцы были в субботу.
Я слышал про тип дофамина когда ты получаешь удовольствие от движения. Вот у меня есть такое☝🏻
Я импровизирую на что фантазии хватает. Представляю обычно, что я один в помещении) Но в целом музыка в клубах мне не очень нравилась.
Ещё я очень эмпатичен и когда захожу в толпу, чувствую что и другие люди, их настроение и эмоции😎
А закат был сегодня. Завтра улетаю в мск☀️
Всем хорошего настроения и мира на душе🫶🤗 | 296 |
| 13 |  +9Рассказываю как прошла суббота.
Мы решили заняться дайвингом. Увидели эти маски😁 в целом по характеристикам они нас устраивали, а главное нам было оч смешно. Мы взяли их и пошли нырять🦀🦈
Вечером поехали в Аланию и гуляли по всяким тусовочным местам. Мне очень хотелось где-то потанцевать.
Музыка мне не очень нравилась и главное не было подходящих места чтобы танцевать весело.
Может я потом выложу вам видос, как я флексил, если он не слишком кринжовый. Когда мне его скинут.
Сегодня все отдыхали. Что будет завтра я не знаю, но после завтра улетаю домой☺️ | 279 |
| 14 |  +8没有文字... | 202 |
| 15 |  +6Вам нужно было увидеть этого котика💯
Кажется пока в Алании больше ничего достойного вашего внимания💁♂️ | 190 |
| 16 |  +6Храмы византии (наверное)
Кто-то в инсте (запрещенной в рф) @philosopher.artem что-то выкладывает, не вошедшее сюда.
Возможно это я, но это не точно ☝🏻 | 184 |
| 17 |  +1没有文字... | 2 |
| 18 |  +9Вот фото домиков стамбульских
(Тут такие горы крутые, почти как мои друзья😎 | 171 |
| 19 |  +8Здравствуйте.
Гуляем по городу.
Заметили что везде одинаковое меню и одинаковыми картинками и одинаковыми репликами «у нас есть кебабы».
Похоже я немного сгорел😁
Кремом не мазался перед выходом, не думал что долго будем ходить под солнцем 💁♂️
Ещё у меня очень маленький номер и кроватка как детская, пытались поменять номер. Но это сильно затягивается и наверное соглашусь на частичный возврат денег от озон тревал.
И очень много кошек везде. | 203 |
| 20 |  +1Рейс задержали, прилечу раньше💁♂️
Лечу на родину православия☦️
К вашим кумирам из сериалов.
Потом оттуда дальше в паломничество 🙏 | 210 |
