Solobzer
Открыть в Telegram
Это комьюнити Солобзера. Оно крутое! В канале показываю: здоровый образ жизни, путешествия, форумы, проекты, медиа Написать мне можете тут @solobzer Мои соцсети: Инст https://instagram.com/solobzer?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ВК https://vk.com/solobzer
Больше408
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Архив постов
408
Прочитал книгу по редактуре
Закончил читать книгу Максима Ильяхова, по редактуре в информационном стиле. Это мне нужно для SMM.
Рекомендую тем, кто интересуется медиа, чтобы хорошо получались посты.
Жду выхода новой части, — «Пиши, сокращай 2025».
Буду для вас тексты красивые писать 🙂
408
Курс по SMM от Максима Ильяхова 💬
Закончил смотреть первый раздел — сильный текст SMM.
Из курса узнал о полезных действиях соцсетей; ресурсном подходе; правильных иллюстрациях и контент-плане — круто, нескучно, познавательно.
У меня есть задачка по онлайн-школе: расписать контент-план. С новыми знаниями будет проще — я научился его составлять.
Ещё дочитываю книгу по редактуре в информационном стиле — это важно для диджитал среды. Советую тем, кто интересуется медиа, контентом и пишет посты.
Кстати, книга крутая — тоже от Ильяхова 😎
Начал смотреть блок по маркетингу. Его ведет Ася Челован — она работает с Тинькоффом, Яндексом и Сбером.
Берусь за блокнот с ручкой и начинаю записывать конспект первого урока 🔥
408
Форум «37-ое чудо России» ✈️
Форум прошел в Иваново с 13-17 сентября. Это мой первый форум. Расскажу, как все было:
Приехали с Никитой, нас тепло встретила команда руководителей, — после погнали знакомиться со всеми ребятами и заселяться в отель. Программа расписана на каждый час, все очень насыщенно.
За время форума: мы сходили в музей Бурылина и музей «ситца», съездили в город Шуя на завод «Шуйские ситцы» и Палех на мастер-класс по Палехской росписи, вечером на нетворкинге в Арт-лаборатории слушали спикеров по различным трекам (у меня туризм и медиа), раскрашивали шопперы, играли в интеллектуальные игры и были на интенсивах.
Открытие прошло в крутом Арт-пространстве «Артерия». Там мы смотрели показ мод, стендапы ведущего, фотографировались и учились у спикеров.
На форуме нашел новых друзей. Очень крутые, креативные, умные ребята. Понял, куда расти. Поделились опытом и знаниями в разных сферах, своих проектах. Сильная связка!
Я счастлив 🥳
В завершающий день выполнили итоговое задание с командой. В моем треке «туризм и медиа» с ребятами снимали видос для крутой туристической группы. У нас клево получилось! Покажу его вам)
Отдельно хочу выделить создателя форума — Настю. Очень сильный и целеустремленный человек. Мы нашли синергию. Смотрю на неё, вижу, на кого нужно ровняться. Жду встречи и новых проектов. Люблю!
Закрытие прошло очень душевно: красивая программа и заряженный ведущий. Мы фотографировались, учавствовали в конкурсах, играли в виар-очках, писали пожелания на холсте, танцевали, дурачились и прощались с ребятами. Было тепло.
Форум — отличная возможность бесплатно путешествовать по городам, знакомиться с интересными людьми, учиться и набираться опыта. Главное — грамотно подать заявку и пройти отбор.
Эта поездка помогла мне многое переосмыслить и посмотреть на некоторые вещи с другой стороны. Теперь у меня есть фундамент для других форумов разных уровней. Мне приятно и тепло на душе, я общаюсь с ребятами в чате, все очень крутые, мы держим контакт)
Спасибо вам, люблю! ❤️
408
Второй день форума «37-ое чудо России» 👀
@lenecza
Во второй день форума в Арт-пространстве прошло открытие: спикеры рассказали нам лекции в области туризма и медиа; ивановские модели показали новую коллекцию местного модельера; общественный деятель, Марьяна Хуснеева, зарядила нас и поделилась полезными знаниями, с помощью которых можно реализовать что-то бомбезное в своем городе.
После открытия поехали в Шую, посетили текстильный завод «Шуйские ситцы». Посмотрели, как предприятие работает изнутри. Ещё был мастер-класс по созданию хлопковой ткани.
Гуляли по местному Арбату: смотрели виды, сувенирные лавки. Общались с ребятами, узнавали друг друга, смеялись. Каждый креативен по-своему 🌟
Открытие прошло круто 😎 Спикеры вдохновили на новые идеи.
Всё возможно 🫵🌟
408
Первый день форума «37-ое чудо России» 👀
@lenecza
Приехали в Иваново на пятидневный форум. Руководители тепло встретили нас на вокзале и проводили до отеля.
С Никитой заселились и командой пошли в музей, — там экспонаты смотрели, фоткались. После экскурсии пошли обедать и много гуляли, слушали экскурсовода.
Вечером пошли в «Точку кипения». Это Арт-лаборатория в вузе. Там знакомились, играли на сплочение. Раскрашивали шопперы: с Ником додошку нарисовали и клипмейкер сняла с нами клип :)
UPD: клипов и мемов с нами много 🌟
Вечером пошли в «Печь». Красивый и вкусный ресторан. Кушали пасту, стейк лосося, пиццу и облепиховый чай.
После ресторана гуляли до утра, смотрели город и пили карамельный латте во «Вкусно и точка». Пришли в отель и сразу sleep 💤
Так прошел первый день форума: вайб, чилл, релакс 💆♂️
408
Выходные в Москве 🌟
Устроил нам выходные — приехал с мамой в Москву на пару дней.
Много гуляли: смотрели виды, катались на комфорте+, пили айс латте в «Кофемании» в ГУМе, кушали в мясном ресторане стейк за белым полусухим, — кайфовали.
Встретился со своими пацанами: катались на метро, гуляли по Арбату, пробовали черничный фраппе из «Старс коффе», зависали во «Вкусно и точка», сидели в «Шоколаднице» с айс матчей на кокосовом и разговаривали до утра.
Ценю время проведенное вместе
🥰🥹
В поезде читал книгу: русскую классику, — Льва Толстого «Смерть Ивана Ильича»; знакомая посоветовала изучить раннее творчество писателя.
Вайбы особые поймал ✨
В сентябре вернусь в MOSCOW уже по работе 👨💻
408
🔋 Возвращаюсь в прежний режим
Сходил в зал, оформил силовую тренировку: покачал руки, спину, грудь. Потянулся, сделал йогу, 6 км на беговой дорожке пробежал.
Непривычно, но скоро втянусь.
Такой кайф ловлю :) приятная усталость, особенно после душа.
Не терпится уже на техничку, с мячами поиграть 🏐
408
Покатались на сапах 🏄♂️
С друзьями отлично провели время!
Полина привезла сапы, катались по набережной полдня. Приплыли к бабушке Даши, она накормила нас яблоками, квасом и пастилой. Ещё поиграли с собакой. После, — под дождём возвращались к берегу.
Я кайфанул)
Обязательно сплаваем ещё 😍
408
Отдохнули на природе с друзьями 🏕️
Праздновали день рождения Щуки и окончание спортшколы.
Поехали большой компанией в лес с палатками. Хорошо расположились: жарили шашлык, купались на речке, играли в мяч, много общались, пели песни у костра и наслаждались природой.
Очень душевно 😍
Мне повезло с ними ❤️
Скучать буду, когда разъедутся.
408
Окончил спортивную школу 🌟
Сегодня получил свидетельство об окончании «Спортивной школы Олимпийского резерва».
8 лет волейбола — огромный фундамент и перспективы для будущего: хорошая физическая подготовка, много полезных знакомств, дисциплина, воспитание, мировоззрение, и главное, — моя вторая семья ❤️
Буду дальше заниматься спортом и никогда не забуду своих тренеров и команду.
Через многое мы прошли вместе… незабываемое время 🥹
P.S. на фотографии не хватает остальных тренеров и парней из команды, почти все разъехались
408
Участвовал в турнире по пляжному волейболу
Сегодня играл на турнире по пляжке ко Дню физкультурника. С Пашей выиграли три игры и две проиграли на равных.
Зарядился крутыми эмоциями, витамином D3, пообщался с друзьями и даже ногу успел потянуть 👀
Спортсменов поздравляю с профессиональным праздником!
🥳
408
Пляжник 🏐
Отдохнули с друзьями, сходили на губер, поиграли в мяч.
Погода жаркая, речка и компания спасают 🔥🔥
408
Отдыхаем с друзьями
На пляже были, плавали, в волейбол играли. Катались под Моргена, кушали, болтали, смеялись.
Хорошо с ними время проводить, отходить от работы и задачек.
🕺
408
Про завтрак 😋
В мой здоровый образ жизни входит утренняя рутина и сбалансированный завтрак.
В тарелке лежат: овощи, фрукты, орехи, яйца, рыба, индейка, морепродукты.
Ещё пью витамины: омега 3-6-9, Д3, С, мультивитамин, коллаген.
После пробежки завтрак заряжает на весь день, поэтому он очень важен ⚡️
