Solobzer
رفتن به کانال در Telegram
Это комьюнити Солобзера. Оно крутое! В канале показываю: здоровый образ жизни, путешествия, форумы, проекты, медиа Написать мне можете тут @solobzer Мои соцсети: Инст https://instagram.com/solobzer?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ВК https://vk.com/solobzer
نمایش بیشتر408
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
408
Прочитал книгу по редактуре
Закончил читать книгу Максима Ильяхова, по редактуре в информационном стиле. Это мне нужно для SMM.
Рекомендую тем, кто интересуется медиа, чтобы хорошо получались посты.
Жду выхода новой части, — «Пиши, сокращай 2025».
Буду для вас тексты красивые писать 🙂
408
Курс по SMM от Максима Ильяхова 💬
Закончил смотреть первый раздел — сильный текст SMM.
Из курса узнал о полезных действиях соцсетей; ресурсном подходе; правильных иллюстрациях и контент-плане — круто, нескучно, познавательно.
У меня есть задачка по онлайн-школе: расписать контент-план. С новыми знаниями будет проще — я научился его составлять.
Ещё дочитываю книгу по редактуре в информационном стиле — это важно для диджитал среды. Советую тем, кто интересуется медиа, контентом и пишет посты.
Кстати, книга крутая — тоже от Ильяхова 😎
Начал смотреть блок по маркетингу. Его ведет Ася Челован — она работает с Тинькоффом, Яндексом и Сбером.
Берусь за блокнот с ручкой и начинаю записывать конспект первого урока 🔥
408
Форум «37-ое чудо России» ✈️
Форум прошел в Иваново с 13-17 сентября. Это мой первый форум. Расскажу, как все было:
Приехали с Никитой, нас тепло встретила команда руководителей, — после погнали знакомиться со всеми ребятами и заселяться в отель. Программа расписана на каждый час, все очень насыщенно.
За время форума: мы сходили в музей Бурылина и музей «ситца», съездили в город Шуя на завод «Шуйские ситцы» и Палех на мастер-класс по Палехской росписи, вечером на нетворкинге в Арт-лаборатории слушали спикеров по различным трекам (у меня туризм и медиа), раскрашивали шопперы, играли в интеллектуальные игры и были на интенсивах.
Открытие прошло в крутом Арт-пространстве «Артерия». Там мы смотрели показ мод, стендапы ведущего, фотографировались и учились у спикеров.
На форуме нашел новых друзей. Очень крутые, креативные, умные ребята. Понял, куда расти. Поделились опытом и знаниями в разных сферах, своих проектах. Сильная связка!
Я счастлив 🥳
В завершающий день выполнили итоговое задание с командой. В моем треке «туризм и медиа» с ребятами снимали видос для крутой туристической группы. У нас клево получилось! Покажу его вам)
Отдельно хочу выделить создателя форума — Настю. Очень сильный и целеустремленный человек. Мы нашли синергию. Смотрю на неё, вижу, на кого нужно ровняться. Жду встречи и новых проектов. Люблю!
Закрытие прошло очень душевно: красивая программа и заряженный ведущий. Мы фотографировались, учавствовали в конкурсах, играли в виар-очках, писали пожелания на холсте, танцевали, дурачились и прощались с ребятами. Было тепло.
Форум — отличная возможность бесплатно путешествовать по городам, знакомиться с интересными людьми, учиться и набираться опыта. Главное — грамотно подать заявку и пройти отбор.
Эта поездка помогла мне многое переосмыслить и посмотреть на некоторые вещи с другой стороны. Теперь у меня есть фундамент для других форумов разных уровней. Мне приятно и тепло на душе, я общаюсь с ребятами в чате, все очень крутые, мы держим контакт)
Спасибо вам, люблю! ❤️
408
Второй день форума «37-ое чудо России» 👀
@lenecza
Во второй день форума в Арт-пространстве прошло открытие: спикеры рассказали нам лекции в области туризма и медиа; ивановские модели показали новую коллекцию местного модельера; общественный деятель, Марьяна Хуснеева, зарядила нас и поделилась полезными знаниями, с помощью которых можно реализовать что-то бомбезное в своем городе.
После открытия поехали в Шую, посетили текстильный завод «Шуйские ситцы». Посмотрели, как предприятие работает изнутри. Ещё был мастер-класс по созданию хлопковой ткани.
Гуляли по местному Арбату: смотрели виды, сувенирные лавки. Общались с ребятами, узнавали друг друга, смеялись. Каждый креативен по-своему 🌟
Открытие прошло круто 😎 Спикеры вдохновили на новые идеи.
Всё возможно 🫵🌟
408
Первый день форума «37-ое чудо России» 👀
@lenecza
Приехали в Иваново на пятидневный форум. Руководители тепло встретили нас на вокзале и проводили до отеля.
С Никитой заселились и командой пошли в музей, — там экспонаты смотрели, фоткались. После экскурсии пошли обедать и много гуляли, слушали экскурсовода.
Вечером пошли в «Точку кипения». Это Арт-лаборатория в вузе. Там знакомились, играли на сплочение. Раскрашивали шопперы: с Ником додошку нарисовали и клипмейкер сняла с нами клип :)
UPD: клипов и мемов с нами много 🌟
Вечером пошли в «Печь». Красивый и вкусный ресторан. Кушали пасту, стейк лосося, пиццу и облепиховый чай.
После ресторана гуляли до утра, смотрели город и пили карамельный латте во «Вкусно и точка». Пришли в отель и сразу sleep 💤
Так прошел первый день форума: вайб, чилл, релакс 💆♂️
408
Выходные в Москве 🌟
Устроил нам выходные — приехал с мамой в Москву на пару дней.
Много гуляли: смотрели виды, катались на комфорте+, пили айс латте в «Кофемании» в ГУМе, кушали в мясном ресторане стейк за белым полусухим, — кайфовали.
Встретился со своими пацанами: катались на метро, гуляли по Арбату, пробовали черничный фраппе из «Старс коффе», зависали во «Вкусно и точка», сидели в «Шоколаднице» с айс матчей на кокосовом и разговаривали до утра.
Ценю время проведенное вместе
🥰🥹
В поезде читал книгу: русскую классику, — Льва Толстого «Смерть Ивана Ильича»; знакомая посоветовала изучить раннее творчество писателя.
Вайбы особые поймал ✨
В сентябре вернусь в MOSCOW уже по работе 👨💻
408
🔋 Возвращаюсь в прежний режим
Сходил в зал, оформил силовую тренировку: покачал руки, спину, грудь. Потянулся, сделал йогу, 6 км на беговой дорожке пробежал.
Непривычно, но скоро втянусь.
Такой кайф ловлю :) приятная усталость, особенно после душа.
Не терпится уже на техничку, с мячами поиграть 🏐
408
Покатались на сапах 🏄♂️
С друзьями отлично провели время!
Полина привезла сапы, катались по набережной полдня. Приплыли к бабушке Даши, она накормила нас яблоками, квасом и пастилой. Ещё поиграли с собакой. После, — под дождём возвращались к берегу.
Я кайфанул)
Обязательно сплаваем ещё 😍
408
Отдохнули на природе с друзьями 🏕️
Праздновали день рождения Щуки и окончание спортшколы.
Поехали большой компанией в лес с палатками. Хорошо расположились: жарили шашлык, купались на речке, играли в мяч, много общались, пели песни у костра и наслаждались природой.
Очень душевно 😍
Мне повезло с ними ❤️
Скучать буду, когда разъедутся.
408
Окончил спортивную школу 🌟
Сегодня получил свидетельство об окончании «Спортивной школы Олимпийского резерва».
8 лет волейбола — огромный фундамент и перспективы для будущего: хорошая физическая подготовка, много полезных знакомств, дисциплина, воспитание, мировоззрение, и главное, — моя вторая семья ❤️
Буду дальше заниматься спортом и никогда не забуду своих тренеров и команду.
Через многое мы прошли вместе… незабываемое время 🥹
P.S. на фотографии не хватает остальных тренеров и парней из команды, почти все разъехались
408
Участвовал в турнире по пляжному волейболу
Сегодня играл на турнире по пляжке ко Дню физкультурника. С Пашей выиграли три игры и две проиграли на равных.
Зарядился крутыми эмоциями, витамином D3, пообщался с друзьями и даже ногу успел потянуть 👀
Спортсменов поздравляю с профессиональным праздником!
🥳
408
Пляжник 🏐
Отдохнули с друзьями, сходили на губер, поиграли в мяч.
Погода жаркая, речка и компания спасают 🔥🔥
408
Отдыхаем с друзьями
На пляже были, плавали, в волейбол играли. Катались под Моргена, кушали, болтали, смеялись.
Хорошо с ними время проводить, отходить от работы и задачек.
🕺
408
Про завтрак 😋
В мой здоровый образ жизни входит утренняя рутина и сбалансированный завтрак.
В тарелке лежат: овощи, фрукты, орехи, яйца, рыба, индейка, морепродукты.
Ещё пью витамины: омега 3-6-9, Д3, С, мультивитамин, коллаген.
После пробежки завтрак заряжает на весь день, поэтому он очень важен ⚡️
