🌹مفاتيح السعادة🌹

#همسة قبل النوم التسليم لله هو الطريقة الوحيدة للخروج من ظروف الحياة المأساويّة التي لا حلّ لها ولا مخرج إنّه طريق للخروج بدون تمرّد ولا قنوط ولا يأس إنّه ليس شعور بطولى بل شعور إنسان مؤمن قام بأداء واجبه وتقبّل قدره تصبحون على سعادة 🌹

#ملخص_كتاب ‏كتاب "الإنتاجية القصوى" ( كيف تنجز بذكاء لا بجهد ) للكاتب ( روبرت سى .بوزون) 🌹تعبان طول يومك، وفي الأخير تحس إن محصلتك صفر المشكلة ليست أن يومك قصير، المشكلة إنك تركض بأسرع ما عندك في الطريق الخطأ الإنتاجية القصوى ليس معناها أن تعمل 20 ساعة بل معناها أن تملك "فن التركيز على النتائج" وليس على عدد الساعات. 🌹الكاتب  ينسف فكرة "الساعات المكتبية" ويقول إن الموظف الناجح هو الذي يقاس بـ مخرجاته، وليس بجلسته على الكرسي. الكتاب يعلمنا كيف نبرمج يومنا لنحصل على أعلى فائدة بأقل مجهود. ما هي الخطوات لفعل ذلك ⁉️ 1. ابدأ من "النهاية" (النتائج أولاً) - قبل  أن تبدأ أي مشروع اسأل نفسك: ما هي النتيجة اللي أريد الوصول لها⁉️ - إذا حددت النتيجة، ستعرف الخطوات التى لا فائدة منها وتستطيع وقتها أن توفر وقتك. 2. قاعدة الـ "لا تقرأ كل شيء" في كثير من الأحيان معظم ما نقرأه ليس له قيمة حقيقية. تعلم "القراءة الانتقائية"؛ اقرأ المقدمة والخاتمة والعناوين، وخذ الزبدة التى تخدم أهدافك فقط. 3. فن الكتابة السريعة (لا تعقدها) - لا تحاول أن تجعل  مسودتك الأولى مثالية. - اكتب أفكارك بسرعة وبدون ترتيب، ثم رتبها بعد ذلك - التفكير في "الكمال" هو من يؤخرك 4. إدارة الاجتماعات (المقبرة الصامتة للوقت) - أي اجتماع ليس  له "أجندة" واضحة وأهداف محددة هو ضياع للوقت. -إذا الاجتماع لن يضيف لك ولا تضيف له، اعتذر عنه بلباقة. 5. التوازن بين العمل والحياة (شحن البطارية) - الإنتاجية القصوى تتطلب جسم وعقل سليم. - الراحة ليست رفاهية بل هي جزء من خطة العمل. 6. منهجية ( خطة العمل): - حدد أهدافك الكبيرة ماذا تريد أن تحقق في الـ 5 سنوات القادمة  والـ 6 شهور القادمة ⁉️ - رتب يومك حسب الأولوية ابدأ بأصعب وأهم مهمة في أول الصباح (حين يكون تركيزك 100%). - قلل القرارات التافهة خفف من استهلاك طاقتك الذهنية في أشياء بسيطة (مثل ماذا تلبس أو ماذا تأكل) حتى توفر طاقتك  للقرارات المصيرية.

"الإنتاجية ليست سباق ماراثون في عدد الساعات بل هي معركة ذكاء في كيفية استغلال طاقتك. ركز على الأثر الذى تتركه وليس على التعب الذي تشعر به "

https://t.me/tatwza

#تربويات عندما تقول لابنك :

انظر إلى أخيك كم هو مرتب

فالرسالة التي يتلقاها الطفل ليست دعوة ليكون أنظف بل معناها أخوك أفضل منك، وأنا غير راض عنك هذه الرسائل تتراكم في نفس الطفل وتتحول إلى مشاعر نقص ورفض وتذكر أن  النبي ﷺ  لم يقارن بين صحابته بل وصف كلا بما يُحسنُه هذا أرأف ، وذاك أشدّ، وذاك أصدق حياءً قارن ابنك بنفسه أمس، لا بغيره اليوم https://t.me/tatwza

#رسالة_اليوم_لك لا تكن حساسآ أمام من فقدوا الاحساس بوجودك

#ايجابيات كم هي هائلة وعظيمة تلك الشجاعة التي يتطلبها النهوض من الفراش كل صباح لمواجهة الأشياء نفسها مرارآ وتكرارآ صباحكم سعادة 🌹

#همسة قبل النوم أجمل أيام حياتك لسة مجتش متسمحش لتعب النهاردة يسرق منك أمل بكرة تصبحون على سعادة 🌹

#أسريات بعد شهرين من الزواج سأل زوج زوجته : 

هل تعرفين عمل لحمة الرأس⁉️

أجابت:

لا لكن والدتك ستعلّمني بإذن الله

فقال بحدّة: 

اجمعي أغراضك وعودي لبيت أهلك، في عائلتنا لا تُحسب امرأة لا تعرف عمل لحمة الرأس وعندما تتعلمين، أرجعك.

عادتُ لبيت أهلها حزينة، وأخبرتهم بما حدث بعد أسبوع، اتصل والدها به قائلاً: 

تعال، زوجتك تعلمت كل شيء، وغدًا ستُطعمك لحمة الرأس من يديها.

جاء الزوج فرحًا، لكنه فوجئ عند دخوله بحوش البيت بخروف مربوط، وأبو زوجته يستقبله بسكين: 

اذبح الخروف، زوجتك ستنظف الرأس بنفسها وتطبخها

تلعثم وقال:

لا أعرف الذبح أو السلخ

فأخذ والد العروس السكين وذبح الخروف أمامه، ثم قال له: 

ارجع لوالدك ليُعلّمك كيف تصبح رجلاً فالذي لا يُعرف السلخ ولا الذبيحة زواجه من بنات الناس فضيحة

لا تطالب زوجتك بالكمال ولا تطالبي زوجك بالكمال وتحملوا نقائص بعضكما فالكمال لله وحده https://t.me/tatwza

#صحتك_تهمنا نتيجة لإقتراب تغيرات الطقس عزز جهاز مناعتك ليكون حاضرا للدفاع عن الجسم: 🌹‏-ابتعد عن الضغوط النفسية. 🌹‏-تناول الفيتامينات والمعادن وخصوصا C-D-Zinc 🌹‏-مارس الرياضة بإنتظام 🌹‏-تعرض قليلا للشمس. 🌹‏-تناول الفواكه والخضروات. 🌹‏-خذ قسطا كافيا من النوم. 🌹‏-امنح نفسك وقتآ في الهواء الطلق والطبيعة 🌹 اشرب الماء بكثرة https://t.me/tatwza

#رسالة_اليوم_لك هناك فرح سيزورك وفرج من الله سيأتيك قريبآ

صباحكم سعادة 🌹