Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Центр обучения и практики ДПДГ | EMDR
Открыть в Telegram
✅ обучаем методу ДПДГ | EMDR по стандарту международным стандартам ✅ проводим супервизии и практикумы ✅ аккредитованы Ассоциацией ДПДГ | EMDR Россия ✅ руководитель — сертифицированный тренер Надежда Градовская https://emdr.school/
Больше2 341
Подписчики
+924 часа
+237 дней
+5930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+79
в 3 каналах
май '26
+75
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+64
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+103
в 2 каналах
Get PRO
февраль '26
+100
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+70
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+78
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+90
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+119
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+64
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+57
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+39
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+476
в 1 каналах
Get PRO
май '250
в 1 каналах
Get PRO
апрель '250
в 3 каналах
Get PRO
март '250
в 0 каналах
Get PRO
февраль '250
в 2 каналах
Get PRO
январь '250
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+49
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+93
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+62
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+97
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+66
в 3 каналах
Get PRO
июнь '24
+69
в 4 каналах
Get PRO
май '24
+53
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+70
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+134
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+114
в 0 каналах
Get PRO
январь '240
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '230
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+404
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 29 июня | 0 | |||
| 28 июня | +9 | |||
| 27 июня | +4 | |||
| 26 июня | +5 | |||
| 25 июня | +3 | |||
| 24 июня | +3 | |||
| 23 июня | +3 | |||
| 22 июня | +2 | |||
| 21 июня | +1 | |||
| 20 июня | +6 | |||
| 19 июня | +1 | |||
| 18 июня | +2 | |||
| 17 июня | +3 | |||
| 16 июня | +1 | |||
| 15 июня | +1 | |||
| 14 июня | +3 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | +2 | |||
| 11 июня | +2 | |||
| 10 июня | +1 | |||
| 09 июня | +4 | |||
| 08 июня | +2 | |||
| 07 июня | +3 | |||
| 06 июня | +1 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | +5 | |||
| 03 июня | +6 | |||
| 02 июня | +3 | |||
| 01 июня | +2 |
Посты канала
Расписание событий Центра обучения и практики ДПДГ / EMDR в июле
В этом месяце фокусируемся на супервизиях. ❗Обратите внимание: количество мест ограничено, поэтому, пожалуйста, регистрируйтесь заранее. Когда на каждую дату набирается максимальное количество участников (20 человек), регистрация закрывается.
🤩5 июля 17:00-20:00 — Групповая супервизия с Марией Епихиной
🤩7 июля 10:30-13:30 — Групповая супервизия с Екатериной Шабалиной
🤩11 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Еленой Дорош
🤩12 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия «Старт EMDR практики» с Ольгой Зотовой
🤩13 июля 12:00-15:00 — Групповая супервизия с Марией Стишовой
🤩18 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Екатериной Дивид
🤩23 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Валентиной Лапченко
🤩27 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Анной Шастиной
➡️ Ответы на частые вопросы:
✔️Ссылка на мероприятие приходит за час до начала на почту
✔️Рекомендации для подготовки к докладу случая
✔️Промокоды на мероприятия можно найти в рассылке Ассоциации от 25 числа каждого месяца
По вопросам, касающихся супервизий, можете обращаться на почту Supervision@emdr.school
До встречи в июле! ❤
| 2 |  В сериале «Любовники» есть сцена, как двое учатся проводить ДПДГ / EMDR-сессию. 🌿
А вы помните, как у вас это было? Как вы учились? Будем рады, если расскажете в комментариях. ❤
Посмотреть, как подход показан в кино, можно по #дпдгвкино | 318 |
| 3 | Чек_лист_ранних_признаков_выгорания_для_психолога_в_частной_практике.pdf | 503 |
| 4 |  Порой мы замечаем чужое выгорание раньше, чем свое. 💔 У нас эмоционально непростая работа, часто бывают очень тяжелые истории клиентов и внеплановые сессии с ними. А держать сеттинг, не отвечать на сообщения во внерабочее время, не брать слишком много клиентов, планировать отдых — всё это получается не всегда. 🤝
Мы подготовили чек-лист, чтобы вы могли проверить себя, есть ли ранние признаки выгорания. Надеемся, что нет. Берегите себя! ⤵️ | 430 |
| 5 | ⚡️ Срочные новости! Появились места на летний выезд с Надеждой Градовской и Еленой Дорош 17-19 июля!
Если вы хотели к нам присоединиться, но не успели, рассказываем, как это сделать:
🤩бронируете место для проживания в эко-отеле «Ясно Поле»
🤩переходите на наш сайт и бронируете место на тренинге
Пожалуйста, не откладывайте. Мест немного, регистрация открыта, пока они есть. | 484 |
| 6 |  +6О ком вы думаете, когда слышите о школьной травме? Часто мы представляем человека, который столкнулся с буллингом. Но школьная травма, к сожалению, многолика. Она может быть и у двоечника, и у отличника, и у активного ребенка, и у стеснительного. 💔
Если вы хотите знать, как работать с последствиями школьной травмы, мы ждем вас завтра, 23 июня, на семинаре Ольги Зотовой с 19:00 до 21:00 (мск).
➡️ Присоединиться к семинару | 457 |
| 7 |  +9🌱 У вас есть планы на лето? Список того, что хочется успеть? У наших коллег в Центре — есть. 🌞 Мы попросили рассказать о своих планах и мечтах. Может быть, эти карточки вдохновят и поддержат вас.
Как хотите провести это лето вы? Поделитесь с нами в комментариях! ⤵️ | 479 |
| 8 |  Когда обучение становится насилием?
📍 23 июня, 19:00-21:00 (мск), у нас проходит семинар с Ольгой Зотовой о школьной травме. Будем говорить об опыте, когда обучение связывается у ребенка не с развитием и поддержкой, а с насилием, стыдом, угрозой, унижением и жесткой оценочностью.
✏️ Обсудим, как школьная система влияет на самооценку и то, как через ДПДГ / EMDR-подход можно переработать травматический опыт, связанный с учебой.
Ждем всех, кто работает с детьми и взрослыми!
➡️ Зарегистрироваться | 396 |
| 9 |  Каждый день в нашей работе мы сталкиваемся с очень сильными чувствами клиентов. Иногда они пугают тех, кто к нам приходит, а порой — и нас самих. 💔
➡️ Именно о чувствах очень много во время своего доклада на Европейской конференции ДПДГ / EMDR в этом году говорил Роджер Соломон, психолог, специализирующийся на травме и горе.
Благодарим Елену Дорош за впечатления о докладе. ❤
Во время выступления Соломон показывал очень сложные сессии. На одной из них клиентка рассказывала о пережитом насилии, причем настолько эмоционально, что говорила о нем в настоящем времени. Такие сессии действительно бывает сложно выдерживать и оставаться на них в терапевтической позиции. И вот на что можно обратить внимание: да, эта клиентка перепроживала тяжелый опыт, но в то же время у нее была и взрослая часть, которая называла, констатировала, что происходило, и постепенно связывала это в единую историю. Об этом важно помнить.
➡️ Соломон подчеркивал, что с фобией чувств работает примерно таким же образом — констатирует ее, называет и говорит клиенту о том, как важно идти в то, что находится за этим страхом, ведь страх говорит о том, что мы подошли к чему-то важному, с чем нужно работать. После этого он обычно продолжает переработку.
🌼 Соломон также говорил о том, как важно ресурсирование. Он на каждой сессии инсталлирует ресурс и прежде чем идти в переработку, инсталлирует именно те отношения привязанности и ту безопасность, которая есть прямо сейчас в контакте между клиентом и психотерапевтом. 🫂 | 452 |
| 10 |  А вы знали, что Фрэнсин Шапиро, основательница ДПДГ / EMDR-терапии, не сразу пришла в психологию? Ее первое образование — английская литература, Фрэнсин даже преподавала какое-то время. 📒
В жизни Фрэнсин было два события, которые подтолкнули ее к изучению психологии. Ей было 17, когда умерла ее младшая сестра, и даже не исполнилось 40, когда диагностировали онкологическое заболевание. Всё это подтолкнуло Фрэнсин к изучению связи стресса и здоровья, а затем — к получению степени PhD по клинической психологии.
✏️ Кстати, она сама связывала новую профессию с навыками литературного анализа — умение «вчитываться» в мотивы и поведение персонажей помогло развить интуитивное понимание человеческого поведения уже как психотерапевту.
Мы знаем, как закончилась эта история — Фрэнсин смогла выйти в ремиссию и разработала ДПДГ / EMDR-терапию, она обучала методу и бесплатно помогала людям, пострадавшим от стихийных бедствий, по всему миру.
Сегодня исполняется 7 лет, как ее не стало. Грустная дата, но в то же время вдохновляющая. Это еще одно напоминание, что начинать никогда не поздно. Иногда, чтобы найти себя и свое дело, требуется время. Но оно того стоит, как и вся наша работа: день за днем делать то, что можем, чтобы травм в мире становилось чуть меньше. Как это делала Фрэнсин. ❤ | 459 |
| 11 | Обсуждаем Европейскую конференцию ДПДГ / EMDR на встрече нашего книжного клуба! 📒
Наталья Лебедева и Надежда Градовская ждут всех, кто хочет обменяться впечатлениями и мыслями и послушать мнения коллег.
Если вы пропустили Конференцию, можно купить запись. Но мы на встрече книжного клуба ждем всех: и тех, кто посмотрел все доклады, и тех, кто не видел ни одного. ☕
До встречи 20 июня в 10:00! Встреча продлится до 11.30.
➡️ Ссылка будет здесь | 447 |
| 12 |  ⚡️ Мы к вам с напоминанием: количество мест на наших супервизиях ограничено.
Как только на дату набирается 20 человек, регистрация закрывается. Поэтому мы публикуем расписание с запасом (а на сайте есть уже и августовские супервизии): чтобы вы могли планировать время и попасть на нужное для вас количество встреч и выбрать выбрать супервизоров, с которыми хотели бы поработать.
✏️ Пожалуйста, не откладывайте регистрацию на последний момент!
🤩19 июня 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Еленой Голынчик и Юлией Щукиной (супервизия не засчитывается для сертификации, но очень полезна для профессионального роста. Проводится по сниженной стоимости.
🤩20 июня 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Екатериной Дивид
🤩23 июня 16:00-19:00 — Групповая супервизия с Валентиной Лапченко
🤩29 июня 11:00-14:00 — Тематическая групповая супервизия по работе с ВДА с Еленой Журок
🤩5 июля 17:00-20:00 — Групповая супервизия с Марией Епихиной
🤩7 июля 11:30-13:30 — Групповая супервизия с Екатериной Шабалиной
🤩11 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Еленой Дорош
🤩12 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия «Старт EMDR практики» с Ольгой Зотовой
🤩13 июля 12:00-15:00 — Групповая супервизия с Марией Стишовой
🤩18 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Екатериной Дивид
🤩23 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Валентиной Лапченко
🤩27 июля 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Анной Шастиной | 497 |
| 13 |  +5«Смена деятельности — лучший отдых» ✨ Говорили вам так в детстве? И, конечно, вы уже знаете, что на самом деле если сначала вы проводите сессии, а потом идете мыть пол дома, то во время уборки не отдыхаете.
А какие еще стереотипы об отдыхе есть? Собрали несколько в галерее и предлагаем вам продолжить в комментариях ⤵️ | 609 |
| 14 |  ❓А правда, что ДПДГ / EMDR можно очень быстро изучить? И да, и нет. Прохождение Базового тренинга действительно занимает немного времени, оба модуля можно пройти в течение полугода, после первого — уже начать практиковать.
📒 Но, во-первых, ДПДГ / EMDR нельзя изучать без фундаментальной подготовки — высшего психологического образования или длительной переподготовки (от 1000 часов).
✏️ Во-вторых, за полгода можно изучить только базу ДПДГ / EMDR и начать ее использовать в своей практике. Дальше важно продолжать обучение: изучать, как работать с разными запросами: например, депрессией, или РПП, или зависимостями.
Мы рады всем, кто хочет глубоко изучать ДПДГ / EMDR-подход и присоединиться к нашему сообществу. Напоминаем, что уже заканчивается набор на 1 модуль Базового тренинга: осталось всего несколько мест. Обучение пройдет в этом июне — 26-28 июня ✨
Если у вас есть какие-то вопросы — напишите в комментариях или сразу заполните форму.
Мы ждем вас! ❤ | 547 |
| 15 |  +7Только что закончилась Европейская конференция ДПДГ / EMDR. Мы попросили Елену Дорош рассказать об одном из самых ярких докладов с этой конференции 🔥
Елена выделяет доклад Карстена Бёма (Karsten Böhm) — первого председателя EMDRIA Deutschland e.V. и члена комиссии по разработке первых немецких S3-рекомендаций по лечению ОКР (DGPPN). Он проводил клинические исследования в Университетской клинике Фрайбурга, изучал ПТСР, применение EMDR при ОКР и диссоциацию.
✏️ ОКР — это хроническое прогрессирующее заболевание. Очень часто клиенты, обращаясь за помощью, надеются полностью избавиться от симптомов. К сожалению, это невозможно. Возможно значительно улучшить состояние, чтобы можно было жить полной жизнью, не подстраивая ее под свое расстройство: спокойно ехать в поезде, сходить в туалет в новом месте, заниматься обычными бытовыми делами.
У Бёма очень интересный взгляд на ОКР. Во-первых, он расширяет привычную триаду ДПДГ/ EMDR (прошлое — настоящее — будущее), потому что для людей с ОКР важно заглянуть дальше — в представления о жизни после смерти.
Многие пациенты (даже агностики или атеисты) бессознательно несут ранние внушения: «Бабушка говорила, что после смерти меня будут судить» или «Мои плохие мысли приведут к наказанию после смерти». Их навязчивости часто крутятся вокруг этой темы: «Я совершу непростительный грех» и «меня накажут уже там». Страх наказания после смерти может быть мощным двигателем симптомов 💔
Мы, специалисты, не обязаны верить в это, но нам необходимо уважать систему убеждений клиента и исследовать ее.
📍 Важно обращать внимание и на то, что за навязчивостями и компульсиями стоит внутренний конфликт, который очень часто связан с ощущением своей плохости и дефективности.
Подробнее о тезисах работы с ОКР в ДПДГ / EMDR мы рассказываем в галерее. | 582 |
| 16 |  «Почему мне так страшно?» — часто мы слышим от клиентов-перфекционистов. — «У меня ведь в школе были одни пятерки». 🫂
Обычно люди, которые сейчас не дают себе права на ошибку, в школе видели, как высмеивали их одноклассников, или публично наказывали, или унижали. Это не обсуждали, старались вытеснить — и вот результат. Они вырастают и не понимают — а почему такой панический страх ошибки? Почему всё надо делать только идеально? 💔
Такой опыт можно назвать травмой свидетеля — и это один из механизмов того, как травматический опыт «застревает» в памяти и как потом влияет на всю жизнь.
✏️23 июня, 19:00-21:00 по мск, на семинаре «Школьная травма: стратегии работы в ДПДГ / EMDR» с Ольгой Зотовой мы поговорим о выборе «мишеней» (воспоминаний для переработки) в ДПДГ / EMDR — и о том, как помогать людям оставлять этот опыт в прошлом.
📍Регистрация открыта, мы ждем вас | 415 |
| 17 |  Уже знаете, на какие супервизии идете в этом месяце? Мы составили довольно плотное расписание, чтобы у вас была возможность поучиться практически у всех наших специалистов 📒
📍Обратите внимание: в июне у нас не только классические групповые супервизии, но и две тематические (одна из них — уже послезавтра):
🤩10 июня 11:00-14:00 — Тематическая групповая супервизия по протоколу DeTur с Марией Стишовой
🤩29 июня 11:00 -14:00 — Тематическая групповая супервизия по работе с ВДА с Еленой Журок
🤩9 июня 10:30-13:30 — Групповая супервизия с Екатериной Шабалиной
🤩13 июня 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Еленой Дорош
🤩14 июня 17:00-20:00 — Групповая супервизия с Марией Епихиной
🤩15 июня 12:00-15:00 — Групповая супервизия с Марией Стишовой
🤩19 июня 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Еленой Голынчик и Юлией Щукиной (супервизия проводится по льготной стоимости)
🤩20 июня 10:00-13:00 — Групповая супервизия с Екатериной Дивид
🤩21 июня 10:00-13:00 — Групповая супервизия «Старт EMDR практики» с Ольгой Зотовой
🤩23 июня 16:00-19:00 — Групповая супервизия с Валентиной Лапченко
❗Выбирайте даты, которые вам подходят, и регистрируйтесь! Когда на встречу заканчиваются места, регистрация закрывается. | 405 |
| 18 | Каких постов хочется больше? | 481 |
| 19 |  Чем вам запомнилась эта весна? 🌱 Нам — в том числе и тем, что мы решили попробовать что-то новое. Мы публиковали разные техники, которые помогут в работе, и исследования об эффективности ДПДГ / EMDR, подкаст Надежды Градовской и посты о фильмах и сериалах ⤵️
🤩Границы компетентности в обучении методу ДПДГ / EMDR
🤩Главные книги для начинающего ДПДГ / EMDR-специалиста
🤩Как возникают психосоматические симптомы (по книге Натальи Сейхо)
Техники
🤩Техника для работы с зависимым / созависимым поведением
🤩Техники для укрепления состояния внутреннего взрослого
Подкаст Надежды Градовской
🤩Как объяснить клиенту принципы работы ДПДГ / EMDR
🤩Как выбрать мишень в работе
Исследования
🤩Эффективность ДПДГ / EMDR при РПП
🤩Симптомы ПТСР у жертв школьного буллинга
Кино, сериалы и психотерапия
🤩Близость и травма на примере «Грозового перевала»
🤩Что смотреть о нашей работе
Мы хотим спросить вас: каких постов вы особенно ждете? Чего, может быть, не хватает? ❤ | 465 |
| 20 |  +1Про ДПДГ / EMDR чаще всего говорят как о методе, который в первую очередь работает с травмой и ПТСР. Но этот подход помогает и при депрессии — именно об этом говорят современные исследования.
➡️ В 2024 году вышел мета-анализ (Seok & Kim), охвативший 25 рандомизированных исследований с 1042 участниками. Он явно демонстрирует, что ДПДГ / EMDR помогает при депрессии. Для таких исследований часто используется показатель Hedges' g для измерения эффективности. Здесь этот показатель составляет 0,75 (клинически значимым считается всё, что выше 0,5).
❗Еще один интересный вывод: чем тяжелее депрессия, тем сильнее эффект от ДПДГ / EMDR-терапии.
➡️ Свежий (проведен в 2025) мета-анализ, посвященный расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, показал: у группы пациентов, которые проходили ДПДГ / EMDR -терапию, есть положительная динамика сразу с симптомами депрессии (g = 0,64), тревоги (g = 0,72) и ПТСР (g = 0,69).
Еще одно напоминание, что ДПДГ / EMDR дает очень сильные инструменты, которые встраиваются в ваш подход и помогают работать с очень разными запросами 💚 | 595 |
