ru
Feedback
ISTOR.ICHKA

ISTOR.ICHKA

Открыть в Telegram

Что в голове у училки 📚Честно о работе в школе 🤝Сотрудничество istor.ichka@yandex.ru 👉 ВК об учительской жизни: https://vk.com/istor.ichka Канал зарегистрирован в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6786110f6aa9672b96aa12ae®istryType=bloggersPermi

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала ISTOR.ICHKA

Канал ISTOR.ICHKA (@istor_ichka) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 30 481 подписчиков, занимая 1 313 место в категории Блоги и 21 390 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 30 481 подписчиков.

Согласно последним данным от 30 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -113, а за последние 24 часа — -9, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 26.49%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 13.27% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 8 081 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 4 047 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 364.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как fitstars, дирхам, калининград, мурманск, спа.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Что в голове у училки 📚Честно о работе в школе 🤝Сотрудничество istor.ichka@yandex.ru 👉 ВК об учительской жизни: https://vk.com/istor.ichka Канал зарегистрирован в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6786110f6aa9672b96aa12ae&registryType=blogge...

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Блоги.

30 481
Подписчики
-924 часа
-757 дней
-11330 день
Архив постов
Незнакомый мужчина написал, что мне с таким упитанным лицом не надо есть зефир. Было написано грубее, но суть я передала. Это
+4
Незнакомый мужчина написал, что мне с таким упитанным лицом не надо есть зефир. Было написано грубее, но суть я передала. Этот комментарий он оставил к видео, где я в серой кофте и с зефиром😁 это было 2 года назад, я до сих пор помню Как я тогда загналась… Комментарий удалила, было неприятно На фотке в зеленой кофте я вообще будто беременна В белой кофте подбородок слился с шеей Через пару месяцев я уехала в отпуск, сняла себя со спины на видео и поняла, что у меня к себе со всех сторон есть вопросы Неприятненько. Впереди ещё свадьба намечалась через 3 месяца. Ну, вы это всё знаете. Я начала тренироваться по 20-30 минут в день. Могла осилить не все упражнения, делала по возможности Сейчас я всё ещё занимаюсь в разной регулярностью. Иногда я полнее (к концу учебного года), иногда стройнее (летом и осенью), но в ту изначальную точку я больше не возвращалась. И не хочу никогда возвращаться Сейчас я уже не стремлюсь к какой-то конкретной цели (как тогда, перед свадьбой). Я просто иду ради самого пути. Мне нравится заниматься дома, в приятной обстановке, в удобной одежде. Не трачу время на дорогу, на сбор сумки. Полчасика отработала и свободна. Купила себе разборные гантели, могу осилить даже некоторый вес Когда перестаю контролировать питание и забрасываю активность, то снова набираю килограммы. Дойти до цели один раз и навсегда нельзя, нужно найти комфортный для себя режим и сбалансированно в нём жить. Это должна быть жизнь в удовольствие, иначе просто бросишь или сойдешь с ума И вот так шажочек за шажочком без героических весов. Делаю то, что мне сегодня по силам и незаметно наступает прогресс Если я вас сейчас замотивировала на изменения, то буду рада ещё и новостью поделиться ✨ FitStars (платформа, на которой я занимаюсь) вернули старый формат «Безлимита навсегда». Теперь для всех его пользователей снова доступны еженедельные новые программы! Платите один раз, занимаетесь всю жизнь и получаете доступ к 4 новым программам в месяц 🚩 А еще стоимость происки упала на тысячу рублей до 14990 р. Единоразово эта сумма может ощущаться большой, но если представить, что вам это на всю жизнь, то не так уж и дорого. На платформе можно воспользоваться рассрочкой и оплатить с комфортом частями ✨ Для всех новых пользователей до 10 июля в подарок идёт фитнес-коврик (просто за покупку подписки) ✨ А за 60 тренировок за 75 дней вы получите умные весы PICOOC ✨ И еще сертификаты на общую сумму 5000 рублей, которые можно потратить на нужный вам инвентарь ✨ Итого общая сумма подарков 15080 рублей, что уже отбивает вложенные вами в подписку средства Как долго продлится эта щедрость от платформы, я не знаю. Но пока это всё есть, надо брать Вот мой промокод ISTORICHKATG на скидку 70% и все подарки Не было ни дня, когда бы я пожалела о том, что занимаюсь собой🩵 и вы не пожалеете Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек»

Психика восстанавливается просто глядя на эту подборку Ещё видео посмотрите. Там йога на закате с сестрой и длиииииинная доро
+8
Психика восстанавливается просто глядя на эту подборку Ещё видео посмотрите. Там йога на закате с сестрой и длиииииинная дорога на велосипеде Хочу видеть ваше лето. Дорогие, пожалуйста, фотки в комменты 🌼

Всё, мне не кантовать
+8
Всё, мне не кантовать

Любовь к ботаническим садам племянникам по наследству не передалась
Любовь к ботаническим садам племянникам по наследству не передалась

Неинтересный факт обо мне: я люблю ботанические сады К розам отношусь прохладно, но вот эти чайные розовые кусты по всему пол
+8
Неинтересный факт обо мне: я люблю ботанические сады К розам отношусь прохладно, но вот эти чайные розовые кусты по всему полю - это что-то невероятное Сразу захотелось надеть шляпку и прогулять с кем-то под руку 📍Минск. Беларусь

Если бы можно было назвать какую-то страну своей второй родиной, то это была бы Беларусь❤️💚 Я уже прошаренная в полетах. Чем
+8
Если бы можно было назвать какую-то страну своей второй родиной, то это была бы Беларусь❤️💚 Я уже прошаренная в полетах. Чемодан собираю за час-полтора, в день вылета обязательно тренировка, с собой в термосумке краб и гребешки. Я не ем никакие морепродукты, но часто ими угощаю (я же всё-таки из города-порта) Еда в Белавиа для меня самая вкусная. Это сендвичи с курицей и зефирка в шоколаде. А на всех упаковках васильки (о боже🥹) И этот первый вдох на выходе из самолета. Очень родной тёплый, плотный воздух

За что я люблю интернет, так это за разнообразие и доступность Я сама выбираю, кого хочу смотреть, лайкать, комментировать. А
+1
За что я люблю интернет, так это за разнообразие и доступность Я сама выбираю, кого хочу смотреть, лайкать, комментировать. А те, за кем я слежу, ещё и ответить мне могут😌 Могу сама высказаться и получить либо поддержку, либо подзатыльник от общественности😁 И я вообще не понимаю раздражительных вздохов «опять эти блохеры, везде блохеры» ⭐️Блог - это современное проявление нас в цифре. У большинства людей уже есть свои блоги. Они есть даже у работников скорой помощи, у крановщиков, у таксистов. Блоги есть у кофеен, магазинов одежды Да и если хочется вести блог, то почему нет-то? Это помогает автору самореализоваться, найти единомышленников, это наполняет интернет разнообразным и уникальным контентом. Если бы не блоги, мы бы так и продолжали смотреть одни лишь спродюссированные телепередачи Короче, я активно «за» блоги обычных людей, носителей разных профессий. Я очень радуюсь, когда нахожу блоги людей с ограниченными возможностями! Считаю, что такое надо только поддерживать И мне очень приятно, что год назад FitStars пригласили меня спикером на свой проект «Блогер с нуля», где я поделилась своим 3-х летним опытом ведения социальных сетей в множестве уроков этого образовательного курса Сейчас идёт регистрация на новый поток образовательного курса «Блогер с нуля» 📌Он стартует 29.06 Вы узнаете: 📎Как развивать блог в условиях запретов 2026 года 📎Почему у большинства не получается вести блог и есть ли тут наша вина? 📎Как даже маленький блог может стать финансовой поддержкой для своего автора? 📎Какие платформы лучше выбрать прямо сейчас (самые перспективные и разрешенные) Это и многое другое прозвучит на нескольких неделях обучения. Записывайтесь, вникайте, изучайте, выполняйте домашние задание и даже денежные гранты на свое развитие! 🦋 По моему промо ISTORICHKA скидка 30% 🔗 Ссылочка тут Делайте то, что хотите💛 Других не слушайте

Есть у меня традиция - делать фото в конце каждого учебного года Как видите, в школе я уже работаю уже шестой год Не знаю, по
+5
Есть у меня традиция - делать фото в конце каждого учебного года Как видите, в школе я уже работаю уже шестой год Не знаю, почему я это начала, но теперь мне очень нравится отслеживать изменения в своем стиле и внешнем виде Ощущение, что по сравнению с предыдущими годами два последних не сильно друг от друга отличаются Смотрите с конца: ⭐️В первый 2020- 2021 г. работы я ещё застенчивый утёнок ⭐️Во второй 2021-2022 г. я покрасила и отстригла волосы, чтобы казаться постарше, чтобы дети воспринимали меня взрослой😁 ⭐️В третий 2022-2023 г. я выпустила свой первый 11 класс как классный руководитель ⭐️В четвертый 2023-2024 г. я стала классной мамой 6-классников ⭐️В пятый год 2024-2025 я добавила к школьной работе спикерскую деятельность и интересные образовательные поездки ⭐️И шестой год 2025-2026 г. я пока прокомментировать не могу😌 должно пройти время А у вас есть какие-нибудь традиции, связанные с вашей работой? P.S. Раз последнее фото сделано, значит, всё! Я в отпуске! Поздравьте меня!💛

Есть у меня традиция - делать фото в конце каждого учебного года Как видите, в школе я уже работаю уже шестой год Не знаю, по
+5
Есть у меня традиция - делать фото в конце каждого учебного года Как видите, в школе я уже работаю уже шестой год Не знаю, почему я это начала, но теперь мне очень нравится отслеживать изменения в своем стиле и внешнем виде Ощущение, что по сравнению с предыдущими годами два последних не сильно друг от друга отличаются Смотрите с конца: ⭐️В первый 2020- 2021 г. работы я ещё застенчивый утёнок ⭐️Во второй 2021-2022 г. я покрасила и отстригла волосы, чтобы казаться постарше, чтобы дети воспринимали меня взрослой😁 ⭐️В третий 2022-2023 г. я выпустила свой первый 11 класс как классный руководитель ⭐️В четвертый 2023-2024 г. я стала классной мамой 6-классников ⭐️В пятый год 2024-2025 я добавила к школьной работе спикерскую деятельность и интересные образовательные поездки ⭐️И шестой год 2025-2026 г. я пока прокомментировать не могу😌 должно пройти время А у вас есть какие-нибудь традиции, связанные с вашей работой? P.S. Раз последнее фото сделано, значит, всё! Я в отпуске! Поздравьте меня!💛

Ещё я вынесла из школы 7 пар своей обуви. Это при том, что ходила я максимум в 3-х…

Мне кажется, что после этой уборки у меня болят даже внутренние органы Мем «я прошла Афганскую войну» подходит сюда как никог
+4
Мне кажется, что после этой уборки у меня болят даже внутренние органы Мем «я прошла Афганскую войну» подходит сюда как никогда Возможно, вам со стороны кажется, что на фотографиях не такой уж и большой объём вещей. Я додумалась фотографировать процесс уже на середине уборки. Зона рабочего стола осталась за кадром Все эти вещи мне надо было отсмотреть, что-то согласовать на списание, что-то определить в макулатуру, что-то привести в порядок и аккуратно упаковать 💫 Моя задача: освободить кабинет от абсолютно всех вещей. Этим летом там будет проводиться ремонт Мне крупно повезло, что наш завхоз офигенный мужик и разрешил не таскать пакеты к мусорке (я бы сдохла) Итак, все необхрдимые вещи уместились в единственный шкаф у коллеги в кабинете (на последнем фото). Такая была установка и я справилась⭐️ Ну, всё. Пока-пока любимый кабинет. В сентябре ты уже будешь совсем другим🩷

Ситуация:
Ситуация:

Не понимаю, как эта действительно качественная, красивая, экологичная косметика существовала столько времени вне поля моего з
+5
Не понимаю, как эта действительно качественная, красивая, экологичная косметика существовала столько времени вне поля моего зрения Сегодня празднуем 9 лет со дня создания бренда SMORODINA⭐️ И в честь этого только 3 дня по моему промокоду будет скидка 20% на ВЕСЬ бренд. Так что если вы давно к чему-то присматривались, сейчас хороший повод попробовать, тем более что скидка действует на все средства Особенно внимательно стоит присмотреться к солнцезащитным кремам К своему стыду я пренебрегала SPF до тех пор, пока не узнала, что ультрафиолетовые лучи провоцируют рак кожи. Я даже регулярно ходила в солярии, но сейчас прекратила В начале каждого отпуска я получаю ужасные ожоги просто потому, что наша кожа не готова к такому интенсивному воздействию лучей. Узнала, что даже несколько тяжелых ожогов могут запустить формирование раковых клеток. И даже если покраснений нет, это не значит, что нет вредного воздействия Я столько внимания уделяю увлажнению и уходу, что не хочу это всё терять за пару солнечных месяцев, поэтому моя и без того большая косметичка дополнилась SPF-кремами для лица и тела Мне очень понравился крем для лица SPF 50. Сначала кажется, что его текстура плотная, но она легко распределяется по коже и быстро впитывается, не оставляя жирного блеска. Это и уход, и защита от фотостарения. Ощущения действительно комфортные, смыть крем не хочется В солнцезащитных продуктах от SMORODINA есть физические фильтры - оксид цинка и диоксид титана. Они работают на поверхности кожи, отражают излучение и не проникают внутрь. Это эффективная и безопасная защита от солнца на каждый день Мне нравится, что его можно спокойно использовать как полноценный дневной крем - просто нанести утром на очищенную кожу или поверх сыворотки Промо на скидку и ссылку для заказа оставляю⬇️ Промокод: LETOBIRTHDAY 🔗 OZON и WB  
Реклама ИНН 745500522760 ИП Семенова Анастасия Радиковна Ерид 2VtzqxUjuqK

Видеосообщение00:30

«Заявки на питание всегда готовы»😭😭😭 Я что, прихожу на работу, чтобы плакать??? Решила разобрать перед отпуском свои ящики
+5
«Заявки на питание всегда готовы»😭😭😭 Я что, прихожу на работу, чтобы плакать??? Решила разобрать перед отпуском свои ящики. Достала файлик с валентинками, которые мне дарили за все время работы в школе и нашла там конверт 2-х летней давности А там валентинки от каждого ребёнка из моего класса😭 И теперь я реву(((

Видеосообщение00:35

Видеосообщение00:37

Когда учитель уходит в отпуск? Тогда, когда будет выполнен весь список дел. Кстати, вот он Можно выполнять в любой последоват
+4
Когда учитель уходит в отпуск? Тогда, когда будет выполнен весь список дел. Кстати, вот он Можно выполнять в любой последовательности. Главное - доделать. Я как раз на этапе завершения. Потом надо собрать необходимые подписи всех администраторов, сдать этот лист и только тогда уходить Сейчас я оформляю личные дела класса. Больше всего мне нравится шлёпать печатью😁 Знаю, что у всех школ разные правила. На каких правила уходите в отпуск вы? Может, у вас вообще нет такого листа?

Прошел 21 день лета из 92🌱 Это уже 23% и они были потрачены не зря Если видите в календаре одну точку - это зарядка, если дв
+4
Прошел 21 день лета из 92🌱 Это уже 23% и они были потрачены не зря Если видите в календаре одну точку - это зарядка, если две точки и более - это зарядка и силовые/кардио По итогам первых 3-х недель я уже стала полегче на 1,8 кг. Но нельзя забывать про рекомпозицию тела (жир уходит, мышцы укрепляются. А мышцы весят больше жира) Вчера я уже купила себе новое летнее платье, предполагающее красивые руки и плоский живот. Думаю, что 3 недели назад я бы его не взяла. Оно бы просто не село так, как я хочу😅 Планирую двигаться дальше все 92 дня и потом рассказать о результатах Весь происходящий процесс доставляет мне приятные эмоции. Мне не скучно, я меняю программы и подстраиваю их под настроение и уровень силы. Сейчас я перешла на самые сложные, потому что период адаптации уже прошел. Я уже накручиваю по 10 кг блинов на свои разборные гантели. Мне приятно осознавать, что я преодолела этот начальный этап и теперь всё идёт без надрыва и с удовольствием🌫️ Всё-таки 3 недели дисциплины летом и 3 недели дисциплины во время учебного года требуют разного количества усилий. Сейчас я использую каждый свой день и ценю это время изобилия ресурса. Просто для того, чтобы 31 августа не оглянуться назад и не пожалеть о пролетевшем времени 🐈 Кстати, я по-прежнему зову вас с собой, потому что впереди ещё 72 дня лета. 72 дня, которые можно прожить в гармонии с собой. Самое время выбрать нагрузку по душе, сформировать рацион, посчитать калории и наладить сон. И через несколько недель вы уже увидите результаты в физическом, и ментальном состоянии 🧡 Мой промо ISTORICHKATG как обычно дает скидку 70% (вместо 65%) и доступ к подаркам на сумму 13590 р Это перекрывает почти всю стоимость подписки на всю жизнь А чтобы вы не ощущали себя одиноко на вашем пути, присоединяйтесь к моему сообществу единомышленников на моём втором канале. Там я публикую и еду, и тренировки, отчитываюсь и болтаю с вами о проделанной работе Завтра понедельник - хороший повод, чтобы начать😌 И помните, что первый месяц лета уже подходит к концу. Время летит очень быстро Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек»

Вы вообще помните, что в 2015 по сохраненкам можно было понять, нормальный ты человек или нет? Что я сохраняла в 2015 Уж будь
+9
Вы вообще помните, что в 2015 по сохраненкам можно было понять, нормальный ты человек или нет? Что я сохраняла в 2015 Уж будьте добры, по копайтесь у себя и пришлите что-то в комменты. Оценим!😌