Десерты без вреда

😏 Уже пора начинать худеть к лету? А поможет нам в этом канал «ПП Рецепты». В нем собраны самые простые и вкусные рецепты для худеющих! 😋 Наш девиз - едим и не толстеем, подпишись👇👇👇 https://t.me/+rNjMrpVhtWxjZmY6

ПП ватрушки без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 113/9/4/9 Ингредиенты для основы: - творог 5% 180 гр - яйцо гр - мука 50 гр - сахарозаменитель по вкусу Ингредиенты для начинки: - мягкий творог 180 гр - подсластитель по вкусу - кукурузный крахмал 5 гр - любые ягоды 🥝 Десерты без вреда 🥝

Потрясающие оладушки, от которых не поправишься Ингредиенты: - банан - яйца 2 шт - молоко 100 мл 🥝 Десерты без вреда 🥝

‼️ Я удалила Pinterest! Ведь появился появился канал 👉 Интерьер и декор Тут сотни идей: https://t.me/+KhEMu5thLP40MjFi

Хрустящее ПП печенье «Баунти» из 3-х ингредиентов ⠀ Ингредиенты: - яйцо 1 шт - кокосовая стружка 80 гр - шоколад без сахара 30 гр ⠀ Выпекать при 180 С 15 мин 🥝 Десерты без вреда 🥝

Белково-миндальные пышечки без вреда для фигуры Ингредиенты: - яйца 6 шт - миндаль 150 гр - сах.зам - соль - разрыхлитель 🥝 Десерты без вреда 🥝

Ароматный ПП пирог с кокосовыми шариками КБЖУ на 100 гр: 210/14/9/19 ⠀ Ингредиенты для шариков: - творог в брикете 200 гр - яйцо 1 шт - кокосовая стружка 50 гр - рисовая мука 50-70 гр - подсластитель по вкусу ⠀ Ингредиенты для теста: - яйца 2 шт - рисовая мука 50-70 гр - разрыхлитель 1 ч.л - какао 4 ч.л - подсластитель по вкусу 🥝 Десерты без вреда 🥝

Диета «Пушинка» животик исчезнет за 5 дней, а в следующие 3 дня исчезнут бока! Результат 100%, штаны будут слетать уже через неделю Меню диеты очень простое: 1 день: завтрак, кушаем…читать далее

Этот бананово-черничный брауни мой фаворит среди ПП десертов Ингредиенты для большой порции: - бананы 3 шт - яйца 2 шт - мука 4 ст.л - какао 3 ч.л - грецкий орех или любой другой - разрыхлитель и ванилин - черника замороженная по вкусу Запекать в духовке на 180 гр 25 мин 🥝 Десерты без вреда 🥝

Десерт пп-сникерс, который разнообразит ваш рацион на похудении Ингредиенты: - творог 120 гр - греческий йогурт 60 гр - арахисовая паста 30 гр - финиковый сироп 1 ст.л - шоколад без сахара 30 гр - арахис для украшения 🥝 Десерты без вреда 🥝