Евгений Теребенин - Терапия Души
🌏Свобода внутри тебя. Автор метода психотерапии «Терапия Души». Обучаю терапевтов, провожу терапевтические группы: www.terebenin.com Больше экспертной информации на Ютуб-канале: https://youtube.com/@evgenyterebenin ВКонтакте: https://vk.com/eterebenin
Больше23 049
Подписчики
+124 часа
+1357 дней
+41530 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 Про счастье
Как только в нашу жизнь приходит что-то, что делает нас счастливыми, мы сразу переживаем, что это ненадолго и скоро закончится.
В Евангелии сказано: «Не копите себе богатств на земле, где их портят моль и ржавчина, и где воры могут обокрасть ваш дом. Копите лучше себе сокровища на небесах, где их не испортят ни моль, ни ржавчина, и куда воры не смогут проникнуть и украсть. Ведь где твое богатство, там будет и твое сердце».
О чем идет речь?
Если твое счастье связано с объектами или субьектами физической Вселенной, рано или поздно ты его лишишься: любимый человек может уйти, дом разрушиться, дети вырастут и начнут свою жизнь.
Если вы счастливы только при условии, что рядом есть объект вашей любви - это иллюзия.
Можно быть по-настоящему счастливым, не обладая - это и значит «быть в состоянии счастья». То есть быть счастливым от того, что человек, которому открыто ваше сердце, просто есть.
Если же вы не счастливы или счастливы периодически, значит, есть что-то, что угнетает его внутреннее состояние.
Счастье - это контакт с самим собой, с Богом, с другими людьми.
Искренность, контакт с сердцем и с реальностью делают человека по-настоящему счастливым.
Насколько сложно или просто быть счастливым? Рассуждаем вместе в новым выпуске терапевтического видеоподкаста:
https://youtu.be/cmqzF-t6pgY?si=66GmAQlh8usQxkpG | 1 553 | 31 | Loading... |
02 Уважаемые подписчики! Хочу напомнить, что я НЕ ПРОВОЖУ индивидуальных консультаций, только терапевтические группы по всему миру. Я никому не пишу в личные сообщения в Телеграм ‼️
Расписание групп на сайте, там же можно подать заявку и менеджеры свяжутся с Вами через WhatsApp:
www.terebenin.com
Индивидуально принимают мои ученики, подобрать своего терапевта Вы можете на платформе:
https://terapiyadushi.com
Обучение методу я буду проводить ОНЛАЙН с 26 по 28 июля, подробности здесь: https://iunipsy.com/terapiya_dushi | 1 893 | 4 | Loading... |
03 Сегодня ровно год, как я прошла первое обучение на терапевта души, 21 мая 2023г был последний, финальный день, который развернул мою жизнь.
Занимаясь собственным духовным развитием за 12 лет я изучила огромное количество практик и направлений от православия до кундалини йоги, пока не поняла, что духовность - это способность извлекать смыслы. И это именно то, за что я люблю Терапию Души всем своим сердцем - за глубину, правду и фантастическую скорость изменений.
За год работы терапевтом Души я:
- ушла из найма
- увеличила доход х10
- переехала в квартиру "с хрусталями"
- получила диплом о переквалификации на клинического психолога, стала членом Международной Ассоциации психологов
- провела более 1000 терапий
- дважды прошла обучение методу, прошла 5 супервизий, трижды была на курсе по мировоззрению, потому что считаю это фундаментом, из которого работает терапевт и курс по родовой системе (планирую сходить на него еще раз)
- обрела невероятное поддерживающее сообщество единомышленников и коллег
- познакомилась с огромным количеством потрясающих людей
- по приглашению Евгения Валентиновича, автора метода Терапия Души, стала наставником на обучении, провожу практикумы для терапевтов
- прошла кардинальное преображение себя как Человек
И это 👆 самое начало. Я хочу быть таким человеком и специалистом, рядом с которым расцветают люди, создаются крепкие семьи, рождаются дети, почитаются родители, растут профессионалы своего дела и их доходы. Без мистики, без магии - с любовью, трудолюбием, знаниями о том, как устроен этот мир и верой в Бога 🙏
Сегодня 21 мая 2024г. Сегодня я вылетаю в Екатеринбург на оффлайн обучение терапевтов души, где буду работать наставником в лучшем трудовом коллективе, о котором я когда либо мечтала ❤️🔥
Я благодарю Бога за то, что тернистыми путями, мое ищущее сердце привело меня сюда.
Благодарю тех, людей, через которых я узнала об этом методе - Наташа Шуйская и Саша Самойлов.
Благодарю Учителя - Евгения Валентиновича за знания, мудрость, любовь, заботу и пример в служении.
Благодарю Елену Николаевну за пример того, как нужно любить то, что ты делаешь, всегда на высшем уровне и в обмене с превышением.
Благодарю своих родителей что я есть и я здесь.
Взлетаем 🚀🚀🚀 | 1 891 | 15 | Loading... |
04 Вчера мне посчастливилось побыть на групповой терапии у Евгения Валентиновича и посмотреть, как работает Мастер. Это уникально! 🔥💯💯💯 Глубина проходов и раскручивание переплетений меня поразили.
Мастер - есть Мастер!🙏
Помимо глубокой работы очень много ценной и полезной информации унесла с собой.
И, конечно же, энергия! Очень мощное поле. Вроде бы сидишь в нем и кажется, что все как обычно. Но, когда выходишь потом из поля, понимаешь, что ни фига, не обычно. Появляется внутреннее умиротворение и реакции на всё какие-то благостные и ровные. Вчера через пару часов после групповой терапии была ситуация, которая у меня однозначно ранее вызвала бы внутреннее раздражение. На мое удивление реакция была ровная и спокойная. Самое удивительное, что когда сегодня я проснулась, поняла, что состояние сохранилось! 🔥 И это просто кайф!
А ведь я была только зрителем☝️
И, что еще очень ценно- заместителями работают терапевты Души❤️
Поле Мастера и его учеников - это пространство, в котором решаются даже самые сложные задачи с тремя неизвестными.
Я понимаю, что Евгений Валентинович не нуждается в рекомендациях, поэтому просто делюсь своими ощущениями после вчерашней групповой терапии.
Я еще раз благодарю Вас, Евгений Валентинович, за подаренную мне возможность быть соучастником этого замечательного и мощного процесса, меняющего жизни людей🙏❤️❤️❤️❤️ | 1 889 | 2 | Loading... |
05 Цель моего поста - чтобы вы увидели последствия таких контрактов. Да, они дают «бонусы», которые просит человек - в виде славы, денег, власти, мести, вернуть любимого или ещё что-то. Но какая цена?!
Это происходит, когда мы хотим получить желаемое любой ценой, нарушая свободу воли другого человека, манипулируя, обманывая, злоупотребляя. Когда нет смирения перед жизнью. Когда жажда наживы, всемогущества или быстрых результатов заглушают голос разума и совести.
Сейчас это также может выглядеть«духовно». Но в любом случае, «ловят» на эго, духовную гордыню:
✔️ У тебя откроются сверхспособности. Ясновидение, яснознание, будешь слышать послание других цивилизаций…
✔️ Ты будешь особенная. Вся такая волшебная, мистическая.
✔️ Власть. Масштабирование, проявленность, влияние на жизнь других людей. Осознавать свое величие по сравнению с другими.
При контрактах Души внешне люди не отличаются - семья, дети, работа… Но внутри - разница очевидна!
Даже при наличии больших денег и семьи, внутри будет много страхов, недоверия жизни. Пороки разлагают волю, появляются зависимости, сексуальные извращения, похоть, жадность, зависть. Вспышки ярости и гнева. Нервное истощение. Тьма внутри постепенно разъедает, нет радости ни от чего! Всё время недостаточно. Эго растет, его невозможно накормить.
Если же мы выбираем путь света, хотим познать Бога, стать Человеком, то с каждым днём количество счастья начнет только увеличивается. Но не эйфории. Нет, придется больно расставаться с иллюзиями. В первую очередь, по поводу самих себя и своей «добродетели». Придется посмотреть в правду о себе. Придется сдаться жизни и делать сильные выборы, проявляя волю.
Бог даст тебе всё.
К счастью не всё, что ты просишь.
Но всё, что тебе действительно нужно.
Каждый человек в твоей жизни приглашен, чтобы разбудить и исцелить тебя. Каждый. Без исключения ❤️ | 1 | 0 | Loading... |
06 На одни и те же грабли…
Почему все это каждый раз со мной происходит?
Когда в очередной раз мы попадаем в одну и ту же ситуацию в жизни, мы пытается сделать выводы, а главное - понять, что не так.
Правда в том, что происходящие истории могут тянуться через весь род, и человек попадает в чужой цикл: он не согласен с судьбой деда, матери, отца, брата, кого-то еще. Он начинает проживать жизнь кого-то другого из своей родовой системы.
Память рода - одна из частей, с которой мы живем на генетическом уровне, просто потому, что родились от своих родителей, а они - от своих и так далее.
Прошлое наших предков проявляется в нас и зачастую определяет индивидуальные программы и сценарии жизни здесь и сейчас.
Все события, что были в роду, могут оказывать воздействие на человека как систему и элемент других систем. Очень важно мысленно завершить и оставить в прошлом родовые истории, которые тормозят ваше развитие и влияют на отношения в семье, ограничивают финансовый рост и заставляют ходить по замкнутому кругу. Курс «Родовая система» создан для тех, кто готов расстаться со своими «граблями».
Предлагаю вам бесплатно познакомиться с циклом уроков из курса «Родовая система» 👇 | 3 371 | 56 | Loading... |
07 Главные ошибки, из-за которых вы не достигаете целей. Часть 3
Ошибка 5. Не ставить следующую цель
На эту тему вспоминается старый анекдот:
— У тебя есть мечта?
— Есть
— Какая?
— Бросить пить.
— А чего не бросишь?
— А как тогда жить без мечты?
Часто мы ставим себе важную, зажигающую цель, но не ставим цель за ней. Почему это плохо? Дело в том, что у нашего мозга есть программа, которая признает жизнь без какой-либо цели бессмысленной. Ему важно к чему-то стремиться: вырастить детей, построить успешный бизнес или поменять мир. Когда же человек достигает цели, он чувствует не только эйфорию от ее достижения, но и опустошение. Потому что не знает, что делать дальше.
Нашим разумом достижение цели без последующей цели воспринимается как «моральная смерть». А смерти он не хочет, из-за чего запускает подсознательную программу, которая заставляет нас саботировать достижение этой цели. Чтобы такого не происходило, нужно ставить несколько далёких и разных по масштабу целей.
Мечтали купить машину себе? Теперь можно взять вторую жене или родителям.
Годами работали ради покупки собственной квартиры? Настало время задуматься о даче или недвижимости под инвестиции.
Если за вашей целью №1 будет стоять еще ряд более амбициозных целей, это будет мотивировать мозг быстрее закрывать хотелки, не боясь оказаться в целевой импотенции.
Ошибка 6. Заработать на мечту и не купить её
Вы накопили ровно ту сумму, которая нужна на осуществление цели. Например, 3,5 млн на новую квартиру или Мерседес. Но тут появляются сомнения: «Может, лучше вложить эти деньги в бизнес или крипту?» Ведь машина у вас и так уже есть, а эти средства могут принести в будущем еще больше.
Тогда вы говорите своему мозгу «потерпи немного, заработаем еще и купим твою мечту», и тем самым жестко его обманываете. В первый раз он покупается на вашу уловку, и в результате у вас на руках есть уже 7 млн — в два раза больше, чем было изначально.
И что происходит дальше? Вы решаете снова перехитрить мозг и вложить деньги не в мечту, а в продвижение бизнеса или другую «темку». Только второй раз это уже не прокатывает, потому что в ответ мозг жестко отнимает всю энергию и мотивацию. И после этого, сколько бы вы ни пинали его в попытках выжать силы на покорение новых высот, он больше вам не поверит.
Поэтому цель важно обязательно закрывать, даже если кажется, что вокруг куча более крутых альтернатив. Наконец, если вам так нужны деньги для бизнеса и крипты — заработайте их отдельно. А деньги «на мечту» храните и тратьте только на нее саму. | 3 281 | 146 | Loading... |
08 Главные ошибки, из-за которых не достигаются цели. Часть 2
Ошибка 3. Рассказать о цели всем
Как только мы ставим новую цель, нам хочется поделиться ей со всем миром: сделать пост в соцсетях, рассказать друзьям и близким, вывесить на парадную часть дома огромный плакат «МОЯ ЦЕЛЬ». Главная задача всего этого — социальное одобрение, которое, хоть и приносит радость, не играет на пользу нашему успеху.
Когда мы ставим цель и рассказываем о ней всем, мы получаем эмоции в кредит. В моменте приходят поддержка и восхищение от окружающих:
«Вау! Красавчик! Такие крутые цели!» — человек ловит ощущение, что он уже молодец.
Но потом наступает интеллектуальная ловушка — надо тратить энергию на то, что уже принесло одобрение и похвалу от людей. А если что-то не получается, так как все об этом знают, то происходит выгорание. Знакомые еще ходят и спрашивают: ну че там, как дела? Скоро то тачку купишь? Как там твой мерседес? Купил?
Более того, если мы все-таки достигнем желаемого, вряд ли на нас обрушится новая лавина «респектов». Именно поэтому я стараюсь либо не рассказывать о своих целях, пока их не закрою, либо рассказывать малому кругу лиц.
Ошибка 4. Сначала закрывать долги
Уроки финансовой грамотности учат тому, что долги — зло, и нужно как можно быстрее избавиться от них, даже ценой собственного комфорта. В результате вы тратите на них 80% дохода, но не видите положительных изменений в качестве жизни даже на 1%. Это вводит мозг в ступор и наталкивает на вопрос: зачем ему зарабатывать больше, если вокруг ничего не меняется?
Конечно, долги нужно отдавать. Но не менее важно улучшать условия вокруг себя: арендовать более просторное жилье, позволять себе более дорогую и качественную еду, технику, одежду. Все эти вещи будут способствовать росту состояния, из-за чего заработок вырастет, и вы будете отдавать уже не 80% дохода, а 20%. При том, что сумма выплаты не изменится.
Например, если сейчас вы должны кому-то 1 млн и отдаете на погашение этого долга 100 000 ₽ ежемесячно при доходе 150 000 ₽ — это неверный путь. Смените условия выплаты и отдавайте не 100 000 ₽, а 60 000 ₽. У вас останется еще 40 000 ₽, на которые вы сможете прокачать уровень комфорта, повысите свою мотивацию и энергию и заработаете быстрее 200, 250 или 300 000 ₽. | 3 000 | 148 | Loading... |
09 Главные ошибки, из-за которых не достигаются цели. Часть 1
Главная причина, по которой вы не достигаете целей — их неправильная постановка. Я сам не раз наступал на эти грабли, поэтому решил поделиться главными ошибками, которые мешали достичь желаемого лично мне.
Пост будет состоять из трех частей, в каждом по две ошибки.
Ошибка 1. Ставить огромную цель сразу
Это самая страшная ошибка, которую может допустить предприниматель, менеджер по продажам или наемный сотрудник. Если сейчас вы водите Рено Логан, стремиться к покупке Порш Кайена следующим шагом — истязание психики. Цели гораздо легче закрывать по принципу лесенки — постепенного перехода от более простой к более сложной.
Как выглядит сложный путь:
Рено Логан → Порш Кайен
А вот пример скоростного пути:
Рено Логан → б/у Мерседес → б/у Порш Кайен → новый Порш Кайен
В некоторых случаях шаги можно пропустить или разбить на более мелкие. Но суть должна оставаться такой — База-улучшение-идеал. Так мозг будет чаще получать подкрепление за свои старания, а не ломаться от того, что он уже 4-й год пашет, а в материальном мире мало что меняется.
Ошибка 2. Отказывать себе во всём
В погоне за мечтой появляется соблазн отказаться от своего комфорта: качественных еды, одежды, жилья, медицины и других жизненно необходимых вещей. Вот только ходить в порванных штанах и пользоваться лагающим смартфоном взамен на возможность в будущем кататься на Мерседесе — это абсолютно бессмысленно.
С точки зрения выработки эндорфинов, для нашего мозга нет разницы между покупкой Мерседеса и приобретением новой сумки, ужина любимом в ресторане или смартфона.
Любая закрытая хотелка запускает примерно одинаковую химическую реакцию. Более этого, именно эти мелкие «хотелки» стимулируют вас активно расти и эффективно работать, так как служат наградой.
У меня в телефоне есть список из 100 «плюшек», которые стоят меньше 100 000 ₽. И, несмотря на это, что сейчас я иду к большим целям, вроде покупки жилья, я не отказываю себе в мелких радостях — новый айпад или коллекции классных носков.
Рекомендую сделать себе подобный список и награждать себя каждый раз, когда достигаете какой-то даже маленькой победы. | 3 127 | 152 | Loading... |
10 Всем добрый день! Решил сегодня опубликовать в канале интересный контент от Михаила Гребенюка. 👇👇👇👇 | 3 297 | 29 | Loading... |
11 Только что посмотрела фильм "Мирный воин". 🔥
Ещё раз убедилась, что все приходит в самое подходящее для того время.
Слышала об этом фильме давно и много раз. Но только сегодня пришла мысль: Посмотри "Мирный воин"...
Столько смыслов! Этот фильм именно то, что сегодня было нужно.
"...Каждый поступок имеет цену и награду: познав и то и другое, становишся реалистом, и можешь отвечать за свои поступки."
"...люди боятся того, что внутри, а это единственное место, где они могут найти то, что им нужно."
"Воин не оставляет то, что он любит. Он находит любовь в том, что делает".
"Путь - вот что приносит нам радость, а не цель". 🔥СОГЛАСНА. 🙌
Отличный фильм, можно записывать за каждой фразой. Финал прорвал слезами.
Из недавнего "Хижина", "Беседы с Богом". | 4 038 | 47 | Loading... |
12 Друзья, сегодня хочу поделиться цитатами из фильма Андрея Тарковского «Солярис», который я часто рекомендую посмотреть тем, кто приходит на мои курсы. Возможно, размышляя над ними, вы откроете для себя что-то новое.
Должен вам сказать, что мы вовсе не хотим завоевывать Космос.
Мы хотим расширить Землю до его границ. Мы не знаем, что делать с иными мирами.
Нам не нужно других миров, нам нужно зеркало. Мы бьемся над контактом и никогда не найдем его.
Мы в глупом положении человека, рвущегося к цели, которой он боится, которая ему не нужна.
Человеку нужен человек!
Любовь — это то чувство которое можно пережить, но объяснить нельзя.
Объяснить можно понятие, а любишь то, что можно потерять: себя, женщину, Родину.
До сего момента человечество, Земля были попросту недоступны для любви. Нас ведь так мало, всего несколько миллиардов, горстка. А может мы вообще здесь для того, чтобы впервые ощутить людей как повод для любви?
А какие фильмы, просмотренные вами в последнее время, заставили вас о чем-то задуматься или взглянуть на какие-то грани мира по-новому? Пишите в комментариях - буду рад вашим рекомендациям 👇 | 4 215 | 54 | Loading... |
13 Сегодня просто классное видео без смысла 🤣 Всем доброе утро или день! | 4 332 | 109 | Loading... |
14 Мне кажется у Евгения есть специальный отдел, занимающийся подборой таких классных забавных и при этом философских видео 😁😁😁 | 3 977 | 0 | Loading... |
15 Чего хочет Бог?
Заповеди всех религии говорят об одном и том же: ценность жизни, любви, времени. Некоторые религии ведут войны, доказывая, что одни правильнее других. Лично я в этом не участвую. Я знаю, что Бог- в сердце каждого человека, и это всегда про любовь.
Бог проживает вместе со своими творениями весь цикл жизни. И хочет Он одного: чтобы творение осознало себя частью Бога и ценность жизни. Задача творения - воспринять и осознать, что оно создано из любви, для любви и про любовь.
Мир несправедлив, если не верить в Бога. Тот, кто верит - знает, что не надо никого судить: правосудие работает, и все сложится так, как задумано Творцом. Ты сам будь милосерден, сострадателен, терпелив, стремись к самому себе и реализации своей Души.
Разбираясь с собой, убирая то, что мешает быть в контакте с жизнью, человек так или иначе приближается к Богу. Рано или поздно он осознает тотальную безопасность и доверие.
Недоверие к миру - это недоверие к Создателю. Это программа, которая «записана» в подсознании, и весь вопрос в том, как обойти свой мозг и почувствовать сердцем.
Истинное счастье можно постичь только в контакте с Богом. Желаю каждому найти свою дорогу к Создателю. | 5 098 | 123 | Loading... |
16 Друзья, знаете ли вы, чем отличается поддержка от помощи? Акцентировал на этом ваше внимание в этом коротком видео 👆 | 4 912 | 104 | Loading... |
17 Всем доброе утро! Взаимная поддержка - то, что спасает в трудных жизненных ситуациях.
Давайте будем помнить об этом и каждый день оказывать хотя бы небольшую поддержку кому-то из окружения. | 4 798 | 92 | Loading... |
18 Когда меня спрашивают, в чем секрет семейного счастья, я всегда отвечаю - в СОГЛАСИИ.
Взрослых людей, которые приходят на терапию, приходится обучать тому, что сначала нужно соглашаться, а только потом понимать. А обычно все наоборот, все твердят: «Я хочу понять!»
➡️ СОГЛАСИТЕСЬ с мнением другого человека, а потом уже вы его ПОЙМЕТЕ.
Согласие - краеугольный камень в развитии человека. Если мы согласны с тем, что всё имеет право быть, то допускаем присутстиве этого в сознании и в личном поле восприятия.
Согласие еще не означает принятие. Если человек и согласен, и принимает, он входит в контакт - признает и воспринимает, чувствует. В результате в Душе возникает благодарность - она в свою очередь раскрывается в любовь.
Как начать любить или вернуть любовь в свою жизнь? Задумайтесь, на каком этапе у вас сбой:
✔️ Согласие
✔️ Принятие
✔️ Признание
✔️ Благодарность
✔️ Любовь
Без согласия к любови не прийти. Без принятия тоже. Без признания и благодарности - никак.
Посмотрите, как трудно человеку бывает хотя бы согласиться с чем-то, что присутствует в его жизни, хотя бы начать признавать и хоть немного благодарить.
Если в вашей жизни есть что-то, что вы категорически не принимаете и что вызывает в вас бурю эмоций - разберитесь, в чем причина, вместе с терапевтом Души: https://terapiyadushi.com | 5 107 | 170 | Loading... |
19 🎁 Уроки в подарок от автора терапевтического метода
Друзья, всем здравствуйте! Я Евгений Теребенин — автор метода «Терапия Души», практикующий психолог, коуч и наставник.
И я предлагаю вам познакомиться с циклом уроков из курса «Родовая система» абсолютно бесплатно.
Программа бесплатных уроков:
1️⃣ урок: "Что такое Родовая система? Эволюционный смысл Родовой системы"
2️⃣ урок: "Родовые контракты. Какие контракты есть в Родовой системе? Для чего нужны контракты?"
3️⃣ урок: "Какой замысел лежит в основе человека? Как проявляется замысел?"
4️⃣ урок: "Как работают программы в жизни человека? Особенности родовых программ"
И бонусный урок: "Образы матери и отца. Почему отношения с родителями невозможно закончить"
Вы поймете, что влияет на ваше поведение и поведение ваших близких, выявите сбои и поражения в родовой системе, наладите свою жизнь и жизнь будущих поколений - детей, внуков и далее.
Открыть для Себя внутренние пружины Жизни можно уже сегодня вместе с «Терапией Души»! | 6 179 | 143 | Loading... |
20 #про_деньги
Суть финансовой грамотности заключается в том, что деньги НУЖНО уметь тратить, чтобы они приумножались.
Многие считают, что путь к денежному благополучию лежит через постоянную экономию и отказ от удовольствий. Однако такой подход, основанный на мышлении бедности, может привести к обратному эффекту и ограничить возможности для роста!
«Наследство» от предков - это не только материальные ценности, но и родовые страхи, в данном случае связанные с бедностью.
Из-за этого первые серьезные заработки могут вызвать тревогу и желание отложить все «на черный день» у людей, в чьих семьях не было таких сумм. Если в детстве вас не научили грамотному обращению с деньгами, то «денежный потолок» станет вашим неизменным спутником. Это препятствие формируется из внутренних блоков человека.
На своих вебинарах и курсах я повторяю одни и те же мысли о деньгах.
Я делаю это, потому что знаю: за финансовыми проблемами часто стоят более глубокие причины, в том числе нарушенная связь с Внешним Миром, сложные родовые истории. Посмотрите, как идет работа по запросу «чем больше я зарабатываю - тем больше долгов» в очередном выпуске видеоподкаста:
https://youtu.be/DsM-3sFEZOk?si=9W4RKGbBubQIlil3 | 5 665 | 150 | Loading... |
21 Убираем тревогу и весеннее обострение. Не благодарите | 5 132 | 80 | Loading... |
22 Media files | 5 553 | 41 | Loading... |
23 Media files | 5 632 | 46 | Loading... |
24 Media files | 5 720 | 49 | Loading... |
25 Уважаемый Евгений Валентинович. Могли бы подсказать ответ на вопрос . Те события которые возникают в нашей реальности формируются все же нами или это все божий замысел и мы на него не влияем? Вопрос к тому правильно ли о чем то вообще мечтать и строить планы и создавать некую картинку тех ситуаций которые мы хотим в жизнь привнести, типа построить такие то отношения , найти такую то работу . То есть мы рисуем эти картинки и теории что нам это реально надо и сделает нас счастливыми из ума и прошлого опыта или из мироощущений ? То есть нужно просто жить и принимать все что происходит в моменте, делая выбор исходя из категорий ,нравится нам это или нет или все же надо моделировать свою жизнь , исходя из категорий и стремиться к реализации этих мыслей ?
Заранее благодарю 🙏🏻 | 5 873 | 24 | Loading... |
26 Согласился принять участие в фестивале М.И.Р 👆
Встретимся летом с 22 по 28 июля 2024 года. Я буду выступать там 23 июля. | 5 348 | 11 | Loading... |
27 Все мы хотим быть свободными как птицы.
Но что это значит на самом деле?
Вы наверняка сталкивались с установками, которые мешают нам самим достигать целей, двигаться вперёд. Да даже просто радоваться жизни, в конце-концов.
А что если это всё не наше? Даже так: скорее всего, большинство из наших «якорей» пришло извне.
Только представьте, сколько счастья мы бы впустили в свою жизнь, если бы избавились от них!
Хедлайнер фестиваля М.И.Р. Евгений Теребенин — эксперт по развитию практического мировоззрения.
Он работает с источниками формирования уникального внутреннего контента человека и, определив их, помогает изменить восприятие и стать свободными от присвоенных образов, схем и историй.
Авторский метод Евгения «Терапия Души» базируется на более чем 18-ти летней практике и знаниях в области аналитической психологии, расстановок, системного анализа и гештальт-терапии.
Хотели бы испытать этот метод освобождения на себе? Или узнать о нём из первых уст? Добро пожаловать на фестиваль М.И.Р. ❤️
Билеты уже на сайте, количество ограничено! | 5 117 | 12 | Loading... |
28 Это видео из Москвы. Там находится больница Святителя Алексия.
Вижу цель - не вижу препятствий!
Отважная мама-утка каждый год ведет своих птенцов к пруду.
По всей видимости, малыши вылупляются в парке Больницы, и в определенный момент они должны отправиться в опасное путешествие, к пруду в Нескучном саду.
✅ Для этого им необходимо пройти всю территорию Больницы и пересечь Ленинский проспект ‼️
Так и у нас в жизни: | 5 772 | 150 | Loading... |
29 Евгений Валентинович и Елена благодарю🙏🙏 вас за такую возможность,за знания, сегодня я узнала столько нового,сколько не узнаешь порой за всю жизнь, каждое слово это мудрость, это уникальный дар.💝Материал даётся легко и понятно. Это должен знать каждый, это фундамент счастливой жизни🔥🔥🔥🔥🔥И отдельная благодарность за те 30 мин 🌺 | 5 172 | 3 | Loading... |
30 Это невозможно передать словами,это нужно прочувствовать,слышать и видеть одновременно-Мощь Правды - я Благодарю вас за этот день 🙏❤️и знания Евгений -это путь к себе истинным - еще надо все это переработать в себе но вы Гений -Спасибо большое 🙏🙏🙏⭐️💡❤️ | 5 341 | 0 | Loading... |
31 Закончил первый день онлайн-семинара «Устройство мира и человека».
Как вы? Поделитесь впечатлениями. | 5 419 | 7 | Loading... |
32 😡🤬 Злость, гнев, ярость - одно и то же чувство, но с разной степенью интенсивности. Все это - проявления страха.
Когда человек испытывает гнев, он хочет, чтобы не было того, что его спровоцировало.
Ему зачем-то нужно разрушить то препятствие, которое перед ним возникло. Но зачастую сил для этого недостаточно или это невозможно в ближайшей перспективе (начальника не подвинешь, поведение детей быстро не скорректировать и тд).
Злость возникает от внутреннего бессилия. Нет реальных инструментов, чтобы изменить ситуацию, поэтому человек пытается разрушить препятствие агрессивной энергией.
Как понять, какое именно препятствие вызывает приступы злости, гнева, ярости? Спойлер: я злюсь сам на себя.
Для тех, кому необходимо разобраться в вопросе управления гневом - мой очередной выпуск видеоподкаста:
https://youtu.be/33QKNqBJ4Hc?si=doJetj4E8FIOXgDp | 6 779 | 221 | Loading... |
33 Актуальное 😀 | 5 740 | 38 | Loading... |
34 Ну вот и наступил момент «давай после майских праздников» 😀 Кто работает в офисе разных компаний, поймёт, о чем я…
Многие предприниматели, да и те, кто в найме, убеждены: работать так, чтобы чего-то добиться, можно только на пределе возможностей. Отчасти это правда. Как правда и то, что невозможно все время жить на износ.
До того, как я решил посвятить все время развитию своего авторского метода «Терапия Души», я около 25 лет занимался бизнесом, последние 15 лет параллельно преподавал, консультировал, проводил коуч-сессии.
Получил экономическое, маркетинговое, психологическое образование.
На смену завершенному проекту приходило пять-десять новых, и темп жизни все время убыстрялся.
Советы вроде «нужно чаще отдыхать», к сожалению, не всегда стыкуются с бизнес-планами, для воплощения которых нужен постоянный приток энергии. А где ее взять? Многие люди ищут ответ на этот вопрос.
➡️ В японском офисном мире есть термин «кароши» - его можно перевести как «смерть от избытка работы».
В России ему соответствует поговорка «от работы кони дохнут». Как не оказаться в роли этого коня или той самой лошади, которая лучше всех работала в колхозе, но только памятник ей так и не поставили?
Будет проще, если представить, что нужная нам энергия неоднородна и вырабатывается в результате физических, духовных, эмоциональных и интеллектуальных упражнений.
Перекос в одну из четырех плоскостей вреден организму так же, как если питаться одним хлебом или только морепродуктами - нужен баланс! Запланируйте в своем графике регулярные активности, которые помогут быстро подзарядить вас:
✅ физическая энергия - прогулка в парке
✅ эмоциональная энергия - встреча с друзьями
✅ интеллектуальная энергия - прочитанная книга
✅ духовная энергия - концерт классической музыки, концерт с гонгами, посещение театра.
Проанализируйте, что подзаряжает именно вас в каждом из направлений - вариантов может быть предостаточно для того, чтобы их чередовать или комбинировать.
Попробуйте осознанно поддерживать баланс и не допускать выгорания. Главное правило: обязательно каждую неделю выполнять по одному действию из каждой сферы! Желаю вам иметь свой «энергетический» набор для скорой психологической помощи себе и близким. | 5 838 | 86 | Loading... |
35 🤩Я сейчас смотрю в записи этот курс УСТРОЙСТВО МИРА И ЧЕЛОВЕКА
💎ГОСПОДИ, как это все созвучно мне!!!
Я такое колоссальное удовольствие понимаю, вижу как пазлы внутри сходятся!!!!
💎Восхищение, ведь Евгений собирал эти знания по крупицам, и вот так собрал их - ОГРОМНЫЙ ТРУД!!! БЛАГОДАРСТВУЮ!!!
Недавно приснилось это слово, и столько в нем энергии,
❤️Что произношу БЛАГОДАРСТВУЮ, и ощущаю пришив энергии, наверно, потому что от сердца 🧡 | 5 901 | 2 | Loading... |
36 Дорогие друзья!
Приглашаю вас на обучающий онлайн-семинар «Устройство мира и человека».
Сталкиваясь с жизненными проблемами, мы часто не можем найти их внутреннюю причину.
Ведь на жизнь человека влияют не только личные истории, но и истории его семьи, «судьба», внешние программы и другие факторы.
Эти уровни не увидишь самостоятельно и не всегда даже с профессиональной помощью.
«Устройство мира и человека» поможет вам:
✅разобраться в себе и в мире,
✅увидеть и прожить собственные истории до конца,
✅освободиться от скрытого и невидимого для вас, чтобы изменить свою жизнь.
Полученные знания позволят вам жить, понимая причинно-следственные связи, мотивы других людей и программы, которые влияют на вас.
Обучение состоится 14 и 15 мая 2024 г., с 10:00 до 18:00 (по московскому времени).
Стоимость обучающего курса «Устройство мира и человека» - 30 000 руб.
Возможна рассрочка.
Посмотреть расписание и купить курс: https://clck.ru/39g6ei
* Запись будет доступна для вас в течении полугода с момента окончания обучения (до 31 октября 2024 г. включительно) в вашем личном кабинете в getcourse.
И помните, саморазвитие начинается с самопознания!
Ваш Евгений Теребенин
Реклама ИП Теребенин Евгений Валентинович, ИНН 666402093843, Erid: 2SDnjefY9aH | 5 366 | 12 | Loading... |
37 Media files | 4 660 | 3 | Loading... |
38 Media files | 5 282 | 39 | Loading... |
Про счастье
Как только в нашу жизнь приходит что-то, что делает нас счастливыми, мы сразу переживаем, что это ненадолго и скоро закончится.
В Евангелии сказано: «Не копите себе богатств на земле, где их портят моль и ржавчина, и где воры могут обокрасть ваш дом. Копите лучше себе сокровища на небесах, где их не испортят ни моль, ни ржавчина, и куда воры не смогут проникнуть и украсть. Ведь где твое богатство, там будет и твое сердце».
О чем идет речь?
Если твое счастье связано с объектами или субьектами физической Вселенной, рано или поздно ты его лишишься: любимый человек может уйти, дом разрушиться, дети вырастут и начнут свою жизнь.
Если вы счастливы только при условии, что рядом есть объект вашей любви - это иллюзия.
Можно быть по-настоящему счастливым, не обладая - это и значит «быть в состоянии счастья». То есть быть счастливым от того, что человек, которому открыто ваше сердце, просто есть.
Если же вы не счастливы или счастливы периодически, значит, есть что-то, что угнетает его внутреннее состояние.
Счастье - это контакт с самим собой, с Богом, с другими людьми.
Искренность, контакт с сердцем и с реальностью делают человека по-настоящему счастливым.
Насколько сложно или просто быть счастливым? Рассуждаем вместе в новым выпуске терапевтического видеоподкаста:
https://youtu.be/cmqzF-t6pgY?si=66GmAQlh8usQxkpG
Вот что лишает вас счастья! От страха к свободе: как жить полной жизнью без переживаний?
✅ Подробнее о методе "Терапия Души" -
https://terebenin.com/?utm_source=youtube&utm_medium=post&utm_campaign=promo&utm_content=1&utm_term=feb06🧩 Выберите своего терапевта Души -
https://terapiyadushi.com/👉🏻 Онлайн-обучение методу "Терапия Души"
https://clck.ru/3AbgCo📍 Онлайн-семинар "Родовая система"
https://clck.ru/3AeQ7B🙏Если вы хотите поблагодарить Евгения Теребенина, вы можете сделать это по ссылке. Любая сумма по вашему сердцу.
https://terebenin.me/👉🏻Смотреть запись иммерсивного шоу Евгения Теребенина - «ПроЯвись!»
https://clck.ru/39NhccКак стать счастливым и изменить свою жизнь? Очень часто мы переживаем, что наше счастье рано или поздно закончится. Как принять решение стать счастливым и достойно пройти проверку счастьем? Как понять, в чем заключается счастье? Как изменить свою жизнь и научиться жить без тревоги? В этом выпуске мы поговорим о том, как стать счастливым, что такое счастье и нужно ли проходить проверку счастьем, чтобы жить полной жизнью, как изменить свою жизнь, чтобы научиться радоваться каждому новому событию. Смотрите это видео до конца и вы узнаете, как стать счастливым и ценить каждое мгновение своей жизни. #евгенийтеребенин #терапиядуши #теребенин #психология 0:00 Вступление 0:30 Как пройти проверку счастьем? 1:22 Что такое счастье? 3:13 Что мешает счастью? 4:34 Как быть счастливым? #любовь #ревность #какизменитьжизнь #счастье Подписывайтесь и узнавайте больше: 📌 Telegram –
https://t.me/eterebenin📌 ВК –
https://vk.com/evterebenin📌 Сайт –
https://terebenin.com📌 Instagram –
https://www.instagram.com/eterebeninОбязательно подписывайтесь на канал, чтобы всегда видеть выпуски первыми:
https://www.youtube.com/channel/UCX4ZZMvyu5s6cGY8YjXW96Q?sub_confirmation=1Будет полезно посмотреть: Как поднять самооценку? Причины низкой самооценки | Как проявить себя? -
https://youtu.be/wKplRN3CZcUПредназначение человека. Как услышать зов и понять свой путь? -
https://youtu.be/FMhsfwVeD0oДуховность человека. Как развивать духовность? | Позиция ученика -
https://youtu.be/09lm5yZ9RzAЗдравствуйте, с Вами Евгений Теребенин – психолог, коуч, бизнес-тренер, автор метода "Терапия души". Я занимаюсь развитием практического мировоззрения людей более 18 лет. За годы своей работы я разработал авторский метод «Терапия Души», в котором использовал свои знания и практику в области коучинга, клинической психологии, расстановок, транзактного анализа, гештальт-терапии. Я много лет искал эффективный метод работы с психикой людей. Мне был важен результат в жизни клиентов. Результат, который можно ощутить мгновенно после терапии. И я нашел этот метод. Более 10 000 человек прошли у меня групповую терапию и изменили своё мировоззрение. Я не только провожу терапии сам, но и обучаю других людей. Семья терапевтов Души включает уже более 400 человек по всему миру! Мои талантливые ученики успешно практикуют и решают запросы в групповой терапии максимально бережно и комфортно для каждого человека. Присоединяйтесь к нашему сообществу! Выберите своего терапевта Души -
https://www.terapiyadushi.com/🔥 44❤ 31🙏 9👍 8❤🔥 4
Уважаемые подписчики! Хочу напомнить, что я НЕ ПРОВОЖУ индивидуальных консультаций, только терапевтические группы по всему миру. Я никому не пишу в личные сообщения в Телеграм ‼️
Расписание групп на сайте, там же можно подать заявку и менеджеры свяжутся с Вами через WhatsApp:
www.terebenin.com
Индивидуально принимают мои ученики, подобрать своего терапевта Вы можете на платформе:
https://terapiyadushi.com
Обучение методу я буду проводить ОНЛАЙН с 26 по 28 июля, подробности здесь: https://iunipsy.com/terapiya_dushi
Онлайн-обучение методу «Терапии Души»
с 26 по 28 июля /с 10.00 до 18.00 (МСК) / онлайн формат
🔥 25❤ 15👍 9🙏 1
Сегодня ровно год, как я прошла первое обучение на терапевта души, 21 мая 2023г был последний, финальный день, который развернул мою жизнь.
Занимаясь собственным духовным развитием за 12 лет я изучила огромное количество практик и направлений от православия до кундалини йоги, пока не поняла, что духовность - это способность извлекать смыслы. И это именно то, за что я люблю Терапию Души всем своим сердцем - за глубину, правду и фантастическую скорость изменений.
За год работы терапевтом Души я:
- ушла из найма
- увеличила доход х10
- переехала в квартиру "с хрусталями"
- получила диплом о переквалификации на клинического психолога, стала членом Международной Ассоциации психологов
- провела более 1000 терапий
- дважды прошла обучение методу, прошла 5 супервизий, трижды была на курсе по мировоззрению, потому что считаю это фундаментом, из которого работает терапевт и курс по родовой системе (планирую сходить на него еще раз)
- обрела невероятное поддерживающее сообщество единомышленников и коллег
- познакомилась с огромным количеством потрясающих людей
- по приглашению Евгения Валентиновича, автора метода Терапия Души, стала наставником на обучении, провожу практикумы для терапевтов
- прошла кардинальное преображение себя как Человек
И это 👆 самое начало. Я хочу быть таким человеком и специалистом, рядом с которым расцветают люди, создаются крепкие семьи, рождаются дети, почитаются родители, растут профессионалы своего дела и их доходы. Без мистики, без магии - с любовью, трудолюбием, знаниями о том, как устроен этот мир и верой в Бога 🙏
Сегодня 21 мая 2024г. Сегодня я вылетаю в Екатеринбург на оффлайн обучение терапевтов души, где буду работать наставником в лучшем трудовом коллективе, о котором я когда либо мечтала ❤️🔥
Я благодарю Бога за то, что тернистыми путями, мое ищущее сердце привело меня сюда.
Благодарю тех, людей, через которых я узнала об этом методе - Наташа Шуйская и Саша Самойлов.
Благодарю Учителя - Евгения Валентиновича за знания, мудрость, любовь, заботу и пример в служении.
Благодарю Елену Николаевну за пример того, как нужно любить то, что ты делаешь, всегда на высшем уровне и в обмене с превышением.
Благодарю своих родителей что я есть и я здесь.
Взлетаем 🚀🚀🚀
❤ 141🔥 69👍 25👏 5
Вчера мне посчастливилось побыть на групповой терапии у Евгения Валентиновича и посмотреть, как работает Мастер. Это уникально! 🔥💯💯💯 Глубина проходов и раскручивание переплетений меня поразили.
Мастер - есть Мастер!🙏
Помимо глубокой работы очень много ценной и полезной информации унесла с собой.
И, конечно же, энергия! Очень мощное поле. Вроде бы сидишь в нем и кажется, что все как обычно. Но, когда выходишь потом из поля, понимаешь, что ни фига, не обычно. Появляется внутреннее умиротворение и реакции на всё какие-то благостные и ровные. Вчера через пару часов после групповой терапии была ситуация, которая у меня однозначно ранее вызвала бы внутреннее раздражение. На мое удивление реакция была ровная и спокойная. Самое удивительное, что когда сегодня я проснулась, поняла, что состояние сохранилось! 🔥 И это просто кайф!
А ведь я была только зрителем☝️
И, что еще очень ценно- заместителями работают терапевты Души❤️
Поле Мастера и его учеников - это пространство, в котором решаются даже самые сложные задачи с тремя неизвестными.
Я понимаю, что Евгений Валентинович не нуждается в рекомендациях, поэтому просто делюсь своими ощущениями после вчерашней групповой терапии.
Я еще раз благодарю Вас, Евгений Валентинович, за подаренную мне возможность быть соучастником этого замечательного и мощного процесса, меняющего жизни людей🙏❤️❤️❤️❤️
🔥 72❤ 23👍 6👏 1
Repost from Полина Федотенкова. Терапия Души
Цель моего поста - чтобы вы увидели последствия таких контрактов. Да, они дают «бонусы», которые просит человек - в виде славы, денег, власти, мести, вернуть любимого или ещё что-то. Но какая цена?!
Это происходит, когда мы хотим получить желаемое любой ценой, нарушая свободу воли другого человека, манипулируя, обманывая, злоупотребляя. Когда нет смирения перед жизнью. Когда жажда наживы, всемогущества или быстрых результатов заглушают голос разума и совести.
Сейчас это также может выглядеть«духовно». Но в любом случае, «ловят» на эго, духовную гордыню:
✔️ У тебя откроются сверхспособности. Ясновидение, яснознание, будешь слышать послание других цивилизаций…
✔️ Ты будешь особенная. Вся такая волшебная, мистическая.
✔️ Власть. Масштабирование, проявленность, влияние на жизнь других людей. Осознавать свое величие по сравнению с другими.
При контрактах Души внешне люди не отличаются - семья, дети, работа… Но внутри - разница очевидна!
Даже при наличии больших денег и семьи, внутри будет много страхов, недоверия жизни. Пороки разлагают волю, появляются зависимости, сексуальные извращения, похоть, жадность, зависть. Вспышки ярости и гнева. Нервное истощение. Тьма внутри постепенно разъедает, нет радости ни от чего! Всё время недостаточно. Эго растет, его невозможно накормить.
Если же мы выбираем путь света, хотим познать Бога, стать Человеком, то с каждым днём количество счастья начнет только увеличивается. Но не эйфории. Нет, придется больно расставаться с иллюзиями. В первую очередь, по поводу самих себя и своей «добродетели». Придется посмотреть в правду о себе. Придется сдаться жизни и делать сильные выборы, проявляя волю.
Бог даст тебе всё.
К счастью не всё, что ты просишь.
Но всё, что тебе действительно нужно.
Каждый человек в твоей жизни приглашен, чтобы разбудить и исцелить тебя. Каждый. Без исключения ❤️
На одни и те же грабли…
Почему все это каждый раз со мной происходит?
Когда в очередной раз мы попадаем в одну и ту же ситуацию в жизни, мы пытается сделать выводы, а главное - понять, что не так.
Правда в том, что происходящие истории могут тянуться через весь род, и человек попадает в чужой цикл: он не согласен с судьбой деда, матери, отца, брата, кого-то еще. Он начинает проживать жизнь кого-то другого из своей родовой системы.
Память рода - одна из частей, с которой мы живем на генетическом уровне, просто потому, что родились от своих родителей, а они - от своих и так далее.
Прошлое наших предков проявляется в нас и зачастую определяет индивидуальные программы и сценарии жизни здесь и сейчас.
Все события, что были в роду, могут оказывать воздействие на человека как систему и элемент других систем. Очень важно мысленно завершить и оставить в прошлом родовые истории, которые тормозят ваше развитие и влияют на отношения в семье, ограничивают финансовый рост и заставляют ходить по замкнутому кругу. Курс «Родовая система» создан для тех, кто готов расстаться со своими «граблями».
Предлагаю вам бесплатно познакомиться с циклом уроков из курса «Родовая система» 👇
❤ 120👍 29🔥 1
Мини-курс «Как управлять Силой Рода»
Repost from Михаил Гребенюк
Главные ошибки, из-за которых вы не достигаете целей. Часть 3
Ошибка 5. Не ставить следующую цель
На эту тему вспоминается старый анекдот:
— У тебя есть мечта?
— Есть
— Какая?
— Бросить пить.
— А чего не бросишь?
— А как тогда жить без мечты?
Часто мы ставим себе важную, зажигающую цель, но не ставим цель за ней. Почему это плохо? Дело в том, что у нашего мозга есть программа, которая признает жизнь без какой-либо цели бессмысленной. Ему важно к чему-то стремиться: вырастить детей, построить успешный бизнес или поменять мир. Когда же человек достигает цели, он чувствует не только эйфорию от ее достижения, но и опустошение. Потому что не знает, что делать дальше.
Нашим разумом достижение цели без последующей цели воспринимается как «моральная смерть». А смерти он не хочет, из-за чего запускает подсознательную программу, которая заставляет нас саботировать достижение этой цели. Чтобы такого не происходило, нужно ставить несколько далёких и разных по масштабу целей.
Мечтали купить машину себе? Теперь можно взять вторую жене или родителям.
Годами работали ради покупки собственной квартиры? Настало время задуматься о даче или недвижимости под инвестиции.
Если за вашей целью №1 будет стоять еще ряд более амбициозных целей, это будет мотивировать мозг быстрее закрывать хотелки, не боясь оказаться в целевой импотенции.
Ошибка 6. Заработать на мечту и не купить её
Вы накопили ровно ту сумму, которая нужна на осуществление цели. Например, 3,5 млн на новую квартиру или Мерседес. Но тут появляются сомнения: «Может, лучше вложить эти деньги в бизнес или крипту?» Ведь машина у вас и так уже есть, а эти средства могут принести в будущем еще больше.
Тогда вы говорите своему мозгу «потерпи немного, заработаем еще и купим твою мечту», и тем самым жестко его обманываете. В первый раз он покупается на вашу уловку, и в результате у вас на руках есть уже 7 млн — в два раза больше, чем было изначально.
И что происходит дальше? Вы решаете снова перехитрить мозг и вложить деньги не в мечту, а в продвижение бизнеса или другую «темку». Только второй раз это уже не прокатывает, потому что в ответ мозг жестко отнимает всю энергию и мотивацию. И после этого, сколько бы вы ни пинали его в попытках выжать силы на покорение новых высот, он больше вам не поверит.
Поэтому цель важно обязательно закрывать, даже если кажется, что вокруг куча более крутых альтернатив. Наконец, если вам так нужны деньги для бизнеса и крипты — заработайте их отдельно. А деньги «на мечту» храните и тратьте только на нее саму.
❤ 144🔥 73👍 57🙏 21💯 15👏 4
Repost from Михаил Гребенюк
Главные ошибки, из-за которых не достигаются цели. Часть 2
Ошибка 3. Рассказать о цели всем
Как только мы ставим новую цель, нам хочется поделиться ей со всем миром: сделать пост в соцсетях, рассказать друзьям и близким, вывесить на парадную часть дома огромный плакат «МОЯ ЦЕЛЬ». Главная задача всего этого — социальное одобрение, которое, хоть и приносит радость, не играет на пользу нашему успеху.
Когда мы ставим цель и рассказываем о ней всем, мы получаем эмоции в кредит. В моменте приходят поддержка и восхищение от окружающих:
«Вау! Красавчик! Такие крутые цели!» — человек ловит ощущение, что он уже молодец.
Но потом наступает интеллектуальная ловушка — надо тратить энергию на то, что уже принесло одобрение и похвалу от людей. А если что-то не получается, так как все об этом знают, то происходит выгорание. Знакомые еще ходят и спрашивают: ну че там, как дела? Скоро то тачку купишь? Как там твой мерседес? Купил?
Более того, если мы все-таки достигнем желаемого, вряд ли на нас обрушится новая лавина «респектов». Именно поэтому я стараюсь либо не рассказывать о своих целях, пока их не закрою, либо рассказывать малому кругу лиц.
Ошибка 4. Сначала закрывать долги
Уроки финансовой грамотности учат тому, что долги — зло, и нужно как можно быстрее избавиться от них, даже ценой собственного комфорта. В результате вы тратите на них 80% дохода, но не видите положительных изменений в качестве жизни даже на 1%. Это вводит мозг в ступор и наталкивает на вопрос: зачем ему зарабатывать больше, если вокруг ничего не меняется?
Конечно, долги нужно отдавать. Но не менее важно улучшать условия вокруг себя: арендовать более просторное жилье, позволять себе более дорогую и качественную еду, технику, одежду. Все эти вещи будут способствовать росту состояния, из-за чего заработок вырастет, и вы будете отдавать уже не 80% дохода, а 20%. При том, что сумма выплаты не изменится.
Например, если сейчас вы должны кому-то 1 млн и отдаете на погашение этого долга 100 000 ₽ ежемесячно при доходе 150 000 ₽ — это неверный путь. Смените условия выплаты и отдавайте не 100 000 ₽, а 60 000 ₽. У вас останется еще 40 000 ₽, на которые вы сможете прокачать уровень комфорта, повысите свою мотивацию и энергию и заработаете быстрее 200, 250 или 300 000 ₽.
👍 116❤ 53🔥 49💯 16🙏 8👎 1
Repost from Михаил Гребенюк
Главные ошибки, из-за которых не достигаются цели. Часть 1
Главная причина, по которой вы не достигаете целей — их неправильная постановка. Я сам не раз наступал на эти грабли, поэтому решил поделиться главными ошибками, которые мешали достичь желаемого лично мне.
Пост будет состоять из трех частей, в каждом по две ошибки.
Ошибка 1. Ставить огромную цель сразу
Это самая страшная ошибка, которую может допустить предприниматель, менеджер по продажам или наемный сотрудник. Если сейчас вы водите Рено Логан, стремиться к покупке Порш Кайена следующим шагом — истязание психики. Цели гораздо легче закрывать по принципу лесенки — постепенного перехода от более простой к более сложной.
Как выглядит сложный путь:
Рено Логан → Порш Кайен
А вот пример скоростного пути:
Рено Логан → б/у Мерседес → б/у Порш Кайен → новый Порш Кайен
В некоторых случаях шаги можно пропустить или разбить на более мелкие. Но суть должна оставаться такой — База-улучшение-идеал. Так мозг будет чаще получать подкрепление за свои старания, а не ломаться от того, что он уже 4-й год пашет, а в материальном мире мало что меняется.
Ошибка 2. Отказывать себе во всём
В погоне за мечтой появляется соблазн отказаться от своего комфорта: качественных еды, одежды, жилья, медицины и других жизненно необходимых вещей. Вот только ходить в порванных штанах и пользоваться лагающим смартфоном взамен на возможность в будущем кататься на Мерседесе — это абсолютно бессмысленно.
С точки зрения выработки эндорфинов, для нашего мозга нет разницы между покупкой Мерседеса и приобретением новой сумки, ужина любимом в ресторане или смартфона.
Любая закрытая хотелка запускает примерно одинаковую химическую реакцию. Более этого, именно эти мелкие «хотелки» стимулируют вас активно расти и эффективно работать, так как служат наградой.
У меня в телефоне есть список из 100 «плюшек», которые стоят меньше 100 000 ₽. И, несмотря на это, что сейчас я иду к большим целям, вроде покупки жилья, я не отказываю себе в мелких радостях — новый айпад или коллекции классных носков.
Рекомендую сделать себе подобный список и награждать себя каждый раз, когда достигаете какой-то даже маленькой победы.
👍 140🔥 74❤ 57🙏 8
Фото недоступноПоказать в Telegram
Всем добрый день! Решил сегодня опубликовать в канале интересный контент от Михаила Гребенюка. 👇👇👇👇
🔥 57❤ 30👍 8