Цитамины

“...В квартире стихли разговоры, ночник горит едва-едва. Темно… опущены все шторы… У мужа тридцать семь и два.” Та самая “мужская простуда”, над которой принято шутить, на самом деле имеет вполне биологическое объяснение. Иммунная система мужчин и женщин действительно работает по-разному. И одну из ключевых ролей здесь играют половые гормоны. Мужская иммунная система отлично справляется с бактериями и ранами, но проигрывает вирусам. Почему? Тестостерон. Гормон, который делает мужчин сильными и выносливыми, имеет побочный эффект. Тестостерон частично подавляет гуморальное звено иммунитета — то самое, которое отвечает за производство антител (B-клеток). Организму сложнее быстро опознать вирус и запустить массовый выпуск белков-киллеров. Это делает организм менее подготовленным к борьбе с вирусами. Женщинам в этом плане повезло (или нет, в зависимости от ситуации). Эстрогены — природные усилители гуморального ответа. Они стимулируют B-клетки работать в разы активнее. Женский организм производит больше антител и быстрее. Вирус блокируется на подступах, что позволяет эффективнее справляться с инфекцией, но при этом женщины чаще страдают от аутоиммунных заболеваний, так как женский иммунитет порой слишком "чувствителен". Исследования подтверждают эту закономерность. Например, учёные выяснили, что у мужчин: - выше вероятность госпитализации при гриппе; - дольше длится период восстановления; - чаще развиваются осложнения. Кроме гормонального фактора, есть и другие нюансы: - мужчины реже обращаются к врачу на ранних стадиях болезни; - часто пренебрегают постельным режимом; - реже соблюдают профилактические меры (мытье рук, маски и т. д.). Понимание биологических различий помогает выстроить грамотную профилактику. Мужчинам особенно важно: - укреплять иммунитет в сезон простуд; - вовремя вакцинироваться (вакцина помогает компенсировать сниженный ответ антител); - не игнорировать первые симптомы и вовремя начинать лечение.