Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Интегративный Гинеколог. Наталия Паршина
Открыть в Telegram
Здесь Бережно о Женском Здоровье🌱практиках самозаботы, экологичном восстановлении, поддержке здоровья женщины🧘🏻♀️ и немного обо мне )
Больше898
Подписчики
-124 часа
+17 дней
-430 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+10
в 0 каналах
май '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+39
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+69
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+69
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+43
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+50
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+511
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 24 июня | +1 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | +2 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | +1 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | +1 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | +1 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | +1 | |||
| 03 июня | +1 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
А еще классно рисовать нейрографику в этот день - у меня сегодня Благословение Матери🩷🍋
Замечательно подходят Коридор Благоприятных Обстоятельств, На исполнение желания.
Кстати, нейрографика здоровы помогает в работе со здоровьем.
Кто не знаком - от всей души советую узнать этот простой и действенный метод помощи себе и близким.
✨Вечером напишите список того, что хотите привнести в вашу жизнь: мечты, цели, желания, намерения. Хорошо если рядом будет гореть свеча.
Через список можно провести нейрографические
ЛИНИИ
| 2 |  +2🌞Сегодня день Летнего Солнцестояния!
🌼День с большой энергетической силой, когда действительно можно наполнится энергией природы и солнца, восполнить жизненные сила и получить энергию проявленности. Это сильнейший день/период этих дней для открытия дверей и привлечения удачи и благополучия.
Здорово особенно в этот день максимально слиться с природой, под небом и солнечными лучами, взяв тепло и свет, наобниматься с деревьями, надышаться травами и цветами, поработать с землей, походить ножками по травке.
Сегодня пик жизненных сил природы и растений!!!!
Важно не только взять, но и в первую очередь БЛАГОДАРИТЬ Вселенную за всё, что у нас есть!
Я сегодня проснулась в 3.15 и пошла в сад встречать рассвет, чтобы впитать его энергию. Пошагала по росе ногами, постояла на земле, поблагодарила Вселенную за ВСЕ в своей жизни и задумала желание.
✨Сегодня очень хорошо сформировать свое желание и прописать его на листе. Самое время для загадывания, очень многое под сильной энергией этого дня может исполниться… | 70 |
| 3 | В своем канале Сибирское здоровье рассказываю о других новинках, делюсь своими кейсами, отвечаю на вопросы по схемам, даю рекомендации по продуктам.
Кто хочет добавится туда -пишите! | 120 |
| 4 | 📍Для кого:
➕Для женщин репродуктивного возраста, испытывающих боли в период менструации, с тяжелым течением ПМС.
➕ для женщин с миомами, кистами, эндометриозом, полипами, гиперплазией
➕Для женщин с лишним весом и метаболическим синдромом.
Принимать курсами по 1-2 месяцу по 1-2 капсулы. Делать перерывы между курсами.
Для более точной рекомендации - принимать после консультации с врачом.
Приобрести Индол-3-карбинол и D-глюкарат кальция https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501406/?referral=2202214118 | 118 |
| 5 |  В компании Сибирское Здоровье наконец-то вышел в продажу продукт, который уже давно разработан! Мы его давно ждали именно здесь, именно такой!!!
Потому что это не просто 3-индол карбинол.
В комплекс входит еще и кальций D -глюкарат, который дополнительно поддерживает 2ю фазу детоксикации в печени - а именно реакцию глюкоронидации!!!
Это дополнительный бонус в общему результату, который однозначно масштабирует эффект - уменьшение эстроген доминирование, улучшает общий ДЕТОКС.,
А также - это решения для тех, у кого есть синдром Жильбера!!! Регулярные курсы кальция D глюкарата необходимы этим людям.
Приобрести Индол-3-карбинол и D-глюкарат кальция https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501406/?referral=2202214118 | 109 |
| 6 |  Нет текста... | 90 |
| 7 | И вот они наконец-то!!! -
также научные данные о веществе, которое стало использоваться в лечении молочных желез.
ЭТО ИНДОЛ-3-КАРБИНОЛ!
Я давно говорю об этом веществе и рекомендую его для женского здоровья..
Не только молочные железы, но и репродуктивная система также прекрасно реагирует на него.
Почему!? - это вещество улучшает фазы детоксикации в печени, корректируя соотношение условно хороших и условно плохих метаболитов эстрогенов
То есть индол-3-карбинол может работать с ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕМ.!!!
Речь в следующие видео о фарм препарате, который содержит индол -3- карбинол.
Это не реклама. Тем более я его в рекомендациях не использую.
Даю вам эту информацию с целью ознакомления того, КАК РАБОТАЕТ ИМЕННО САМ ИНДОЛ-3-КАБИНОЛ!!! | 93 |
| 8 |  НАУЧНЫЕ ДАННЫЕ О ВЛИЯНИИ АЛКОЛГОЛЯ НА МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ - уставлено, однозначно женщины, употребляющие алкогольные напитки увеличивают риски по доброкачественным и онкологическим процессам в железах
Особенно!! В перименопаузе и климаксе. | 80 |
| 9 |  ПРО СОН, СТРЕСС И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ | 103 |
| 10 | Добрый день!
Я хочу продолжить тему молочных желез и их связи с женскими заболеваниями по следам прошедшей конференции …
Еще раз - по статистике у 60% женщин с заболеваниями репродуктивной системы вовлечены в процесс и молочные железы.
Что важно понимать.
☑️Молочные железы -органы очень чувствительные к избытку эстрогена и недостатку прогестерона.
Именно поэтому вовремя ПМС (а это всегда дефицит прогестерона) часто беспокоит грудь: болезненная, чувствительная, отечная.
Это может перерастать дальше уже в структурные изменения ткани: образование фиброзных элементов, кист, фиброаденом, онкологии.
☑️ Молочные железы нужно также раз в год обследовать, даже если ничего не беспокоит - УЗИ или маммография, и регулярная самостоятельная пальпация дома.
О нюансах обследования молочных желез год назад рассказывала в канале
☑️На Молочные железы, зависимые от гормонального фона, очень влияют обычные вещи - наш образ жизни - качество сна и питания, стрессовая нагрузка, ресурсность и устойчивость к стрессовым триггерам.
Все также, как и с репродуктивной системой
💛Я очень рада, что все больше и больше врачей стали об этом говорить, даже на больших конвенциональных конференциях, стали проводиться исследования, подтверждающие давно известные вещи.
Вы только вслушайтесь в эти факты и цифры!
Это научные данные, основанные на большой статистике.
ПРО СТРЕСС, СОН И КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
⬇️⬇️⬇️ | 114 |
| 11 | Немного «ЗДРАВЫХ ПУГАЛОК» на тему лишнего веса от нутрициолога Елены Сухановой
Прочтите и прямо проникнитесь! - просто и по делу!!
Может быть испуг кого-то сдвинет с места.
Без воды и лишних медицинских терминов.
Лишний вес - это не про красоту и внешний вред. Это в первую очередь про здоровье Здесь и сейчас и потом через много лет.
ЧЕМ ОПАСЕН ЛИШНИЙ ВЕС!
пройдите по ссылке
🔗https://vk.cc/cVmCyK | 121 |
| 12 |  Нет текста... | 118 |
| 13 | В выходные посетила замечательную онлайн конференцию по периМЕНОПАУЗЕ и климаксу. Есть чем поделиться с вами!
И вот смотрите - лишний вес может потенциировать множество диагнозов и состояний.
Но и некоторые диагнозы могут приводить к накоплению лишнего жира ⬇️ потом уже усугубляя ситуацию | 114 |
| 14 |  Доброго дня!
Сегодня на диагностическом приеме.
За несколько часов работы вдруг отметила, что первый раз пишу «патологии не выявлено». Сегодня много диагнозов, почему-то большинство миомы.
▪️Что делать? - спрашивают меня женщины (почти все они с лишним весом). Что попить?
▪️Нормализовывать вес, - отвечаю я.
❗️Миома ассоциирована с избыточностью жировой ткани. Не всегда, но очень большой процент этой связи.
🟧Жировая ткань - это дополнительные эстрогены. Гиперэстрогения - это фон для роста образований в репродуктивной системе и молочных железах в том числе.
Кстати, сочетанность патологии половых органов и молочных желез составляет 60 %. Это много.
🟧Эстрогены - гормоны анаболические. Способствуют разрастанию.
Кроме того ожирение - это всегда инсулинорезистентность и избыток инсулина. А инсулин - это тоже анаболический гормон, на котором есть риски по новообразованиям.
__________________
🟠Однозначно, лишний вес - не единственная причина миомы.
Но если он есть, если есть нарушение углеводного обмена, ИР, избыток инсулина - работаем с этим в первую очередь. | 122 |
| 15 | В выходные посетила замечательную онлайн конференцию по периМЕНОПАУЗЕ и климаксу. Есть чем поделиться с вами!
И вот смотрите - лишний вес может потенциировать множество диагнозов и состояний.
Но и некоторые диагнозы могут приводить к накоплению лишнего жира ⬇️ потом уже усугубляя ситуацию | 1 |
| 16 |  +4Добрый день, дорогие!
Недавно поймала себя на мимолетном состоянии «ничего не успеваю» и «мне мало 24 часов в сутках» … но сразу встала на защиту себя и ответила мозгу - в моей жизни все творится любовью🩷успеваю то, что сейчас в данную минуту и секунду нужно мне, делаю то, что сейчас в приоритете для меня. ЗИ порой не всегда я осознанно выбираю это или сижу с планами на неделю, я просто живу в доверии миру и нахожусь в потоке «моих» событий. Ощущение что все так, как нужно, ощущение «дома», спокойствия - это единственный признак того, что все идет верно.. я знаю про себя - чем больше суеты, планов и рамок, тем меньше энергии, больше сопротивления, тем дальше я от себя и от своей сути. Моя сила в принятии, доверии к происходящему, импровизации и выключенном контроле над жизнью.
Всегда много обращений в личку, запросов по разным сферам моей профессиональной деятельности, сама работа, жизнь на 2 дома, двоих детей и одну собаку с их потребностями на внимание мамы хоть и большие совсем все, прекрасная роль жены…. и конечно Я САМА. Вот про это многие женщины забывают в круговороте всех житейских хлопот. Мы очень нужны себе.
Нельзя успеть все и тем более сразу. Это иллюзия. И надо с ней как можно раньше распрощаться. Каждый день в приоритете оказывается какая-то одна грань моего существования. И наверное, это и есть баланс в проявлении себя.
Я УСПЕВАЮ ТО, ЧТО ИМЕННО СЕЙЧАС ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ВАЖНЫМ.
И вот … пару дней назад я встретила свой 41 день рождения. Проявляюсь! Живу! Раскрашиваю свою жизнь!
Картинки из поздравлений в этот день какие-то совершенно потрясающие и очень про меня! | 167 |
| 17 | ЛИШНИЙ ВЕС
Все чаще и чаще встречаю на приемах женщин с лишним весом. Причем процент молодых женщин большой.
Ожирение - бич современности
специально включила капслок - ИЗБЫТОК ЖИРОВОЙ ТКАНИ - ЭТО ВСЕГДА РИСКИ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ ЖЕНСКОЙ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ!!! (мужской кстати тоже)
Девочки! Разбирайтесь - откуда лишний вес! Питание, привычки, пассивный образ жизни, дефициты, психологические защиты и ограничения, страхи, хронические стрессы ….. причин много. Ищите и исправляйте. Это того стоит, поверьте. Ну или просто прочитайте ниже ⬇️
Лишний вес и избыток жировой ткани - это:
-миомы
-СПКЯ
-полипы
-гиперплазия
-опущение тазовых органов
-тяжелый климакс
-риски по онкологии
(и это только гинекологические моменты)
А дальше - НЕ страшилки, а реальность - регулярные выскабливания, операционный стол, гистероскопии, Мирены и КОКи, недержание мочи и выпадение органов, в худшем случае удаление органов (бывает и такое).
Зачем на это? Ну зачем?!
Ведь каждый поход к хирургу - это дикий стресс для тела.
На МГТ, кстати, с большим избытком жировой ткани не беру. Сначала нормализуем вес.
_____________
Всегда можно справиться с этой задачей. У меня стройнеют все) и это не цель, а дополнительный бонус, который появляется, когда в организме налаживается метаболизм.
В этом случае, впрочем, как и обычно, только системный подход и полное вовлечение самой женщины в работу.
И да, порой без психолога не обойтись. | 216 |
| 18 |  Нет текста... | 171 |
| 19 |  +5Выпускные, линейки, финальные матчи турнира, победы, последние звонки все это пришлось на конец мая!
Счастливые хлопоты мамы 🩷 | 152 |
| 20 |  Всех приветствую! 🩷🦋 | 127 |
