Детская городская больница г. Оренбурга

🎉 Сегодня день рождения отмечает Марина Сергеева, заведующий дневным стационаром. Марина Маратовна, желаем Вам крепкого здоровья, нескончаемой энергии, вдохновения и новых достижений. Пусть каждый день приносит радость, улыбки близких и коллег, а впереди ждут только самые светлые перспективы и благополучие. С днём рождения, 🎂🥳

📱 С июля 2024 года работает единый федеральный телеграм-чат медицинской психологической поддержки для семей воинов Отечества и участников СВО Организаторы проекта: Комитет семей воинов Отечества и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль»). 📍 Данный чат работает 24/7, бесплатно, ежедневно, включая выходные и праздничные дни. Обратиться в чат может анонимно житель любого региона, независимо от часового пояса. В чате команда квалифицированных государственных медицинских психологов консультирует по различным тревожным состояниям участников СВО и членов их семей. Специалисты будут рады вам помочь в Чате👇 🌐 Подключиться к чату можно по ССЫЛКЕ (clck.ru/3C3sQP)

С приходом лета люди стремятся побольше времени проводить на улице, восполняя необходимый запас витамина D, который вырабатывается под воздействием «солнечных ванн». Дефицит витамина D, от которого страдают многие жители северных широт, отрицательно сказывается не только на физическом, но и на психоэмоциональном состоянии человека. Поэтому совсем избегать солнца нельзя, но важно помнить, что нарушение правил загара зачастую влечет за собой опасные последствия. Для того чтобы правильно защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей, нужно разобраться в механизме этого воздействия. О том, что солнечные лучи опасны из-за ультрафиолета (УФ), известно многим, однако далеко не все знают, что ультрафиолет бывает разных типов. Общая доля УФ в световой энергии солнца — около 10%, при этом 9,5% составляет УФ типа А и 0,5% — УФ типа В. Разница этих типов в том, что УФ типа А проникает в глубокие слои кожи, а типа В остается на ее поверхности. Наиболее опасным, например с точки зрения развития онкологических заболеваний, является ультрафиолет типа В, зато от него может защитить обычное стекло, солнечные фильтры и даже облака. От УФ типа А защититься гораздо сложнее, он воздействует на человека и при пасмурной погоде, зато не так опасен. Что же такого вредного в ультрафиолетовом излучении? УФ типа А приводит к окислению коллагена и эластичных волокон, что в свою очередь усиливает воздействие УФ типа В. Последний задерживается в верхних слоях кожи и вызывает «поломки» в генах. В организме человека есть специальные механизмы, которые исправляют поврежденные гены, но, если человек долго подвергался воздействию ультрафиолета типа В и «поломок» накопилось очень много, организм может не успеть их исправить, в результате чего возможно появление опухолей. И если для развития онкологического заболевания одного дня под палящим солнцем недостаточно, то другой распространенный негативный эффект может проявиться и от пары часов на солнце, — это ожог. Под влиянием УФ кожа краснеет, становится чувствительной вплоть до боли, а при серьезных ожогах покрывается волдырями. Существует естественная защита от ультрафиолета, например более темная кожа у людей, живущих в регионах, где солнце наиболее активно. Секреция меланина, которой мы обязаны красивым загаром, — тоже защитная функция организма. Большая часть жителей нашей страны имеют светлый оттенок кожи и, соответственно, слабую естественную защиту, поэтому обязательно нужно соблюдать правила загара и пользоваться специальными средствами для минимизации вреда от ультрафиолета. Вот несколько советов, как уберечь себя от ожогов и других негативных последствий: •Загорать лучше всего утром (до 11:00) или вечером (после 15:00–16:00), когда солнечные лучи не так активны. •Обязательно использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF не ниже 30. Обновлять их нужно примерно раз в два часа, а также после каждого купания (даже если средство помечено как водостойкое). Наносить средство лучше за 15–20 минут до выхода на улицу. •Уделять особенное внимание защите кожи, если долго находитесь в воде: ультрафиолетовые лучи преломляются в воде и становятся более активными. •Помнить: для выработки необходимого количества витамина D достаточно проводить на солнце всего 15 минут 3 раза в неделю (без использования защитных средств). •Открывать кожу и увеличивать длительность нахождения под солнцем нужно постепенно. Если в первый же день выйти под прямые лучи и долго под ними находиться, возможен ожог даже при использовании защитных средств. На выработку естественной защиты (загара) необходимо время. •В жарких странах лучше загорать под зонтом, а не под открытым солнцем. Это позволит избежать негативного воздействия прямых солнечных лучей при сохранении хорошего загара. Источник:https://clck.ru/32Qmn2

Здоровье круглый год! Напоминаем, что в детской поликлинике № 4 работает бассейн. Предлагаем несколько программ занятий ЛФК в нашем бассейне: Программа "Мама малыш" для самых маленьких (от 1 до 3 лет). Индивидуальные и групповые занятия ЛФК (от 3 лет и старше). Занятия с детьми, которые умеют плавать, а также обучение плаванию. Занятия в бассейне проходят с опытными инструкторами ЛФК (опыт работы более 10 лет). Обратите внимание, что перед началом занятий необходимо предоставить справку для бассейна с заключением дерматолога и результатом анализов кал на я/г. Консультация врача ЛФК обязательна. ⠀ Информация по стоимости занятий по тел.: 99-66-03

ОДКБ — центр детской медицины всего Оренбуржья Уникальный объект здравоохранения открыли в 2023 году. Больницу построили в рамках нацпроекта «Здравоохранение» и народной программы. Медицинский комплекс объединил 3 стационарных подразделения, которые располагались в разных точках города. Подробнее о больнице рассказали в видео.

Ребенок икает: что делать? 🤱🤔 Знакомая картина: малыш сытно поел, сладко потянулся… и начал задорно икать. Маленький и смешной, но у каждой мамы в голове тут же всплывает вопрос: «А это нормально? И как ему помочь?» Спойлер: икота у новорожденных - это абсолютно физиологично и не вредно! Она не доставляет малышу такого дискомфорта, как взрослым. Но если хочется помочь, вот несколько проверенных способов. Откуда берется эта икота? Чаще всего причина - незрелость нервной системы и диафрагмальной мышцы. Она резко сокращается из-за разных факторов: 🍼 Переедание: желудок растягивается и давит на диафрагму. 🍼 Заглатывание воздуха во время кормления: то же самое - давление на диафрагму. 🥶 Резкое охлаждение: малыш замерз и это спровоцировало сокращения. 💨 Газики: раздувшийся кишечник также может давить на диафрагму. 😊 Внезапная радость или испуг: всплеск эмоций может вызвать икоту. Что делать (и чего НЕ делать)? Практические советы: ✅ Дайте грудь! Короткое спокойное сосание помогает диафрагме расслабиться. Несколько глотков молока - лучшее лекарство от икоты. Это не кормление, а именно успокоение. ✅ Подержите столбиком: если икона началась сразу после еды, аккуратно подержите малыша вертикально, чтобы он мог выпустить лишний воздух. ✅ Согрейте: проверьте, не холодные ли у малыша ручки и носик. Если да, укройте его или прижмите к себе кожа-к-коже. ✅ Успокойте: переключите внимание малыша на что-то спокойное, поносите на руках, тихо поговорите. ❌ Не пугайте! Этот «бабушкин» метод только напугает ребенка и подорвет его доверие к миру. ❌ Не накрывайте личико тканью и не создавайте нехватку кислорода — это опасно! ❌ Не давайте воду - по рекомендациям ВОЗ, детям на ГВ до 6 месяцев она не нужна. Грудь решает проблему и без нее. Когда стоит насторожиться? Икота почти всегда безобидна. Но если она: * Продолжается больше часа несколько дней подряд. * Сильно мешает ребенку: он не может есть, спать, постоянно плачет. * Сопровождается обильными срыгиваниями или рвотой. Об этом стоит упомянуть педиатру, чтобы исключить редкие медицинские проблемы (например, ГЭРБ). Главный вывод: Икота - это не страшно. Ваш малыш просто растет, а его организм учится работать правильно. Чаще всего лучшая помощь - это мамина грудь и спокойные объятия. 🤗 Источник: https://clck.ru/3U3gyX

📢 Продолжение профилактического проекта "Намочи манту!" Медицинская сестра ООМПД в ОО (при поликлинике №9) — Звонарева Лариса Александровна — провела познавательное занятие с ребятами детского сада №50 на тему: «Закаливание. Его роль в здоровом образе жизни ребёнка». Ребята узнали много интересного про пользу закаливания организма, поняли важность укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний и правильного образа жизни уже с раннего возраста. Лариса Александровна рассказала детям о разных методиках закаливания, продемонстрировала упражнения дыхательной гимнастики. С уважением. Команда проекта "Намочи манту" 💚 #намочиманту #здоровыйобразжизни #Детскаягородскаяклиническаябольница

Лето — отличное время для прогулок, активного отдыха с друзьями и близкими. Можно запастись витаминами из сезонных фруктов и погреться на солнышке. Но важно помнить о безопасности, особенно в период солнечной активности! Чтобы избежать солнечных и тепловых ударов, важно соблюдать простые правила 5 главных советов дала главный внештатный специалист Минздрава России Любовь Дроздова. Подробнее в карточках. Источник: https://clck.ru/32Qmn2

«Поезд здоровья» снова курсирует по Оренбуржью Решение возобновить проект принял Евгений Солнцев. Как и в прошлом сезоне, бригады узких специалистов с мобильным диагностическим комплексом поедут в отдалённые населённые пункты. — Проект народной программы уже показал свою востребованность в прошлом году. Тысячи жителей региона получили консультации и своевременное лечение, — отметил губернатор. Пациентов, нуждающихся в консультации, будут отбирать участковые терапевты. График выездов — в карточках.

Порядок оказания медицинской помощи участникам СВО

Тема-30.04.26-14:38:56

Ближе, удобнее, современнее: новые поликлиники открываются для жителей Оренбуржья В регионе продолжается масштабная модернизация системы здравоохранения. Рассказываем о главном: Оренбург. На улице Литейной вместо старого аварийного здания открылась модульная поликлиника на 150 посещений в смену. Здесь работают 8 терапевтов и узкие специалисты. Также на улице Джангильдина после капремонта заработала поликлиника №2 больницы им. Н. И. Пирогова. Открытия ждали 37 тысяч пациентов. Орск. В конце апреля начала прием новая модульная поликлиника площадью более 800 кв. метров на 18 тысяч пациентов. Прием ведут не только терапевты, но и онколог, невролог, уролог и офтальмолог. Модернизация системы здравоохранения — один из приоритетов народной программы. Работа в этом направлении будет продолжена.

Не бойтесь узнать результат 🩸 Пройдите диспансеризацию и узнайте о состоянии своего здоровья! Как это сделать? Рассказали в карточках.

😴 Ребёнок спит ТОЛЬКО со мной и в движении (машина/коляска). Как это прекратить? «Не могу ни поесть, ни в душ. Засыпает только у груди или когда укачиваю. Что я делаю не так?» Знакомо? Вы не виноваты. У ребёнка просто сформировалась привычка: сон = мама + движение. Убрать одно - для него стресс. Вот что делать. 👇 ❌ Одна реальная ошибка Вы ждёте, что ребёнок сам перестроится. Не перестроится. Нужно мягко менять ритуал. ✅ Короткий план (на 1–2 недели) 1. Введите «якорь покоя» за 15 минут до сна: 🔸блэкаут (темнота в комнате) + белый шум + одна и та же фраза («Баю-бай»). Через 3–5 дней это само начнёт успокаивать. 2. Убираем движение постепенно 🔸 В коляске: качаете до полузакрытых глаз → резко стоп. Стоите на месте. Если плачет - чуть покачать и снова стоп. 🔸 В машине: после поездки не вынимайте сразу. Сначала выключите двигатель, постойте в тишине минуту, потом откройте дверь, потом возьмите на руки. 3. Учим засыпать в кроватке 🔸 Укачали до глубокого сна (минут 20) → положили, не убирая руку с живота. 🔸 Через 3 дня убрали руку, но стоите рядом. 🔸 Ещё через 3 дня выходите на 1–2 минуты. 4. Самый лёгкий старт - первый дневной сон. Попробуйте его в кроватке с нуля. 📌 Главное Ребёнок спит у Вас на руках не потому, что вы плохая мать. А потому что вы - его безопасность. Вы не «избавляетесь» от привычки, а добавляете новый спокойный способ засыпать. Источник: https://clck.ru/3T4QN9 #сонребенка #грудноевскармливание #материнствобезприкрас

Благоустройство Оренбурга в наших с вами руках 🤝 Продолжается всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства по программе «Формирование комфортной городской среды». — До окончания голосования остаётся чуть больше двух недель. Важно участие каждого, — отметил губернатор Евгений Солнцев. ❗️ Повлиять на то, какие объекты преобразятся в Оренбурге, может любой желающий старше 14 лет. Свой выбор можно сделать самостоятельно онлайн: https://vk.cc/cWYkhB до 12 июня. Благодаря национальному проекту «Инфраструктура для жизни», который реализуется по решению президента Владимира Путина, в Оренбуржье с 2017 года преобразились 423 парка, сквера и других общественных пространств. Сделаем столицу региона еще краше вместе ❤️

Благоустройство Оренбурга в наших с вами руках 🤝 Продолжается всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства по программе «Формирование комфортной городской среды». — До окончания голосования остаётся чуть больше двух недель. Важно участие каждого, — отметил губернатор Евгений Солнцев. ❗️ Повлиять на то, какие объекты преобразятся в Оренбурге, может любой желающий старше 14 лет. Свой выбор можно сделать самостоятельно онлайн: https://vk.cc/cWYkhB до 12 июня. Благодаря национальному проекту «Инфраструктура для жизни», который реализуется по решению президента Владимира Путина, в Оренбуржье с 2017 года преобразились 423 парка, сквера и других общественных пространств. Сделаем столицу региона еще краше вместе ❤️

Не ждите тревожных звоночков от сердца 🚨 Пройти ЭКГ быстрее и проще, чем кажется. Запишитесь на диспансеризацию. Подробности - в карточках.