About studying | Про учебу
Открыть в Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала About studying | Про учебу
Канал About studying | Про учебу (@aboutstud) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 399 подписчиков, занимая 2 624 место в категории Мотивация и цитаты и 52 955 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 399 подписчиков.
Согласно последним данным от 05 января, 2025, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -441, а за последние 24 часа — -5, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 06 января, 2025) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.
12 399
Подписчики
-524 часа
-1107 дней
-44130 дней
Архив постов
В Моменте - канал с психологическими лайфхаками и советами по развитию личности.
С их помощью ты будешь эффективнее выполнять поставленные задачи и добиваться своих целей!
Какие привычки стоит исключить из своей жизни?
• Покупать ненужные вещи
• Тратить время на то, что вряд ли приведёт к хорошему результату
• Откладывать дела на потом
• Делать одно и то же, но ждать других результатов
Мотивация улетучилась и опустились руки? Это состояние очень хорошо знакомо автору канала АнтиЛень! 🦭
Подписавшись ты узнаешь:
▪️Вред токсичных взаимоотношений
▪️Как повысить свою самооценку
▪️И наконец как оторвать попу от дивана и не лениться!
📚Преимущества быстрого чтения:
#скорочтение
• Экономия рабочего времени, необходимого для изучения обязательного объема информации.
• Возможность прочитать больше в условиях ограниченного ресурса времени.
• Возможность расширять кругозор без дополнительных и избыточных затрат времени на чтение.
• Улучшение когнитивных навыков мышления, понимания и запоминания.
• Развитие фантазии и воображения.
• что подумают окружающие?
• как понравиться человеку?
• как читать язык тела?
меня мучали эти вопросы, пока я не начал читать канал никому не рассказывай. там люди делятся своими секретами, а канал рассказывает о психологических трюках в общении с людьми.
☀️САМОДИСЦИПЛИНА
Чтобы развить в себе дисциплину, нужно:
соблюдать режим дня: получать ежедневные физические нагрузки; составлять план и контролировать его выполнение. Если вы поставили целью повысить самодисциплину, то будьте последовательны и настойчивы. Помните, что ежедневно повторяемые действия превращаются в привычку. Тяжело будет только первое время. В дальнейшем они выполняются легко и непринужденно.
Каналы, которые помогают в учёбе:
• Study time - полезные советы для учёбы и саморазвития, интересные хобби
• Учебные дни - изучение английского, подборки фильмов и сериалов
• Step by step - развитие шаг за шагом, учебный материал
• Student's home - поступление, подготовка к экзаменам
🌿Что такое Zero Waste?#экология
Для словосочетания Zero Waste перевод с английского звучит как «нулевые отходы», что полностью отражает суть понятия. Сегодня Zero Waste – это общественное движение, направленное на всемерное и повсеместное сокращение отходов деятельности человека
🪴Основные принципы Zero Waste
• Refuse (отказаться).
• Reduce (сократить).
• Reuse (использовать повторно).
• Recycle (перерабатывать).
• Rot (компостировать).Нет мотивации к похудению, учебе и в целом к жизни?
Это не страшно! С каналом JUST MOTIVATION ты научишься:
• Считать калории и готовить вкусную еду по гайдам блогеров
• Планировать свой день, чтобы все успевать
• Грамотно говорить благодаря интересным книгам
Выбор только за тобой!💪🏼❤️
🌿Топ-7 полезностей спорта для мозга:
• Вы станете умнее.
• У вас улучшится память.
• Вы разовьете дивергентное мышление.
• Вы сможете обратить вспять начавшиеся когнитивные расстройства.
• У вас улучшится настроение и уйдет стресс.
• У вас улучшится зрение и слух.
• У вас увеличится объем мозга.
Это нормально — канал, который любит тебя таким, какой ты есть и помогает:
🌱 Любить себя и своё тело;
🌱 Бороться с депрессией;
🌱 Строить отношения;
🌱 Разбираться в себе.
И вся информация — в приятных авторских картинках. Не стесняйся подписаться, ведь это нормально!
Это нормально — канал, который любит тебя таким, какой ты есть и помогает:
🌱 Любить себя и своё тело;
🌱 Бороться с депрессией;
🌱 Строить отношения;
🌱 Разбираться в себе.
И вся информация — в приятных авторских картинках. Не стесняйся подписаться, ведь это нормально!
🌾Польза спорта
• снижает депрессию;
• снижает уровень тревоги;
• повышает уверенность в себе;
• повышает самооценку;
• улучшает память;
• помогает спать лучше;
• повышает общее настроение.
Для чего нужно медитировать?
• Медитация и другие практики осознанности помогают снизить симптомы при тревоге, депрессии, хронических болях
• Медитации способствуют расслаблению, улучшают качество сна и тренируют концентрацию
• Регулярная медитация повышает нейропластичность мозга, сохраняет и даже увеличивает концентрацию серого вещества
Каналы, которые помогают в учёбе:
• Study time - полезные советы для учёбы и саморазвития, интересные хобби
• Учебные дни - изучение английского, подборки фильмов и сериалов
• Step by step - развитие шаг за шагом, учебный материал
• Student's home - поступление, подготовка к экзаменам
🌿аффирмации на день:
• я уже любима вселенной, мне не нужно доказывать свою ценность
• я полностью здорова
• я успешна и уверенна в своих возможностях, у меня все получается
• я дарю любовь миру безусловно
📚Как стать более решительным и быстрым в принятии решений?
• Осознайте основную причину своего колебания
Спросите себя, стал ли причиной колебания страх (неподготовленность и неспособность) или беспокойство (не чувствовать себя подготовленным и способным).
• Откажитесь от стремления к совершенству
Помните: нет совершенных планов и идеальных решений. Поэтому выберите, что есть и действуйте.
🌿Как проработать детскую травму?
1. ТЕХНИКА ПУСТОГО СТУЛА
Применение этой техники выглядит так: ставите перед собой пустой стул и представляете, что на нем сидит значимый для вас человек — например, один из родителей.
Вы «общаетесь» с воображаемым собеседником, рассказываете о своих мыслях и чувствах или объясняете ему, что вы хотели, но так и не смогли получить от него в детстве.
