ШЕРСТНЕВ
Открыть в Telegram
Мой мерч: @bdsmclubsherstnev Сотрудничество и реклама: @exs_ad/ t.me/ExSCompany commercial.offers.am@mail.ru Онлайн ведение/гайды/вопросы- @trenersherstnev
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала ШЕРСТНЕВ
Канал ШЕРСТНЕВ (@sherstnevilya) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 823 подписчиков, занимая 1 706 место в категории ЗОЖ и 50 595 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 823 подписчиков.
Согласно последним данным от 28 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -143, а за последние 24 часа — -1, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 26.57%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 10.71% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 407 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 373 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 45.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как sbd, мышца, пауэрлифтингу, батя, плечо.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мой мерч: @bdsmclubsherstnev
Сотрудничество и реклама:
@exs_ad/ t.me/ExSCompany
commercial.offers.am@mail.ru
Онлайн ведение/гайды/вопросы- @trenersherstnev”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
12 823
Подписчики
-124 часа
-547 дней
-14330 день
Архив постов
12 817
Repost from ШЕРСТНЕВ ВЕЩАЕТ
Кого нужно бесплатно проконсультировать с курсом и аптекой.
Всего 10 чел
Пишите в личку @menedjerrrr
12 817
Встретил сегодня свою первую машинку, олды помнят)))
Все так же выглядит супер. Хозяин молодец- ухаживает.
Почему-то когда я ее вижу она у меня столько эмоций вызывает, что-то приятное на душе.
Честно, так ее хочется себе обратно
12 817
Repost from ШЕРСТНЕВ ВЕЩАЕТ
+2
Знакомьтесь это Алексей Шерстнев мой отец 49 лет)) - тренируется под моим руковоством.
С Мамой я вас как-то уже знакомил (она кмс по пауэрлифтингу) и выполнила совсем недавно.
Кто-то грешит на возраст- а кто-то только начинает активно жить и развиваться.
Силовые на данный момент
Присед-150кг
Жим- 120кг
Вес 91кг
Когда-то Папа весил 100кг+
На тот момент мой вес был 152кг
Сейчас мы очень сильно поменялись за это время и мы каждый раз мотивируем друг друга расти дальше.
При правильном подходе в его случае возраст не помеха- Папа живет активной жизнью, работает, качалка, огород и у него очень много энергии)
Поэтому не залеживайтесь на диване- активность это жизнь
12 817
Знакомьтесь — это Дима и он зарабатывает больше вас
Пока ровесники страдали херней, он пахал на стройке и искал способы заработать
Жизнь перевернулась, когда он нашел РКО и за полтора месяца получил 4OO.OOO₽ чистыми
С тех пор прошел уже год — теперь он решил впервые поделиться инфой с новичками
В блоге он выложил БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, с которым любой из вас заработает как минимум первые 5O.OOO₽ после просмотра
Заходи, вникай и пользуйся 👇
https://t.me/+kE4rK8-1Ye1lMjJi
12 817
Месяц на ретатрутиде.)
-8кг
Кто хочет подробнее наблюдать мой второй акк по спорту👇
ШЕРСТНЕВ ВЕЩАЕТ
12 817
💪 Сильный пресс —это красивая осанка, здоровая спина и уверенность в собственном теле.
Тренировка мышц живота — одна из основ построения гармонично развитого и здорового тела. Сильные и выносливые мышцы корпуса стабилизируют позвоночник, улучшают осанку, помогают эффективнее выполнять упражнения и снижают риск перегрузок опорно-двигательного аппарата.
Рекомендации по выполнению данных упражнений:
- движения выполняйте плавно, без рывков и инерции
- внимательно подбирайте вес отягощения.
Для людей с уровнем физической подготовки ниже можно ознакомиться с другими подборками упражнений, которые можно выполнять и самостоятельно даже дома.
«Премиальный фитнес с умом. Для тех, кому нужен твёрдый результат»
✅ Смотреть другие упражнения
12 817
Ребят, как и просили создал вас новый аккаунт с образами и с артикулами на вб
Ловите ссылку 👇
https://t.me/sherstnevoldmany
12 817
Repost from ШЕРСТНЕВ ТРЕНЕР
Прайс лист ( онлайн ведение)
Чем я вам могу помочь?
-Похудение
-Набор мышечной массы
- Пауэрлифтинг
- составление курса
- отслеживание анализов
- Питание
Как это все будет происходить?
-Дистанционная связь 24/7
- возможность позвонить и я буду на связи
-Индвидуальный план и -коррекция техники, полноценное общение.
-С вас полноценные отчеты и так же видео отчеты
6000 рублей ( цена в месяц)
Разовая консультация
-составление курса
-разбор анализов (коррекция)
- тренировочный план 15 недель
- питание
3500 рублей ( разовая оплата)
Приоберсти писать —> @menedjerrrr
12 817
Нашел фотографию где мне около 19 лет)))
Такой булочка- тут была моя самая ядерная форма в пауэрлифтинге.
Вес около 150
12 817
Поддержите молодого спортсмена
В данном видеоролике он выступил на соревнованиях по жиму лёжа и попробовал пожать 185кг в 18 лет!
Ссылка на видео
Влепите лайкос и подписку от меня, ему это поможет
12 817
Сегодня впервые попробовал чайную церемонию, для меня это было что-то совсем непонятное.
Взял зеленый чай- очень скептично к этому относился, но скажу так расслабляет бомбово для спортсменов самое то когда цнс бушует.
Интересно теперь попробовать чай который бодрит- думаю его можно использовать перед тренировкой, есть кто практикует?
Что расскажите?
12 817
Парни, тема которую в спорте не принято поднимать..
Волосы.
Курс, высокий тест — это бьет по всему организму, в том числе и по этому. Сам пока не жалуюсь🫶 но среди ребят на соревнованиях вижу регулярно- форма огонь а шевелюра уже не та😂
Многие просто молчат об этом и я понимаю почему.
Наткнулся на бесплатную онлайн консультацию- там разбирают реальную причину, говорят часто это вообще не генетика а гормоны. И честно скажут нужна операция или нет.
Ответьте на 6 вопросов- сразу станет понятно что с вами происходит
➡️ Пройти тест ⬅️
12 817
+1
Ребят пробую сейчас новый формат- вижу отклик, мб создать для вас отдельный канал с артикулами с одеждой вб?
12 817
+2
Сегодня утро началось с ПП завтрака😂
Ну помимо десерта.
Позавтракали, сдали анализы- чуть загружусь сегодня углеводами сделаю легкий чит мил
