NewTone.fitness.osanka

Сделать похожую подборку утепленной обуви? Не сейчас, через пару-тройку недель

1. Кроссовки как у меня. Удобные, красивые, визуально сделаны так, что не сразу понимаешь, что они босоногие. Есть цвета и размеры GLOK Босоногие кроссовки https://www.wildberries.ru/catalog/998178814/detail.aspx 2. Здесь дизайнеры тоже постарались и сделали так, что широкий носок не бросается в глаза. GLOK Босоногие кроссовки https://www.wildberries.ru/catalog/998178814/detail.aspx 3. Натуральная мягкая кожа, гибкая анатомическая подошва, универсальная классика GLOK Босоногие кроссовки https://www.wildberries.ru/catalog/998178814/detail.aspx 4. Кеды из натурального нубука, официально не босоногие, но посмотрите, какой широкий носок. Берем. DARTTI Кроссовки летние натуральная кожа https://www.wildberries.ru/catalog/322614642/detail.aspx?size=485312160 5. Пишут, что в этих кедах как в тапочках. Но на жаркое лето не подойдут, имейте их ввиду на начало осени. Босоногие кеды кроссовки https://www.wildberries.ru/catalog/240045850/detail.aspx?size=377377892 6. Мой любимый цвет, мой любимый размер, да еще и двойные швы... Можно с джинсами, брюками и гольфами с юбкой. Ябвзял X-Plode Босоногие кожаные кроссовки на низкой подошве https://www.wildberries.ru/catalog/968755809/detail.aspx?size=1452056096 7. Пишут, натуральная замша, а какие интересные шнурки... Стоит бюджетненько, выглядит огненно, а главное, здорОво. X-Plode Босоногие кроссовки легкие на тонкой подошве https://www.wildberries.ru/catalog/915226763/detail.aspx?size=1384460712 8. Такие возьму сыну в тренажерный зал. VGG Кроссовки спортивные босоногая обувь с широким носом https://www.wildberries.ru/catalog/990068309/detail.aspx?size=1481750271 9. А вот эти кеды пойдут в школу на сменную обувь. X-Plode Босоногие кроссовки легкие летние https://www.wildberries.ru/catalog/676386399/detail.aspx?size=910613750 10. Завершаем подборку неожиданно розовыми кедами по очень привлекательной цене. YOURBOX Кроссовки босоногие женские лето дышащие https://www.wildberries.ru/catalog/775902550/detail.aspx?size=1138567483

Доброе утро, мои стрессоустойчивые!

Чтоб стопа не заападала вовнутрь?

И это тоже

Сделать подборочку босоногой обуви с ВБ?

Босоногая обувь. Тема, что надо, или чистый маркетинг? Когда я рекомендую клиентам босоногую обувь, реакции, как правило, однозначны: Босоножки я ношу только летом! Друзья, босоногая обувь — это не босоножки. Это такая обувь, в которой стопа может двигаться так, как она бы двигалась босиком. В обуви с зауженным носком мышцы, связки и кости стопы лишены движения. А там, где нет движения, происходит деградация. То есть функция отключается. В обуви с расширенным носком пальцы не прижимаются друг к другу и имеют возможность сгибаться, разгибаться, приводиться и отводиться. И кроме всего прочего, эта обувь необычайно удобная.

Босоногая обувь. Тема, что надо, или чистый маркетинг? Когда я рекомендую клиентам босоногую обувь, реакции, как правило, однозначны:

Босоножки я ношу только летом!

Друзья, босоногая обувь — это не босоножки. Это такая обувь, в которой стопа может двигаться так, как она бы двигалась босиком. В обуви с зауженным носком мышцы, связки и кости стопы лишены движения. А там, где нет движения, происходит деградация. То есть функция отключается. В обуви с расширенным носком пальцы не прижимаются друг к другу и имеют возможность сгибаться, разгибаться, приводиться и отводиться. И кроме всего прочего, эта обувь необычайно удобная.

90% тренеров этого не делают Максимум, что они рекомендуют для стоп, это раскатывать их мячиком и с натянутой резинкой подниматься на носочки🙄🤦🏽‍♀️ Это даже близко не похоже на здоровое функциональное движение стоп, при котором: 🦶🏼стопа должна скручиваться по спирали в обе стороны; 🦶🏼большой палец при ходьбе сгибаться и разгибаться; 🦶🏼должна быть опора и в пятку, и в основание большого пальца, и в мизинец; 🦶🏼ПЯТКА ДОЛЖНА ДВИГАТЬСЯ при ходьбе; 🦶🏼движение голеностопа не должно компенсироваться коленом Учила девчонок своему любимому упражнению на стопы. Как думаете, в чем смысл?

Новая босоногая обувь

Забираем шикарную разно на ротацию грудного отдела. Идеально перед бегом или любой тренировкой

Безумно не хочется идти на пробежку. Совершенно не хочется. Но я знаю, что стоит прийти на стадион, начать, и уже не остановишь

Вышли с девочками и мальчиком из больницы в самоволку — и прямиком на страусиное ранчо в двух остановках отсюда. Ходили часа два, спускались по длинной-длинной лестнице вниз, а потом поднялись обратно. И я, честно говоря, в шоке. Девушки и парни до 35 лет, поднявшись по этой лестнице, сразу бросаются к лавочке посидеть и отдышаться. Настолько низкая выносливость. Настолько неразвитые мышцы. Настолько слабый опорно-двигательный аппарат. Потом девчонки настояли на том, чтобы не идти пешком до больницы, а ехать на маршрутке. Да блин... Людиии! Вы что с собой делаете-то?!.

Я не знаю, кто и как лежит в больнице, но я здесь — организовала тренировки для желающих по утрам; — организовала вечерние тренировки для лица вечером; — научила девочек тейпированию. Пока есть силы делать — делаю.

Взяла себе на перекус протеиновые чипсы с белыми грибами. Насчёт протеиновых они, конечно, погорячились. 8 г на пачку. Не так уж и много, хотя по сравнению с обычными, конечно, разница ощутима. 27 г углеводов, зато всего 2 грамма жира. Вкусно? Вкусно. Нет ядрено-химозного привкуса обычных чипсов, но лично меня это устраивает. В общем, на перекус в больнице разделила пополам, и в самый раз. Иногда как хлебец макаю в рикотту, типа мини-бутерброд.

Привезли мои беговые кроссовки. Завтра, наконец-то, открою беговой сезон для себя в этом году

Лежу в больнице и не могу отказать себе в праве на любимую работу😍 Привезла спортивный костюм и коврик, начала тренироваться прямо в вестибюле. Заведующая посмотрела на это дело и разрешила заниматься в гипнотарии. На видео Лера. Позавчера она говорила: "Спорт — не мое, я уже ходила в тренажерный зал и занималась с тренером". Вчера она решила попробовать и удивилась, как после упражнения на глаза стало легче движение в шее. "Это еще что за магия?!" Когда после тренировки не ползаешь, а летаешь, это не магия. Это норма. Это то, как должно быть. Сегодня у нас была силовая с собственным весом, и Лера побежала на нее впереди меня. Вдвоем полили коврик потом. А сейчас впервые за долгое время Лера начала спать. Поступила она, как вы понимаете, в числе прочего, с нарушением сна...